Tento způsob domácí relaxace nabral za poslední roky na tak obrovské popularitě, že hravě zastínil i oblibu Čechů v domácích bazénech a zahradních vířivkách. Má totiž oproti nim řadu výhod, včetně nižších provozních nákladů, což je v dnešní době nesporný bonus. Přitom nabízí i více zdravotních benefitů. Od posílení imunity až po regeneraci svalů a celého těla a zlepšení spánku.
Jak si dopřát relaxaci v soukromí, posílit imunitu, zlepšit psychickou pohodu a ještě podpořit své fyzické zdraví za rozumné a navíc dobře utracené peníze? Pořiďte si zařízení, jehož blahodárné účinky na zdraví jsou lidem všeobecně známé už po staletí. A nejen ze severských zemí, kde snad nenajdete dům bez něj. Díky této důmyslné metodě si rozproudíte oběhový systém a detoxikujete organismus, stejně jako ulevíte od bolavých zad, kloubů i nepříjemné artritidy. Musíte se jen rozmyslet, kam takové wellness zařízení k domácím procedurám umístit. Možnosti jsou totiž hned dvě, a to přímo do interiéru domu moderního bytu nebo na zahradu. Oddávat relaxaci se totiž v naprostém soukromí v kruhu své rodiny či přátel můžete v koupelně či domácím fitness centru, stejně jako v zimní zahradě či venkovních prostorách vašeho bydlení.
Domácí wellness šetří čas i peníze. Náklady na pořízení jsou často jen v řádu nižších desetitisíců korun. Navíc může jít o designový prvek ve vaší zahradě. Zdroj: Shutterstock
100× lepší než vířivka
Už víte, o jakou vymoženost moderní doby se jedná? Jde o domácí saunu, jejíž nákupy se v posledních letech stávají trendem nejen ve světě, ale i u Čechů. Funguje totiž i v mrazu a je 100× lepší než vířivka, říkají ti, kteří už této relaxační mánii podlehli. Argumentují především nižšími nároky na údržbu a menší prostor, který zařízení zabírá, ale také nižšími náklady na provoz. A to je v době vysokých cen energií nemalé lákadlo. Jakou saunu si ale vybrat konkrétně, a na co si dát při koupi pozor? Pokud uvažujete o sauně přímo v domě, musí daná místnost splňovat několik podmínek. Především jde o maximální vlhkost vzduchu, které musí dosahovat (50 %), správné odvětrávání, kvalitu podlahy a další. Infrasauna je mnohem méně náročná, stačí k ní jakékoliv temperované prostory.
Chodit do wellness se časem pěkně prodraží
Jste milovníky wellness? Pak stojí za to o investici do domácí sauničky alespoň popřemýšlet. Pokud se rozhodnete pro umístění přímo do zahrady, zasadíte tímto krokem do ní samostatný objekt, který se zároveň stane zajímavým designovým prvkem na vašem pozemku. Má to své výhody i nevýhody. Zatímco vnitřní sauna není vystavena působení živlů, především vody, větru a slunce, venkovní zahradní sauna může oproti tomu nabídnout příjemné posezení s výhledem do zeleně. Pokud ji navíc umístíte důmyslně, třeba poblíž zahradní sprchy nebo koupacího jezírka, můžete saunování zakončit příjemným zchlazením těla v chladné vodě. A to vše jen kousek stranou od každodenního ruchu domácnosti.
Saunování přináší nesporné zdravotní bonusy. Od zlepšení imunity a prokrvení těla až po úlevu bolavým kloubům či svalům. Zdroj: Shutterstock
Pohoda za pár desítek tisíc
A kolik vlastně taková domácí sauna stojí? Některé typy parních saun nebo saunaboxů seženete už od 2000 Kč. Je ale dobré pamatovat na to, že ty malé nejsou tak účinné jako velké sauny známé z wellness hotelů. Stejně tak je tomu i u takzvaných infrasaun. U finských saun začínají ceny většinou na zhruba 28 000 Kč, zatímco u infrasaun se ceny pohybují v rozmezí 21000–45000 Kč. Oba typy koupíte také v luxusních provedeních, čemuž ovšem odpovídá i cena. Může se tak rovnat klidně i trojnásobku. Kompletní venkovní sauna s odpočívárnou v samostatném objektu začíná vysoko nad 300 tisíci korun. Je totiž nutné vymyslet silnější konstrukci, střechu s odvodem vody a kvalitní izolaci stěn, stropu i podlah. Nezapomeňte ani na to, že dřevěné povrchy vyžadují pravidelnou péči, aby odolaly vlivům počasí.
Sledovat v Google Zprávách
