25. 9. 2025 15:59 Pravda odhalena: Potřebují ženy více spánku než muži? Odpověď odborníka vás překvapí muži, nemoc, novinka, spánek, studie, zdraví, ženy, životní styl
24. 9. 2025 22:40 Zdravotníci bijí na poplach: Pokud chrápete takto, může jít o první příznak vážné nemoci chrápání, Nemoci, novinka, spánek, zdraví
24. 9. 2025 15:20 Zjistěte, kolik spánku skutečně potřebujeme v závislosti na našem věku: Tady je počet hodin ve 40, 50 a 60 letech novinka, spánek, spánková hygiena, stáří, stárnutí, zdravý spánek
24. 9. 2025 10:51 Tohle se děje s vaším tělem, pokud chodíte spát po 23. hodině. Odborníci ukázali prstem na větší problém než únavu hormony, modré světlo, noc, novinka, režim, spánek, tma, život, zvyk
20. 9. 2025 9:10 Zapomeňte na panáka před spaním. Největší spánkový masakr způsobuje tahle zdravá aktivita novinka, spánek, zajímavosti, zdraví
17. 9. 2025 10:17 Probuzení uprostřed noci není náhoda. Podle odborníků to může být jeden z důvodů, proč se vám nedaří zhubnout hubnutí, kvalitní spánek, metabolismus, novinka, regenerace, spánek, zdraví, životní styl
8. 9. 2025 3:30 Chodíte spát v tuto hodinu? Vaše tělo místo spalování ukládá tuky a ničí metabolismus hubnutí, lidské zdraví, metabolismus, spánek, spánkový režim
28. 8. 2025 16:08 Ani sladké, ani tučné. Největší nepřítel hubnutí s jídlem nesouvisí hubnutí, novinka, spánek, únava, zdraví, zdravý životní styl
27. 8. 2025 8:03 Ani alkohol, ani horory v TV. Bezkonkurenčně největší zabiják spánku je tato zdraví prospěšná činnost klidný spánek, spánek, spánková hygiena, vliv na zdraví, zdraví
24. 8. 2025 21:43 Tohle jsou 4 nejhorší potraviny, které můžete sníst před spaním: Budíte se kvůli nim unavení a bolaví potraviny, spánek
