Dobře si prohlédněte své palce u nohou. Dle čínské medicíny jsou indikátorem těchto pěti chorob

Podle západní medicíny jsou nohy oporou našeho těla, čínská medicína v nich ale vidí jedno ze zrcadel vnitřního zdraví. Všímá si každého prstu, záhybu i zabarvení pokožky, které podle výkladu čínské medicíny mohou poukazovat na vážné zdravotní problémy. Zvláštní pozornost si pak zaslouží palce u nohou. Ty v čínské medicíně představují základní body diagnostiky chorob některých orgánů.

Díky poznatkům čínské medicíny můžete sami odhalit zdravotní potíže dřív, než se začnou projevovat v plné síle. Stačí se zaměřit na palec u nohy, konkrétně na jeho barvu, tvar nebo citlivost, které mohou napovědět více o vašich játrech, žlučníku či slezině.

Bolest nehtu a zduřelý kloub

Když se palec náhle zanítí a zduří, zčervená a na dotek bolí, může jít o projev dny. Dnu čínská medicína spojuje s nadměrným hromaděním vody v těle i neúměrně vyšší teplotou. Oba faktory se pak soustředí v kloubech, mimo jiné i v palci u nohy. To si čínská medicína spojuje s přetížením jater a ledvin, které z těla nestíhají odvádět toxiny a přebytek kyseliny močové.

Prevence dny spočívá v úpravě stravy. Doporučuje se omezit alkohol, maso a tučné pokrmy a zároveň játra podpořit bylinkami či akupunkturou. Důležitý je také dostatečný přísun tekutin, zejména čisté vody, a v neposlední řadě i klidná mysl, protože i stres je prý jedním z faktorů, které projevy dny zhoršují.

Zarudlý palec a tlak v kloubu

Pokud cítíte diskomfort na palci levé nohy, může se jednat o signál, že je něco v nepořádku s vašimi játry a žlučníkem. Tyhle orgány jsou totiž napojené právě na palec u nohy, zejména ten levý. Nemusí však jít nutně o cirhózu nebo jiné projevy selhání, v čínské medicíně mají totiž játra a žlučník také zásadní vliv na vaši emoční pohodu a vitalitu.

Trápí-li vás tedy ztuhlost palce, bolest nebo se na něm tvoří kuří oka, nemusí jít nutně o projev choroby, ale spíše o to, že vaše životní energie tak trochu stagnuje. Typickými doprovodnými znaky tak bývá podrážděnost, nespavost, bolest hlavy, ale i trávicí potíže po konzumaci tučných jídel.

Čínští lékaři proto doporučují pravidelnou očistu jater pomocí zelených potravin, jako je ječmen či listová zelenina, a samozřejmě také pravidelný pohyb, díky kterému svou chuť do života a pozitivní náladu rozhýbete o poznání snáz. Nebo zkuste zajít na akupresurní masáž nohou, po které se budete cítit jako jiný člověk.

Studený a oteklý palec

Studené nohy, otoky nebo bledá kůže na nohou nemusí souviset jen s nedostatečným zásobováním končetin krví, ale i se špatnou funkcí sleziny. Jejím úkolem je přeměnit živiny ze stravy na energii a krev, podpořit imunitu a také regulovat tok tekutin. Když slezina nefunguje správně, projeví se to podle čínské medicíny právě otoky, změnou barvy kůže nebo studenými končetinami.

Na nedostatečnou funkci sleziny poukazují mimo jiné i nadýmání, únava a zvýšená chuť na sladké. Chcete-li slezinu podpořit, omezte studená a syrová jídla a zařaďte více těch teplých, která organismus prohřejí. Ideální jsou polévky, rýže, dýně nebo červené fazole, pomoci může i koření jako skořice nebo kurkuma.

Ztuhlý kloub palce

Za ztuhlým kloubem palce, jeho bolestí nebo změnou tvaru může stát i špatný tok krve. Tento projev čínská medicína spojuje s artritidou, nemocí, za kterou může chlad a vlhko. Pro léčbu artritidy využívá čínská medicína ohřívací techniky, jako je moxování, tedy přikládání hořícího „doutníčku“ z pelyňku a černobýlu.

K podpůrné léčbě se doporučuje pravidelná masáž chodidel a pečlivý výběr teplé, pohodlné obuvi. Palec u nohy tedy není jen senzorem artritidy, ale i prvním varováním, že tělo potřebuje víc tepla a pohybu.

Bledý, necitlivý palec

Všimli jste si v poslední době zvláštního znecitlivění palce u nohy nebo změny jeho barvy na bílou či fialovou? Může se jednat o Raynaudův syndrom, problém spojený s cirkulací krve a nízkou teplotou. I v tomhle případě doporučuje čínská medicína zahřívat tělo a posilovat krevní oběh, čímž se vnitřní chlad z těla vyžene.

Pomoci si můžete teplými koupelemi nohou, pravidelnými masážemi nebo bylinkami jako je ženšen, skořice či zázvor. Také v tomto případě platí, že na vině může být i stres. Dopřejte si pohyb i více času na koníčky, které vás těší, uvidíte, že výsledky brzy pocítíte nejen na duši, ale i na těle.

Čínská medicína považuje nejrůznější části našeho těla za kontrolky zdravotního stavu. Jakmile se projeví změny na vašem těle, byť nenápadné a nebolestivé, věnujte jim pozornost. Mohou totiž poukazovat na daleko závažnější problém, třeba právě změnami na palcích u nohou. Pokud budete tyto projevy potlačovat pomocí mastí nebo brufenu, nemoc tím nijak nevyléčíte, pouze vypnete její vnější projevy. Čínská moudrost nás totiž učí, že zdraví začíná odspodu, tedy od nohou. Podívejte se proto na své nohy i vy. Nechtějí vám něco říct?

Zdroje: itmonline.org, nature.com, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, sciencedirect.com, celostnimedicina.cz