SportDeník

Zahrádkáři šílí nadšením: Tento odporný plevel je ve skutečnosti zlatý důl. Máte ho určitě na zahradě

Hana Dostálová — Thu, 12 Jun 2025 23:29:37 +0000

Říkáte si, že plevel na záhonech je jen nutné zlo? Možná se budete divit, kolik z  nich se dá skutečně využít v kuchyni nebo domácí lékárničce. V posledních letech se zájem o jedlé plané rostliny vrací, a často se to týká rostlin, které jinak bez milosti vytrháváme a házíme na kompost. Přitom mnohé druhy plevelů obsahují víc vitaminů, minerálních látek i cenných fytochemikálií než běžná zelenina ze supermarketu.

Na jaře, kdy organismus potřebuje očistu a nové živiny, představují čerstvé plevelné byliny jejich ideální zdroj. Není divu, že zahrádkáři, kteří se na věc podívají z jiného úhlu, na ně nedají dopustit. Plevel jako pampeliška, popenec, bršlice, ptačinec nebo kokoška mohou být přínosem pro zdraví i pro pestrost jídelníčku. A navíc, většinu z nich najdete u vás na zahradě zcela zdarma.

Pravý název pampelišky, smetánka lékařská, napovídá o tom, že v sobě skrývá léčivou moc. Zdroj: Shutterstock

Co všechno skrývá vaše zahrada

Jedním z  nejrozšířenějších „plevelů“ v Evropě i jinde ve světě je Pampeliška lékařská. Najdete ji v trávnících, na loukách, v sadech i podél cest. Pro někoho je noční můra pečlivě střiženého trávníku, pro jiného doslova zlatý důl. Tato rostlina je totiž mimořádně všestranná, využívá se v přírodní medicíně, kuchyni a dokonce i v některých průmyslových odvětvích.

Léčivé účinky pampelišky

Pampeliška obsahuje množství cenných látek od vitaminu C přes betakaroten, vitamíny skupiny B, draslík, vápník, až po železo nebo hořčiny. Každá její část má své specifické využití. Kořen podporuje činnost jater a ledvin, pomáhá s trávením tuků, působí močopudně a je součástí řady detoxikačních bylinných směsí. V kořenu najdeme i inulin, který slouží jako prebiotikum, čili živina pro zdravou střevní mikroflóru. Často se z něj připravuje odvar nebo se používá do směsí pro podporu žlučníku.

Listy mají příjemně hořkou chuť a obsahují nejvíc vitaminu C právě na jaře. Kromě čerstvého salátu se dají listy sušit, mrazit i nakládat. Jsou močopudné, neodvádí však z těla draslík, spíš naopak, jsou na něj bohaté. Mladé listy jsou výborné do polévek, smoothie, salátů i jako špenát. Pampeliška má prokazatelný pozitivní vliv na krevní tlak, metabolismus, detoxikaci a vitalitu. Květy se nejčastěji využívají k výrobě sirupu, tinktury, domácího medu, ale můžete je také obalit v těstíčku a osmažit.

Sběr, sušení a uchovávání

Celá rostlina je jedlá a léčivá. Listy sbírejte ještě před květem, květy za slunečného dne, nejlépe dopoledne. Kořeny se vykopávají nejčastěji brzy na jaře nebo na podzim, kdy mají nejvíc účinných látek. Stejně jako listy se suší v tenké vrstvě, rychle a ve stínu, aby nezplesnivěly. Suché uchovávejte v dobře uzavřené nádobě na tmavém místě. Pampeliška je také běžnou součástí sortimentu v bylinkářstvích, ať už ve formě sušené natě, kořene, kapslí nebo extraktů. Pokud nemáte vlastní zdroj, v sezóně ji lze koupit i čerstvou na některých farmářských trzích.

Pampeliškový med můžete přidat třeba do čaje. Zdroj: Shutterstock

Pampeliška v kuchyni

Nejčastěji se z mladých lístků připravuje salát, ať už jen s vejcem, rajčaty a zálivkou, nebo v kombinaci s brambory, sýrem, případně slaninou. Další možností je uvařit si pampeliškový čaj z listů i kořene, který podporuje trávení a činnost ledvin a jater. Velmi populární je také pampelišková káva, kdy se pražený mletý kořen používá jako bezkofeinová alternativa, která osvěží a povzbudí. Pampeliška je však také oblíbená surovina na pesto, ocet, macerát, domácí víno či kapary z pupenů.

Květy jsou základem pro domácí pampeliškový med, vlastně spíš hustý sirup, který je výborný do čaje nebo na pečivo. Postup je jednoduchý: Zhruba 400 květů zalijte dvěma litry vody, přidejte 3 nakrájené BIO citrony, povařte 15 minut a nechte louhovat do druhého dne. Poté sceďte, přidejte cca 2 kg cukru a zvolna vařte asi tak hodinu a půl, dokud med nezhoustne. Hotový sirup nalijte do skleniček, dobře uzavřete a skladujte v chladu.

Výčet zdravotních benefitů

Pampeliška prospívá při celé řadě potíží od jarní únavy, přes kožní obtíže, ekzémy a akné, až po zácpu, žlučníkové a ledvinové kameny, cukrovku, revmatismus nebo poruchy metabolismu. Zevně lze mléko vytékající z čerstvých stonků využít na potírání bradavic, puchýřů nebo bodnutí hmyzem.

The post Zahrádkáři šílí nadšením: Tento odporný plevel je ve skutečnosti zlatý důl. Máte ho určitě na zahradě first appeared on SportDeník.

Největší past v české kuchyni? Cholesterol stoupá, cévy se dusí. Češi to dál jedí jako šílení

Hana Dostálová — Thu, 12 Jun 2025 21:10:54 +0000

Někdy se člověk opravdu nestačí divit, co všechno se objeví na talíři průměrného Čecha. Říká se, že „jsme to, co jíme“, ale pravda je, že v české kuchyni pořád vítězí potraviny, které našim cévám moc neprospívají. Nejde jen o některé druhy masa, ale i další kalorické bomby, které se bezmyšlenkovitě ocitají v každodenním jídelníčku. Česko se pak řadí mezi evropské šampiony v konzumaci nezdravých jídel.

Česká kuchyně je plná energeticky vydatných jídel, která sice dobře chutnají, ale v dlouhodobém měřítku znamenají pro srdce a cévy zbytečné riziko. Může za to cholesterol a další tuky, které se ukládají v cévách a brání volnému průtoku krve.

Některé kusy vepřového jsou obaleny tukem. Zdroj: Shutterstock

Strašák cév

Pokud by se vyhlašovala anketa o nejoblíbenější maso v Česku, vepřové by pravděpodobně vyhrálo s přehledem. Průměrný Čech ho sní nejvíc ze všech druhů masa. Řízek, pečeně, bůček, uzené nebo populární vepřové koleno, to vše jsou jídla, která se z domácích kuchyní nevytrácejí ani v době moderních výživových trendů. Ale víte vůbec, co tím svému tělu způsobujeme?

Rozhodně neplatí, že vepřové maso je automaticky škodlivé a mělo by být zakázáno. Vše záleží na výběru části masa a na způsobu úpravy. Pokud zvolíte tučný bůček, krkovici nebo uzené, dostanete sice porci bílkovin, ale hlavně velkou dávku nasycených tuků. Ty při nadměrné konzumaci podporují tvorbu škodlivého cholesterolu a ukládání plaku v cévách. Na druhou stranu libové kousky masa jako panenka, kýta, pečeně nebo kotleta bez kosti obsahují podstatně méně tuku, a pokud je připravíte bez zbytečného smažení, dokáží být hodnotnou součástí jídelníčku.

Co raději nejíst moc často

Vhodné je omezit uzeniny, salámy, klobásy a slaninu. Právě v nich najdete nejen spoustu živočišného tuku, ale i sůl a konzervanty, které zatěžují ledviny a srdce. Uzené maso bývá navíc zdrojem látek s prokázaným karcinogenním účinkem. Smažená vepřová jídla jako řízky, nugetky nebo škvarky jsou dalším zbytečným rizikem. Tuk se při smažení vstřebává do masa a stává se z něj kalorická bomba.

Nic není černobílé

Abychom byli fér, vepřové maso kromě tuků obsahuje kvalitní bílkoviny, vitaminy skupiny B (hlavně B1, B6, B12), niacin, železo, zinek, selen a fosfor. Tyto látky jsou důležité pro tvorbu červených krvinek, správnou funkci svalů, imunitu i psychickou pohodu. Libové vepřové má ve 100 gramech okolo 21–23 gramů bílkovin, což je srovnatelné s jinými druhy masa. Takže když zařadíte vepřové do svého jídelníčku s mírou, děláte to správně.

Obecně platí, že červené maso (tedy i vepřové) by se mělo jíst maximálně dvakrát týdně a porce by neměla přesáhnout 150–200 gramů. Vždy upřednostňujte libové kousky a volte šetrnou úpravu, ať už vaření, dušení nebo pečení bez tuku. Smažené řízky a tučné klobásy nechte spíš na slavnostní příležitosti.

Za ucpané cévy nemohou jen tuky, ale i sladké limonády. Zdroj: Shutterstock

Co ještě ucpává cévy

Cévy trpí i nadměrnou konzumací sladkých nápojů, cukrovinek, pečiva z bílé mouky a potravin s vysokým obsahem trans-tuků, což jsou průmyslově ztužené tuky, např. některé sušenky, dorty, levné polevy. Překvapivě škodí také nadbytek soli, protože zvyšuje krevní tlak a tím urychluje poškozování cévních stěn. Samostatnou kapitolou jsou alkohol a kouření, které prokrvení cév zhoršují víc než cokoliv jiného.

Jak poznat, že máte ucpané cévy?

Problém je, že cévy nebolí a dlouho o sobě nedávají vědět. První příznaky se často objeví až při závažné komplikaci jako je infarkt nebo mrtvice. Typickými varovnými signály bývají bolesti na hrudi, dušnost, únava, slabost, bušení srdce, studené končetiny, necitlivost nebo změna barvy kůže v postiženém místě. Ucpané cévy v nohách mohou způsobovat bolest při chůzi, v pokročilých případech i klidové bolesti nebo vředy. Pokud zpozorujete podobné potíže, rozhodně se nevyplatí čekat, návštěva lékaře může zachránit zdraví, někdy i život.

Česká kuchyně je bohatá a chutná, ale právě proto je dobré myslet na to, co a v jakém množství jíme. Vepřové maso nemusí být strašákem, pokud se naučíte vybírat libové části, omezíte smažená a uzená jídla a porce udržíte na uzdě. Jídlo je radost, ale zdraví máme jen jedno. Cévy vám poděkují za každý dobrý výběr.

The post Největší past v české kuchyni? Cholesterol stoupá, cévy se dusí. Češi to dál jedí jako šílení first appeared on SportDeník.

Růže v záhonech? Zapomeňte. Tuhle nádheru zasadíte a jen zíráte. Květy obří a péče nulová

luciemateova — Thu, 12 Jun 2025 18:39:24 +0000

Zahrádkáři po celé republice šílí. Mluví se o rostlině, která dělá v záhonu větší parádu než růže, hortenzie i pivoňky dohromady. A to není všechno – zatímco klasické květiny často potřebují stříhat, chránit a hnojit, tenhle skvost vyroste skoro sám.

Už dávno neplatí, že záhonům vládne jen růže nebo tulipán. Nadšenci do zahradničení své zahrady rádi obohatí o různé rostliny všemožných barev i tvarů. Letos se na scénu dere rostlina, kterou byste možná přehlédli – ale jen do chvíle, než rozkvete. Kdo ji zasadí, sklidí zaručený obdiv ostatních. Už teď jsou sociální sítě a zahrádkářská diskuzní fóra plná fotek květů jako z jiné planety. A všechny zajímá jediné: Co to je a kde to seženu?

Záhon jako z jiného světa

Odpověď vás možná překvapí. Řeč je totiž o okrasném česneku. Ano, opravdu o česneku – ale ne o tom, který přidáváte do jídla při vaření. Tahle rostlina má s kuchyní společné jen jméno. Jinak je to královna zahrady. Jakmile jednou vykvete, nebudete věřit vlastním očím. Obrovské kulaté květy tyčící se ze záhonů připomínají fialové ohňostroje nebo zářící lampiony letící k nebi. Už jste někdy něco takového viděli?

Okrasný česnek překvapí svou nádhernou barvou a sympatickým vzhledem. Zdroj: Shutterstock

Navíc nevyžaduje žádnou přehnanou speciální péči. Jednou ho zasadíte – a on si vystačí. Miluje slunce, ale nezalekne se ani nepříznivého proměnlivého počasí. Jediné, co pro něj můžete udělat, je pravidelné zalévání. Žádné složité hnojení, žádné stříhání, žádné okopávání každou neděli. A přesto kvete tak, že ho na první pohled poznáte z deseti metrů.

Čaruje a láká čmeláky

Není divu, že je okrasný česnek jednou z nejoblíbenějších trvalek poslední doby. Kromě toho, že vypadá jako výjev z botanické zahrady, přináší i něco navíc – je to obří magnet na včely, čmeláky a motýly. Takže kromě krásy ještě přispívá k biodiverzitě vaší zahrady.

Češi si okrasný česnek oblíbili a sází ho ve velkém. Zdroj: Shutterstock

Pokud tedy hledáte něco, co vám ozdobí bylinkový záhon nebo třeba i zeleninovou zahrádku, je tato fialová bomba parádní volbou. Stačí zasadit pár cibulek a uvidíte, jak bude rostlina čarovat. První květy uvidíte symbolicky v květnu a postupně pak okrasný česnek kvete přes celé léto. Pohledem na fialové obláčky se tak budete moci kochat dostatečně dlouho.

Jednou zasadíš a máš vystaráno

Zahrádkáři si pochvalují, že s okrasným česnekem je minimum práce, ale maximum efektu. Cibule se sázejí na podzim (zhruba 10–15 cm hluboko) a na jaře už se jen čeká, kdy se rostlina „probere k životu“. Květy pak vydrží několik týdnů a ani po odkvětu neztrácí své kouzlo – usušené koule se často používají do dekorací nebo jako ozdoby do váz.

A co víc – okrasný česnek se sám rozrůstá. Každým rokem je ho víc a víc, a tak se z jedné nenápadné cibulky může během pár let stát celá armáda fialových koulí, které zcela změní tvář vaší milované a opečovávané zahrady. A pokud se bojíte, co se s vaším okrasným česnekem stane v zimě, tohle vás potěší. Je odolný a není potřeba žádné speciální zacházení. Zimu hravě zvládne a v květnu vás zase přivítá jako znovuzrozený.

Nebojte se kombinovat

Ačkoli okrasný česnek vypadá naprosto fantasticky i samostatně, skutečná paráda nastává ve chvíli, kdy ho zkombinujete s dalšími rostlinami. Perfektně se hodí k trvalkám s nižším vzrůstem, jako jsou třapatky, levandule, šalvěj nebo okrasné trávy. Díky výšce (některé druhy dorůstají i přes metr) vytvoří působivý kontrast, který promění každý záhon v unikátní umělecké dílo.

Zároveň je skvělým tipem pro každého, kdo s pěstováním teprve začíná. Pokud chcete něco opravdu unikátního bez větších starostí, okrasný česnek vás nezklame. A pozor – některé odrůdy mají květy nejen fialové, ale i bílé, růžové nebo vínové. Když se trochu „rozšoupnete“ a zkombinujete je, sousedi vám budou závidět – a další sezonu už pokvetou i na jejich zahradě.

The post Růže v záhonech? Zapomeňte. Tuhle nádheru zasadíte a jen zíráte. Květy obří a péče nulová first appeared on SportDeník.

