Nečekaný ukazatel délky života: Tuhle část těla si kontrolujte pravidelně. Změny poznáte i sami doma

Jeden letmý pohled a můžete mít jasno. Znaménka na našem těle, která mnohdy bereme jen jako známky krásy, mohou mít mnohem větší význam i dopad na naše zdraví, než si myslíme. A přečíst se z nich dá mnohem více, než se na první pohled zdá.

Vrásky, pigmentové skvrny nebo znaménka. Nejen to jsou významné ukazatele, které nám mohou říci mnoho o našem zdravotním stavu, ale i případné délce života. Pokud se chceme dozvědět více o našem osudu, měli bychom se zaměřit na ruce. A to nejen na samotné vrásky a skvrny, ale i na naše nehty. Právě ty nám mohou prozradit o těle víc, než kdejaká tělní analýza. Pojďme se podívat na to, na co je dobré se zaměřit a proč právě naše nehty mohou prozradit tak moc.

Tělo jako mapa zdravotního stavu

Málokdo to ví, ale právě ruce jsou významným ukazatelem toho, co se v našem těle odehrává. Vrásky a jejich elasticita totiž neukazují jen na náš věk, ale i na další věci. Právě ruce jsou místem, kde se proces stárnutí projeví jako první. Mnohem rychleji než ostatní části těla ruce ztrácejí podkožní tuk, ale i potřebný kolagen. A právě proto se stávají prvním ukazatelem toho, co se v našem těle děje. Prozradí totiž hned na první pohled, jak rychle naše tělo stárne.

Kromě samotné elasticity jsou důležité ale i pigmentové skvrny, které na rukou můžeme spatřit. Ty jsou důkazem toho, jako často byla naše kůže vystavena slunečnímu záření. A mohou být také důkazem nedostatečné hydratace, hormonální nerovnováhy nebo dokonce chronického onemocnění. Upravené ruce jsou tak nejen naší vizitkou, ale i zrcadlem a odrazem našeho zdravotního stavu. A to samé platí i o nehtech. Budete překvapeni, co vše se z nich dá vyčíst.

Konečky prstů a nehty: významný ukazatel tělesného stavu

Nehty jsou již dlouhou dobu ozdobou žen, v posledních letech nejen jich. Upravené nehty dokáží dát hned na první pohled najevo, jak moc dbáme o svůj zevnějšek a pečujeme o svůj vzhled. Nehty jsou ale nejen kosmetickým doplňkem, jejich stav dokáže prozradit mnohem více, než si myslíme. Proto bychom problémy s nimi rozhodně neměli přehlížet, mohou totiž naznačovat mnohem hlubší problém. Například žluté zbarvení nehtů nemusí znamenat jen to, že si čas od času dopřejeme cigaretu. Může naznačovat, že se v našem těle vyskytuje plísňová infekce nebo nemoc plic či štítné žlázy.

Křehké a lámavé nehty naznačují nedostatek bílkovin v těle nebo hormonální nerovnováhu. Bílé skvrny znamenají, že naše tělo trpí nedostatkem vápníku nebo zinku. A důležitá není jen barva nebo skvrnky, ale i samotný tvar. Nehet, který svým tvarem připomíná lžíci, naznačuje anémii, tedy nedostatek železa. A pokud pod nehty spatříme tmavé linky, které nemají co dočinění se špínou, měli bychom ihned navštívit odborníka. Tento jev totiž může naznačovat, že se v našem těle vyskytuje melanom.

Nejsou jen estetickou vizitkou, jsou zdravotním rádcem

Na nehtech můžeme vidět, jak naše tělo dokáže hospodařit s vitaminy, minerály a hormony. Nehet, který je zdravý a naznačuje i dobrý stav našeho těla, je hladký, slabě růžový a pružný. Pokud jsou ale naše nehty naopak lámavé, velmi pomalu rostou nebo mají neobvyklý tvar či dokonce výběžky, je to skutečnost, kterou bychom rozhodně neměli přehlížet nebo brát na lehkou váhu.

Odborníci se shodují, že bychom jednou ročně měli navštívit dermatologa. Preventivně. Nechat si zkontrolovat veškerá znaménka, ale i stav nehtů. Kontrolu bychom ale měli pravidelně provádět i doma, před zrcadlem, ideálně každý měsíc. Pečlivě bychom si měli prohlédnout obličej, paže, nohy i trup a sledovat, jestli se na našem těle neobjevilo nové znaménko nebo to stávající nezměnilo svůj tvar. Britská studie zveřejněná v odborném časopise British Journal of Dermatology uvádí:

„Pokud má člověk na paži více než jedenáct mateřských znamének, ukazuje to na zvýšené riziko zhoubných nádorů, protože pak je pravděpodobné, že po těle jich bude ke stovce.“

Proto bychom právě paži měli věnovat zvýšenou pozornost a tento jednoduchý domácí test rozhodně nezavrhovat.