20. 9. 2025 12:40

Není potřeba se ve fitku trápit hodiny. Tento počet angličáků denně bohatě stačí, říká trenér elitních vojáků

20. 9. 2025 11:45

Jak snížit cholesterol po padesátce bez léků: Modré zóny lámou rekordy dlouhověkosti

20. 9. 2025 9:10

Zapomeňte na panáka před spaním. Největší spánkový masakr způsobuje tahle zdravá aktivita

20. 9. 2025 7:11

Nejlepší sportovní oblečení pro ženy po padesátce: Schová netopýří paže i povislé bříško. Odzkoušeno

19. 9. 2025 22:59

Petr oněměl hrůzou: Výpis ukázal špinavý trik, který mu vysával peníze pravidelně ve stejný den. Banka nehnula brvou

19. 9. 2025 22:59

Učitel tělocviku po 20 letech ve škole. Když zjistíte jeho plat, zůstane vám nad ním rozum stát

19. 9. 2025 22:13

První děsivý signál zimy 2025: Mapy ukazují, že mráz dorazí mnohem dřív, než si kdo myslel

Warning: Undefined array key "query" in /disk_1/www/cz/sportdenik/www/wp-content/themes/themify-ultra/themify/themify-utils.php on line 456

19. 9. 2025 21:22

Formulový jezdec pozastavil kariéru po diagnóze rakoviny. Teď stojí před nejtěžší životní zkouškou

19. 9. 2025 18:10

Kolik minut denně stačí chodit, abyste začali hubnout bez diety: Odborníci přišli s překvapivě jasným číslem

19. 9. 2025 18:00

Berani a Kozorozi z toho vyšli s čistým štítem. Největší vztahové peklo vám v životě rozpoutá úplně jiné znamení

19. 9. 2025 14:20

Kolik sklapovaček denně stačí ženám a mužům k vyrýsovanému břichu. Číslo je nižší, než čekáte

19. 9. 2025 11:40

Nejproblematičtější partie mužů odhaleny: Tady se tuk drží nejdéle a ženy si toho všimnou jako první

19. 9. 2025 8:42

Meteorologové zveřejnili první dlouhodobou předpověď na říjen. Spoustu lidí zklame a zhatí jim plány

19. 9. 2025 7:52

Perete sportovní oblečení pořád dokola a stejně páchne? Tenhle trik používají profesionální sportovci. Vonět bude opět jako nové

18. 9. 2025 22:59

Máslo jsem začala používat jinak a tělo se změnilo k nepoznání. I děti jsou ze změny nadšené

18. 9. 2025 21:11

Vědma odhalila nejhorší ženy zvěrokruhu: Usmějí se, obejmou a pak vám vrazí kudlu do zad i srdce

18. 9. 2025 19:52

Povislé paže nemají šanci: Přestaňte ztrácet čas s kliky. Snadná metoda za 15 korun vás zbaví ochablé kůže

18. 9. 2025 15:56

Místo aby spalovala tuky, blokuje hubnutí: Tuhle zeleninu vyřaďte. Vysoký obsah vody a vlákniny je naopak ideální

18. 9. 2025 15:46

Po menopauze je to peklo: Tahle jednoduchá aktivita likviduje břicho i boky, když už nic jiného nezabírá 

18. 9. 2025 12:00

Šla jsem do věhlasného fitka v Praze. To, co jsem viděla na lekci, byl horor v přímém přenosu

18. 9. 2025 11:38

Co se stane, když lidé nad 60 začnou jíst pravidelně hrst kanadských borůvek

18. 9. 2025 5:16

Nenáviděný tuk mezi stehny: Odborníci ukázali nejrychlejší cestu, jak ho spálit. O cvičení nejde

18. 9. 2025 3:40

Rychlý pohyb, který likviduje madla lásky i po menopauze. Zvládnete ho u televize

17. 9. 2025 22:59

Těchto 5 potravin se vyplatí koupit jedině u Vietnamců. Supermarkety jen tiše skřípou zuby

17. 9. 2025 21:49

Tohle je nejkrásnější stadion u nás. Jenže kvůli tomuto jednomu detailu ho sportovci i fanoušci nenávidí