Z Německa se šíří znepokojivé zprávy. Pokud dorazí i k nám, Češi budou úplně nahraní

Eliška Kryštofová — Thu, 12 Jun 2025 17:44:42 +0000

Je to zavedeno už několik let, přesto to pořád některé řidiče zaskočí. Na diskusních fórech se stále objevují příspěvky od lidí, kteří narazili na nepříjemné překvapení – bez splnění konkrétní podmínky je do centra města nepustí. Nejhorší je, že se to netýká jen velkých měst, ale i menších oblastí nebo příjezdových komunikací. Turisté ze zahraničí o pravidlech často vůbec nevědí.

V jedné z online diskusí zazněla poznámka, že kdyby se něco takového zavedlo v České republice, byla by to pro většinu lidí velká komplikace. A není těžké pochopit proč. Tisíce starších aut by najednou nemohly projet do centra, bez ohledu na důvod cesty.

Bez nálepky neprojedete

V Německu platí v desítkách měst a oblastí tzv. emisní zóny, označované jako Umweltzonen. Aby mohlo vozidlo do těchto zón vjet, musí mít viditelně umístěnou ekologickou plaketu. Ta se vydává podle emisní normy auta a rozlišuje se barevně, nejnižší stupeň (červená) je dnes prakticky všude zakázaný, žlutá jen výjimečně povolená, a v praxi se bez zelené plakety nikam nedostanete.

Plaketa se týká všech osobních i nákladních vozidel, včetně těch registrovaných v zahraničí. Výjimku mají pouze motocykly a některá speciální vozidla. I auta s moderními filtry a hybridním nebo elektrickým pohonem ji ale musejí mít, samotná technologie tak nestačí.

Tuto nálepku musí mít v Německu každé auto, FOTO: Shutterstock

Stačí staré auto a je po výletu

Zatímco Němci už si na systém částečně zvykli, Češi mířící na dovolenou nebo pracovní cestu často netuší, že něco takového existuje. A pokud plaketu nemají, hrozí jim pokuta ve výši až 100 eur. Navíc ani nestačí mít nové auto, bez správného označení je vjezd zakázán. Není divu, že se v diskuzích objevují obavy, co by se stalo, kdyby něco podobného přišlo i k nám.

Mnoho Čechů totiž stále jezdí ve starších vozech, které by emisní limity jednoduše nesplnily. V praxi by to znamenalo, že by si třeba nemohli zajet autem na nákup do centra města, navštívit lékaře nebo vyzvednout dítě ze školy. Nárazová výměna vozového parku by byla nejen logisticky, ale hlavně finančně nereálná.

U nás zatím emisní zóny neřešíme

Česká republika zatím žádné podobné zóny nevyužívá. Existuje sice legislativa, která umožňuje obcím a městům emisní zóny zavádět, ale v praxi k tomu zatím nikde nedošlo. Důvodů je víc, chybějící motivace, odpor veřejnosti, a především fakt, že mnoho českých řidičů stále spoléhá na starší dieselové vozy. Zavedení plošných omezení by tak mohlo vyvolat vlnu nevole a sociálních problémů.

Navíc na rozdíl od Německa nejsou česká města tolik zatížena znečištěním vzduchu ze silniční dopravy. Emisní zóny by u nás měly smysl spíš jen v několika málo lokalitách, například v Praze nebo Brně. Přesto se o možném zavedení v budoucnu čas od času může mluvit. Koneckonců tlak ze strany Evropské unie na ekologičtější provoz dál sílí.

Značky tohoto typu se mohou objevit i u nás, FOTO. Shutterstock

Pro mnohé by to byl konec cest autem

Zavedení emisních zón by u nás nejvíce postihlo domácnosti s nižšími příjmy, které často nemají prostředky na novější auto. Zatímco dnes mohou do města dojet prakticky čímkoli, po zavedení zón by museli složitě řešit, kde zaparkovat a jak dál pokračovat. Veřejná doprava sice nabízí řešení, ale ne každý má možnost ji využít.

Dopad by pocítili i drobní podnikatelé a živnostníci, kteří ke své práci potřebují vůz, často starší dodávku nebo užitkový vůz, který by nesplňoval nové limity. Pro mnohé by šlo o existenční problém, a to i v případě, že by emisní zóny pokrývaly jen malou část měst.

The post Z Německa se šíří znepokojivé zprávy. Pokud dorazí i k nám, Češi budou úplně nahraní first appeared on SportDeník.

Farmář prozradil: Takto poznáte, že byly jahody postříkány chemií. Jednoduchý způsob

Alžběta Marie Stankova — Thu, 12 Jun 2025 16:55:37 +0000

Kvalita potravin je důležitá pro stále více spotřebitelů. Nejspíš nikdo nechce konzumovat ovoce, které bylo postříkáno průmyslovými pesticidy a hnojivy. Zkušený farmář nyní prozradil, jak si doma můžete ověřit, jak na tom jsou jahody, které jste si právě zakoupili. A rozhodně k tomu není nutné mít ve sklepě plně vybavenou laboratoř.

V poslední době se těší velké oblibě farmářské trhy. Ne vše, co se na nich prodává, by ovšem skutečně prošlo přísnými kritérii, která stát stanovuje pro označení potravin jako „bio“ nebo „z ekologického zemědělství“.

Momentálně v Česku máme období jahod. Ty se nyní prodávají téměř na každém kroku, jejich kvalita ale může být značně rozdílná. Jednou z věcí, která nám nedává spát, je chemie, potenciálně použitá při jejich pěstování.

Pesticidy, které obvykle brání škůdcům a plísním, aby ovoce napadli, se mohou totiž dostat přímo do jahod. Například sušením mrazem (lyofilizací) se ve výsledném výrobku pesticidy koncentrují přibližně desetkrát více než v čerstvém ovoci – a to i ty, které se v čerstvé podobě vyskytují jen ve stopových množstvích.

Nezávislé testy, například u lyofilizovaných jahod, odhalily desítky různých pesticidních reziduí. Některé z nich jsou dokonce v Evropě zakázané a výrobce si je tak musel obstarat z Číny či USA.

#image_title

Jak doma zkontrolovat jahody

„Když jahodu přejedete mokrým hadříkem a v kapkách vody zůstane mastný povlak, pravděpodobně obsahuje zbytky tukových pesticidů,“ popsal zkušený farmář, jako poznat povrchově aplikované pesticidy.

Naopak fungicidy (prostředky proti plísním), které se vstřebávají přímo do rostliny, už hadříkový test nezachytí. Pomoci vám ale může, pokud ovoce před konzumací omyjete vodou a slabým roztokem octa. Velkou část reziduí to totiž může odplavit.

Co říkají testy a kontroly?

V Česku se kontrolám nelíbí především zpracování sušených jahod. Spotřebitelská organizace dTest zkoumala celkem 17 vzorků této oblíbené pochoutky. Výsledek? Pouze čtyři z nich vyhověly kritériím.

Kontroly SZPI ukazují, že přibližně 12 % potravinových šarží vůbec neprojde. Ovoce se přitom řadí k nejrizikovějším kategoriím, často kvůli pesticidům a fungicidům.

Když jahodu přejedete mokrým hadříkem a v kapkách vody zůstane mastný povlak, pravděpodobně obsahuje zbytky tukových pesticidů. FOTO: Shutterstock

Co ještě můžete udělat doma?

Kromě hadříkového testu můžete využít testovací proužek, který je určený přímo k rozpoznání chemikálií v potravinách. Jeden typ byl vyvinut na pražské VŠCHT. Zvážit můžete také pořízení speciálního mycího prostředku na ovoce a zeleninu.

Nejdůležitější je ale pochopitelně vědět, odkud vaše jahody pocházejí. Vyhněte se podezřele vypadajícím stánkům u silnice, kde prodejci často nedovedou uspokojivě doložit, kde přesně k jahodám přišli. Spolehnout se ale můžete na své vlastní jahody, případně můžete nakoupit od soukromníka přímo z vaší obce.

Můžete také využít prodejny zdravé výživy nebo farmářské prodejny, kde seženete nejen ovoce v odpovídající kvalitě. Nevýhodou může být vyšší cena. Stále ale platí, že zdraví je k nezaplacení. Pokud tedy můžete, určitě tuto možnost alespoň zvažte.

The post Farmář prozradil: Takto poznáte, že byly jahody postříkány chemií. Jednoduchý způsob first appeared on SportDeník.

Zákazníci zhnuseni z tiché hrozby v supermarketech. Vše vypadá v pořádku, ale za pár dní přijde peklo

Aneta Kaplanová — Thu, 12 Jun 2025 15:58:01 +0000

Na první pohled vše vypadá naprosto bezchybně. Čisté balení, dlouhá doba trvanlivosti a potraviny, které budí dojem bezpečí. Přesto se právě v tomto okamžiku odehrává scénář, který se doma může změnit v nechtěné drama. Něco, co během několika dní přetvoří vaši kuchyň z místa klidu a pohody na epicentrum neustálého stresu a zoufalství.

Obyčejný nákup trvanlivých potravin může spustit lavinu událostí, na které nikdo není připravený. Vše začíná zcela nevinně. Domů si přineseme pytlík mouky, balení oříšků nebo cereálie, které jsme vybrali s důvěrou, že vydrží. Obal je neporušený, datum spotřeby vzdálené a nic nenasvědčuje tomu, že by se uvnitř skrývalo něco nežádoucího. Teprve po několika dnech nebo týdnech začnou být patrné první stopy. A právě v tu chvíli se ukáže, že problém je mnohem větší, než se na první pohled zdálo.

Nevinný začátek s nečekaným dopadem

Většinou bývá zdrojem samotný nákup. Některé potraviny mohou být napadené už předtím, než si je vůbec odneseme domů. A nejde jen o otevřené obaly nebo zjevně prošlé zboží. Larvy, které způsobují zkázu, často přežívají i v neporušených, zatavených baleních. Umí se prokousat tenkou plastovou fólií, schovat se v záhybu sáčku nebo ve spojích obalu. Supermarkety se proti tomu prakticky nemají jak bránit.

Právě takto se do domácnosti často dostávají potravinoví moli. Tito nenápadní motýlci a jejich larvy napadají mouku, oříšky, cereálie i luštěniny. S oblibou se usazují také v rýži, vločkách, sušeném ovoci, bylinkových čajích, kakau nebo dokonce v čokoládě. Jakmile najdou vhodné podmínky a zdroj potravy, začnou se rychle množit a postupně napadat další zásoby. Běžný zákazník si přitom v obchodě nevšimne ničeho podezřelého. Obaly bývají zvenku čisté, žádné známky poškození nejsou patrné. Přesto se mohou uvnitř ukrývat vajíčka, která jsou pouhým okem nerozeznatelná a do potravin se často dostanou už při výrobě, balení nebo skladování v supermarketu. Po několika dnech v teple domácnosti se začnou líhnout larvy a celý problém se naplno rozvine. Domácnost se tím dostává do fáze, kdy už nestačí jen zlikvidovat jednu potravinu. Je potřeba systematicky prohledat celou kuchyň.

Nenápadný vetřelec, kterého si domů často přineseme spolu s balením zcela běžných potravin. Zdroj: Shutterstock

Když problém nezůstane na svém místě

Jakmile se problém projeví, má už většinou náskok. Larvy se během několika dní zakusují do potravin a produkují pavučinky, které jsou jejich ochranným obalem. Kuklí se v nejrůznějších štěrbinách, v otvorech skříněk nebo pod lištami. Vylíhlí motýlci pak hledají další potravu, na kterou nakladou nová vajíčka. Celý cyklus se rychle opakuje a z jednoho napadeného balení se během krátké doby může stát zdroj infestace pro celou kuchyň.

Některé larvy se ukryjí ve spojích sklenic, jiné zalepí nevyužité dírky v bočních stěnách kuchyňských skříněk jemnou blankou. Zamoření může být tak rozsáhlé, že se hmyz rozletí i do dalších místností. V tu chvíli je jasné, že nejde jen o drobný problém, ale o situaci, která vyžaduje důkladný a promyšlený zásah.

Očista, která vyžaduje důslednost

Jedním z klíčových kroků je identifikace a odstranění zdroje. Všechny sypké potraviny je třeba bez milosti zkontrolovat, otevřít, přesít a podle potřeby vyhodit. Podezřelé obaly (i když nejsou na první pohled znečištěné) mohou obsahovat larvy nebo vajíčka, proto je lepší je preventivně zlikvidovat. Opatrnost se zde vyplatí více než šetření.

Po likvidaci napadených potravin přichází na řadu samotný prostor. Spíž a kuchyňské skříňky je potřeba vysát, umýt octovou vodou, zkontrolovat i hůře přístupná místa, jako jsou zadní stěny, horní části polic nebo spáry. Velmi účinné je použít vysavač i na místa, kde byste výskyt nečekali. Larvy jsou drobné a schopné ukrýt se i do těch nejmenších štěrbin. Po vysávání je nezbytné sáček ihned vyhodit. Často se doporučuje sáčky a zbytky napadených potravin rovnou odnést mimo dům.

Jak udržet kuchyň bez nezvaných hostů

Jakmile se kuchyň podaří vyčistit, přichází fáze prevence. A ta začíná už v obchodě. Každý sáček mouky, ovesných vloček nebo oříšků je potřeba si prohlédnout. Všímejte si, zda na obalu nejsou drobné dírky, prach v záhybech nebo zvláštní struktura. Po nákupu je ideální obsah přesypat do dobře těsnících dóz. Ty ochrání potraviny nejen před novým napadením, ale také usnadní případné odhalení podezřelých stop.

Nejde jen o to, jak potraviny skladujete, ale také v jakém prostředí s nimi pracujete. Hygiena okolního prostoru je stejně důležitá jako kvalita samotných obalů. Zdroj: Shutterstock

Kromě skladování v dózách je dobré udržovat pořádek ve skříňkách, nepřehánět to se zásobami a pravidelně kontrolovat i starší obaly, které dlouho zůstávají nedotčené. Můžete sáhnout i po přírodních pomocnících. Bobkový list, hřebíček nebo levandule sice problém zcela nevyřeší, ale jejich vůně může odpuzovat nežádoucí hmyz. V kombinaci s důslednou hygienou tak mohou tvořit účinnou linii obrany.

The post Zákazníci zhnuseni z tiché hrozby v supermarketech. Vše vypadá v pořádku, ale za pár dní přijde peklo first appeared on SportDeník.

Češi, prohledejte šuplíky. Tyhle staré „brikety“ vám můžou vynést statisíce. Máte je ještě?

Iveta Weissová — Thu, 12 Jun 2025 15:37:23 +0000

Zdá se to jako bezcenný krám, který má doma snad každý. Roky leží zapomenutý někde v šuplíku, mezi kabely, nabíječkami a jinými zbytečnostmi. Jenže právě tahle věc teď zažívá nečekaný boom. Sběratelé po ní šílí, aukce se plní a ceny letí vzhůru.

Staré přístroje, které kdysi patřily k běžné výbavě každé domácnosti, dnes sběratelé vykupují jako poklad. Obzvlášť ceněné jsou ty neporušené, s původním balením. A i když vypadají jako „brikety“ z jiné éry, jejich cena může dosáhnout desítek, někdy až stovek tisíc korun.

Po tomto pokladu teď sběratelé šílí

Vybrané mobilní telefony můžete prodat za skutečné jmění. A pokud k nim dohledáte i originální balení, nabíječku a návod k použití, utrhnou vám ruce. I přesto, že mohou na první pohled působit legračně, jsou na trhu velmi žádaným zbožím. Musíte mít ale jistotu, že držíte ten správný kus. A k tomu, abyste takový kousek od obyčejného starého telefonu, který patří do odpadu, rozpoznali, potřebujete vědět pár základních informací.

Pokud máte doma raritní model, tedy takový, kterého bylo vyrobeno jen pár kusů, máte téměř jistotu, že držíte vzácnost. To samé platí v případě speciální edice. Telefon se zachovanou funkčností, nepoškrábaným displejem a originálním balením je takový kousek, který na každém trhu najde svého kupce. Velká poptávka je také po modelech, které byly průkopníky, tedy prvními svého druhu. A pokud váš šuplík ukrývá telefon z akčního nebo kultovního snímku, rozhodně jsou sběratelé ochotni zaplatit i za ten.

