29. 10. 2025 3:47 Po těchto zázračných oříšcích vám narostou vlasy rychlostí blesku. Stačí sníst jen 3 kousky za den
28. 10. 2025 22:39 Tři podzimní potraviny, které ředí krev lépe než chemie. Jezte je co nejvíce a neriskujte trombózu
28. 10. 2025 17:49 Nejsilnější přírodní likvidátor zánětů právě dozrává všude kolem. Předzásobte se na celý rok
28. 10. 2025 3:39 Dvě potraviny, které změní vaše střeva na celý zbytek života: Na podzim jsou levné, jezte jich co nejvíce
27. 10. 2025 22:49 Tyto dva zázraky lesa ničí hnilobné bakterie ve střevech. Musíte je ale nasbírat nejpozději v listopadu
6. 9. 2025 11:49 Trenér celebrit odhalil: Tuto chybu dělá při hubnutí 9 z 10 žen, proto kila nikdy nejdou dolů
6. 9. 2025 10:30 Ani hodinová meditace, ani sklenice vody. Vědci mají jasno: Senioři, kteří ráno dělají tohle, žijí o 10 let déle
6. 9. 2025 5:56 Není to zadek, ani povislé břicho: Tahle část těla trápí ženy na stará kolena nejvíc. O tomhle se mlčí
6. 9. 2025 3:15 Babí léto? Zapomeňte. Meteorologové varují před počasím, které zažene všechny pod peřinu
5. 9. 2025 22:13 Tato znamení zvěrokruhu mají nejvíc energie a elánu. Zbytek se zadýchá i při chůzi do schodů a nohama motá i při poklusu
5. 9. 2025 19:18 Tato znamení mají nejlepší kondičku v důchodu. Dožívají se vysokého věku díky sportu
5. 9. 2025 16:27 Září bude stát za to: Nejdřív vedro, že se rozpustí i zmrzlina v mrazáku. Pak místo babího léta přijde mokré peklo
5. 9. 2025 15:09 Největší kuchařská ostuda Čechů. Tuhle polévku vám v zahraničí omlátí o hlavu. Tohle by nejedl ani vězeň
5. 9. 2025 14:59 Ve většině případů nejde o nemoc nebo genetiku. Za křivé nohy si můžete sami. Tuto chybu dělá denně 7/10 lidí
5. 9. 2025 14:59 Kvíz: Tělocvikář nachystal test. Základní pravidla sportu zná každý, kdo se neulíval. Dát to musíte i po 30 letech
5. 9. 2025 10:00 Ani káva, ani energeťák. Tohle jezte ve chvíli, kdy potřebujete podat nejlepší výkon. Funguje to i mimo sport
5. 9. 2025 9:55 Na první pohled andílek, ve skutečnosti nezkrotná olympijská dračice. Chytří ji poznají hned
5. 9. 2025 3:11 Ani sauna, ani masáž. Nejlepší regenerace po sportu stojí 5 Kč a je vhodná pro muže i ženy bez rozdílu
4. 9. 2025 22:11 Vyrostla na sádle a řízcích. Pak zlomila světový rekord a v 74 letech vypadá lépe než kdy dřív. Posuďte sami
4. 9. 2025 19:32 Tohle levné jídlo dělaly babičky před výplatou. Dnes se do něj zbláznili nejlepší fitness trenéři světa
4. 9. 2025 16:00 Muži ji dělají rádi, ženy nesnášejí. Tato domácí práce překvapivě spálí víc kalorií než běh
4. 9. 2025 13:31 Tento trik na zlepšení paměti používají šachoví velmistři. Funguje skvěle na všechny, bez rozdílu věku a pohlaví
4. 9. 2025 11:59 Přestala jsem jíst tuhle jednu potravinu. Do týdne jsem zkrásněla tak, že mě nepoznali ani vlastní rodiče
4. 9. 2025 11:00 Fenomenální trik horolezců na sílu prstů. Je pro každého a zvládnete ho i doma u stolu