17. 9. 2025 17:53

Odborníci varují před novým trikem podvodníků. Stačí jeden zmeškaný hovor a přijdete o tisíce

17. 9. 2025 16:50

Přírodní zázrak na nafouknuté bříško: Stačí jediný pokrm a kalhoty zapnete bez problémů. Manžel si všiml hned

17. 9. 2025 15:50

Jednoduchý cvik od tibetských mnichů. Stačí pár minut denně a tělo po 40. začne opět mládnout

17. 9. 2025 14:12

Extrémní trend v Česku: Domácí mazlíček, co vypadá jako mimozemšťan. Půlka lidí ho zbožňuje, zbytek děsí

17. 9. 2025 12:20

Ve známém fitku jsem odmítla zaplatit trenérovi za lekci. To, co udělal, urazilo mě i všechny ostatní. V minutě jsem to nahlásila

17. 9. 2025 10:20

Tento podivný pohyb pálí tuk rychleji než běh. Stačí pár minut denně a tělo se začne měnit před očima

17. 9. 2025 10:17

Probuzení uprostřed noci není náhoda. Podle odborníků to může být jeden z důvodů, proč se vám nedaří zhubnout

16. 9. 2025 23:56

Kartářka se zděsila, když otočila poslední kartu. Takový horoskop neměla od 90. let. Vše odnesou tato 3 znamení

16. 9. 2025 22:11

Tohle jídlo jedí čeští důchodci na vesnicích a prodlužuje jim život. Navíc je to neskutečná dobrota

16. 9. 2025 17:59

Jágr i Hašek mohou jen tiše závidět: Český hokej má nového krále. K tomu takový fešák

16. 9. 2025 16:59

Na atletických závodech v Ostravě jsem se vyfotila s atletem. Druhý den už jsem jela zpátky a brečela

16. 9. 2025 16:11

Myslela jsem, že to bude jen lekce jógy. O pár hodin později jsem balila kufry a prchala z domu

16. 9. 2025 14:40

Meteorologové nevěří vlastním modelům: Připravte se na nejbizarnější počasí tohoto roku. Říjen zaskočí všechny

16. 9. 2025 11:14

Ráno nalačno přisypte jednu lžičku: Funguje jako přírodní tukožrout na faldy i celulitidu. Všimli si i kolegové v práci

16. 9. 2025 10:44

Běh za chladného počasí rozdělil odborníky: Tady je jasný verdikt, jestli prospívá tělu, nebo ničí zdraví

16. 9. 2025 9:25

Předpověď vzala zpátečku: Koncem týdne Česko zasáhne šílené vedro. Plavky ještě neuklízejte, za pár hodin se budou hodit

16. 9. 2025 9:15

Posilovnám zvoní umíráček: Tahle nová technologie je zničí rychleji než internet videopůjčovny. Je to otázka pár let

15. 9. 2025 23:22

Šel jsem si jen kopnout s partou. Gól jsem nedal, ale život mi přihrál jinak. Měsíc nato mi přišla zpráva, že budu otcem

15. 9. 2025 22:16

Zeptali jsme se AI, co se stane s vaším tělem po měsíci bez pohybu. Tady je odpověď

15. 9. 2025 18:07

Je zdravější a chutnější než krůtí i kuřecí dohromady, ale kupujeme ho zřídka. Na řízky je nejlepší

15. 9. 2025 14:50

Nejstarší česká krasobruslařka v 78 letech rozsekala led. Její show by zahanbila i dvacítky

15. 9. 2025 13:10

Většina lidí cvičí ve špatném oblečení. Páchne už po pár minutách a je z něj nechutná líheň bakterií

15. 9. 2025 12:30

K obědu si to dávám každý den. Zasytí tak, že večerní mlsání už mě neláká a kila jdou dolů sama

15. 9. 2025 10:12

Tento cvik doporučuje Arnold Schwarzenegger všem nad 50. Stačí 5 minut denně

15. 9. 2025 10:03

Kolik kliků denně musí udělat ženy a muži, aby spálili tuk a vytvarovali paže. Tady je číslo