Některé z nich mají cenu zlata, budete překvapeni

Předchůdce Nokie, Mobira Senator, který byl vyráběn v roce 1981, pro sběratele představuje téměř zázrak. I přesto, že byste tento kousek za telefon snad ani nepovažovali a vzhledem k jeho váze necelých 10 kilogramů ani denně ve své kabelce nebo kapse rozhodně nosit nechtěli, sběratelé jsou za něj ochotni zaplatit až 90 000 Kč. O něco lépe si na trhu stojí jen Motorola DynaTAC 8000X, která byla prvním komerčně dostupným telefonem. Jejím prodejem si můžete vydělat 150 000 Kč.

V šuplíku můžeme ukrývat mobilní telefon, který má vysokou cenu, Foto: Shutterstock

Oba tyto druhy jsou ale extrémně vzácnými kusy a bylo by překvapením, pokud by se ve vašem šuplíku opravdu nacházely. Pojďme se podívat na takové, u kterých je ta pravděpodobnost vyšší. Nokia 8110, mobilní telefon, který proslavil film Matrix, je možné prodat za 25 000 Kč. Musí být ale v perfektním stavu a kromě samotného telefonu je zapotřebí připojit i originální krabičku a mnohdy i nabíječku. Hodnotná je ale také její méně známá příbuzná, Nokia 8800. Model z roku 2005, výsuvný a kovový, určený spíše pro tehdejší movitou klientelu, dnes dokážete prodat za 15 000 Kč. A pokud máte limitovanou edici, tak dokonce za víc.

S Nokií 3110 jmění nevyděláte, s jejími příbuznými ale ano

Klenotem je ale například Nokia 7700. Designový telefon, který svým vzhledem připomínal spíše hrací konzoli, neměl moc velkou šanci dostat se mezi zákazníky. O to více je ale nyní žádaným modelem, za který můžete získat kolem 20 000 Kč. Podobnou sumu dostanete i za první véčkový telefon, Motorolu StarTAC. Průkopníkem v telefonech byl ve své době také Siemens S10, první mobilní telefon s barevným displejem, který byl uveden na trh. I přesto, že jsme na něm mohli rozpoznat pouze barvy 4, jednalo se o neuvěřitelný krok v technologii. Za funkční mobilní telefon s nabíječkou můžete dostat až 8 000 Kč.

Pokud zavítáme ke značce Ericsson, i zde najdeme pár raritních kousků. Model T10s, který byl obohacen o výklopnou klapku, byl velmi oblíbený pro svou barevnou odlišnost. A právě barevné verze tohoto mobilního telefonu jsou mezi sběrateli ceněné. Za žlutý nebo modrý kus můžeme na aukci získat až 6 000 Kč. A pokud jsme již v minulosti byli milovníky pokroku a neunikl nám mobilní telefon Ericsson R290, který byl kombinací GSM a satelitního připojení, máme doma opravdovou vzácnost. Sběratelé jsou v tomto případě za něj ochotni nabídnout kolem 40 000 Kč.

Některé staré mobilní telefony jsou nyní cenné. Foto: Shutterstock

Sběratelé nehodnotí výkon, ale emoce a příběh

To, co tyto telefony spojuje, je část minulosti a příběh, který s sebou nesou. Jsou to totiž právě mobilní telefony, které za posledních 10 let prošly neuvěřitelnou změnou a pokrokem. A první generace, tedy předchůdci telefonů, které známe dnes, se začínají stávat podobným sběratelským kouskem jako například známky. Ale jsou to také mnohdy emoce, které nám samotným brání tyto kousky poslat do světa. Mnohdy si takto v šuplíku uchováváme starý telefon právě proto, že nám připomíná dědečka, bezstarostná léta na škole nebo první získanou práci. V tomto případě stojí za zvážení, co má pro nás větší hodnotu.

Pokud se ale rozhodneme nalezený telefon prodat, je zapotřebí být opatrný a nenaletět hned první nabídce. Internetové aukce jsou plné překupníků, kteří vás dokáží přesvědčit, že váš telefon nemá takovou cenu, jakou si myslíte. Pokud ale budete předem připraveni, dokážete takový „podvod“ včas rozeznat. Než se do samotného prodeje pustíte, projděte si prodejní portály a porovnejte ceny, za které zde váš model byl v minulosti prodán. Nesoustřeďte se v tomto případě jen na český trh, ale podívejte se i na ceny zahraniční. Nebojte se navštívit také sociální sítě, právě na nich najdete několik specializovaných skupin, které se právě prodejem retro mobilních telefonů zabývají.

The post Češi, prohledejte šuplíky. Tyhle staré „brikety“ vám můžou vynést statisíce. Máte je ještě? first appeared on SportDeník.

Tohle už dávno patří do popelnice, přitom to má v kuchyni každý Čech. Koledujete si o pořádný malér

Karol Michalíková — Thu, 12 Jun 2025 14:01:15 +0000

Pokaždé, když sáhnete po každodenním pomocníkovi nebo se chopíte povrchu, kde se tvoří vaše kulinářské zážitky, myslíte na čerstvé suroviny, vůni oběda či blížící se večeři. Málokdo však tuší, že právě v těchto zdánlivě nevinných předmětech se může skrývat něco, co dokáže proměnit kulinářskou idylu v nepříjemnou zdravotní komplikaci. Jde o věci, které má doma naprostá většina českých domácností.

V kuchyni se po staletí používá dřevo. Pomůcky z něj, jako jsou vařečky a obracečky, působí přirozeně, hřejivě a především bezpečně. Jejich přirozenost s sebou ale nese záludné riziko. Dřevo je porézní materiál. To znamená, že má mikroskopické kanálky a póry, které ochotně absorbují vlhkost. Tam, kde je vlhkost, se daří zejména bakteriím.

Skrytá zkáza z přírodního zdroje

Během vaření a následného mytí nasává dřevo vodu, mastnotu a zbytky potravin. Děje se to opakovaně, den co den. S každým takovým cyklem se do hloubky materiálu dostávají mikroorganismy. Největším strašákem je plíseň. Zatímco na povrchu můžete předmět umýt a zdá se čistý, uvnitř, v neviditelných pórech, se plíseň vesele množí, aniž byste cokoli viděli. Objevují se černé tečky a podivný zápach.

Vše špatné se skrývá hluboko uvnitř. Pouhým okem to nepoznáte. Pokaždé, když s touto pomůckou zamícháte pokrm, do vašeho jídla se uvolňují spory a metabolity těchto plísní. Dlouhodobá expozice může vést k zažívacím potížím, alergiím, v krajním případě i k vážnějším zdravotním problémům.

Dřevěné vařečky by se dle odborníků měly čas od času promazat olejem. Foto: Shutterstock

Rýhovaná past plná nástrah a bakterií

Od dřevěných pomocníků se přesuneme k dalšímu běžnému kuchyňskému vybavení, které si často koleduje o velký průšvih. Mluvíme o plastovém krájecím prkénku, jež vypadá neškodně, ale časem se mění v líheň bakterií. Při prvním použití je hladké a lesklé. Jakmile se do něj ale začnete opírat nožem, jeho povrch se změní v mapu rýh a škrábanců. Právě tyto miniaturní prohlubně jsou ideálním útočištěm pro bakterie.

Představte si to: Krájíte syrové maso. Na tomto povrchu ulpí bakterie, například salmonela nebo campylobacter. Následně jej opláchnete, možná i horkou vodou. Jenže voda a běžný mycí prostředek se do hlubokých rýh nedostanou s dostatečnou intenzitou, aby bakterie zcela odstranily. Nyní to nejdůležitější: Na stejném povrchu o chvíli později krájíte čerstvou zeleninu do salátu, pečivo k snídani nebo ovoce pro děti. Problém je hned na světě.

Bakterie se přenášejí z jednoho pokrmu na druhý. Tomu se říká křížová kontaminace a je jednou z nejčastějších příčin otrav jídlem v domácnostech. Lidé si často neuvědomují, jak obrovské riziko představuje používání jednoho takového povrchu na všechno.

Prkénko je údajně přímo semeništěm bakterií a je jedno, jestli je dřevěné, nebo plastové. Foto: Shutterstock

Kdy vyhodit všechny tyto pomůcky do koše?

Není třeba panikařit. Řešení je jednoduché a spočívá v několika základních krocích. Dřevěné pomůcky, pokud jeví známky zanesení, zabarvení nebo jakýchkoliv změn povrchu, patří pryč. Platí to i pro ty, které se zdají být na pohled v pořádku, ale používáte je už roky. Tento materiál má zkrátka omezenou životnost a pravidelná obměna je nezbytná.

U rýhovaného plastového prkénka je situace ještě jasnější. Jakmile se na něm objeví výrazné rýhy, je čas na jeho výměnu. Ideální je mít v kuchyni alespoň dvě taková prkénka: jedno výhradně na syrové maso, druhé na vše ostatní (zelenina, pečivo, ovoce). Můžete si je odlišit barvou, což pomáhá v udržení pořádku a minimalizaci rizika.

The post Tohle už dávno patří do popelnice, přitom to má v kuchyni každý Čech. Koledujete si o pořádný malér first appeared on SportDeník.

Co dělají Češi na dovolené, že se za nás stydí i delegáti? Smějí se nám i Slováci, a to už je co říct

Adriana Singerová — Thu, 12 Jun 2025 13:39:56 +0000

Dovolená v nás vyvolává představy o zaslouženém odpočinku, moři, slunci, bufetových hodech a nekonečných večerech v baru. My Češi zkrátka milujeme cestování a každým rokem nás vyráží do zahraničí víc a víc. Jenže zatímco většina lidí si chce na dovolené hlavně odpočinout, existuje skupina turistů, kteří se na pobyt v cizině připravují s takovou důkladností, až z toho někdy běhá mráz po zádech nejen delegátům, ale i ostatním hostům.

A právě Češi si za poslední roky vybudovali pověst národa, za který se na dovolené často stydí i vlastní delegáti. Smějí se nám Slováci, Poláci i tamní personál – a to už je co říct.

„Aby naši neprohráli…“

Jedním z nejčastějších „českých“ prohřešků, který zmiňují delegáti i zaměstnanci hotelů v zahraničí, je vynášení jídla z hotelových bufetů. Zatímco v některých zemích je běžné vzít si s sebou na pláž kousek ovoce nebo sendvič, Češi často pojmou hotelový bufet jako výzvu k zásobování celé rodiny na celý den. Plastové krabičky, sáčky, dokonce i igelitky, to všechno se ráno plní šunkou, sýrem, pečivem, zeleninou a sladkostmi, které pak putují do batohů a tašek.

„Nejhorší je, když někdo přijde s igelitkou a začne do ní balit půlku bufetu. To už je trochu moc,“ svěřuje se delegátka Jana, která pracuje v Řecku.

„Jednou jsme museli řešit situaci, kdy si česká rodina odnášela z bufetu nejen jídlo, ale i příbory a talíře. Když jsme je upozornili, že to není dovoleno, začali se hádat, že si to zaplatili a mají na to právo.“

Právě přehnané stížnosti a hádky o každý detail jsou další kapitolou, která dělá českým turistům nelichotivou reklamu. Češi mají pověst hostů, kteří si stěžují i na drobnosti, které by jiní přešli s úsměvem.

Někteří turisté jsou schopni odnést si na pláž plné tašky jídla z hotelového baru. FOTO: Shutterstock

„Stížnosti na to, že je moře studené, že při otevřených dveřích na balkon nechladí klimatizace, že v hotelu nejsou české programy v televizi nebo že je v bufetu málo druhů jogurtů, jsou na denním pořádku,“ popisuje delegát Tomáš, který pracuje v Egyptě.

V některých případech se stížnosti mění v hádky, které sleduje celý hotel a delegáti pak mají plné ruce práce s uklidňováním situace.

Vypij co můžeš, když je to zadarmo!

Nadměrné pití alkoholu a hlučné chování v noci je další oblast, kde jsou Češi často „viditelnější“ než ostatní národy. All inclusive programy, které nabízejí neomezenou konzumaci alkoholu, jsou pro některé české turisty synonymem pro „vypít, co se dá, co nejrychleji a co nejvíc“. Výsledkem jsou hlučné večery u bazénu, zpěv na balkonech, hlasité debaty na chodbách a někdy i konflikty s ostatními hosty nebo personálem.

„Češi nejsou jediní, kdo se na dovolené napijí, ale často jsou slyšet nejvíc,“ říká delegátka Petra z Turecka.

„Když se sejde větší skupina, dokážou udělat takový randál, že si na ně stěžují i Slováci nebo Poláci. A to už je co říct.“

Češi jako specialisté na rezervace místa

Samostatnou kapitolou jsou hádky o lehátka u bazénu a na pláži. Zatímco Němci jsou pověstní tím, že si lehátka „rezervují“ ručníkem už v šest ráno, Češi se často pouštějí do sporů, když jim někdo obsadí místo, které si vyhlédli. Nechybí ani „boj o stůl“ v hotelové restauraci, kde někteří hosté neváhají přesunout cedulky s rezervací, jen aby mohli sedět u okna nebo blíž k bufetu.

Češi jsou také známí tím, že často ignorují místní zvyklosti a pravidla. Chodí do restaurací v plavkách, vstupují do hotelových prostor promočení od moře, neřeší dress code na večeři nebo si pouštějí hudbu na pláži tak nahlas, že ruší ostatní.

„Někdy mám pocit, že někteří Češi si myslí, že když jsou na dovolené, všechno je dovoleno,“ říká delegátka Lucie.

„Ale ostatní hosté to vnímají velmi negativně a často se stydím za to, jak se někteří moji krajané chovají.“

Samozřejmě, že ne všichni Češi se na dovolené chovají nevhodně. Většina turistů je slušná, ohleduplná a umí si užít dovolenou bez konfliktů. Jenže ti, kteří jsou nejvíc vidět a slyšet, vytvářejí obraz, který pak platí pro všechny. Delegáti se shodují, že s českými klienty mají často víc práce než s jinými národnostmi – ať už jde o vysvětlování základních pravidel, řešení stížností nebo uklidňování konfliktů.

Proč tomu tak je?

Možná je to dané tím, že Češi jsou zvyklí „vybojovat si své“, možná je to kombinace touhy po co největším komfortu a neochoty přizpůsobit se jiným pravidlům. Někteří odborníci říkají, že Češi mají silný smysl pro spravedlnost a neradi se smiřují s tím, že něco nefunguje podle jejich představ. Jiní vidí příčinu v tom, že dovolená je pro mnoho lidí stále velkou událostí, na kterou šetří celý rok – a proto chtějí za své peníze maximum.

Nadměrné pití alkoholu a hlučné chování v noci je další oblastí, na kterou si místní často stěžují. FOTO: Shutterstock

Češi si na dovolené zkrátka často neuvědomují, že jsou hosty v cizí zemi a že jejich chování je vizitkou nejen jich samotných, ale i celého národa. Když se pak delegáti musejí omlouvat personálu nebo ostatním hostům za chování svých klientů, není to příjemné pro nikoho. A když se nám smějí i Slováci, kteří nás dobře znají, je to jasný signál, že bychom se měli zamyslet nad tím, jak chceme být v zahraničí vnímáni.

Možná je čas začít brát dovolenou nejen jako odměnu, ale i jako příležitost ukázat, že Češi umí být skvělými hosty – slušnými, ohleduplnými a otevřenými novým zážitkům. Protože když se za nás stydí i naši delegáti, je to už opravdu co říct.

The post Co dělají Češi na dovolené, že se za nás stydí i delegáti? Smějí se nám i Slováci, a to už je co říct first appeared on SportDeník.

