12. 9. 2025 17:59 Tohle cvičení rovná záda zkroucená jak paragraf. Každý, kdo sedí déle než 3 hodiny, by ho měl dělat povinně cvičení, cviky, fit, novinka, zdraví
12. 9. 2025 16:59 Časté křeče při sportu jsou skrytým varováním. Není to o nedostatku vody, jde o vážnější problém novinka, sport, strava, tělo, zdraví
12. 9. 2025 16:09 Kolik dřepů denně opravdu potřebujete, abyste spálili tuk a vytvarovali zadek. Tady je číslo cvičení, dřepy, fitness, krása, novinka, posilování, zdraví
12. 9. 2025 14:20 Trápí vás stehna, co se dřou a třesou jako želé? Gladiátoři věděli, jak na to. Jednoduché, ale účinné cvičení, domácí cvičení, novinka, péče o tělo, posilování, tipy a triky
12. 9. 2025 12:26 Blaf, kterým nás v dětství mučili, dnes stojí majlant. Sportovci v něm vidí svatý grál pro svaly i imunitu imunita, novinka, sportovci, stárnutí, Svaly, zdraví
12. 9. 2025 9:17 Odpolední svačina ve špatnou dobu ničí trávení i snahu zhubnout. Tohle je ideální čas dle odborníků jídlo, novinka, nutrienty, stravování, zdraví
11. 9. 2025 20:23 Jednoduchý gaučový trik, který omlazuje mozek o 10 let a brzdí demenci. Stačí pár minut denně, potvrzují neurologové mozek, novinka, omlazení, studie, trénink
11. 9. 2025 17:42 Nechutné tajemství Emila Zátopka vyplavalo na povrch. Dnešní trenéři by ho hnali ze stadionu bičem běh, novinka, sport, sportovci, trénink, zajímavost, zdraví
11. 9. 2025 16:02 Je mi padesát, ale vypadám na 30. Za vše vděčím tomuto sportu, se kterým jsem začala právě po třicítce kondice, mladistvý vzhled, novinka, sport, zdraví, zdravý životní styl
11. 9. 2025 14:29 Tento směšný cvik funguje na břicho rychleji než sedy-lehy. Tuk pálí i ve chvíli, kdy jen stojíte cvičení, hubnutí, kondice, novinka, zdraví, zdravý životní styl
