Nápoj našich babiček urychlí léčbu chřipky a nachlazení o polovinu. Všechny ingredience máte ve spíži

Sychravé počasí každoročně představuje problém pro spoustu lidí. Bakterie se šíří vzduchem víc než kdy jindy a lidé jsou nachlazení, nemocní nebo se zkrátka necítí ve své kůži. Léčbu nemusíte vždy hledat v pilulkách z lékárny, někdy prostě stačí jen nakouknout do spíže. Ze základních surovin vytvoříte nápoj, který zkrátí dobu léčby i o polovinu.

Už naše babičky dobře věděly, co na nachlazení zaručeně pomáhá. Neměly přitom k dispozici žádné speciální doplňky stravy, kterých se dnes v lékárnách prodává desítky. Běžně si vystačily s tím, co koupily v obchodě a měly doma ve spíži. Dnes na jejich rady s láskou vzpomínáme a snažíme se některé věci dělat podle nich – jednodušeji.

Trápí vás chřipka nebo nachlazení? Nejdříve mrkněte do své spíže

Když na člověka přijde lehké nachlazení nebo nepříjemná chřipka, většinou rychle saháme po nejrůznějších volně dostupných lécích a doufáme, že rychle začnou účinkovat. Velice často se ale stává, že účinky nepřichází a nám je čím dál hůř. Co si s tím počít? Nejjednodušším a mnohdy i nejchytřejším řešením je si připravit horký nápoj z účinných věcí, které máte doma. Uvidíte, že vám pomůže mnohem rychleji než kdejaký prášek.

Horká voda, zázvor, med a citron. To je všechno, co vám stačí k tomu, abyste se cítili lépe. Zázvor do horké vody nastrouhejte, protože tak budete mít jistotu, že se z něj uvolní maximum (pozor, nápoj tak bude opravdu silný) – nechte několik minut louhovat a poté slijte do jiného hrnku. Přidejte med a jakmile nebude nápoj horký, přidejte i citron. Pokud přidáte citron do vařící vody, bude vitamín C v něm obsažený zničen.

Tento nápoj pomáhá tělo zahřát, uvolnit dýchací cesty a také má protizánětlivé účinky, proto se začnete už po jednom šálku cítit mnohem lépe. Doporučujeme proto mít v tomto sychravém období neustále v lednici zázvor i citron, abyste si v případě potřeby mohli rychle připravit tento horký nápoj, který funguje jako první pomoc.

Co si proti nachlazení připravovaly naše babičky

Zázvor je sice účinný, ale naše babičky ho v minulosti doma neměly a rozhodně nebyl běžný tak jako dnes. Jejich příprava proto byla co možná nejjednodušší. Podívejte se na jejich nejznámější triky, na které už jste možná dávno zapomněli.

Bylinkový čaj

Když někoho trápilo nachlazení, babičky vytáhly své vlastnoručně sušené bylinky, ze kterých připravily silný čaj. Většinou se skládal z lipových květů, bezových květů, mateřídoušky a heřmánku. Takový čaj vám pomůže i dnes, ale musíte si koupit opravdu kvalitní. Dejte si pozor na levné čaje ze supermarketu, které nemusí být kvalitní.

Mléko s medem nebo česnekem

Asi každý z nás v dětství ochutnal mléko s medem. Tato dobrota má mnohem významnější účinky než je jen dobrá chuť – dokáže zklidnit podrážděný krk. Mléko s česnekem pak má mít antibiotické a stahující účinky. Česnek totiž funguje jako přírodní antibiotikum, takže je důležité ho během nemoci zařadit do svého jídelníčku.

Cibulový sirup

Cibule se nakrájí najemno, zalije se medem a citronovou šťávou. Pokud nemáte med, můžete použít i cukr. Přesně takto vznikne lahodný sirup, který obsahuje spoustu cenných látek, bojujících proti nachlazení a chřipce. I když je to už opravdu starý recept, stále funguje dobře. Zkuste to sami a uvidíte, že se budete cítit lépe.

Zdroje: Novinky.cz, Toprecepty.cz, Pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Sciencedirect.com