Předpověď obrátila o 180 stupňů: Počasí v létě bude likvidační. Na Evropu se žene nepříjemná změna

Misha Chen — Thu, 12 Jun 2025 13:04:00 +0000

Ještě na jaře to vypadalo na obyčejné, možná trochu teplejší léto. Teploty mírně nad průměrem a občasné přeháňky, nic výjimečného. Nová předpověď už tak klidná není. Meteorologové upřesnili výhledy a výsledek už tak povzbudivý není. Změna se týká celé Evropy a Česko nebude stát stranou.

Nové modely, nová data, a hlavně: jiný směr. Léto 2025 se nebude držet dosavadních odhadů. Z původních mírných předpovědí se stává scénář, který zasáhne velkou část Evropy. A dopady pocítíme i u nás.

Počasí v létě bude likvidační. Na Evropu se žene nepříjemná změna. Foto: Shutterstock

Co nám říkají předpovědi?

Co se počasí týče, meteorologické modely mluví jasně a nevypadají moc optimisticky. Výhledy z evropských center jako Copernicus nebo ECMWF naznačují, že letošní červenec a srpen budou nadprůměrně horké. Většina střední a jižní Evropy by měla očekávat teploty o 1–2 stupně vyšší, než obvykle. V některých oblastech na jihu Francie nebo ve Španělsku se ale mají opakovaně objevovat tropy s teplotami přesahujícími 40 °C.

Tamní sucho už teď patří k nejhorším za poslední desetiletí. Ani Británie nezůstává pozadu, místní meteorologická služba odhaduje, že pravděpodobnost mimořádně teplého léta je dvakrát vyšší než normálně. A jaro? To bylo v Británii rekordně slunečné a suché, s hodnotami, které už teď nastavily tón celé sezóně.

Jak to dopadne v Česku?

Ani střední Evropa, včetně Česka, nezůstane stranou. Podle předpovědí se i u nás objeví více tropických dnů, tedy teploty nad 30 °C a dlouhé bloky suchého počasí. To s sebou nese řadu dopadů, které začínají být patrné už nyní. Zemědělci hlásí obavy z nedostatku vláhy, v některých částech Evropy už během jara spadlo o 40 % méně srážek než je běžné. Pokud se situace nezlepší, může být ohrožená úroda obilovin nebo kukuřice i v tuzemsku.

Z klimatických dopadů však nelze vynechat ani oblast veřejného zdraví. Horké počasí zvyšuje riziko přehřátí a dehydratace, a to zejména u seniorů nebo lidí s chronickými onemocněními. Podle dat z minulých let může jít o stovky případů s vážnými následky. V neposlední řadě další výzvou bude stabilita infrastruktury, teplotní extrémy kladou nároky na železniční tratě, rozvody elektřiny i vodovody.

Již nyní jsou extrémní sucha v mnoha státech problém. Foto: Shutterstock

Co můžeme udělat už teď

Česko se na horké léto musí připravit už teď, ne až v momentě, kdy teploty přesáhnou třicítku. Některá města, jako například Praha, už ve svých adaptačních strategiích počítají s rozšiřováním zeleně, budováním stinných zón a pítkové systémy. Cílem je snížit přehřívání měst a dopady vln horka. Dalším krokem je voda, sucho není otázkou jednoho měsíce, ale dlouhodobým problémem. Je proto potřeba uvažovat o lepším hospodaření s vodou, budování nádrží a rezervách pro krizové situace.

Do hry vstupuje i infrastruktura, od silnic po elektrické sítě. Evropská unie tlačí na státy, aby testovaly, co jejich systém zvládne. Výkyvy teplot zatěžují systémy, které na extrémní teploty nejsou stavěné. A v neposlední řadě je tu zemědělství: Bez změn se neobejde. Budoucnost bude patřit odolnějším plodinám, úspornému zavlažování a chytrému sledování půdy.

Léto 2025 nebude lehké. Sucho a vedra přicházejí dřív, než se čekalo, a dopady budou cítit napříč Evropou. Čím dřív začneme, tím menší budou škody. Změna klimatu už není otázkou budoucnosti. Je tady. V krizových momentech se ukáže, jak připravení jsme, a zda se dokážeme poučit z červnových čísel a výstrah, které zní varovně.

Adaptace není luxus, ale nutnost, a kdo ji podcení, zaplatí víc než jen vyšší účet za elektřinu.

The post Předpověď obrátila o 180 stupňů: Počasí v létě bude likvidační. Na Evropu se žene nepříjemná změna first appeared on SportDeník.

Policie varuje před nejzáludnějším podvodem roku. Stačí jedna zpráva od kamaráda a jste bez účtu

Monika — Thu, 12 Jun 2025 12:50:20 +0000

V posledních týdnech zaznamenala policie i experti na kybernetickou bezpečnost nárůst podvodů. Ty jsou zase o něco sofistikovanější a policie tak varuje před nejzáludnějším podvodem roku. Zpráva totiž přijde od známého a oběť připraví o celý účet.

Lidé jsou na internetu čím dál obezřetnější. Už i starší uživatelé vědí, jak se mají v nebezpečném internetovém prostředí chovat. Jen málokdo dnes klikne na údajné výhry mobilních telefonů nebo finančních obnosů, ani na smyšlené příběhy podvodníků, kteří hrají lidem na city, už příliš obětí nenaletí. Podvodníci tak hledají způsoby, jak z lidí dostat peníze co nejvěrohodnějším způsobem. Momentálně tak cílí na aplikaci, kterou používá snad každý majitel chytrého telefonu.

Útoky tentokrát cílí na uživatele aplikace, kterou využívají statisíce lidí ke komunikaci. Foto: Shutterstock

Falešná zpráva od přítele spustí řetězec problémů

Podvodníci nejprve získají přístup k účtu jednoho z kontaktů své budoucí oběti. Toho většinou dosáhnou prostřednictvím předchozího hackerského útoku. Jakmile mají přístup k účtu, který už má konkrétní jméno, profilovou fotografii a historii konverzací, začnou rozesílat důvěryhodně působící zprávy.

Nejčastěji obsahují výstrahu, po které následuje odkaz. Ten vede na falešnou přihlašovací stránku, která na první pohled vypadá jako oficiální rozhraní WhatsAppu. Ve skutečnosti však slouží jen k získání ověřovacího kódu. Jakmile jej uživatel zadá, útočníci ho okamžitě použijí k přihlášení na skutečný účet oběti a převezmou nad ním plnou kontrolu.

Zároveň aktivují dvoufázové ověření, aby uživatel nemohl účet zpět získat. A v tu chvíli začíná další vlna útoků. Z kompromitovaného účtu kontaktují další osoby, které nemají důvod nedůvěřovat známému jménu i profilové fotografii. V některých případech podvodníci žádají i o půjčku s tím, že peníze brzy vrátí, jindy posílají další podvodné odkazy.

Policie České republiky na svém oficiálním účtu na X 5. června 2025 zveřejnila varování s příkladem falešné zprávy, která se šíří mezi uživateli WhatsAppu. Zveřejněný screenshot i popis uvádějí:

„Pozor! Nová, a zase o něco propracovanější vlna podvodných zpráv, se aktuálně šíří mezi českými uživateli WhatsApp. Jedná se o zprávu, která se tváří jako varování od kamaráda.“

Další příspěvek od policie doplnil detailní popis podvodu:

„Podvodník zneužívá důvěry, kterou máte v kamaráda. Odkáže vás na web, kde máte kód, který máte přepsat k sobě do zabezpečení WhatsApp účtu a autorizací umožníte pachateli ovládnutí účtu včetně historie komunikace a mediálních příloh. Pak se podvod šíří dále z vašeho účtu.“

Pokud na vás někdo ze známých ve zprávách z ničeho nic naléhá, abyste rozklikli a potvrdili něco v externím odkaze, ověřte si situaci. Stačí telefonát dané osobě. Foto: Shutterstock

Podvodníci sázejí na důvěru, naléhavost i emoce

Tento typ útoku je tak nebezpečný právě proto, že se nespoléhá na technickou zranitelnost systému, ale na zcela přirozené lidské chování. Když člověk dostane zprávu od známého nebo blízkého přítele, obvykle nemá důvod mu nevěřit. Zvlášť pokud konverzace vypadá důvěrně a útočník se umí „naladit“ na vlnu předchozí komunikace.

Kromě toho využívají podvodníci také takzvaný časový tlak. To ve zkratce znamená, že na svoji oběť tlačí, aby okamžitě jednala. Nedají jí tak prostor si situaci nějak promyslet, s někým ji zkonzultovat nebo si případné podezření někde ověřit. Hacker prostřednictvím zprávy od kamaráda naléhá na vážnost situace a právě v tom spočívá největší síla celého podvodu. Kdo by přece chtěl nechat své nejbližší v nesnázích?

Policie upozorňuje, že podvodníci často (a opět) záměrně cílí i na starší uživatele. Ti většinou nemají přehled, jak daná aplikace přesně funguje, a často si tak neuvědomí, že WhatsApp nikdy nežádá své uživatele o přihlášení přes webový odkaz. Podobné zprávy by u každého měly vzbudit především podezření. Nebojte se dané osobě obratem zavolat (klasicky mimo WhatsApp) a zjistit, zda vám vůbec psala nějaké zprávy. Nic není tak naléhavé, abyste si nemohli bezpečnost dané situace ověřit alespoň na internetu.

The post Policie varuje před nejzáludnějším podvodem roku. Stačí jedna zpráva od kamaráda a jste bez účtu first appeared on SportDeník.

Tahle zpráva rozčílila seniory: Rok 2026 přinese kruté vystřízlivění. Kdo čeká víc peněz, bude zklamaný

Věra Krausová — Thu, 12 Jun 2025 11:20:13 +0000

Veřejnost se začíná seznamovat s některými novinkami, které mají vstoupit v platnost od začátku roku 2026. Pro seniory mohou na první pohled působit jako pozitivní krok směrem k lepší finanční stabilitě. Podrobnější analýza ale naznačuje, že ve skutečnosti si přilepší jen někteří z nich.

Když se řekne valorizace, většina seniorů si představí finanční přilepšení, které alespoň trochu uleví od rostoucích cen. Například letos v lednu si důchodci k dobru připsali v průměru kolem 358 Kč měsíčně. Přestože se ekonomická teorie tváří, že celý systém by měl reflektovat i růst mezd, skutečnost je poněkud jiná.

Valorizace podle inflace bez reflexe mezd

Stejně jako tomu bylo letos, budou se i od ledna 2026 české důchody zvyšovat jen o míru inflace počítanou jako souhrn růstu cen domácností důchodců od července 2024 do června 2025. Do února tohoto roku činí tato inflace 2,3 %, a pokud se další čtyři měsíce udrží na podobné hladině, může být výsledkem nárůst důchodu o 400–500 Kč. Růst reálných mezd zatím do výpočtu nezapadne.

Valorizace důchodů v roce 2026 zatím nebude zohledňovat růst reálných mezd, zdroj: Shutterstock

Než se začne při valorizaci důchodů znovu zohledňovat růst mezd, musí se nejprve dohnat jejich předchozí propad. Zákon totiž říká, že pokud reálné mzdy v minulých letech klesly, což se stalo během vysoké inflace po roce 2021, nelze jejich aktuální růst započítat hned. Nejprve je potřeba vyrovnat ztrátu z předchozích let. Až potom může mít růst mezd vliv na výši důchodů. I když například v roce 2024 mzdy reálně vzrostly o 4,6 %, na valorizaci to zatím nebude mít žádný dopad.

Je jasné, že pro většinu seniorů valorizace v roce 2026 nepřinese výrazné zlepšení životní úrovně. Navýšení v řádu několika set korun měsíčně nebude stačit na pokrytí rostoucích nákladů na bydlení, potraviny nebo zdravotní péči. Pro ty, kteří nemají nárok na minimální důchod, se tak situace nebude výrazně měnit. Dlouhodobě se očekává, že skutečný růst příjmů se do valorizace promítne až v dalších letech, kdy se již přihlédne k reálnému růstu mezd.

Zásadní změna minimálních důchodů

Rok 2026 by však měl přinést výraznou změnu alespoň těm, kteří pobírají nejnižší důchody. Reforma totiž přenastavuje minimální starobní důchod na úroveň 20 % průměrné mzdy (základní výměra 10 % + procentní výměra další 10 %). Při průměrné mzdě kolem 48 000 Kč by pak minimální důchod činil přibližně 9 600 Kč. To znamená významný posun proti dnešnímu minimu, které činí 5 430 Kč.

Příští rok by si měli přilepšit senioři pobírající minimální důchod, zdroj: Shutterstock

O této změně se dlouho diskutovalo a nakonec byla schválená v rámci důchodové reformy. V praxi to znamená, že nejvíce znevýhodnění senioři dostanou výrazný příspěvek. A protože systém tímto způsobem automaticky dorovná všechny důchody pod 20 % průměru, nebudou muset senioři vyplňovat žádné žádosti. Dalo by se tak říct, že pro mnoho z nich je to jedna z nejlepších zpráv roku.

Jaké další změny seniory čekají?

Příští rok přinese mimo výše uvedené další změny v systému. Kromě navýšení minimálních důchodů se plánují změny v poskytování informací o valorizaci. Oznámení o valorizaci bude od roku 2026 zpoplatněno, pokud nebude posíláno elektronicky přes datovou schránku nebo ePortál. To může být nepříjemné zejména pro seniory, kteří nejsou technologicky zdatní a mají problém s elektronickým přístupem.

Kromě toho bude v roce 2026 pokračovat i nová metodika pro výpočet výchovného příplatku, který bude nově stanoven na fixní částku 500 Kč za každé vychované dítě. Tento krok je součástí širší reformy, která má za cíl zjednodušit administrativní procesy a snížit složitost systému. Pro některé seniory to může znamenat mírný nárůst příjmů, ale pro většinu to bude spíše administrativní změna než zásadní zlepšení jejich ekonomické situace.

The post Tahle zpráva rozčílila seniory: Rok 2026 přinese kruté vystřízlivění. Kdo čeká víc peněz, bude zklamaný first appeared on SportDeník.

Vypadá to jako na míle vzdálený průšvih, ale na Česko se řítí pekelná vlna. Meteorologové jen kroutí hlavou

Misha Chen — Thu, 12 Jun 2025 09:59:45 +0000

Do jižních oblastí v Evropě v těchto dnech proudí teplý vzduch z Afriky, který se rychle šíří dál na sever. Původně to vypadalo jen jako obyčejné letní oteplení, ale podle všeho nás čeká mnohem víc.

Zatím se mluví opatrně. Neobvyklé hodnoty zaznívají v předpovědích s jistou dávkou rezervy, ale když se podíváme na předpovědi podrobněji, je jasné, že půjde o víc, než jen o teplejší víkend. Nad Evropou se totiž formuje situace, která bude mít dopad na většinu kontinentu. A Česko nezůstane výjimkou.

Na Česko už se řítí nevídané peklo. Až udeří, bude to mordor. Foto: Shutterstock

Co se děje

Léto ještě oficiálně nezačalo, ale podle meteorologů už teď směřujeme k vážnější zkoušce. Teploty na jihu se již nyní blíží k 40 °C a horký vzduch ze Sahary se přes Alpy a Pyreneje blíží na střední Evropu, včetně Česka. První náznaky v podobě teplejšího víkendu se objevují už teď, ale to hlavní přijde kolem poloviny června. Léto 2025 už nyní vypadá jako zlomové, zakusíme Mordor.

Proč je to teď jiné než dřív?

Evropa je nejrychleji se oteplující kontinent na světě. Za posledních padesát let tady teploty rostou rychleji než kdekoliv jinde. Studie potvrzují, že od roku 1980 teplota na evropském kontinentě stoupla o 2 °C. A letošní léto? Podle meteorologů se z běžného horka stává krizový scénář s vážnými dopady.

Může za to silný anticyklon, který blokuje chladné proudění a zároveň pumpuje žhavý vzduch od jihu. Vzniká tak tlaková výheň, která se nedá jen tak rozptýlit. A problémem jsou hlavně noční teploty, které i tak zůstávají nad 25 °C. Tělo si nemůže odpočinout, což způsobuje problém hlavně pro citlivější jedince.

