Tohle je podle psychologů 6 nejčastějších snů, které varují před problémy. Ignorovat je? Velká chyba

Možná si myslíte, že to jsou jen výplody unavené mysli. Ale některé sny se vracejí tak často, že začnou být až nepříjemně podezřelé. Podle psychologů to rozhodně není náhoda. Některé sny se nám totiž ve skutečnosti snaží něco důležitého říct.

Probouzíte se zpocení, s bušícím srdcem a silným pocitem, že tohle nebyl jen obyčejný sen? Možná vás ve snu někdo pronásledoval. Nebo jste padali. Možná jste byli nazí uprostřed místnosti plné lidí. A i když se během dne všechno zdá normální, tyhle sny se čas od času znovu vracejí – pořád s jinou kulisou, ale se stejným nepříjemným pocitem. Co se vám jimi vaše mysl snaží naznačit?

Sny, které se zdají všem

Podle psychologů se některé sny zdají lidem po celém světě, bez ohledu na kulturu, jazyk nebo věk. A právě tyto opakující se sny prý nesou silný emoční náboj – často jako podvědomý signál, že v našem životě není všechno tak, jak má být.

„Sny nejsou náhodné, ale často představují zrcadlo našeho duševního rozpoložení,“ vysvětluje psycholožka, která se výzkumu snů věnuje desítky let.

A výzkumy skutečně potvrdily, že některé motivy se ve snech opakují u milionů lidí. Podívejte se na 6 těch nejčastějších a na to, co pro vás mohou znamenat.

Sen o pádu

Tento sen patří k těm úplně nejčastějším. Ve snu padáte – z mostu, schodů, letadla nebo jen tak do prázdna. Tento typ snu se často objevuje v období stresu, nejistoty nebo když ztrácíme kontrolu nad situací v osobním nebo pracovním životě.

A co tedy tento sen znamená? Může jít o signál, že se cítíte přetížení, nebo že v životě ztrácíte pevnou půdu pod nohama. A pokud vás nenapadá, o co jde, možná vám něco podstatného uniká. Podívejte se na svůj život a zamyslete se, co ve vás takové pocity vyvolává – budete překvapení.

Sen o pronásledování

Někdo vás honí. Nevíte, kdo to je – nebo naopak moc dobře víte. Ať tak či onak, utíkáte. Psychologové tvrdí, že tento typ snu se objevuje ve chvílích, kdy v životě něco potlačujete nebo se něčemu vyhýbáte. Může to být strach, nepříjemná pravda, konflikt nebo i vlastní emoce. Podle odborníků takové sny často přicházejí, když se vyhýbáme konfrontaci nebo rozhodnutí, které odkládáme.

Být nahý na veřejnosti

Klasika, která budí ze spánku i jinak sebevědomé jedince. Ocitnete se nazí uprostřed školy, kanceláře nebo autobusu – a nikdo jiný si toho nevšímá. Tento sen symbolizuje obavy z toho, že ostatní uvidí vaši zranitelnost, nedokonalosti nebo že se bojíte „prokouknutí“. Psychologové ho spojují s pocitem studu, nízkého sebevědomí nebo s tím, že hrajete nějakou roli, která vám není vlastní. Připomíná vám to něco? Možná je načase zamyslet se nad tím, co nechcete, aby ostatní věděli.

Sen o vypadávání zubů

Tento sen patří k nejvíce zneklidňujícím. Může jít o symbol strachu ze ztráty kontroly, stárnutí nebo úzkosti z toho, jak vás vnímá okolí. V některých kulturách jde dokonce o předzvěst změn nebo velkého rozhodnutí.

Výzkumy ukazují, že lidé, kteří čelí silnému stresu nebo procházejí velkými životními změnami (např. změna práce, rozchod, ztráta někoho blízkého), tento sen zažívají častěji. Každý zub, který ve snu vypadává, symbolizuje další a další ztrátu životní síly. Pokud se v každodenním životě snažíte tvářit, že se nic neděje a vše zvládáte s přehledem, tento sen odhalí pravdu – a to, že jste ve skutečnosti na pokraji zhroucení.

Zmeškání důležité události

Nestihli jste letadlo, zaspali na svatbu, zmeškali jste důležitý pohovor. I to je běžný motiv snů. Podle psychologů jde často o vnitřní tlak na výkon, obavy ze selhání nebo neschopnost naplnit vlastní očekávání – nebo očekávání okolí. Tento sen může být i jemným varováním, že si toho na sebe berete příliš a nestíháte žít přítomností. Zkuste být trochu méně perfekcionisty a více se zaměřte na uvolnění.

Ztráta nebo smrt blízké osoby

Tento typ snu bývá obzvlášť intenzivní a často nás zanechá s hlubokým pocitem smutku ještě dlouho po probuzení. I když je smrt ve snu jen symbolická, může signalizovat, že se s někým v reálném životě vzdalujete, nebo že končí určitá životní fáze. Podle psychologů je důležité myslet na to, že smrt u těchto snů neznamená konec, ale čas na transformaci.

Vyslyšte varování snů

I když se může zdát, že jsou noční výjevy jen náhodnou chaotickou kombinací dojmů, psychologové se shodují: Některé sny mají konkrétní význam a nesou silné poselství. Často nás upozorňují na něco, co v našem životě potlačujeme nebo přehlížíme. A čím častěji se takové sny opakují, tím hlasitěji volá naše podvědomí o pozornost. Možná právě proto bychom je nikdy neměli ignorovat – mohou být prvním varováním, že něco potřebujeme změnit dřív, než bude pozdě.