kondice

19. 10. 2025 17:45

Tři sporty, které dle vědců prodlužují život až o 10 let. Vítěz je velké překvapení

dlouhověkost, kondice, novinka, sport

14. 10. 2025 18:30

Tohle je ideální dávka pohybu pro zdravé srdce po čtyřicítce. Pod tuto hranici byste jít neměli

cvičení, kondice, novinka, pohyb, prevence, zdraví, životní styl

2. 10. 2025 17:00

Nikdy nepijte tenhle nápoj před tréninkem: Zpomalí tělo víc než nulový spánek. Je to paradox, Češi ho pijí i místo vody

cvičení, energie, kondice, nápoje, novinka, sport, zdraví

30. 9. 2025 15:34

Podle AI je tohle nejlepší sport pro ženy nad 40. Spaluje tuky, šetří klouby a zvládne ho každý

hubnutí, kondice, novinka, pohyb, sport, zdraví

27. 9. 2025 15:10

Kardiologové potvrdili: Tato přirozený pohyb prodlužuje život. Funguje skvěle i u seniorů nad 60 let

kondice, novinka, pohyb, sport, zdraví

23. 9. 2025 16:55

Kolik zvednutí kilové činky denně opravdu potřebujete, abyste zpevnili povislé paže? Tady je číslo

cvičení, fitness, kondice, novinka, pohyb, Svaly, trénink, životní styl

15. 9. 2025 10:03

Kolik kliků denně musí udělat ženy a muži, aby spálili tuk a vytvarovali paže. Tady je číslo

cvičení, klik, kondice, novinka, výzkum

11. 9. 2025 16:02

Je mi padesát, ale vypadám na 30. Za vše vděčím tomuto sportu, se kterým jsem začala právě po třicítce

kondice, mladistvý vzhled, novinka, sport, zdraví, zdravý životní styl

11. 9. 2025 14:29

Tento směšný cvik funguje na břicho rychleji než sedy-lehy. Tuk pálí i ve chvíli, kdy jen stojíte

cvičení, hubnutí, kondice, novinka, zdraví, zdravý životní styl

11. 9. 2025 7:42

Tato sestava cviků je tak ďábelská, že i satan by si radši lehl k televizi. Břicho po ní budete mít tvrdší než kámen

cvičení, kondice, novinka, pohyb, posilování, trénink, životní styl