25. 8. 2025 22:24 Nejlepší cviky na pružná záda. Toto dělejte ráno 10×. Stačí týden a dlaně bez bolesti položíte na podlahu bolest zad, cvičení, novinka, pohyb, protažení, ranní rutina, Zdravá záda, zdraví
17. 12. 2024 12:42 Jak ulevit bolavým zádům: 3 jednoduché cviky, které byste měli provádět v kanceláři bolest zad, cviky, krční páteř, sedavé zaměstnání
