Zbavte se tělesného pachu. Po tomto ovoci budete vonět

Tělesný pach může být pro mnohé z nás citlivým a nezáviděníhodným tématem. I když existují četné produkty na trhu, které mohou přechodně zmírnit nežádoucí vůně, pravé řešení se často ukrývá v našich jídelníčkách. Jednoduché řešení je zařadit do svého stravovacího režimu ovoce, které může nejen povzbudit vaši chuť, ale také zlepšit vaši přirozenou vůni. 

Mnozí z nás se snaží najít efektivní způsoby, jak se zbavit tělesného pachu. Ačkoli pravidelná hygiena a deodoranty jsou nezbytné, některé potraviny můžou našemu tělu pomoci vylučovat příjemnější vůně. Tělesný pach vzniká v důsledku přítomnosti bakterií, které rozkládají pot, a také pod vlivem stravy, kterou konzumujeme. Některé potraviny mohou podpořit zdravé trávení a tím snížit pravděpodobnost vzniku nežádoucích pachů. 

Exotický ananas

Ananas patří mezi tropické ovoce s jedinečnou chutí a s mnoha zdraví prospěšnými vlastnostmi. Obsahuje enzym bromelain, který pomáhá štěpit bílkoviny a může tak přispět k redukci množství bakterií vyvolávajících zápach v potu. Denní porce ananasu nejenže podpoří vaši imunitu, ale také zbaví vaše tělo nepříjemné vůně, ať už se vydáte kamkoli.

Dobře známá jablka

Jablka jsou jedním z nejběžnějších a nejdostupnějších druhů ovoce. Obsahují vysoké množství vlákniny, což napomáhá detoxikaci těla a zlepšuje trávení. Jablka jsou rovněž bohatá na polyfenoly, které neutralizují pachy a pomáhají tak udržet svěží vůni. Pravidelná konzumace jablek může podpořit zdravý stav pleti, díky čemuž se budete cítit lépe.

Jakékoliv citrusy

Kyselé ovoce, jako například pomeranče a grepy, je skvělým přístupem k zlepšení vůně těla. Citrusové plody obsahují vysoké množství vitamínu C, který nejen podporuje imunitní systém, ale také detoxikuje organismus tím, že pomáhá odstraňovat toxiny. 

Meloun 

Vodní meloun je nejen skvělým osvěžením v horkých měsících. Jsou bohaté na vodu, což pomáhá udržovat hydrataci těla a snižuje možnost dehydratace, která může vést k intenzivnějšímu tělesnému pachu. Melouny obsahují také antioxidanty, které pomáhají detoxikovat tělo a eliminovat volné radikály.

Hroznové víno

Hrozny jsou dalším výborným ovocem pro udržení čerstvosti těla. Jsou plné vody a přírodních antioxidantů, které pomáhají čistit organismus. Pravidelný příjem hroznů zajišťuje, že se zbavujete škodlivých látek.

Naopak se vyhněte potravinám, jako je česnek, kari nebo brokolice, které obsahují látky, jež se metabolizují ve střevech a játrech. Některé z těchto látek jsou absorbovány do krve a následně se uvolňují přes plíce a póry, což může způsobit nežádoucí zápach.

Nezapomeňte však, že kromě stravy hraje důležitou roli také osobní hygiena a celkový životní styl. Pravidelný pohyb, dostatek spánku a dostatečná hydratace jsou základními stavebními kameny pro zdraví a svěžest.

Zdroje: healthshots.com, prozeny.cz