4. 9. 2025 10:03 Kdo to zkusil, nechce jinak: Jediný cvik, který formuje břicho, stehna i zadek najednou
4. 9. 2025 5:14 Nejlepší cvik na dvojitou bradu. Má směšný název, zabere 2 minuty a omládnete o 10 let
4. 9. 2025 2:24 Ani posilovna, ani diety. Keanu Reeves odtajnil cvičení, díky kterému zvládá točit akční filmy bez dublérů i po šedesátce
3. 9. 2025 22:15 Tohle cvičení vypadá jako naprostý nesmysl. Po 3 dnech vám ale viditelně vyhladí tvář a ubere vrásky
3. 9. 2025 20:19 Nevěřila jsem, že se dá zhubnout při čištění zubů. Jde to, a nemusíte dělat vůbec nic navíc
3. 9. 2025 18:21 Ani káva, ani čaj. Češi našli nápoj bohů. Ráno nakopne víc než energeťák a ještě vyplaví toxiny z těla
3. 9. 2025 16:17 Kdo pije tento nápoj po ránu, stárne dvojnásobnou rychlostí. Češi ho milují a dávají si ho místo kávy
3. 9. 2025 14:59 Fitness hit roku: Staré cviky ze spartakiády. Za socíku jsme je nenáviděli, teď z nich mladí šílí
3. 9. 2025 13:46 Toto dělají vojáci před misí, aby vydrželi extrémní zátěž. Funguje to i při sportu a stresu
3. 9. 2025 11:12 Zapomenutý trik Emila Zátopka na posílení plic. Nic nestojí a za týden vám mladí nebudou stačit
3. 9. 2025 8:21 Pas jako vosa za 5 minut denně. Tento cvik je teď největším hitem mezi hollywoodskými celebritami
2. 9. 2025 22:49 Každý den jedla jedno obyčejné jablko. Neuvěříte, co to udělalo za měsíc s její pletí
2. 9. 2025 13:58 100× lepší než plank: Tyto cviky vyrýsují břicho i tomu největšímu lenochovi za pár dní
2. 9. 2025 13:51 Cvik, který dělají kosmonauti ve vesmíru, aby vydrželi bez tíže. Funguje i doma a bude vám po něm skvěle
2. 9. 2025 13:45 Důležité obzvláště pro seniory: Tento počet hodin byste měli denně spát, aby váš mozek neohrožovala demence
2. 9. 2025 13:40 Největší chyba, kterou dělají při chůzi téměř všichni Češi. Kvůli ní tloustnou i když sportují
2. 9. 2025 11:58 Přišla na hodinu jógy v džínách. Co se stalo potom, přibylo k zemi všechny ženy i muže v místnosti
2. 9. 2025 5:16 Kvíz: Že pochází Jágr z Kladna, ví každý. Původ ostatních sportovců zná jen málokdo. Kdo dá 10/10 zaslouží medaili
2. 9. 2025 4:12 Kvíz: Poznej moudré citáty slavných sportovců. Dáme ti nápovědu, ale stejně je to těžké. 10/10 dá jen mistr
2. 9. 2025 3:05 Tento geniální cvik používají astronauti NASA při tréninku. Doma ho zvládne úplně každý od 5 do 99 let
2. 9. 2025 2:33 Nejlepší cvičení na světě pro starší lidi s bolestí zad: Vypadá směšně, ale funguje okamžitě
1. 9. 2025 23:04 Tohle dělají topmodelky těsně před přehlídkou, aby zhubly do večera celé kilo. Za 24 hodin ho mají dole
1. 9. 2025 22:30 Na fitko se vykašlala. Od té doby zhubla 7 kilo díky úplné maličkosti, kterou dělá ráno doma v pyžamu
1. 9. 2025 22:13 Stačí vám jen jedna minuta denně. Tento cvik je těžší než dřepy a kliky dohromady, s tělem umí ale zázraky
1. 9. 2025 21:17 Tohle teď stojí strašné peníze a celebrity se po tom můžou utlouct. Naše babičky ho pily každý den a teď si klepou na čelo
