Extrémy, jaké Česko nepamatuje: V předpovědi počasí svítí jeden měsíc červeně. Tohle bude masakr

Pokud jste si mysleli, že loňské léto bylo na slunce a vedro bohaté ažaž, připravte se letos na pořádnou výheň. Meteorologové totiž rozsvítili v předpovědích na letošní rok hned dva měsíce červeně – červen a červenec. A nejde jen o teploty, ale především o extrémně vysoké hodnoty UV záření.

Zatímco loni jsme si v červnu a červenci stěžovali na tropy, letos to bude podle odborníků ještě o fous horší. Nicméně tropy zůstanou, takže pokud nemáte po ruce opalovací krém s faktorem alespoň 50, klobouk a sluneční brýle, raději si je pořiďte. Jinak budete mít spálený nos dřív, než si stihnete od plic zanadávat.

Bez klobouku, bos, spálíte si nos!

Začněme u června. Podle aktuálních dat pro Prahu a střední Čechy dosáhne UV index v červnu hodnoty 8, což už je kategorie „velmi vysoká“. V praxi to znamená, že stačí čtvrthodinka na slunci bez UV ochrany a můžete si domů odnést bolestivou památku, co vám týden určitě vydrží. Průměrné denní teploty se budou pohybovat kolem 23 °C, ale maxima mohou vystřelit až k šestatřiceti stupňům! Slunce bude svítit v červnu v průměru sedm hodin denně, což je téměř polovina všech denních hodin. K tomu připočtěte sedmnáct hodin denního světla, protože slunce zapadá až po deváté večer. Pokud tedy plánujete venkovní aktivity, připravte se na pořádnou dávku slunečních paprsků a nezapomeňte, že v červnu je UV záření nejsilnější za celý rok.

A co červenec? Ten se letos rozhodl nezůstat pozadu. UV index v Praze zůstává na hodnotě 8, tedy stále velmi vysoký. Průměrná denní teplota se vyšplhá na 24 °C, ale maxima mohou atakovat 35 °C. Slunce bude v červenci svítit ještě déle než v červnu, čeká nás tudíž až 428 hodin slunečního svitu za měsíc, což je nejvíc z celého roku. Pokud jste si loni posteskli, že by do toho horka ani psa nevyhnal, tak letos se venku nechytá ani vrabec, protože bude padat vedrem z drátu. K tomu připočtěte vysokou vlhkost a minimum dešťových srážek – a máte představu o letošním létě, kdy bude stín vzácnější než volné místo na koupališti.

Nezaprší a nezaprší

Meteorologové navíc varují, že letošní léto bude nejen horké, ale i extrémně suché. Díky tzv. tepelné kupoli, která se vytvoří nad jihovýchodní Evropou a zasáhne i Česko, se teplý vzduch bude držet nad naším územím jako klíště jezevčíka. Výsledkem budou vlny veder, které mohou trvat i několik týdnů bez přestávky. Červen, červenec a srpen mají být podle předpovědí „létem století“ – teploty budou stoupat už od června a tropické dny se budou střídat s tropickými nocemi, kdy teplota neklesne pod dvacet stupňů. Nadávat budeme tudíž ještě před spaním.

A jak to bylo loni? Léto 2024 bylo už samo o sobě pořádná výheň. V červnu i červenci jsme zažili několik vln veder, UV index se pohyboval kolem hodnoty 7, což je „vysoké riziko“, a slunce svítilo v průměru šest až sedm hodin denně. Teploty se držely kolem 23 až 25 °C, ale maxima atakovala třicítku. Letos nás čeká ještě větší nášup – UV index vyšší, slunce ostřejší a tropické dny častější. Pokud jste loni podcenili opalovací krém, letos už to raději neriskujte.

Co z toho plyne pro běžného smrtelníka?

Především to, že v červnu a červenci je potřeba být na slunci opravdu opatrný. UV index 8 znamená, že spálit se můžete už za čtvrt hodiny. Děti, senioři a lidé se světlou pletí by měli ven vyrážet hlavně ráno nebo večer, přes poledne raději zůstat ve stínu. Klobouk, brýle a dlouhé rukávy nejsou letos módní výstřelek, ale nutnost. A pokud vyrážíte na koupaliště nebo na výlet, nezapomeňte, že opalovací krém je třeba nanášet opakovaně, pot a voda jeho účinnost rychle snižují.

Není to ale jen o opalování. Vysoké UV záření zvyšuje riziko úpalu, úžehu i dehydratace. Lidé s chronickými nemocemi by měli být zvlášť opatrní. Pokud plánujete sportovat, dělejte to ráno nebo večer a přes den si raději dopřejte siestu. A pokud se vám začne motat hlava, cítíte slabost nebo nevolnost, okamžitě vyhledejte stín, napijte se vody a v případě potřeby volejte pomoc.

Letos zkrátka platí, že kdo je připraven, není překvapen. U června a července svítí v předpovědi červená kontrolka a meteorologové varují, že slunce bude opravdu pálit. Padat budou nejen trakaře, ale i rekordy UV indexu, chraňte proto svou kůži před sluncem víc než kdy předtím. Protože statistiky mluví jasně: Maligní melanom tvoří přibližně 4 % všech kožních nádorů, je ale zodpovědný až za 73 % úmrtí na kožní nádory.