Evropa to dávno zatrhla, u nás to ale frčí dál. Tenhle jed plný chemie si dopřávají dospělí i děti

Týká se to hlavně mladých. Ačkoliv existují pravidla, v praxi se příliš nedodržují. Stačí zajít do automatu na chodbě školy nebo do obchodu u zastávky. Dospělí často ani netuší, co všechno si jejich děti bez problémů kupují.

Zatímco okolní státy zpřísňují prodej, upravují své zákony a chrání děti před látkami, které pro ně mohou být nebezpečné, u nás to zatím běží dál. Děti si je mohou stále bez problému koupit přes internet, v automatech i ve večerce. A rozhodně to není okrajová záležitost, týká se to obrovského množství lidí, včetně dětí.

Co je to za koktejl?

Energetické nápoje kombinují vysoký obsah kofeinu (někdy přes 150 mg/l), velké množství cukru a další látky jako taurin, guarana či L-theanin. Jde o „koktejl chemikálií“, který škodí nejen dětem, ale i dospívajícím.

Podle expertky na potravinovou chemii Jany Hajšlové obsahují až dvojnásobek denního doporučeného množství cukru pro děti, což může vést k závislosti, úzkostem, poruchám spánku, zvýšenému tlaku i srdečním problémům.

Navíc nebezpečí neplyne jen z kofeinu jako takového, přidané látky umocňují jeho účinky a mohou způsobit nebezpečné psychické i fyzické reakce: palpitaci, deprese, dokonce zvýšené riziko srdeční arytmie nebo úmrtí u sportovců.

Zákaz prodeje a omezení reklamy

V Polsku platí od 1. ledna 2024 zákaz jejich prodeje osobám pod 18 let. Podobně přísná pravidla mají i Litva, Lotyšsko a Dánsko. V některých zemích se navíc upravuje i obalový design nebo reklama, právě proto, že značky často cílí na děti. Evropa jako celek přitvrzuje. Energetické nápoje už nejsou jen otázkou chuti, ale veřejného zdraví.

V Česku letos podpořila sněmovna novelu zákona o ochraně zdraví před škodlivými účinky návykových látek, která by zakázala prodej energetických nápojů osobám mladším 15 let a uložila prodejcům povinnost ověřovat věk. Hrozí jim pokuty až do výše jednoho milionu korun.

Přesto si děti energy drink běžně koupí třeba ze školních automatů, protože kontrola je prakticky nulová.

Podle studie HBSC Univerzity Palackého v Olomouci pije energetické nápoje každý druhý deváťák. Někteří několikrát týdně, jiní i denně. Rodiče často netuší – prodejci se na věk jednoduše neptají.

Rizika pro děti: od zdraví k výkonu

Děti, které pravidelně pijí energy drinky, často trpí poruchami spánku, mají potíže s koncentrací, bývají podrážděné nebo úzkostné. Často se také vyskytují bolesti hlavy a nevolnost, spolu s bušením srdce a zvýšeným krevním tlakem.

Studie také ukazují, že konzumace těchto nápojů souvisí s vyšším rizikem kouření, alkoholu nebo závislosti na technologiích. Problém je v tom, že pití těchto nápojů působí „nevinně“, ale vliv na organismus je výrazný. Zvlášť u dětí v pubertě.

Osvěta, prevence i legislativa

Zákon je důležitý, ale nestačí. Je potřeba o tématu víc mluvit, ve školách, v médiích i doma. Děti musí vědět, co pijí. A proč to může být problém. Zároveň je nutné, aby pravidla nebyla jen na papíře. Pokud se má zákaz prodeje mladistvým brát vážně, musí existovat i dohled a jasné sankce. Ne proto, abychom někoho trestali, ale aby bylo jasné, že zdraví dětí není volitelné téma.

A pak jsou tu alternativy. Ne ve stylu „dětský energy drink“, ale spíš přirozenější návyky, voda, čaje, kvalitní spánek, méně stresu. To jsou věci, které se dají učit, podporovat a připomínat.

Když jim místo zákazu nabídneme pochopení, důvěru a zdravé alternativy, mnohé z nich si zvolí lépe samy. Nejde o revoluci. Stačí začít malým krokem, doma, ve třídě, ve večerce. Protože i malé změny mají velký dopad, zvlášť když jde o zdraví.