7. 9. 2025 11:34

Trenéři potvrdili: Tento jednoduchý cvik posiluje kolena lépe než hodina ve fitku. Po 50 je doslova k nezaplacení

7. 9. 2025 9:16

Celebrity na něj nedají dopustit: Koření, které zrychlí metabolismus a pálí tuk. Češi ho přitom téměř nepoužívají

7. 9. 2025 9:15

Nikdy to nelijte do dřezu. Je to horší než olej a zničí vám to odpad během pár dní

6. 9. 2025 23:01

Žena po 70 vypadá na 50: Každý den pije tekutinu, kterou většina Čechů vylévá do kanálu. Přitom je plná živin

6. 9. 2025 19:34

Povislá kůže na pažích: Ženy po 40 přiznávají, že se stydí nosit tílka. Toto cvičení je vrátí zpět do hry

6. 9. 2025 17:29

Zapomeňte na obyčejnou vodu. Tento ranní nápoj chutná skvěle, hydratuje rychleji a nastartuje spalování tuků jako raketa 

6. 9. 2025 17:03

EU dala stopku. Ženy ho používaly denně, teď přišel tvrdý zákaz. Tento fenomén v kosmetice navždy končí

6. 9. 2025 16:05

Na těchto telefonech přestane brzy fungovat navigace. Češi jsou v šoku, seznam je venku

6. 9. 2025 13:46

Černé mraky nad jedním znamením. V září se naplní proroctví staré stovky let. Dopadne tvrdě na jedno znamení

6. 9. 2025 12:16

Tohle jméno trhá v roce 2025 rekordy: Ještě před pár lety byste ho dali jen psovi. Dnes je o něj rvačka

6. 9. 2025 11:49

Trenér celebrit odhalil: Tuto chybu dělá při hubnutí 9 z 10 žen, proto kila nikdy nejdou dolů

6. 9. 2025 10:30

Ani hodinová meditace, ani sklenice vody. Vědci mají jasno: Senioři, kteří ráno dělají tohle, žijí o 10 let déle

6. 9. 2025 5:56

Není to zadek, ani povislé břicho: Tahle část těla trápí ženy na stará kolena nejvíc. O tomhle se mlčí

6. 9. 2025 3:15

Babí léto? Zapomeňte. Meteorologové varují před počasím, které zažene všechny pod peřinu

5. 9. 2025 22:13

Tato znamení zvěrokruhu mají nejvíc energie a elánu. Zbytek se zadýchá i při chůzi do schodů a nohama motá i při poklusu

5. 9. 2025 19:18

Tato znamení mají nejlepší kondičku v důchodu. Dožívají se vysokého věku díky sportu

5. 9. 2025 16:27

Září bude stát za to: Nejdřív vedro, že se rozpustí i zmrzlina v mrazáku. Pak místo babího léta přijde mokré peklo

5. 9. 2025 15:09

Největší kuchařská ostuda Čechů. Tuhle polévku vám v zahraničí omlátí o hlavu. Tohle by nejedl ani vězeň

5. 9. 2025 14:59

Ve většině případů nejde o nemoc nebo genetiku. Za křivé nohy si můžete sami. Tuto chybu dělá denně 7/10 lidí

5. 9. 2025 14:59

Kvíz: Tělocvikář nachystal test. Základní pravidla sportu zná každý, kdo se neulíval. Dát to musíte i po 30 letech

5. 9. 2025 10:00

Ani káva, ani energeťák. Tohle jezte ve chvíli, kdy potřebujete podat nejlepší výkon. Funguje to i mimo sport

5. 9. 2025 9:55

Na první pohled andílek, ve skutečnosti nezkrotná olympijská dračice. Chytří ji poznají hned 

5. 9. 2025 3:11

Ani sauna, ani masáž. Nejlepší regenerace po sportu stojí 5 Kč a je vhodná pro muže i ženy bez rozdílu

