Toto varuje před krevní sraženinou týdny dopředu. Drobný signál může mít cenu života

Naše tělo nás dokáže upozornit na přítomnost nemoci dávno předtím, než nastane vážný problém. Bohužel mnoho lidí jeho varovné signály podceňuje. Rozpoznání počátečních příznaků přitom může být klíčové pro včasné určení diagnózy a stanovení léčby.

Moderní sedavý způsob života, nedostatek pohybu, stres, nevhodná strava či zlozvyky jako pravidelné pití alkoholu a kouření – to všechno vytváří ideální podmínky pro vznik závažných cévních komplikací. Naše tělo přitom může vysílat varovné signály, že něco není v pořádku, už několik týdnů dopředu. Problémem je, že mnoho z nás je přehlíží a nebere je jako příznak něčeho vážnějšího, třeba nebezpečné trombózy.

Drobné signály, které mohou mít cenu života

Mezi nejčastější a zároveň nejvíce podceňované varovné signály patří křeče v lýtkách. Mnoho lidí si je vysvětluje jako následek namoženého svalu, nedostatku minerálů nebo prostě věku. Jenže právě tyto křeče mohou být prvním symptomem trombózy. Příznačná je pulzující bolest v lýtku nebo ve stehně, která se objevuje při došlápnutí nebo chůzi.

Dalším příznakem, který bereme na lehkou váhu, je otok dolních končetin. Pokud si všimnete, že vaše lýtko nebo celá noha je výrazně oteklá, a to zejména na jedné straně těla, může jít o předzvěst vážných zdravotních potíží. Trombóza totiž typicky postihuje pouze jednu končetinu. K otoku se často přidává pocit pnutí a napětí v končetině.

Zatímco předcházející dva příznaky většina lidí přehlíží, mnoho z nich už zbystří, když se jim změní barva kůže. Oblast postižená trombózou může být zarudlá, nafialovělá nebo namodralá. Kůže je často na dotek teplá až horká, což svědčí o zánětu a narušeném prokrvení. Někteří pacienti si všímají také viditelně nateklých žil, které jsou tvrdé a bolestivé při doteku.

Co se děje v těle při trombóze

Žilní trombóza vzniká, když se v hlubokých žilách dolních končetin vytvoří trombus (krevní sraženina). Ten částečně nebo úplně ucpe žilní řečiště, což znemožňuje normální průtok krve zpět k srdci. Krev se pak hromadí před překážkou, což způsobuje otoky, bolest a další charakteristické příznaky.

K tomuto stavu dochází nejčastěji kombinací tří faktorů: poškození cévní stěny, zpomalení průtoku krve a zvýšené srážlivosti krve. Dlouhé sezení nebo stání, nedostatečná hydratace, obezita, kouření a těhotenství patří mezi nejrizikovější faktory. Velké nebezpečí představuje dlouhé cestování letadlem nebo autobusem, kdy je člověk dlouhé hodiny v nečinné poloze.

Proč je trombóza tak nebezpečná

Největší hrozbou žilní trombózy je plicní embolie, stav, kdy se část krevní sraženiny uvolní a cestuje krevním řečištěm do plic, kde může zablokovat plicní tepnu. Dochází k život ohrožující komplikaci, která může vést k náhlé smrti. Symptomy plicní embolie zahrnují náhlou dušnost, bolest na hrudi, vykašlávání krve, rychlou nebo nepravidelnou srdeční činnost a nízký krevní tlak.

Prevence je základ

Nejdůležitější prevencí trombózy je pravidelný pohyb. Ideální jsou delší chůze, cyklistika a plavání. Tyto činnosti aktivují svalovou pumpu lýtka, která pomáhá vytlačovat krev z dolních končetin zpět k srdci.

Pro lidi se sedavým zaměstnáním je zásadní dávat si pravidelné přestávky a krátce se projít nebo protáhnout. Při dlouhém cestování nad 4 hodiny se doporučuje každých 30 až 60 minut protahovat chodidla a dostatečně pít. Můžete zvážit také použití kompresních punčoch. Studie ukazují, že nošení kompresních punčoch při cestování snižuje riziko žilní trombózy až o 65 %.

K prevenci patří také zdravý životní styl. Odvyknout si kouření, redukovat váhu, dodržovat pitný režim a vyhýbat se nadměrnému stresu – všechna tato opatření dokážou významně snížit riziko vzniku trombózy i u osob s genetickou predispozicí.

Zdroje: Český rozhlas, Wikipedia, Pilulka, EUC, Dr.Max, Labtestonline.cz, Institut klinické a experimentální medicíny, mediexpert, Puravia