Co za to může? Klimatická změna

Za současnou situací stojí klimatická změna, která ovlivňuje naše počasí čím dál víc. Bez ní by podle odborníků současná vedra, která v posledních letech zažíváme, nebyla možná. Jen za poslední tři roky padlo v Evropě několik teplotních rekordů, které už nikdo nebere jako výjimku. V roce 2024 byly průměrné teploty o 2 °C vyšší než dlouhodobý normál.

Takové změny mají i přímý dopad: více lesních požárů, vyschlá koryta řek, méně úrody. A především vyšší úmrtnost během léta. Vlna veder v roce 2022 si podle odhadů vyžádala až 60 000 obětí v Evropě.

Česko v první linii

Vedro není jenom o nepohodlí, ohrožuje hlavně seniory, malé děti a nemocné. Tělo se bez nočního ochlazení nedokáže z horka zotavit, a to potom vede ke zhoršení zdravotního stavu. V některých zemích už kvůli teplu upravují pracovní dobu nebo zavírají školy. A i u nás se tyhle věci možná brzy stanou běžnou součástí léta. Do toho přichází sucha, dražší potraviny a problémy s infrastrukturou. Léto už není jen bezstarostný čas, který jsme si užívali u vody, ale zasahuje do všech oblastí kolem nás.

Chlazené zóny by mohly v budoucnu pomoci ukrýt se před vedrem. Foto: Shutterstock

Co se s tím dá dělat?

Začít bychom měli u sebe. V horkých dnech je důležité hodně pít. Pomáhá lehké a světlé oblečení, chránit pokožku a nevystavovat se slunci kolem poledne. Nepodceňujme únavu, malátnost a vyčerpání.

Ve městech by mohlo pomoct víc zeleně a vodních ploch. Města jako je Paříž, Vídeň nebo Brusel už investují do „chlazených zón“ pro seniory a bezdomovce. Státy by se měly na extrémní vedra připravit včas. Zatím ale žádný skutečný plán neexistuje. A přitom je zřejmé, že horká léta už nejsou výjimkou, ale novou realitou.

Ať už tomu budeme říkat vlna, krize, nebo Mordor, je to jedno. Podstatné je, že tohle léto bude jiné. A je velmi pravděpodobné, že takové nebude ani poslední. Stejně jako jsme si zvykli na zimní kalamity nebo jarní povodně, naučíme se žít i s horkými léty. S přípravou a ohledem jeden na druhého to zvládneme mnohem líp, než si teď možná myslíme.

The post Vypadá to jako na míle vzdálený průšvih, ale na Česko se řítí pekelná vlna. Meteorologové jen kroutí hlavou first appeared on SportDeník.

Tyto oblíbené termální lázně právě zahájily sezónu a válcují konkurenci. Celodenní vstupné už od 150 Kč

Petra Černá — Thu, 12 Jun 2025 09:00:28 +0000

Termální prameny jsou stále častěji vyhledávanou relaxační aktivitou napříč všemi věkovými kategoriemi. V posledních dnech došlo k zahájení sezóny několika oblíbených lázní, které jsou u Čechů velmi žádané. Do země, která je přímo líhní léčivých termálních pramenů, proudí jednotlivci i celé zájezdy.

Horkou vodu jako zdroj léčivých účinků využívali lidé již ve starověku. Dodnes proslulé a obdivované římské lázně jsou toho jasným důkazem. Řecká a římská civilizace jsou doslova průkopnicemi dnešního wellness odvětví. Od nich zálibu v horkých pramenech převzalo Japonsko a později Turecko. Úplně původně sloužily horké prameny hlavně k léčbě, později se modifikovaly na relaxační prostory s významným společenským přesahem. Evropské termální lázně se rozvíjely hlavně v období renesance a od 19. století se postupně přeměňovaly na lázně pro bohaté, až doznaly dnešní dostupné wellness podoby.

Maďarsko je tradičním místem termálních lázní

Těžko byste hledali lepší zemi k návštěvě termálních lázní, než je Maďarsko. To se může chlubit dlouhou a bohatou historií tradičního lázeňství a více než 1 200 termálními prameny. Češi maďarské lázně milují, a to hlavně pro jejich dobrou dostupnost. Ty nejvýznamnější lázeňské komplexy jsou vzdálené v rozmezí 1 až 4 hodiny jízdy od českých hranic. Spojte návštěvu lázní s prohlídkou historických památek, zajímavých gastronomických zážitků, popíjením skvělého vína a vyjde vám, že není lepšího místa k odpočinku než právě tady. Jedny z nejoblíbenějších termálních lázní právě zahájily sezónu a celodenní vstupné v nich pořídíte již od 150 Kč.

Saunování je součástí termálních lázní a relaxace, zdroj: Shutterstock

Tamási

Jižně od Balatonu na vás čekají termální lázně Thermal spa v Tamási, které v posledních měsících procházejí rozsáhlou rekonstrukcí vnitřních prostor. Většina venkovních bazénů se pro návštěvníky otevřela v minulých dnech, a těšit se tak můžete na dva venkovní termální bazény s léčivou vodou o teplotě 37 až 38 °C, brouzdaliště a 25 metrů dlouhý bazén. Na konec června je plánované otevření finské sauny s kapacitou až 20 osob. Ceny vstupenek jsou velmi příznivé, kvůli probíhající rekonstrukci a uzavření vnitřních bazénů je vstupné sníženo až o 30 %. Celodenní pobyt tu pro dospělou osobu vyjde na 3 000 forintů, což je zhruba 185 korun. Děti od 3 do 14 let zaplatí polovinu a koupání je pro ně za zhruba 92 korun. Pátky a soboty patří v Tamási saunování, z různých programů si mohou vybrat všichni. Pokud si chcete pobyt protáhnout na více dnů, skvělou možností je rezervace ubytování v přilehlém kempu, v jehož ceně je volný vstup do lázní.

Termální lázně poskytují zázemí i pro děti, pobyt si tu užije celá rodina, zdroj: Shutterstock

Szombathely

Město v západním Maďarsku ležící nedaleko maďarsko-rakouských hranic, to je Szombathely. Jde o tradiční lázeňské město s bohatou historií, která sahá daleko do starověku. Původní město zde založili již roku 45 Římané, a to z něj dělá podle mnohých údajů nejstarší sídlo na území dnešního Maďarska. Historie praví, že se zde ve 4. století narodil významný biskup, Martin z Tours, později známý jako svatý Martin, kterému je zasvěcen jeden z místních kostelů, k vidění je tu však mnohem víc. Po prohlídce městských pamětihodností přijde vhod relaxace v místních lázních, součásti městského koupaliště, které zahájilo venkovní sezónu 7. června. Wellness služby, stejně jako vnitřní plavecký bazén, jsou tu dostupné po celý rok, letos se však mohou návštěvníci těšit na modernizované prostory a venkovní termální pláž zahrnující bazén s léčivou vodou o teplotě 33 až 34 °C, vířivku a dětský bazén s teplotou do 30 °C poskytující mnoho zajímavých herních prvků. Bazény jsou kryté střešní konstrukcí, která zachycuje škodlivé UV záření, a poskytuje tak hostům maximální bezpečí. Denní vstupné tu pro dospělou osobu bez slev vyjde na 2 500 forintů, což je přibližně 154 korun, děti do 3 let se koupají za zhruba 6 korun a cena ve věkové kategorii 3 až 6 let je v přepočtu 62 korun.

Kisvárda

Velké termální koupaliště najdete i v městečku Kisvárda s bezmála 15 tisíci obyvateli. Město leží zhruba 20 km od ukrajinské hranice a stejně jako mnoho dalších maďarských měst má i Kisvárda dlouhé a zajímavé dějiny. Dnešní návštěvníci ho vyhledávají hlavně kvůli oblíbeným termálním lázním Aquacinema s momentálně otevřenými venkovními bazény a dobrodružným bazénem pro děti. Ostatní vodní prvky, relaxační plochy a další atrakce budou postupně otevřeny v průběhu sezóny. Zlevněné vstupné odpovídá dosud omezeným venkovním službám. Celodenní vstupné stojí 4 000 forintů, tedy přibližně 250 korun.

The post Tyto oblíbené termální lázně právě zahájily sezónu a válcují konkurenci. Celodenní vstupné už od 150 Kč first appeared on SportDeník.

Sbohem, dubajská čokoládo: Tohle je trend léta. Kdo ho nezkusil, prohloupil. Je tak 1000× lepší

Hana Dostálová — Thu, 12 Jun 2025 07:25:57 +0000

Stačí se podívat na regály supermarketů a je jasné, že klasické tabulky čokolády už dávno nejsou jedinou oblíbenou sladkostí. Zatímco ještě před deseti lety kralovala především hořká, mléčná a bílá čokoláda, dneska je situace jiná. Výrobci čokolády neustále překvapují, ať už novými příchutěmi, exotickými ingrediencemi, nebo novými barvami. Do hry vstupují nečekané kombinace s chilli, mořskou solí, nebo třeba japonským matcha čajem.

Asi už jste zaznamenali nástup prémiových čokolád, které staví na udržitelném pěstování kakaa, „bean to bar“ výrobě, a často se chlubí podrobným rodokmenem původu. Součástí čokoládového světa jsou ale také virální trendy, které během pár týdnů obletí celý svět. Jeden z těch nejvýraznějších je jistě dubajská čokoláda. A teď přichází další čokoláda, která bude podle všeho kralovat letošnímu létu.

Dubajská čokoláda se prodává v různých kvalitách. Zdroj: Shutterstock

Dubajská čokoláda: Čím si získala svět

Na začátku byla celkem prostá myšlenka: spojit tradiční arabské chutě s moderním pojetím dezertu. Výsledkem byla dubajská čokoláda, sladkost, která v roce 2024 trendovala na sociálních sítích. Za jejím zrodem stála čokoládovna Fix Dessert Chocolatier v Dubaji a je složena z mléčné čokolády, pistáciové náplně a křupavých nitek z kadayif těsta. V originále dezert nese název Can’t Get Knafeh of It a v krátké době nasbíral miliony zhlédnutí, sdílení a samozřejmě i napodobenin. Pod označením „dubajská čokoláda“ se ale může skrývat pestrá paleta výrobků. Receptura není nijak chráněná, a tak se jednotlivé produkty liší podle toho, kdo je vyrábí. Společným jmenovatelem je pistáciový krém, kadayif těsto a čokoláda, přesný poměr a kvalita použitých surovin ovšem nejsou stanoveny.

Nový trend letošního léta

A právě ve chvíli, kdy se dubajská čokoláda dostala na vrchol zájmu, přichází další fenomén, ruby čokoláda. Je růžová, ovocná a dokonale svěží. Možná jste ji už zahlédli v regálech supermarketů nebo na Instagramu. Ruby čokoláda je označována jako čtvrtý druh čokolády vedle hořké, mléčné a bílé. A není to trik s barvivy nebo aromaty, barva i chuť jsou přírodní.

Základ ruby čokolády tvoří speciální druh kakaových bobů zvaný ruby, které mají narůžovělou slupku. Získávají se především v některých oblastech Ekvádoru, Brazílie a Pobřeží slonoviny, kde panují specifické klimatické podmínky. Důležitá je také úprava bobů, kdy je proces fermentace kratší než u klasických bobů a po něm následuje ošetření kyselinou citronovou, která růžovou barvu zafixuje a zvýrazní ovocné tóny.

Letos se do obliby dostává ruby čokoláda. Zdroj: Shutterstock

Jak přišla ruby čokoláda na svět

Za celým objevem ruby čokolády stojí švýcarská společnost Barry Callebaut, která tento typ uvedla na trh v roce 2017 po více než deseti letech vývoje. Výroba je patentovaná a přesný postup zůstává obchodním tajemstvím. Jisté je, že v ruby čokoládě nesmí být žádná umělá barviva, aromata ani syntetické příměsi. Chuť je jemně ovocná, připomíná maliny nebo lesní ovoce a vyniká sametovou konzistencí. Někomu ruby čokoláda evokuje bílou čokoládu s přídavkem malin, ovšem s výrazně svěžejším a kyselejším profilem.

Obsah kakaové sušiny v ruby čokoládě musí být minimálně 1,5 %, kakaového tuku alespoň 20 %. Většina výrobců se chlubí ekologickým pěstováním surovin a udržitelnou produkcí, což se promítá i do ceny. Ruby čokoláda není levná záležitost, ale právě její unikátnost, barva a chuť z ní dělají žhavý hit současnosti.

Kde ruby čokoládu využít

Uplatnění najde nejen ve formě klasických tabulek, ale i jako poleva na dorty, pralinky, cukroví, nebo dokonce jako součást zmrzlin a dezertů. Výborně funguje v kombinaci se slaným karamelem, exotickým ovocem, pepřem či s pistáciemi. Vizáž je nepřehlédnutelná, díky jasně růžové barvě ozvláštní jakýkoli dort nebo cukroví bez jediného gramu umělého barviva.

Dubajská čokoláda odchází ze scény, ruby je trendem léta

Pokud jste ještě ruby čokoládu nevyzkoušeli, možná je nejvyšší čas. Zatímco dubajská čokoláda bodovala kombinací orientálních chutí a vizuálního efektu, růžová ruby čokoláda přináší do čokoládového světa novou barvu a ovocně svěží profil. Bez barviv, bez speciálních zásahů. Tento trend ukazuje, jak moc se čokoládový svět mění, a kdo chce být „v obraze“, měl by ruby čokoládě rozhodně dát šanci.

The post Sbohem, dubajská čokoládo: Tohle je trend léta. Kdo ho nezkusil, prohloupil. Je tak 1000× lepší first appeared on SportDeník.

Tisíce korun ročně fuč! Senioři dál platí poplatky, které dávno nemusejí. Proč jim to nikdo neřekne?

Petr Šindelář — Thu, 12 Jun 2025 07:12:43 +0000

Průvodním jevem stáří bývá nedostatek peněz. Senioři přesto dál platí poplatky, které vůbec platit nemusejí, a nevědí o tom ani oni, ani jejich blízcí. Tratit přitom na tom lze i zdravotně. Ve skutečnosti však mohou žít zdravěji, aniž by je to finančně zruinovalo.

Lidé v důchodu často říkají, že na to a to prostě nemají. Někdy je to bohužel pravda. Mnozí dříve narození proto musí žít šetrně. Šetřit tak mohou i na svém zdraví. Jenže mnohdy není problémem ani tak nedostatek financí, ale neinformovanost. Senioři totiž mají nárok na různé příspěvky od zdravotních pojišťoven. Mnohé věci tak mohou získat levněji, případně úplně zdarma. Takové příspěvky se přitom mohou týkat desítek procedur, zdravotních pomůcek či zdravé stravy.

Příspěvky ocení i fyzicky aktivní senioři. Zdroj: Shutterstock

Pojišťovny nabízejí desítky příspěvků pro seniory

Zdravotní pojišťovny mohou osobám nad 65 let ulehčit život, finančně i prakticky. Často se může jednat o financování různých preventivních vyšetření. Takové příspěvky se mohou týkat některých nemocí, mezi které patří především rakovina, cukrovka či Alzheimerova choroba.

Příspěvek je možné získat i na očkování. I v tomto případě jde ostatně o preventivní opatření. Kromě vakcinace proti „klasickým“ nemocem lze čerpat příspěvek i na cestovní očkování týkající se chorob, které v Česku běžně dostat nemůžete (malárie, cholera nebo horečka dengue).

Dobrou zprávu máme i pro aktivní seniory. Peníze je možné získat taky na fyzické činnosti. Jednat se může o příspěvek na pravidelné pohybové a sportovní aktivity, ale třeba také na zdravotní cvičení, a dokonce i na kurz plavání. Finance je navíc možné využít třeba též na saunování.

