8. 10. 2025 11:56 Jednoduché cvičení, které po padesátce chrání kosti před osteoporózou. Lidé přes 40 by jej měli cvičit povinně cvičení, novinka, prevence, stárnutí, zdravý životní styl
6. 10. 2025 7:40 Optimální počet kroků podle věku: Tolik jich udělejte ve 20, 30, 40 a 50 letech. Jinak si koledujete o zdravotní průšvih duševní hygiena, novinka, ochrana zdraví, pohyb, zdravý životní styl
1. 10. 2025 15:59 Těstoviny jsem vyřadila z jídelníčku a nahradila je tímto: Za 30 dní jsem shodila tolik, že mi padaly kalhoty hubnutí, jídelníček, novinka, potraviny, zdravý životní styl
28. 9. 2025 16:05 Kolik schodů musíte denně vyšlapat, aby jste viditelně zpevnili vaše nohy i hýždě: Přesný počet vás překvapí hubnutí, novinka, Péče o zdraví, pohyb, rady a tipy, zdravý životní styl
23. 9. 2025 9:10 Kolik přeskoků přes švihadlo denně stačí ke shození kil? Číslo vás překvapí. Není divu, že tomu ženy tak propadly cvičení, fitness, kardio, novinka, studie, zdravý životní styl
21. 9. 2025 5:11 Kolik vteřin denně vydržet v planku, aby šla kila dolů a břicho se zpevnilo: Přesné číslo vás překvapí cvičení, cvičení doma, hubnutí, novinka, Plank, zdravý životní styl
17. 9. 2025 15:50 Jednoduchý cvik od tibetských mnichů. Stačí pár minut denně a tělo po 40. začne opět mládnout cvičení, dlouhověkost, novinka, sport, zdraví, zdravý životní styl
15. 9. 2025 18:07 Je zdravější a chutnější než krůtí i kuřecí dohromady, ale kupujeme ho zřídka. Na řízky je nejlepší dieta, jídlo, lidské zdraví, maso, novinka, zdravý životní styl
11. 9. 2025 16:02 Je mi padesát, ale vypadám na 30. Za vše vděčím tomuto sportu, se kterým jsem začala právě po třicítce kondice, mladistvý vzhled, novinka, sport, zdraví, zdravý životní styl
11. 9. 2025 14:29 Tento směšný cvik funguje na břicho rychleji než sedy-lehy. Tuk pálí i ve chvíli, kdy jen stojíte cvičení, hubnutí, kondice, novinka, zdraví, zdravý životní styl
