Trik s „véčkem“ umožní ženě močit ve stoje podobně jako mužům. Potřebuje jen dva prsty

Zimní radovánky, dlouhé túry nebo letní festivaly, to všechno je skvělá zábava, tedy aspoň do chvíle, než se ozve močový měchýř. Muži to mají o poznání jednodušší, stačí diskrétní pootočení ke stromu, a mají vystaráno. Pro ženy je to obvykle logistická noční můra plná vrstev oblečení, balancování v podřepu a doufání, že to neschytají boty. Co kdyby si ale i ženy mohly ulevit ve stoje, pohodlně a bez speciálních pomůcek? Zní to možná překvapivě, ale stačí k tomu jen trocha cviku a vaše vlastní dva prsty.

Asi znáte ten pocit, kdy se vám chce na toaletu, ale okolnosti jsou, mírně řečeno, proti vám. Ať už je to nechvalně proslulé dálniční odpočívadlo, jehož hygienický stav je námětem na hororový film, přeplněná toaleta na koncertě, nebo prostě jen zasněžená pláň někde na hřebenech hor. Muži si v takové chvíli prostě rozepnou poklopec. Ženy? Ty obvykle zahajují složitou operaci zahrnující svlékání vrstev, hledání jakž takž únosného místa a akrobatické balancování v podřepu, to vše často v mrazu a větru. Není divu, že mnohé raději volí variantu vydržet to, i když ví, že to není zdravé. Tahle technika by ale mohla aspoň trochu pomoct.

Problém zvaný podřep

Scénářů je nespočet. Jste na lyžích, oblečená v několika vrstvách včetně termoprádla a oteplováků. Potřeba je neodkladná. Hledání nejbližší horské chaty může trvat věčnost. Zkusíte to tedy za stromem. Sundat lyže, nebo to risknout? Co když uklouznete a přistanete holou zadnicí rovnou do závěje? V letní komedii by to byl možná vtipný moment, ve skutečnosti je to spíš… no, studené a trapné. A co teprve ono pověstné „balancování nad prkýnkem“ na veřejných WC, kde se štítíte čehokoliv dotknout? To všechno jsou situace, které muži prostě neřeší. První nápad, když jsou podmínky nevyhovující, je často prostě močení odložit. „Vydržím to.“ Jenže lékaři před tímto postupem varují. Dlouhodobé zadržování moči se totiž ukázalo jako významný rizikový faktor pro vznik nepříjemných infekcí močových cest. Jak uvádí studie, důvodem zadržování je často právě špatná hygiena veřejných toalet, která ženy odrazuje. Bakteriální patogeny však mohou při zadržování moči snadněji “vystoupat” a způsobit infekce horního močového ústrojí, což už může být závažný problém.

Trik se dvěma prsty: Jak na to?

Co tedy s tím? Kromě nákupu speciálních jednorázových trychtýřků, které se staly populárními hlavně na festivalech, existuje i metoda, ke které nepotřebujete vůbec nic. Jen vlastní ruce. Říká se jí „technika dvou prstů“ nebo „trik s véčkem“ a umožňuje ženám močit ve stoje s překvapivou přesností. Princip je relativně jednoduchý, i když vyžaduje trochu cviku. Důležité je mít (pokud možno) čisté ruce. Ukazováčkem a prostředníčkem, nebo prsteníčkem a ukazováčkem, záleží, co je komu pohodlnější, vytvořte prsty tvar písmene „V“. Tyto dva prsty přiložte na vnitřní stranu stydkých pysků. Prsty mírně roztáhněte od sebe a zároveň zatlačte mírně vzhůru. Právě tento tlak vzhůru je důležitý, formuje tkáň tak, aby proud moči směřoval dopředu a pryč od těla, nikoliv dolů na nohy. Pomoci si můžete i mírným nakloněním pánve dopředu.

Chce to trénink ve sprše

Zní to možná složitě, ale není. Dá se to nacvičit. Rozhodně se nepouštějte do ostrého testu někde na sjezdovce v plné polní. Zkoušet to můžete třeba ve sprše. Tam můžete v klidu experimentovat s tlakem a úhlem prstů i náklonem pánve, aniž by hrozila jakákoli nehoda. Po pár pokusech většina žen zjistí, jaký přesně hmat funguje nejlépe. Cílem je dosáhnout soustředěného proudu směřujícího do dálky.

Je to vůbec bezpečné? Co na to věda?

Možná vás napadne, jestli taková metoda nemůže mít nějaká zdravotní rizika. Přesně na to se zaměřila studie z roku 2008. Vědci sledovali 30 zdravých dobrovolnic, které močily v různých polohách, v sedě, v podřepu i ve stoje. Výsledky byly zajímavé. Zatímco maximální a průměrné průtoky moči se v sedě a ve stoje statisticky lišily, ve stoje byly o něco pomalejší, to nejdůležitější, tedy vymočený objem a objem zbytkové moči, nevykazovalo žádné rozdíly. Závěr studie byl tedy jasný: močení ve stoje (s pomůckou nebo touto technikou) je z hlediska vyprázdnění měchýře naprosto v pořádku a představuje ideální alternativní metodu.

Zdroje: denik.cz, dotyk.cz, yahoo.com, adventurepoweredbydeb.com