Peníze od zdravotních pojišťoven se mohou vztahovat i na různé další procedury, ale také na výrobky. Některé příspěvky (spolu)financují speciální vyšetření (prostaty, srdce nebo pigmentových skvrn), ale týkat se mohou rovněž dentální hygieny, vitamínů a doplňků stravy či zdravotních pomůcek. Dokonce existuje i příspěvek na odvykání kouření.

Příspěvky se mohou týkat vyšetření kožních znamének. Zdroj: Shutterstock

Které zdravotní pojišťovny platí seniorům příspěvky?

Ve skutečnosti všechny. Aktuálně v Česku působí sedm zdravotních pojišťoven, což je méně než dříve, ale zase jsou stabilnější. O jaké instituce se jedná konkrétně?

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP)
Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra (ZPMV)
Vojenská zdravotní pojišťovna (VoZP)
Oborová zdravotní pojišťovna (OZP)
Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP)
Revírní bratrská pokladna (RBP)
Zaměstnanecká pojišťovna Škoda (ZPŠ)

Jak vysoký příspěvek lze vlastně získat?

Výše příspěvku se může výrazně lišit. Někdy se jedná o několik set korun, jindy i o dost tisícovek. Může tedy skutečně jít o zajímavou finanční výpomoc. Všeobecná zdravotní pojišťovna třeba nabízí příspěvek ve výši 6 000 korun pro diabetiky (na pomůcky, přístrojové ošetření nohou a rehabilitační/rekondiční aktivity) a Oborová zdravotní pojišťovna 5 000 korun na nízkobílkovinnou dietu.

Co je pro příspěvek třeba udělat?

Nejprve si pochopitelně zjistěte, jaké příspěvky vaše zdravotní pojišťovna konkrétně nabízí. Po očku pak můžete zkontrolovat i nabídku ostatních pojišťoven. Vše podstatné najdete na jejich webových stránkách. Pro čerpání příspěvku byste si pochopitelně měli nechat doklad po proceduře nebo nákupu. Ten budou chtít zástupci pojišťovny vidět, aby mohlo dojít k jeho proplacení.

S dokladem se můžete vydat na pobočku, vše jde ale vyřídit i z pohodlí domova přes „webovky“. Doklad stačí vyfotit a přiložit k vyplněnému formuláři se žádostí. Ten lze také nalézt na internetu. Příspěvky od zdravotních pojišťoven každopádně nejsou nijak závratné, ale bez nich senioři často platí za něco, za co vůbec platit nemusejí. Proto je velká škoda se na ně nezaměřit.

The post Tisíce korun ročně fuč! Senioři dál platí poplatky, které dávno nemusejí. Proč jim to nikdo neřekne? first appeared on SportDeník.

Nejčastější důvod vyhazovu na STK. Řidiči to netuší a pak brečí na servisu. Přitom stačí minuta a je hotovo

Petra Černá — Thu, 12 Jun 2025 03:57:28 +0000

Provoz automobilu, to není jen tankování benzínu, doplňování vody do ostřikovačů a občasná návštěva myčky. Abyste dostáli všem legislativním nárokům, musíte nechat auto v pravidelných intervalech kontrolovat, jinak vám hrozí nemalá pokuta. Pokud je v dobré kondici, můžete s propadlou technickou zaplatit kolem 2 500 korun, je-li auto ve velmi špatném technickém stavu, sankce se může vyšplhat až na 10 000 korun.

Buďte zodpovědní k ostatním účastníkům silničního provozu a dbejte na to, aby bylo vaše auto v dobrém stavu. Pokud budete o krok napřed a drobnosti začnete řešit hned, než se z nich stane větší problém, ušetříte si nemalé peníze a také spoustu nervů.

Jednou za dva roky se tomu nevyhnete

Technická kontrola vozidla je pravidelnou činností, kterou musejí podstupovat jednou za dva roky majitelé všech běžně provozovaných osobních automobilů. Jde o zhodnocení komplexního stavu vozidla a jeho způsobilosti k silničnímu provozu. Součástí prohlídky je i měření emisí vznikajících při spalování paliva. Shledají-li technici na STK, že je auto v pořádku, majitel obdrží zápis o tom, že je vůz způsobilý. V opačném případě je osvědčení uděleno pouze na měsíc. Za tu dobu je nutné opravit nedostatky a kontrolou projít znovu. V případech, kdy je vozidlo absolutně nezpůsobilé pro silniční provoz, s ním nesmíte odjet. Musíte si zajistit odtahovou službu.

Jak kontrola na STK probíhá

Většina STK funguje na objednání, takže si zajistěte termín, doma nezapomeňte velký (pokud ho ještě máte) a malý technický průkaz k vozidlu. Předem si zjistěte, jestli vámi vybrané stanoviště přijímá platební karty, pokud ne, vybavte se hotovostí. Při příjezdu na kontrolní stanici se ohlásíte, uhradíte poplatek a budete se řídit pokyny obsluhy. Prohlídka mimo jiné zahrnuje také měření emisí, kontrolu VIN neboli identifikačního čísla vozidla, zhodnocení stavu podvozku, skel, fungování světel a brzd.

Nejen rozbitá, ale i špatně seřízená světla mohou být důvodem, proč na STK neprojdete, zdroj: Shutterstock

Kdo je připraven, není překvapen

Pokud už dopředu tušíte, že by vaše vozidlo mohlo vykazovat nějaké nedostatky, případně jste rádi připraveni a nenecháváte nic náhodě, před technickou kontrolou se objednejte u svého mechanika. Ten auto projde, zhodnotí a případně opraví závady, které by při kontrole mohly být nežádoucí. Pokud pojedete na STK bez přípravy, může se vám snadno stát, že vás kvůli těmto drobnostem vyhodí. Řidiči často ani netuší, že problém způsobují i takové maličkosti, a pak doslova brečí u servisu. Někdy přitom stačí jen chvilka, pohled mechanika a je po problému.

Na co si dát velký pozor

Pomineme-li závažné vady automobilu, které jsou natolik zjevné, že i laik zhodnotí, že auto bez oprav neprojde, existují i mnohem menší prohřešky, nad kterými bychom normálně mávli rukou, ale technici na STK je nekompromisně řeší. Mezi ty nejčastější patří světla. Nejde jen o jejich celkový technický stav, stačí jen, pokud jsou špatně seřízená. V takovém případě mohou mít mechanici problém s tím, aby vám pozitivní posudek udělili.

Běžným uživatelům automobilu to může připadat jako malichernost, ale mechanici si při kontrole potrpí i na funkčnost ostřikovačů a také zadního stěrače. Pokud vám tyto věci na autě nefungují, technickou vám udělí pouze na měsíc, a vy tak budete muset celý proces absolvovat znovu. Přitom jde o věci, jejichž náprava trvá chvilku a nestojí prakticky nic. S sebou byste také vždy měli mít všechny nezbytné součásti auta. V opačném případě se můžete dostat do problému stejně jako účastník diskuze na webu Portál řidiče, který neprošel technickou kontrolou kvůli zapomenutým hlavovým opěrkám zadních sedadel.

Chytí-li vás policejní kontrola s propadlou technickou, obdržíte tučnou pokutu, zdroj: Shutterstock

Technickou si můžete zařídit buď sami, nebo přes autorizovaný servis

Pokud jste pravidelnými návštěvníky autorizovaných servisů, technickou kontrolu si můžete zařídit tam. Mechanici vám auto nejprve zkontrolují a opraví vše potřebné. Na STK za vás dojedou, vše zařídí, a vy si pak jen vyzvednete auto, o kterém stoprocentně víte, že je v pořádku.

Ať už patříte mezi ty, kteří si chtějí vše zařídit sami, nebo naopak rádi využíváte kompletní servis autorizovaných pracovišť, starejte se o své auto tak, aby neohrožovalo ani vás, ani okolí.

The post Nejčastější důvod vyhazovu na STK. Řidiči to netuší a pak brečí na servisu. Přitom stačí minuta a je hotovo first appeared on SportDeník.

Temná hrozba z Německa děsí Evropu: Je jen otázka času, kdy zasáhne i Česko, varují odborníci

Petr Šindelář — Thu, 12 Jun 2025 01:19:15 +0000

V sousedním Německu se objevil trik, kterým chtějí podvodníci své oběti připravit o peníze. Podle odborníků se přitom velmi pravděpodobně podobné aktivity brzy přesunou i do Česka.

Německo opět zažívá vlnu podvodů, které se týkají výběru z bankomatů. Podvodníci zkouší různé triky, přičemž v poslední době se objevil ještě další. Bezpečný výběr z bankomatu už rozhodně nejde zajistit jen tím, že je rukou zakryta klávesnice při zadávání PINu. Pokud budete v nejbližší době cestovat k našim západním sousedům, měli byste se mít na pozoru. Navíc je možné očekávat, že se tento podvod brzy převalí přes hranice a objeví se i na českém území.

Triky, jimiž na vás chtějí vyzrát podvodníci

Z bankomatů vybíráme zcela automaticky, aniž by nás asi napadlo, že tato aktivita může být riziková. Jenže existuje mnoho „pastí“, které používají podvodníci. Jak se na vás mohou snažit vyzrát?

Mezi oblíbené triky podvodníků patří tzv. card trapping. Při něm vloží do slotu pro kartu na bankomatu mechanismus, jenž ji zablokuje. Pachatelé mohou v některých případech kartu dokonce získat, když bez ní vlastník odejde, v dalších ji alespoň přečtou a zkopírují.

Poměrně časté jsou i pokusy o tzv. skimming. Při něm je na bankomat nainstalováno zařízení, které dokáže přečíst data na kartě po vložení do slotu skrze magnetický proužek. Následně mohou podvodníci takto ukořistěná data použít k vytvoření falešné karty.

I takhle lze přijít o peníze

V Německu se aktuálně objevil (staro)nový trik, který k nekalé činnosti opět využívá výběry z bankomatů. Aktivity jako card trapping či skimming budou podvodníkům celkem k ničemu, pokud neznají váš PIN. Ten se sice mohou pokusit pěkně postaru okoukat, ale někdy také nad klávesnici instalují dost nenápadnou mini kameru, která snímá zadávání kódu. Nyní navíc používají ještě jeden fígl, kterým se dokážou dostat k vašemu PINu bez větších problémů.

Podvodníci využívají falešné klávesnice. Zdroj: Shutterstock

Kód při výběru zadáváte tak, že jej namačkáte na příslušných tlačítkách. A zde je zakopaný pes. Podvodníci totiž mohou na bankomat umístit falešnou klávesnici z průhledného plastu! Jde o tenkou fólii, která nijak nebrání zmáčknutí tlačítek pod ní. Vy svou transakci tedy dovedete zdárně do konce, aniž byste si všimli něčeho podezřelého. Jenže v tu chvíli už je váš kód známý osobám, u kterých to rozhodně nechcete. PIN se totiž skrze Bluetooth okamžitě přenese do jejich mobilu.

Nový trik? Ve skutečnosti desítky let starý!

Zabrousíme-li do hlubin internetu, zjistíme, že podobný trik už tu byl. Česká média před falešnými klávesnicemi na bankomatech ostatně varovala již v roce 2004. V době, kdy bylo u nás zhruba 2,5krát méně bankomatů než dnes. Nejde tedy o nic nového. Podvodníci jen po čase vytáhli na světlo něco ze svého repertoáru, co už používali dříve. Poměrně letité jsou koneckonců i další triky, u kterých se jedná o zneužití vašeho výběru z bankomatu. Zjevně ale stále fungují.

Na to, že je něco v nepořádku, můžete přijít až při kontrole výpisu z účtu. Zdroj: Shutterstock

5 tipů, jak se nenechat nachytat

Riziko, že podvodníci zjistí při výběru z bankomatu váš PIN a dokážou vyrobit falešnou kartu, není zase tak vysoké. Přesto existuje, a brzy může být vyšší. Při výběru tedy uvažujte. Na co se konkrétně zaměřit?

Pěkně postaru si při výběru zakrývejte klávesnici rukou.
Zkontrolujte, zda se na bankomatu nenacházejí neobvyklé prvky. Zaměřte se třeba právě na klávesnici. Pokud na ní objevíte něco viklavého, může být přítomna klávesnice falešná.
Doporučováno je rovněž vybírat z bankomatů na frekventovanějších místech, ideálně přímo uvnitř bank.
Pokud vám bankomat kartu „sežere“, nepropadejte panice. Okamžitě byste měli kontaktovat svou banku. Zjistíte tak, co se děje.
Důležité je rovněž pravidelné sledování bankovního účtu. Tak zjistíte, zda na něm nedochází k podezřelé aktivitě. Pomoci navíc může i nastavení notifikací.

The post Temná hrozba z Německa děsí Evropu: Je jen otázka času, kdy zasáhne i Česko, varují odborníci first appeared on SportDeník.

Bankovní blackout za dveřmi: Tato banka dočasně vypne bankovnictví. Kdo si nepohlídá limity, má smůlu

Aneta Kaplanová — Wed, 11 Jun 2025 23:53:59 +0000

Neplánované výdaje, online nákupy nebo jen kontrola zůstatku. Digitální bankovnictví se stalo tichým partnerem našich každodenních rozhodnutí. Přesto se čas od času objeví chvíle, kdy se spolehnout nejde ani na to, co bereme jako samozřejmost.

Dnes už téměř neexistuje den, kdy bychom alespoň jednou neotevřeli bankovní aplikaci. Ať už kvůli příchozí platbě, nastavení limitu nebo pouhému zkontrolování účtu. Tyto služby zrychlují každodenní život a umožňují nám mít přehled i kontrolu. Přesto se čas od času tento komfort zastaví – plánovaně, ale s nepříjemnými důsledky.

Banky tvrdí, že odstávky probíhají ve chvílích s nejnižším provozem a vždy s cílem zlepšit bezpečnost nebo kvalitu. Jenže častější výpadky a nedostupnost klíčových funkcí vyvolávají otázky. Zvlášť když zasahují do víkendových dnů, kdy mají lidé konečně čas na správu financí. Právě proto vyvolává nadcházející odstávka opět diskusi. A tentokrát ji znovu otevírá jedna konkrétní banka.

Zásah, který pocítí téměř každý

Tuto neděli čeká klienty mBank rozsáhlá technická odstávka. Od brzkých ranních hodin, konkrétně od 2:30, do 11:00 nebude fungovat internetové bankovnictví, mobilní aplikace, ani zákaznická mLinka. Mimo provoz budou také SEPA platby, okamžité převody, podávání žádostí o nové produkty a další základní funkce, které běžně používáme. Výpadek zasáhne i ověřování plateb kartou na internetu, což může mnoha lidem zkomplikovat běžné online nákupy.

Přestože banka informaci zveřejnila s předstihem a doplnila ji omluvou, nepopírá, že půjde o větší zásah do systému. Důvodem je plánovaná inovace, která má zlepšit služby i stabilitu. Klienti však podle dosavadních reakcí vnímají opakované výpadky stále citlivěji. Ačkoliv se odstávka odehraje v časném víkendovém čase, dopad na uživatele je nepopiratelný.

Plánovaná odstávka mBank se dotkne většiny služeb. Klienti mluví o citelném zásahu. Zdroj: Shutterstock

Opakované odstávky narušují digitální komfort

V očích mnoha klientů už nejde o ojedinělý případ. mBank totiž není jediná instituce, která v posledních měsících přistoupila k víkendovým výpadkům. Co je ale znepokojující, je právě to, jak se i u banky s digitální image začíná podobný výpadek stávat pravidelnou součástí běhu. Pro běžného uživatele to může znamenat nejen narušení pohodlí, ale také konkrétní komplikace – například při plánovaných nákupech, platbách za služby nebo při ověřování online transakcí.

V době, kdy si většina lidí zvykla vše řešit elektronicky a bez návštěvy pobočky, se jakýkoliv výpadek stává citelným zásahem. A přestože je odstávka vždy avizována, je otázkou, zda je toto tempo technologických úprav pro uživatele přijatelné. V kombinaci s tím, že některé funkce po odstávce nemusejí naskočit okamžitě, to vytváří prostor pro frustraci. Výpadky jako „cenu za inovace“ je sice možné chápat, ale opakování bez výrazného zlepšení vnímání služeb začíná některé klienty unavovat.

