25. 8. 2025 22:24 Nejlepší cviky na pružná záda. Toto dělejte ráno 10×. Stačí týden a dlaně bez bolesti položíte na podlahu bolest zad, cvičení, novinka, pohyb, protažení, ranní rutina, Zdravá záda, zdraví
20. 12. 2024 13:55 Toto cvičení vám zpevní postavu a uleví od kancelářské bolesti zad. Stačí jen 10 minut denně cvičení, Plank, sport, Zdravá záda, zdraví
