Meteorologové jsou jako na trní: Největší horko roku přichází. Začne to už v pondělí a potrvá několik dní

Česká republika v následujících dnech očekává velkou změnu. Vlna tropických dnů je za dveřmi. Teplotní změna, která prověří nejen naši klimatizaci, ale i psychiku, začne v pondělí ráno. A trvat bude nezvykle dlouho.

Několik následujících dní bude Českou republiku trápit horko, které bude dosahovat rekordních hodnot. I když to dlouhou dobu vypadalo, že si sluníčko dává s příchodem k nám na čas, dorazilo. A zasáhne nás v plné síle. Čekají nás totiž dva nejteplejší měsíce z celého roku, červenec a srpen. A i přesto, že se na ně předem připravujeme, můžou zaskočit. Nejen svou silou, ale i nezvyklou délkou trvání. Odborníci varují – sluneční paprsky nepodceňujte.

Vyhlídka na následující dny je doslova žhavá

Teploty, které nás čekají, se vyšplhají až k 30 °C. Čeká nás ale nejen sluníčko, ale také dusno, kterého se půjde jen obtížně zbavit. Dusno, které začne v pondělí a provázet nás bude celý týden. Na území Čech očekáváme ještě bouřky nebo přeháňky, to bude ale poslední malé ochlazení. Zbytek týdne bude lámat rekordy. Od úterý se bude teplota během dne pohybovat v rozmezí od 25 do 29°C, a to na celém území České republiky. Pátek ale přinese změnu.

Po týdenním horku se bude jevit jako příjemná, ale jen na první pohled. Ačkoliv se obloha zatáhne a objeví se na ní mraky, vyhlížená úleva nedorazí. Na naše území sice dorazí přeháňky, ty ale bude doprovázet stejná teplota jako celý týden. A neopadne ani nepříjemné dusno. Tento malý mráček ale bude předzvěstí příjemného víkendu, během kterého dojde oproti parnému týdnu k mírnému ochlazení. Teploty klesnou na příjemných 22 až 27 °C a v noci se dočkáme ochlazení, které nám umožní se pořádně nadechnout i vyspat.

Bouřka může přijít nečekaně, ochlazení ale nepřinese

Deštivé počasí se vyskytne na území západních Čech, a to nejen v pondělí, ale i v pátek během dne. Nejvíce ohrožené jsou oblasti Plzeňska, Karlovarska a Ústecka. Naopak v Praze se budou, hlavně během pondělí, vyskytovat vysoké teploty, které by mohly porazit dosavadní červnové rekordy. A právě s tímto varováním se váže i opatření, které je dobré v horkých dnech dodržovat. Odborníci upozorňují nejen na dostatečný pitný režim, ale i ochranu před slunečními paprsky. I když se to tak nemusí jevit, jejich síla je opravdu velká. A UV záření je silné i v případě, že je obloha zatažená.

Slunce je právě v letních měsících nejvýš nad obzorem, dosahuje své plné síly. A sluneční paprsky jsou schopné během chvíle poškodit naši kůži. A to i při krátkodobém pobytu na slunci. Dermatoložka MUDr. Blanka Vraspírová varuje, abychom sílu slunečního záření nepodceňovali:

„Pamatujte na to, že ultrafialové záření je velice silné, projde i oděvem. Je proto nutné se mazat, i když jsme oblečení. UV záření prochází i přes sklo auta nebo okna. Ani tam nejsme chráněni.“

Změny klimatu se projevují

Podnebí v České republice se postupně mění a my se tomu budeme muset přizpůsobit. To, co bylo v 90. letech výjimkou, je dnes standardem. Teploty přesahující 30 °C byly dříve extrém, dnes začínají být považovány za běžné. A to nejen v létě, ale i v červnu a mnohdy dokonce i v září. A tato změna působí velký problém hlavně ve městech. V místech, kde je asfalt, beton a sklo v převaze. Právě tyto materiály v sobě teplo udrží a snadno tak dochází k fenoménu známému jako tepelný ostrov města. Ten dokáže teplotu zvýšit až o neuvěřitelných 7 °C.

Lidské tělo sice je schopné se ochlazovat, ale i to má své limity. Jakmile nám začne být horko, začneme se nejen více potit, ale také rychleji dýchat. Kromě toho se cévy v našem těle rozšiřují a srdce začíná rychleji pumpovat krev. U zdravého člověka to má za následek větší únavu, u nemocného ale může dojít ke kolapsu. Problémem letních měsíců je také dehydratace. Naše tělo více pracuje, ochlazuje se a tím i ztrácí více vody. Často ale zapomínáme na to, abychom ji doplňovali. Následkem toho je nejen únava, ale také slabost, bolest hlavy a horší soustředění. Nejen nadcházející týden je proto zapotřebí myslet hlavně na naše zdraví a nepodceňovat sílu, kterou sluneční paprsky mají.