stáří

24. 9. 2025 15:20

Zjistěte, kolik spánku skutečně potřebujeme v závislosti na našem věku: Tady je počet hodin ve 40, 50 a 60 letech

novinka, spánek, spánková hygiena, stáří, stárnutí, zdravý spánek

15. 9. 2025 10:12

Tento cvik doporučuje Arnold Schwarzenegger všem nad 50. Stačí 5 minut denně

cvičení, novinka, stáří, zdraví

13. 9. 2025 17:02

Nejde o sport ani o učení: Tohle je nejlepší aktivita pro udržení duševní kondice pro všechny nad 60 let

důchod, duševní hygiena, mozek, novinka, stáří, zdraví

16. 8. 2025 21:14

Vědci odhalili přesný počet kroků pro lidi nad 60. Tohle číslo drží tělo důchodců v perfektní kondici

chůze, kroky, novinka, příroda, Procházka, stáří, Výlet, zdraví

27. 7. 2025 17:00

Zlepšuje paměť a chrání před demencí. Tuhle potravinu by měli lidé po 50 zařadit do jídelníčku povinně

funkce mozku, jíme zdravě, mozek, potraviny, stáří, zdravé potraviny, zdraví, zdravý životní styl

8. 5. 2025 11:47

Kvíz, který rozdělí generace: Starší ho zvládnou levou zadní, mladší se budou trápit jako ryba na suchu

kvíz, retro, socialismus, stáří

1. 5. 2025 13:57

Astrologové zvedli výstražný prst: Tato 3 znamení budou nechutně bohatá, ale nikdy nenajdou lásku

Astrologie, horoskop, samota, stáří, zábava, znamení zvěrokruhu

5. 4. 2025 16:22

Vědci stanovili věk, kdy mozek začíná nevratně stárnout. Tohle je jediný způsob, jak tomu čelit

mozek, nemoc, noshp, stáří, stárnutí, zdraví

17. 1. 2025 18:01

Jednoduchý test: Kdo odpoví „ano“ na těchto 5 otázek, zůstane mentálně mladý i ve stáří

mentální zdraví, noshp, senioři, stáří, test

26. 12. 2024 18:05

Kolik spánku po čtyřicítce opravdu potřebujete? Odpověď vás možná vyděsí

bydlení, domov, kolik potřebujeme, narozeniny, postel, rady, spánek, spaní, stáří, tělo, tipy, triky, zajímavosti, zdraví