Když toto objevíte ve vnitřním koutku oka, útočí na vás vážná nemoc. Okamžitě vyhledejte lékaře

Naše tělo nás dokáže včas varovat, že něco není v pořádku, problém je, že jeho signály nedokážeme vždy přečíst. Platí to i o jednom dermatologickém jevu, který se objevuje v oblasti očí. Spousta lidí ho vyhodnotí jako neškodnou „kosmetickou vadu“, ve skutečnosti se však jedná o symptom vážné nemoci.

Oči jsou podle pradávného rčení oknem do duše. Tato oblast našeho těla o nás ale prozrazuje i jiné věci. Třeba to, že se v našem těle děje něco patologického.

Skvrny varují před závažnou nemocí

Medicínský termín xantelasma palpebrarum většině lidí nic neřekne. Tento jev v naší populaci přitom není nijak ojedinělý. Označujeme tak nažloutlé, ploché kožní výběžky, které se nejčastěji vyskytují v okolí očních víček, často v blízkosti vnitřních koutků očí. Často je vidíme u starých lidí, objevit se mohou ale i u mladších ročníků.

Tyto malé skvrny nejsou jenom vadou na kráse, ale mohou varovat před vážnou chorobou. Vznikají totiž usazováním lipidů v krvi. Pokud je objevíte na svých víčkách, může to značit vysokou hladinu cholesterolu.

Znepokojivá čísla

Vědecké výzkumy odhalily souvislost mezi výskytem xantelasmy a závažnými onemocněními. Studie indických vědců zahrnující 61 pacientů s touto kožní diagnózou zjistila, že u 60 procent z nich byla přítomna dyslipidemie (porucha metabolismu tuků v krvi), u 38 procent vysoký krevní tlak, u 18 procent cukrovka, u 26 procent prediabetes, tedy zvýšená hladina cukru, která se může rozvinout v cukrovku, a u 6 procent nemoc kardiovaskulárního systému. 39,3 procent pacientů mělo současně nikotinovou závislost, což rovněž přispívá k chorobám srdce a cév.

Dánská studie zase sledovala 13 tisíc osob po dobu více než dvaceti let a prokázala, že přítomnost xantelasmy byla spojena se zvýšeným rizikem infarktu myokardu o 48 procent, ischemické choroby srdeční o 38 procent a ischemické choroby dolních končetin o 70 procent.

Za pozornost stojí také studie italských vědců, kteří dospěli k závěru, že přítomnost xantelasmy výrazně ovlivňuje délku života u mužů středního věku. Postižení jedinci žili v průměru o 15 let méně.

Prevence je základ

Pokud si všimnete žlutých skvrn v oblasti očních víček, na nic nečekejte a vyhledejte lékaře. Ten vám změří hodnoty cholesterolu a hladinu cukru v krvi a může vás také poslat na vyšetření srdce. Podle stanovené diagnózy se bude odvíjet následná léčba. Pamatujte však, že vždy je nejlepší zaměřit se na prevenci, než řešit již rozvinuté zdravotní problémy. V tomto případě je na místě kombinace zdravého životního stylu s pravidelnými lékařskými prohlídkami.

Praktické rady

• Zvyšte příjem vlákniny. Obzvláště účinné mohou být ovesné vločky díky vysokému obsahu beta-glukanů. Pouhých 5 až 10 gramů rozpustné vlákniny denně dokáže snížit LDL cholesterol. Do jídelníčku zařaďte luštěniny, ovoce a zeleninu.
• Škodlivé tuky nahraďte zdravějšími alternativami. Místo živočišných tuků volte olivový olej, do nákupního košíku přidejte avokádo, ořechy či tučné mořské ryby. Tyto potraviny jsou plné omega-3 mastné kyseliny, které prokazatelně chrání naše srdce a snižují cholesterol. Naopak se vyhýbejte tučnému masu, uzeninám, sladkostem a potravinám se ztuženými tuky.
• Pravidelně se hýbejte. Pohybová aktivita snižuje hodnoty špatného cholesterolu. Doporučuje se alespoň 150 minut středně intenzivní aktivity týdně.
• Redukujte svou hmotnost. Vysokým cholesterolem jsou ohroženi zejména lidé trpící nadváhou a obezitou.
• Nezanedbávejte spánek a relax. Chronický stres může nepříznivě ovlivnit vaše zdraví.
• Přestaňte kouřit.

Zdroje: WikiSkripta, WebMD, PubMed Central, Verywell Health, Národní zdravotnický informační portál