Víkendové plány pod tlakem techniky

Opakované odstávky se netýkají jen mBank. V posledních měsících na sebe výrazně upozornila také ČSOB. Během března a května došlo k několika víkendovým přerušením služeb, z nichž nejvýraznější trvala i přes dvanáct hodin. Přestože banka ve všech případech uváděla, že zvolila období s nejnižší zátěží, lidé výpadky pocítili. Od nemožnosti navýšit si limit na kartě až po komplikace s odesíláním důležitých plateb.

Některé odstávky byly oznámeny jen v digitálním bankovnictví nebo na webu, nikoliv například e-mailem. Klienti tak tvrdí, že o plánovaném výpadku často vůbec nevěděli. Když pak chtěli něco rychle řešit, narazili na zamčené rozhraní. To je obzvlášť problematické u bank, které spoléhají na to, že si klient informaci o výpadku sám dohledá. Výpadek pak znamená reálný zásah do víkendového života.

Když bankovnictví zkolabuje bez varování

Zatímco plánované odstávky vyvolávají diskuze, neplánované výpadky přinášejí zklamání. V květnu se to týkalo klientů Raiffeisenbank, u které v pondělí 12. května došlo k několikahodinovému výpadku přístupu. Aplikace hlásila „neznámou chybu“ a nefungoval ani web. Přitom někteří uživatelé uváděli, že potíže zaznamenali už den předtím. Banka oznámila problém až kolem poledne, a přestože byl systém obnoven až odpoledne, konkrétní příčina nebyla upřesněna.

Výpadek online služeb Raiffeisenbank trval několik hodin a přišel bez varování. Klienti se o problému dozvídali až ve chvíli, kdy se nemohli přihlásit. Zdroj: Shutterstock

Takové výpadky vzbuzují nejistotu. Zatímco plánované technické zásahy mohou být přijatelnou součástí provozu, selhání bez upozornění narušuje důvěru. V kombinaci s častějšími odstávkami napříč bankovním sektorem si stále více klientů klade otázku, zda je skutečně technologická vyspělost v rovnováze s uživatelskou stabilitou.

The post Bankovní blackout za dveřmi: Tato banka dočasně vypne bankovnictví. Kdo si nepohlídá limity, má smůlu first appeared on SportDeník.

Zahrádkáři jásají: Konečně něco, co funguje na krysy i hraboše. Přírodní a nestojí to ani dvacku

Soňa Humlová — Wed, 11 Jun 2025 20:13:49 +0000

Propadliny v zemině, okousané listy květin a namísto výstavního trávníku jen rozhrabaná hlína. Připomíná vám to něco? Každé léto řeší zahrádkáři způsob, jak se co nejefektivněji zbavit myší, hrabošů, potkanů a krys. Jako by nestačili krtci nebo mravenci!

Ceny deratizací se často pohybují v řádech tisíců. Někdo proto řeší nájezdy škůdců levnější metodou, například tím, že si po pozemku rozmístí jed na krysy. Ten může být ovšem nebezpečný pro domácí mazlíčky nebo děti žijící v domácnosti. Co kdybychom vám ale prozradili, že existuje daleko jednodušší a elegantnější řešení, které dokonce hrabošům zabrání, aby na váš pozemek vůbec vkročili? Už žádné pasti, chemie, ani nebezpečné trávení!

Toto je láká k vám domů

Myši, krysy a potkani se na zahradách vyskytují zpravidla z jednoho jednoduchého důvodu. Jdou si pro potravu. Chutnají jim kořeny stromů nebo cibulky rostlin. Občas se dostanou i do domu, kde je nejčastěji najdete ve spíži nebo na půdě. Pokud občas necháváte venku nezakryté zbytky jídla, jedná se pro ně o obrovské lákadlo.

Rozeznáte je snadno. Hraboš je malý a často bývá zaměňován s myší. Má ale kratší ocas. Ničí zeleninu a vyžírá trávníky nebo cibuloviny. Myš je štíhlejší a má delší ocásek. Bývá šedá se světlým bříškem a ráda si smlsne na potravinách ve spíži. Potkani jsou větší a mají hnědošedou barvu. Vyjídají zbytky jídla a mohou hlodat do dřeva. Krysy jsou menší a štíhlejší než potkani, ale mají delší tělo a bývají tmavějšího zbarvení. Do lidských příbytků chodí především na suché potraviny nebo ovoce.

Ochraňte svou zahradu před nechtěnými návštěvníky. Foto: Shutterstock

Hrozí vám velké nebezpečí

Kromě toho, že mohou ničit zahradu nebo zásoby, přenášejí i nebezpečné nemoci. Mnohdy přitom stačí přijít do kontaktu s hlodavčí močí nebo s jejich výkaly. Mezi nemoci, které hraboši přenášejí, patří mimo jiné například tulamérie, leptospiróza, salmonelóza nebo tuberkulóza.

Jak se ale zbavit hlodavců bez chemických zásahů? Stačí si vysadit na zahradě rostliny, které budou působit jako jakýsi přirozený repelent. Jedná se o ideální řešení. Zkrášlíte si zahradu, hlodavcům neublížíte a přesto se vám vyhnou obloukem. Vůně těchto rostlin jim totiž zapáchá a způsobuje, že před ní prchají co nejdál. Jedná se tak o opravdové tajné zbraně všech zkušených zahrádkářů.

Eukalyptus

Například eukalyptus voní tak silně, že je to na citlivý čich těchto malých tvorečků zkrátka moc. Kolem této rostliny se vůbec nemohou pohybovat, protože jim je pobyt v takovém prostředí velmi nepříjemný.

Máta

Máta je rostlinou, která lidem voní. Používá se na vaření, do sklenice s čerstvě vymačkaným džusem a radí se k ní čichat, abychom se nabili novou pozitivní energií. Pro krysy je to ale přesný opak, takže ji bez váhání vysaďte.

Máta bleskově odpudí všechny hraboše, zdroj: Shutterstock

Levandule

Proti krysám skvěle funguje i levandule. Ta navíc odpuzuje i některé druhy hmyzu, například komáry, mravence nebo můry a mouchy. Krásně voní, je barevná a má zklidňující účinky. Můžete si z ní uvařit vynikající čaj nebo ji usušit a použít k provonění šatní skříně či jako prevenci proti molům. A v neposlední řadě od vás udrží daleko i hraboše.

Chryzantémy

Chryzantémy jsou známé svými krásnými okvětními lístky. Obsahují pyrethrin, který působí přímo na nervový systém krys a potkanů. O chryzantémy navíc není těžké pečovat a na rozdíl od máty nehrozí, že se vám rozlezou po zahradě jako plevel. Péči o ně zkrátka zvládne každý.

Ať už se rozhodnete pro jakoukoli z výše jmenovaných rostlin, určitě nebudete litovat. Cílem není mít na zahradě všechny, úplně stačí sáhnout po jednom druhu, který je vám nejbližší, nebo po tom, který se bude na vašem pozemku nejlépe vyjímat. Vyberte ten nejvoňavější nebo nejbarevnější a zasaďte tyto repelentní rostlinky dřív, než přijdou první třicítky.

The post Zahrádkáři jásají: Konečně něco, co funguje na krysy i hraboše. Přírodní a nestojí to ani dvacku first appeared on SportDeník.

Tahle plastová věc z IKEA je teď noční můrou hygieniků. Podezření na karcinogeny děsí Česko

Věra Krausová — Wed, 11 Jun 2025 19:30:22 +0000

Jeden z největších prodejců domácího vybavení na světě čelí nepříjemné situaci. Varování přišlo na poslední chvíli, a ačkoliv se nejedná o úplně neobvyklou událost, závažnost problému tentokrát vzbuzuje mimořádnou pozornost. Tisíce lidí v Česku už mohou být nechtěně ohroženi.

Jen málokterá domácnost v Česku nemá alespoň jednu věc z IKEA. Právě oblíbenost produktů tohoto švédského giganta ale může být nebezpečná. Nedávné varování od samotného prodejce totiž upozorňuje na výrobek, který by měl být okamžitě vyřazen z běžného používání. Situace je o to závažnější, že se jedná o běžné kuchyňské vybavení, které používá každý den spousta lidí.

Výrobce zahájil okamžité stahování konkrétní šarže z trhu, protože existuje podezření, že může ohrozit zdraví. Ačkoliv se na první pohled jedná o banální kuchyňskou pomůcku, riziko, které představuje, je vážné. Problém spočívá v chemické látce, která se může uvolňovat při používání tohoto produktu.

Kuchyňské pomůcky nakupuje v IKEA díky jejich nízké ceně mnoho lidí, zdroj: Shutterstock

Nebezpečný výrobek může být i ve vaší kuchyni

Podle oficiálního oznámení IKEA stahuje z prodeje kuchyňskou obracečku s názvem METALLISK (šarže 2415), která může obsahovat nadměrné množství primárních aromatických aminů (PAA). Tyto látky vznikají při výrobě plastů a jejich nadměrný obsah v produktech přicházejících do kontaktu s potravinami může představovat zdravotní riziko. Konkrétně se přitom jedná o podezření na karcinogenní účinky.

Podle Evropského úřadu pro bezpečnost potravin (EFSA) jsou tyto látky nežádoucí, protože při dlouhodobé expozici mohou negativně ovlivnit lidské zdraví, zejména játra a ledviny. IKEA proto vyzývá všechny zákazníky, kteří mají tento produkt doma, aby jej dále nepoužívali a vrátili ho do nejbližší prodejny. Vrácení je možné i bez účtenky a zákazníkům bude vyplacena plná cena.

Co na to spotřebitelé?

Zpráva o nebezpečném výrobku vzbudila u veřejnosti značný ohlas. Na sociálních sítích se objevily stovky příspěvků od lidí, kteří uvedenou obracečku vlastní a běžně používají. Někteří vyjádřili frustraci, jiní děkovali za včasné upozornění. Pro mnoho domácností ale zůstává otázkou, kolik takových výrobků je reálně v oběhu, protože obracečky tohoto typu se prodávaly v tisícových objemech.

IKEA se k situaci postavila čelem a stahování provádí transparentně. Společnost zároveň uvedla, že daný problém se týká pouze jedné konkrétní výrobní šarže a ne celé produktové řady.

Při kontaktu s teplem se z obracečky mohou uvolňovat škodliviny, zdroj: Shutterstock

Podobné případy nejsou výjimečné, ale v případě IKEA, která má v Česku statisíce zákazníků, může mít taková situace mnohem širší dopad. Především proto, že kuchyňské potřeby lidé běžně používají několikrát denně a ani je nenapadne, že mohou být nebezpečné.

Varování se týká i jiných obchodů

Zarážející na celé situaci je, že podobné problémy se netýkají jen jednoho obchodního řetězce. Prakticky ve stejnou dobu oznámila stažení nebezpečného výrobku i společnost Pepco, a to konkrétně plastového talíře s motivem Krtečka, který nesplňoval hygienické normy. Datart zase informoval o možném problému s prodlužovacím kabelem, který hrozil přehřátím.

Ukazuje se tak, že bezpečnostní kontroly výrobků na trhu stále nejsou neomylné a některé závadné produkty se dostanou až ke konečnému spotřebiteli. Právě proto je důležité sledovat oznámení výrobců a státních institucí a výrobky z problémových šarží bez váhání vracet.

Zákazníci mají plné právo na bezpečné výrobky a pokud dojde k porušení důvěry, firmy by měly nést plnou odpovědnost. V tomto případě IKEA postupovala podle pravidel, ale ukazuje se, že ani renomovaní výrobci nejsou stoprocentně imunní vůči výrobním vadám nebo pochybením v dodavatelském řetězci.

The post Tahle plastová věc z IKEA je teď noční můrou hygieniků. Podezření na karcinogeny děsí Česko first appeared on SportDeník.

EU přišla s drastickým krokem: Rodiče tleskají, mladí se bouří. Tohle omezení se jim líbit nebude

luciemateova — Wed, 11 Jun 2025 16:44:54 +0000

Evropská unie opět překvapila. Tentokrát nejde o uprchlickou kvótu nebo nařízení o zakřivení okurek, ale o něco mnohem osobnějšího. Týká se to totiž dnešních dětí. Rozhodnutí, o kterém se mluví, může změnit jejich každodenní svět. A zatímco jedni tleskají, jiní zuří.

Dnes běžná součást života dětí už od školního věku. Starší generace sice nechápou a nevěřícně kroutí hlavou, ale tahle generace na tom vyrůstá. A do toho přichází zprávy z Bruselu, že přemýšlí nad omezením. Odborníci už ale spekulují, jestli by nový „vylepšovák“ nebyl spíš na škodu. A děti jsou samozřejmě taky proti – vždyť co by dělaly ve světě bez přístupu k sociálním sítím?

Mluví se o hranici 15 let

Čas strávený na Instagramu, TikToku nebo třeba Snapchatu, je denním chlebem českých dětí. V Evropě tomu ale není jinak a některé státy už nechtějí jen nečinně přihlížet. Změnu chce prosadit především Řecko, Francie, Španělsko a Dánsko – a to tak, že by se stanovila hranice 15 let pro vstup na sociální sítě.

Trávení času na sociálních sítích je pro české děti běžnou každodenní zábavou. Zdroj: Shutterstock

Nově by se tedy děti do dovršení patnáctých narozenin vůbec neměly k sociálním sítím dostat. Jedinou možností by bylo povolení a potvrzení rodiči. To by se provádělo prostřednictvím aplikace s kontrolou věku. Evropská unie tím chce reagovat na hrozby spojené s digitálním světem – opatření by mělo pomoci předcházet rizikům, která konkrétně sociální sítě přinášejí.

Je to krok zpět?

Už teď ale experti varují, že zavedení omezení věku zamýšleným způsobem může přinést negativní důsledky. Záměr možná působí jako dobrý nápad, který má pomoci uchránit dětství „digitálně nezralým“ jedincům, ale jsou tu i rizika.

Poukazuje se například na to, že kvůli omezení vstupu na sociální sítě nebudou mít děti přístup k důležitým informacím a možnostem zapojit se do společnosti. Dnešní svět se totiž odehrává z velké části online, a kdo není součástí, mohou mu informace chybět.

Odborníci upozorňují, že zavedení této novinky by mohlo vyvolat v dětech pocit vyčleněnosti a osamělosti. Zdroj: Shutterstock

Stejně tak se přes různá videa a příspěvky propojují děti různého věku. To by zavedením věkové hranice skončilo a děti by se mohly cítit vyčleněné a „odstrčené“. Podle odborníků má právě přístup k sociálním sítím pozitivní dopad na jejich psychické zdraví a tahle novinka by mohla narušit proces socializace a utváření identity.

Může to zachránit dětství

Pořád se ale nabízí i hodně argumentů, proč zákaz sociálních sítí zavést. A právě s těmi vyrukovaly země Evropské unie, které se o zavedení zasazují. Zmíněné státy už na úrovni své země aplikovaly různá omezení pro děti a jejich čas strávený na sociálních sítích. Teď se snaží prosadit, aby byl stanoven plošný zákaz v celé Evropské unii. Podle nich by se tím podařilo především:

snížit riziko kyberšikany
výrazně snížit čas strávený na telefonu – a tím také zvýšit čas, kdy budou žít „opravdový život“
eliminovat závislost na online světě – čím později totiž „přičichnou“ k tomuto světu, tím je menší šance, že je pohltí
alespoň částečně uchránit děti před pedofily a jinými nebezpečnými osobami na internetu
snížit počet dětí s poruchami příjmu potravy – protože obsah na sociálních sítích často ukazuje, že „normální“ je nejíst a být co nejhubenější
prodloužit dětem jejich dětství – na sociálních sítích totiž často příliš brzo narazí na témata, která by měly řešit až v pozdějším věku

Rodiče by pomoc uvítali

Mnozí rodiče vidí přesně tato pozitiva a návrh vítají. Vnímají ho jako možnost, jak získat větší kontrolu nad tím, co jejich děti online sledují a kolik času tím tráví. Někteří přiznávají, že sami tápou v tom, jak nastavit hranice, a doufají, že by mohl legislativní zákaz z Bruselu být pomocí, nikoli překážkou.

