Chyba po sprše, kterou dělá 8 z 10 lidí: Může za pískání v uších, bolest i záněty. Přitom ji děláte automaticky

Teplá sprcha za vámi, komfort, na který jste se těšili celý den. Přesto cítíte, že je náhle něco špatně. Koupelna jakoby šumí, ve vašich uších se ozývá jemný pískot a vy víte, že je něco v nepořádku. Za tento nekomfort může jeden nenápadný zvyk, který ale dělá téměř každý.

V uchu to zní, jako by tam bylo moře. To je známka zapomenuté vody. Vody, která se nám dostala do uší a teď tam dělá neplechu. Zatím nás trápí jen nepříjemný zvuk, ale pokud právě toto zanedbáme, můžeme si přivodit bolestivé a velmi nepříjemné problémy. A přitom stačí změnit jeden malý zvyk, který většina z nás má. Po koupání se dopouštíme nepatrné chyby, díky které se u nás mnohdy rozjede zdravotní problém nazvaný plavecké ucho.

Voda není jen nepříjemná, může ohrožovat zdraví

Během sprchování se nám velmi často dostává voda i do našich uší. V domnění, že ji z uší, kde ji nechceme, dostaneme, saháme po vatové tyčince. To je ale velká chyba. Místo toho, abychom uchu ulevili, zaděláváme si na malér. Takový, který se neobejde bez lékařské pomoci. Místo toho, abychom vodu vatovou tyčinkou dostali ven, dostáváme ji stále hlouběji do našeho zvukovodu. A pokud zde není dostatečné množství mazu, který si s vodou poradí, vznikne ideální místo pro bakterie nebo dokonce plísně.

Plavecké ucho ale není to samé, jako infekce středního ucho. Příznaky jsou sice podobné, ale léčba odlišná. A tak je s takovými problémy zapotřebí vždy navštívit lékaře. Mezi nejčastější příznaky se řadí zarudnutí ucha, jeho otok a tlumený sluch. Jakmile zatáhneme za ušní lalůček, objeví se velmi nepříjemná bolest, která je také další diagnostickým příznakem. A můžeme pozorovat i nepříjemný výtok, který jde z našeho ucha ven.

Nesahejte po tyčince ani jiném pomocníkovi

Pokud cítíme, že se v našem uchu usídlila voda, máme často tendenci sahat po vatové tyčince nebo jiném předmětu, s jehož pomocí by bylo možné vodu „vyšťourat“ ven. To je ale chyba. Místo toho zkuste jemně zatřást ušním lalůčkem a naklonit hlavu. Voda v uchu se začne pohybovat a je velká pravděpodobnost, že z ucha odteče sama. To celé ještě můžete podpořit tím, že si lehnete na bok a na protilehlé ucho dáte dlaň. Tím vznikne tlak, který bude vodu nenásilně tlačit z ucha ven.

Pomoci vám může i teplý vzduch, který vytvoříte za pomoci fénu. Ten stačí držet 30 cm od ucha, kde cítíte vodu. Jemně tahejte za ušní lalůček a nechte vzduch do ucha proudit. Pokud s tímto problémem bojujete opakovaně, pořiďte si kapky do uší. Speciální kapky na bázi alkoholu nebo glycerolu totiž mohou prostředí našeho ucha vysušit – a tím nám od těchto nepříjemných pocitů ulevit. Sáhnout ale můžete i po olejových kapkách s příměsí oleje olivového nebo mandlového.

Pokud už se objevila bolest, nesnažte se ji přetrpět

Nejlepší metodou, jak si s tímto problémem poradit, je prevence. Pokud chodíte často do bazénu, používejte špunty do uší nebo plaveckou čepici. Uchrání vás před nechtěnou vodou. Po plavání nezapomeňte důkladně osušit ručníkem i ucho. Po sprchování je dobré naklonit hlavu tak, aby voda měla šanci samovolně vytéct. Pokud často používáte sluchátka, nezapomínejte ucho větrat. Právě zde může také vznikat vlhkost, která položí základní kámen infekci.

Jakmile se u vás ale objeví příznaky zánětu nebo infekce, není na co čekat. Je zapotřebí navštívit lékaře a nechat následnou péči o naše ucho na něm. Stejně tak stav vašich uší konzultujte, pokud máte pocit, že trpíte nadměrnou tvorbou ušního mazu. Léčba obvykle trvá kolem týdne, pokud ale problémy dlouhodobě přecházíme, může se infekce dostat až do chrupavky nebo dokonce kosti.

zdroje: pralek.cz, archiv.szu.cz, cdc.gov, aafp.org, uclahealth.org, vinmec.com, webmd.com, healthline.com