8. 5. 2025 Odbornice radí: Tuhle chybu dělá ráno každý. Kvůli tomu se pak cítíme vyčerpaní celý den ranní rutina, spánek, únava, vstávání, zdravý spánek
22. 2. 2025 Vědecky potvrzeno: Tahle hodina je pro vstávání nejzdravější. Kdo ji dodržuje, zůstává mladý a plný energie dlouhověkost, energie, ráno, vstávání, životní styl
