11. 10. 2025 10:49 V této fázi cyklu byste podle odborníka cvičit neměly. Tělo vám to spočítá únavou i bolestí cvičení, energie, fitness, hormonální cyklus, menstruace, novinka, regenerace, trénink, zdraví, ženy
17. 9. 2025 10:17 Probuzení uprostřed noci není náhoda. Podle odborníků to může být jeden z důvodů, proč se vám nedaří zhubnout hubnutí, kvalitní spánek, metabolismus, novinka, regenerace, spánek, zdraví, životní styl
14. 9. 2025 12:15 Olympijští trenéři prozradili trik, který zkrátí regeneraci svalů na polovinu. Začít by s ním měli i nesportovci novinka, Protahování, regenerace, sport, Strečink, Svaly
13. 9. 2025 12:01 Lidl praská ve švech: Sportovní nadšenci se perou o přístroj, který nahradí maséra i drahé procedury LIdl, masáž, regenerace, sport
9. 9. 2025 11:55 Chyba, kterou dělají miliony lidí: Cvičení v těchto hodinách ničí svaly. Vědci jasně doporučují jiný čas cvičení, novinka, regenerace, studie, zdravý životní styl
5. 9. 2025 3:11 Ani sauna, ani masáž. Nejlepší regenerace po sportu stojí 5 Kč a je vhodná pro muže i ženy bez rozdílu cvičení, lidské zdraví, novinka, regenerace, zdraví, zdravý životní styl
31. 8. 2025 11:07 Proč je špatný nápad dát si po sportu pivo alkohol, novinka, regenerace, sport, syntéza
31. 8. 2025 8:54 Studená sprcha odvede po sportu stejnou práci jako drahá sauna nebo masáže cvičení, novika, péče o tělo, regenerace, sport, zdraví, životní styl
