Podle těchto frází poznáte člověka s nízkou emoční inteligencí. Psycholožka odhaluje 3 nejčastější

Máte v okolí někoho s nízkou emoční inteligencí? Zjistěte, zda vás nekrmí některými z těchto vět. Jsou vysoce manipulativní, upozorňuje světově známá psycholožka, která se specializuje na pacienty s narcistickou poruchou osobnosti. Jaké výroky jsou pro ně typické?

Emoční inteligence, takzvané EQ, je něco jako IQ, ale měří naši schopnost zacházet s emocemi a socializovat se s okolím. Můžeme excelovat v matematice i v kariéře, ale pokud nemáme dostatek empatie, budeme mít problém udržet si přátele nebo partnera. Ten nás začne vnímat jako typické manipulátory.

Není divu, člověk bez emoční inteligence často nevnímá ostatní jako živé bytosti, ale jako nástroje, které mu mohou dopomoci k dosažení toho, po čem touží. Typickým příkladem je narcismus. Narcista má přehnaný pocit vlastní důležitosti, vnímá se jako nadřazený a výjimečný a neustále vyžaduje obdiv okolí. Jenže sám se přitom k ostatním chová přímo mizerně.

„Víš co? To je jedno.“

„Je jedno, co jsem říkal, nemá cenu se o tom bavit.“

Taková věta může být jasnou taktikou někoho, kdo si je dost dobře vědom toho, že vám lhal. Jakmile se v tom budete chtít ale začít trochu hrabat, okamžitě přejde do útoku.

Nechce totiž dopustit, aby došlo k jeho odhalení. Taktika je jasná, měli byste se začít bát zpochybňovat jeho slova nebo s ním nesouhlasit, jinak přijde trest v podobě hádky nebo dlouhého mlčení. A pokud máte co dočinění s narcistou, nemáte možnost vyhrát.

Vysoká emoční inteligence se vyznačuje tím, že dokážeme uznat svoji chybu. Na základě zkušeností se otevíráme novým možnostem a měníme názory. Ten, kdo se nemění, nechce na sobě pracovat a to, co řekl, považuje za finální, je neempatický. Není otevřený vašemu názoru, naopak ho bude možná považovat za trapný nebo hloupý.

S takovým člověkem ale prakticky nejde komunikovat. Svým přístupem vám totiž dává dost okatě najevo, že je mu vlastně jedno, jak se cítíte nebo jak danou situaci vidíte vy.

„Pro narcistu je typická nárokovost a nedostatek empatie, ale také neschopnost udržovat rovnocenné vztahy. Nechápe potřeby druhých a zároveň je odmítá,“ upozorňuje psycholožka Ramani Durvasula.

„Já, já, já…“

S tím souvisí také to, když dotyčný neustále opakuje „já“. Možná znáte páry, ve kterých manžel neřekne „Nemám rád zmrzlinu.“ Namísto toho použije „My nemáme rádi zmrzlinu.“ A myslí tím sebe a manželku. Je to logické, jakmile jste ve vztahu, zkrátka přebíráte zvyklosti toho druhého a děláte spoustu věcí společně.

Pokud vás ale takový manžel přivítá ve „svém“ domě, pochlubí se „svými“ dětmi a pozve vás k „sobě“ na chatu, přestože domy ani děti nejsou pouze jeho, ale také manželky, je tady něco v nepořádku.

Lidé, kteří jsou až příliš zahledění do sebe, mají ale také tendenci svalovat vinu na své okolí. Najednou zjistíte, že má zkažený den kvůli tomu, že jste přišli domů z práce později. Nebo že nějakým jiným nesmyslným způsobem nesete zodpovědnost za to, jak se cítí.

Proč se mu nedaří v práci? Za to mohou kolegové. Z jakého důvodu se mu nevede? Protože ho ostatní nechápou. Zajímavé, že v takové momenty bude mluvit o všech ostatních, jen ne o sobě. Nikdy od něj totiž neuslyšíte „Je to moje vina.“

Psycholožka Ramani Durvasula se narcisty dlouhodobě zabývá a říká, že chtějí být neustále středem pozornosti.

„Rozhovor s narcistou je to samé jako když si pustíte podcast. Připravte se na hodinu nepřerušovaného vyprávění. Pokud chcete konverzaci, do které se budete moci zapojit, hledejte jinde,“ má jasno s tím, že jsou prostě zakoukaní do sebe.

„Ty tohle děláš vždycky!“

Vždycky, nikdy. Taková slova nesou pořádnou váhu. Pokud je někdo používá až příliš často, je to přinejmenším známkou toho, že byste si na dotyčného měli dávat pozor. Může jít totiž o narcistu.

Tito lidé vám rádi řeknou, že oni přece nikdy nelžou, že by vás nikdy nepodvedli. Naopak vy se je vždycky snažíte zahnat do kouta, pořád hrajete nějaké hry a vždycky je z něčeho podezříváte. Snaží se tak nad vámi povyšovat a zároveň chtějí, abyste cítili, že je s vámi vlastně něco špatně.

„Možná máte chřipku, nebo jste měli těžký den v práci. Je jedno, s čím se potýkáte. Jakmile to naruší pohodlí narcisty, vykreslí se jako oběť,“ dodává psycholožka.