4. 9. 2025 22:11

Vyrostla na sádle a řízcích. Pak zlomila světový rekord a v 74 letech vypadá lépe než kdy dřív. Posuďte sami 

4. 9. 2025 19:32

Tohle levné jídlo dělaly babičky před výplatou. Dnes se do něj zbláznili nejlepší fitness trenéři světa

4. 9. 2025 16:00

Muži ji dělají rádi, ženy nesnášejí. Tato domácí práce překvapivě spálí víc kalorií než běh

4. 9. 2025 14:48

Nejlepší psi pro aktivní lidi v roce 2025: Tyhle 4 plemena vás uštvou i na maratonu

4. 9. 2025 13:31

Tento trik na zlepšení paměti používají šachoví velmistři. Funguje skvěle na všechny, bez rozdílu věku a pohlaví

4. 9. 2025 11:59

Přestala jsem jíst tuhle jednu potravinu. Do týdne jsem zkrásněla tak, že mě nepoznali ani vlastní rodiče

4. 9. 2025 11:00

Fenomenální trik horolezců na sílu prstů. Je pro každého a zvládnete ho i doma u stolu

4. 9. 2025 10:03

Kdo to zkusil, nechce jinak: Jediný cvik, který formuje břicho, stehna i zadek najednou

4. 9. 2025 5:14

Nejlepší cvik na dvojitou bradu. Má směšný název, zabere 2 minuty a omládnete o 10 let

4. 9. 2025 2:24

Ani posilovna, ani diety. Keanu Reeves odtajnil cvičení, díky kterému zvládá točit akční filmy bez dublérů i po šedesátce

3. 9. 2025 22:15

Tohle cvičení vypadá jako naprostý nesmysl. Po 3 dnech vám ale viditelně vyhladí tvář a ubere vrásky

3. 9. 2025 20:19

Nevěřila jsem, že se dá zhubnout při čištění zubů. Jde to, a nemusíte dělat vůbec nic navíc

3. 9. 2025 18:21

Ani káva, ani čaj. Češi našli nápoj bohů. Ráno nakopne víc než energeťák a ještě vyplaví toxiny z těla

3. 9. 2025 16:17

Kdo pije tento nápoj po ránu, stárne dvojnásobnou rychlostí. Češi ho milují a dávají si ho místo kávy

3. 9. 2025 14:59

Fitness hit roku: Staré cviky ze spartakiády. Za socíku jsme je nenáviděli, teď z nich mladí šílí

3. 9. 2025 13:46

Toto dělají vojáci před misí, aby vydrželi extrémní zátěž. Funguje to i při sportu a stresu

3. 9. 2025 11:12

Zapomenutý trik Emila Zátopka na posílení plic. Nic nestojí a za týden vám mladí nebudou stačit

3. 9. 2025 8:21

Pas jako vosa za 5 minut denně. Tento cvik je teď největším hitem mezi hollywoodskými celebritami

3. 9. 2025 5:14

Dřív jsem měla kila navíc. Teď jím každý den knedlíky a paradoxně hubnu

3. 9. 2025 1:56

Žena začala každý večer chodit pozpátku. Výsledky šokovaly i odborníky

2. 9. 2025 22:49

Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí

2. 9. 2025 19:50

Vypadá na dvacet, ale je jí 72. Prozradila, co dělá každé ráno po probuzení

2. 9. 2025 13:58

100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní

2. 9. 2025 13:51

Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle

2. 9. 2025 13:45

Důležité obzvláště pro seniory: Tento počet hodin byste měli denně spát, aby váš mozek neohrožovala demence

2. 9. 2025 13:40

Největší chyba, kterou dělají při chůzi téměř všichni Češi. Kvůli ní tloustnou i když sportují

2. 9. 2025 11:58

Přišla na hodinu jógy v džínách. Co se stalo potom, přibylo k zemi všechny ženy i muže v místnosti