5. 11. 2025 20:19 Spěte v ponožkách, doporučují lékaři. Moderní medicína potvrdila sto let starou babskou radu novinka, spánek, usínání
3. 11. 2025 14:42 Tyto potraviny nejezte po 18:00. Vezmou vám spánek a nakynete po nich jako díže hubnutí, novinka, potraviny, spánek, zdraví
31. 10. 2025 15:45 Nevěřte babský radám. Dát si šlofíka po obědě je špatný nápad s ničíte si zdraví, varují lékaři jídlo, novinka, spánek, zdraví
29. 10. 2025 23:42 Tyto hodiny má v ložnici každý druhý Čech. Kazí spánek a ničí zdraví, ihned je odstraňte modré světlo, novinka, spánek, světlo, zdraví
27. 10. 2025 12:29 Toto je první instinktivní věc, kterou uděláte, když se vzbudíte v noci. Je to ale zlo a ničí zdraví, varují lékaři chyba, novinka, spánek, spánková hygiena
25. 10. 2025 3:51 Jednoduchý trik vás zbaví častého nočního močení jednou provždy. Nestojí čas ani peníze ledviny, novinka, spánek, sůl, zdraví
22. 10. 2025 18:14 Primitivní trik našich předků, jak usnout do pěti minut. Žádná chemie ani bylinky a funguje skvěle dýchání, novinka, spánek, zdraví
21. 10. 2025 18:40 Toto je jediný správný způsob, jak by měli vstávat lidé starší 50. Většina to dělá špatně a ničí si tím tělo novinka, senioři, spánek, zdraví
20. 10. 2025 3:55 Kolik hodin byste měli spát na podzim? Je to jiné než v létě, spočítejte si to novinka, podzim, spánek, zdraví
17. 10. 2025 3:19 Co se stane po týdnu s mozkem, když přestanete pít kávu. V říjnu přišel ideální čas to vyzkoušet káva, mozek, spánek, zdraví
