posilování

18. 9. 2025 19:52

Povislé paže nemají šanci: Přestaňte ztrácet čas s kliky. Snadná metoda za 15 korun vás zbaví ochablé kůže

cvičení, fitness, novinka, posilování, ruce

12. 9. 2025 16:09

Kolik dřepů denně opravdu potřebujete, abyste spálili tuk a vytvarovali zadek. Tady je číslo

cvičení, dřepy, fitness, krása, novinka, posilování, zdraví

12. 9. 2025 14:20

Trápí vás stehna, co se dřou a třesou jako želé? Gladiátoři věděli, jak na to. Jednoduché, ale účinné

cvičení, domácí cvičení, novinka, péče o tělo, posilování, tipy a triky

11. 9. 2025 7:42

Tato sestava cviků je tak ďábelská, že i satan by si radši lehl k televizi. Břicho po ní budete mít tvrdší než kámen

cvičení, kondice, novinka, pohyb, posilování, trénink, životní styl

10. 9. 2025 10:45

Směšně jednoduché cvičení, které udržuje modelky štíhlé po celý život. A ještě je jim zábavou

cvičení, dieta, modelky, novinka, posilování, štíhlá linie

7. 9. 2025 23:29

Tajná metoda mnichů: 2 minuty a tělo funguje jako našlapaný stroj. Tuk se ztrácí před očima

cvičení, hubnutí, novinka, posilování, Svaly, tuk, zdraví

7. 9. 2025 18:19

5 minut denně a zadek jako Jennifer Lopez. Funguje i na ženy po menopauze

Formování postavy, Menopauza, novinka, posilování, sport, Svaly

4. 9. 2025 11:00

Fenomenální trik horolezců na sílu prstů. Je pro každého a zvládnete ho i doma u stolu

novinka, outdoor, posilování, sport

2. 9. 2025 13:58

100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní

břicho, cvičení, cvičení doma, hubnutí, novinka, posilování, zdraví

1. 9. 2025 13:09

V životě jsem nezvedla činku, přesto mám po 70 ruce silnější než trenér. Prozradím vám svůj tajný trik

cvičení, novinka, posilování, prevence, zdraví, zdravý životní styl