spánek

26. 12. 2024

Kolik spánku po čtyřicítce opravdu potřebujete? Odpověď vás možná vyděsí

bydlení, domov, kolik potřebujeme, narozeniny, postel, rady, spánek, spaní, stáří, tělo, tipy, triky, zajímavosti, zdraví

25. 12. 2024

Tento typ žárovek způsobuje problémy se zrakem a poruchy spánku. Máte je doma? Raději je vyměňte

LED žárovky, modré světlo, osvětlení, spánek, žárovky, zdraví, zrak

21. 11. 2024

Znáte tajemství rychlého usínání? Vyzkoušejte 4-7-8 metodu

kvalitní spánek, ložnice, noshp, spánek, usínání, zdravý životní styl

21. 11. 2024

Jak přestat chrápat? Nejlepší tipy od odborníků

chrápání, noshp, spánek, usínání

19. 11. 2024

Tajemství kvalitního spánku: Přidejte tyto potraviny do svého jídelníčku

noshp, potraviny, spánek, usínání

14. 11. 2024

Vyberte správné rostliny do ložnice: Tyto čistí vzduch a přinášejí klid

domácnost, noshp, pěstování, rostliny, spánek, zdraví

4. 11. 2024

Konečně klidná noc: Osvojte si osvědčený tip pro dokonalý odpočinek

kvalitní spánek, lidské tělo, spánek, věda, zdraví