Jak celá věc dopadne, zatím není jisté. Jasné ale je, že téma dětství a sociálních sítí už nelze přehlížet. Evropská unie se chystá rozhodnout o budoucnosti milionů evropských dětí a je otázkou, jestli se jí podaří najít rovnováhu mezi ochranou a svobodou. A co vy, brali byste zavedení něčeho takového?

The post EU přišla s drastickým krokem: Rodiče tleskají, mladí se bouří. Tohle omezení se jim líbit nebude first appeared on SportDeník.

Ticho před bouří? Česko na kraji sil. Přichází scénář, kterého se všichni obávali

Monika — Wed, 11 Jun 2025 16:35:57 +0000

Česká ekonomika balancuje na hraně. Po měsících relativního klidu se inflace opět probudila a stáhla s sebou důvěru domácností, firem i investorů.

Podle všeho zůstává výrazné oživení ekonomiky po náročných letech pouze na papíře. Reálné mzdy, spotřeba i investice naopak ztrácí dech a místo očekávaného strmého růstu tak přichází scénář, kterému se politici a ekonomové snažili co největším obloukem vyhnout. Inflační nejistota a ekonomická stagnace.

Česká ekonomika v posledních měsících spíše stagnuje. Foto: Shutterstock

Rozplývá se sen o stabilitě?

Po krátkém období optimismu přišlo vystřízlivění. Český statistický úřad potvrdil, že inflace letos v květnu meziročně zrychlila na 2,4 %. V dubnu přitom činila pouze 1,8 %, což bylo nejméně za posledních sedm let. Spotřebitelé i odborníci doufali, že trend bude pokračovat, ale opak je pravdou.

Návrat inflace nad cílovou hranici České národní banky přichází v citlivém období. Domácnosti si stále nezvykly na vyšší životní náklady z předchozích let, a navzdory drobnému zlevňování potravin či energií zůstává mnoho výdajových položek vysoko. Ve spojení s klesajícími reálnými mzdami a úbytkem pracovních míst jde o výbušný koktejl. Zároveň je klíčové zmínit, že na rozdíl od předchozích inflačních epizod se nyní lidé neuchylují ke zvyšování spotřeby, ale právě naopak, extrémně šetří.

Tento fenomén přesně popsala hlavní ekonomka Raiffeisenbank Helena Horská:

„My Češi si často, a jsme v tom excelentní, umíme vytvářet sami vlastní recese. Na krize zvenku reagujeme extrémně tím, že uzavřeme peněženky, začneme extrémně šetřit a ekonomiku si sami udusíme,“ uvedla.

ČNB se snaží s inflací bojovat například snížením úrokových sazeb. Foto: Shutterstock

Domácnosti dusí výdaje, firmy stagnují

Právě opatrnost domácností je dnes jedním z nejzásadnějších brzdících faktorů české ekonomiky. Zatímco během pandemie se spotřeba částečně držela díky vládní podpoře, dnes již podobné stimuly chybí. Lidé raději odkládají větší nákupy, nenavštěvují restaurace a omezují dovolené. Všechny tyto aspekty dopadají na služby, pohostinství a maloobchod, které se stále nevzpamatovaly.

Současně roste zadlužení domácností. Ačkoliv úrokové sazby pomalu klesají, mnoha lidem stále dobíhají fixace hypoték sjednané za extrémně nevýhodných podmínek v roce 2022 až 2023. Tisíce domácností měsíčně řeší, zda zvládnou další splátky, nebo budou nuceny nemovitost prodat.

Zasažené nejsou jen domácnosti, situaci pociťují i firmy. Index důvěry podnikatelů podle posledních měření klesá již třetí měsíc po sobě. Vývozci trpí kvůli oslabené poptávce v Německu, stavebnictví se potýká s dramatickým propadem investic a menší podniky čelí nárůstu provozních nákladů.

O situaci se příliš nemluví

Zatímco občané se snaží přizpůsobit situaci, vláda působí ztraceně. Konsolidační balíček sice přinesl určité úspory ve státním rozpočtu, ale zároveň zvýšil daně a odvody. Tím paradoxně přispěl k oslabení poptávky, která je právě teď tolik potřebná.

Centrální banka mezitím pokračuje v postupném snižování úrokových sazeb. Od začátku roku 2025 už snížila základní sazbu z 6,75 % na 4,75 %, ale změny na klienty přenášejí banky jen velmi pomalu. Úvěry zůstávají drahé, a zájem o financování zůstává minimální. Všudypřítomná nedůvěra ve vývoj ekonomiky je navíc podpořena politickým chaosem, nebo spíše výrazným rozdělením společnosti v politické oblasti.

Nečekejme na zázraky, ale na stabilitu

Česká republika se nenachází v oficiální recesi, ale symptomy útlumu jsou čitelné na první pohled. Růst cen, obezřetnost domácností, pokles spotřeby i investiční apatie vytvářejí prostředí, kde se ekonomice dýchá stále obtížněji. Nejde o dramatický kolaps, ale o pozvolné vyčerpání nebo také „ekonomickou únavu“.

Obrat k lepšímu nepřijde přes noc. Klíčová bude nejen rozumná měnová politika, ale i aktivní přístup vlády, která by měla podpořit poptávku, zlepšit investiční prostředí a konečně komunikovat srozumitelně a věrohodně. V opačném případě může Česko uvíznout v pasti pomalého růstu a vleklé nejistoty. Přesně v tom scénáři, kterému se mělo za každou cenu vyhnout.

The post Ticho před bouří? Česko na kraji sil. Přichází scénář, kterého se všichni obávali first appeared on SportDeník.

Češi zuří: Létání už nikdy nebude jako dřív. Tahle změna rozpálí doběla každého cestujícího

Věra Krausová — Wed, 11 Jun 2025 16:00:18 +0000

Na první pohled nevinná úprava legislativy, která se odehrává na úrovni Evropské unie, může změnit způsob, jakým budou miliony cestujících vnímat svá práva. Změna se už dostala přes jednu z důležitých překážek, ačkoliv většina lidí o ní zatím nemá tušení.

Evropská unie je často kritizována za přebujelou byrokracii, ale v některých případech její zásahy přinášejí konkrétní a dlouhodobě prospěšné výsledky. Tak tomu bylo i u pravidel na ochranu cestujících v letecké dopravě. Konkrétně šlo o nařízení EU 261/2004, které zavedlo jasná pravidla pro odškodnění za zpožděné nebo zrušené lety. Jenže právě tento pilíř cestovatelských práv se nyní mění.

Ve snaze zjednodušit systém a snížit zátěž na letecké společnosti Rada EU nedávno odhlasovala nový návrh, který prodlužuje minimální dobu zpoždění, po níž má cestující nárok na finanční kompenzaci. Podle stávajících pravidel má pasažér nárok na odškodnění už při tříhodinovém zpoždění. Nově by však tato lhůta měla být prodloužena na 4 hodiny u letů do 3 500 km a na 6 hodin u delších tras. Tato změna zásadně omezí množství situací, kdy bude možné uplatnit nárok na finanční náhradu.

Změna se dotkne všech, kdo čekají hodiny na svůj let, zdroj: Shutterstock

Ztráta, která se dotkne milionů lidí

Podle statistik největší část zpoždění v evropském letectví spadá právě do intervalu mezi třemi a čtyřmi hodinami. To znamená, že miliony cestujících, kteří by dnes měli nárok na 250 euro, budou podle nové úpravy zcela bez náhrady. Pokud se podíváme na čísla Eurocontrolu nebo evropských agentur pro civilní letectví, zjistíme, že jen v roce 2023 mělo v EU zpoždění mezi tří až čtyřhodinovým rozmezím více než 10 milionů pasažérů. Všichni tito lidé by podle nových pravidel už kompenzaci nedostali.

Změna se dotkne především cestujících na kratších linkách. Letíte-li například z Prahy do Barcelony, z Vídně do Kodaně nebo z Paříže do Milána a váš let bude mít tříhodinové zpoždění, dnešní pravidla vás chrání. Po zavedení nových podmínek však zůstane váš nárok v prachu letištní haly.

Proč se pravidla mění právě teď?

Evropská komise pracovala na úpravě pravidel více než deset let. Diskuze probíhají od roku 2013 a byly motivovány především tlakem leteckých společností, které dlouhodobě tvrdí, že systém je pro ně finančně neudržitelný. Ačkoliv nároky cestujících v letech po pandemii prudce vzrostly, aerolinky zároveň čelí rostoucím nákladům a provozní nejistotě. Chtějí proto přehlednější a předvídatelnější systém, který by je tolik nezatěžoval.

Podle Rady EU je nová právní úprava spravedlivým kompromisem. Jenže pro běžného cestujícího to znamená, že bude muset čekat déle, aby vůbec získal nárok na kompenzaci. Neplyne mu z toho tedy vůbec žádná výhoda. Naopak ztrácí jednu z nejsilnějších zbraní, kterou v rukou dosud měl.

Řada organizací a někteří europoslanci návrh kritizují

Není překvapením, že změna vyvolala ostrou kritiku ze strany spotřebitelských sdružení i některých europoslanců. Například německá organizace VZBV (Federální svaz spotřebitelských organizací) označila změnu za skandální oslabení práv. Podobně reagovala i evropská asociace BEUC, která tvrdí, že návrh podkopává důvěru občanů v instituce EU. Někteří významní zástupci Evropského parlamentu už avizovali, že se proti schválení návrhu postaví.

Letištní personál se musí připravit na naštvané reakce cestujících, zdroj: Shutterstock

Proces však ještě není u konce. Ačkoliv Rada EU návrh schválila, musí jej ještě projednat Evropský parlament. Pokud by návrh odmítl nebo požadoval zásadní úpravy, může se finální podoba pravidel ještě změnit. Čas na reakci je ale omezený a podle dosavadního vývoje to vypadá, že změna projde spíše v původní podobě.

Co to znamená pro cestující?

Dopad na běžného občana bude citelný. I když část služeb dnes zajišťují externí firmy, které kompenzace vyřizují za poplatek, při nových pravidlech bude celkově méně případů, kdy se vůbec vyplatí žádat. Pokud se tedy návrh skutečně schválí, budou cestující stát v letištních halách déle, ale s menší šancí, že se jim čekání jakkoli vyplatí.

Mnoho lidí se o této změně dozví až ve chvíli, kdy jejich let nabere zpoždění. A právě tehdy přijde rozčarování. Po letech, kdy byla EU vnímána jako garant práv cestujících, přichází výrazný krok zpět. Otázkou je, zda tím Unie skutečně získá efektivnější letecký trh, nebo jen cestující ztratí jednu z mála jistot, na kterou se mohli spolehnout.

The post Češi zuří: Létání už nikdy nebude jako dřív. Tahle změna rozpálí doběla každého cestujícího first appeared on SportDeník.

Češi vezmou zubaře útokem. Tahle novinka má být zdarma a úsměv díky ní vypadá jako z Hollywoodu

Lucie Janovská — Wed, 11 Jun 2025 15:11:47 +0000

Po celé České republice zažívají zubařské ordinace nebývalý nápor pacientů. Lidé začínají objevovat moderní zákrok, který nejen pomáhá udržet zuby zdravé, ale také výrazně zlepšuje vzhled úsměvu a s ním i sebevědomí. A co víc, náklady na tuto proceduru nově pokrývá zdravotní pojišťovna.

Ačkoliv se v posledních týdnech často mluví o tom, že zdravotní pojišťovny začnou plně hradit bílé plomby, skutečnost je trochu složitější. Poslanecká sněmovna sice novelu zákona o veřejném zdravotním pojištění, která by tuto službu výrazně rozšířila a zpřístupnila ji zdarma všem, již schválila. Nicméně tato změna musí ještě projít senátem a být podepsána prezidentem. Pokud vše půjde hladce, nová pravidla by mohla začít platit od začátku roku 2026.

Pojišťovna bude hradit tento výkon

Aktuálně jsou bílé plomby plně hrazeny pouze dětem a mladistvým do 18 let, a to jen u předních zubů, jako jsou řezáky, špičáky a premoláry. U dospělých je hrazení bílé plomby stále omezené a většina pacientů si musí za tento moderní zákrok zatím připlatit.

Návštěva zubaře může být velmi drahá záležitost. Foto: Shutterstock

Dříve byl standardem v ordinacích amalgám: levná a rychlá, ale esteticky i zdravotně zpochybňovaná výplň. Od poloviny roku 2026 by ale měla tato možnost definitivně skončit a amalgámové plomby zmizet z běžné praxe. Nahrazeny budou právě bílými plombami, které vypadají přirozeně, neobsahují rtuť, a navíc lépe chrání zub.

Bílé plomby jsou skvělou volbou pro každého, kdo chce mít zuby přirozené, bez kovových zářezů nebo šedivých skvrn. Jsou populární mezi mladými, rodiči, kteří chtějí svým dětem dopřát zdravý a hezký úsměv, a také mezi lidmi, jejichž povolání vyžaduje dokonalý úsměv.

„Zájem o bílé plomby výrazně roste, a to i přesto, že zatím nejsou plně hrazeny pojišťovnou,“říká stomatoložka z Prahy. „Pacienti stále častěji preferují estetiku a kvalitu před tím, co bylo dříve běžné. Bílé plomby jsou moderní, bezpečné a odolné.“

Zároveň zdůrazňuje, že včasná péče a pravidelné kontroly jsou klíčem k tomu, aby zuby vydržely co nejdéle v co nejlepším stavu.

Cena bílé plomby se může pohybovat od 1000 do 2500 korun, podle velikosti a kliniky. Díky chystané novele zákona bude tato investice zanedlouho mnohem dostupnější. Navíc amalgámové plomby by měly být od července 2026 zakázané.

Zubaři se budou muset otáčet

Změny se týkají také úhrady bílých zubních plomb dospělým. Amalgámové plomby, které už někteří lékaři svým pacientům ani nenabízejí, budou zakázané kvůli obsahu rtuti od července 2026 (Česká republika si vyjednala roční výjimku oproti jiným evropským zemím).

Amalgám máte pravděpodobně v ústech i vy. Ve většině zubních ordinací patří k nejpopulárnějším výplňovým materiálům – snadno se zpracovává, dlouho vydrží a v mnoha zemích ho pacientům hradí zdravotní pojištění. Amalgám ovšem není bezpečný. Důvodem je 50% obsah vysoce toxické rtuti.

„Na rozdíl od dospělých pojištěnců, u nichž se předpokládá zachování plné úhrady v zásadě pouze u ekonomicky nejméně náročných variant ošetření, u dětských pojištěnců do 18 let věku návrh zavádí plné úhrady modernějších metod,“ stojí v důvodové zprávě.

Alespoň částečné hrazení moderních metod má podle ministerstva zdravotnictví zvýšit ochotu stomatologů uzavírat smlouvy s pojišťovnami.

Nově by mělo být základní ošetření dostupnější. Foto: Shutterstock

Pokud tedy máte pocit, že vás trápí zubní kaz, nebo jste zatím „jen“ nositeli amalgámových plomb, nezapomeňte se při další návštěvě zubaře zeptat na možnost bílé plomby. Možná to bude první krok k dokonalému úsměvu jako z časopisu, který si budete chtít fotit a ukazovat.

The post Češi vezmou zubaře útokem. Tahle novinka má být zdarma a úsměv díky ní vypadá jako z Hollywoodu first appeared on SportDeník.

Češi, bacha. Stačí pár sekund a jste v průšvihu. Policie číhá za rohem a pokuty až 50 000 Kč lítají vzduchem

Alžběta Marie Stankova — Wed, 11 Jun 2025 14:32:28 +0000

Jedna malá chybička vám může vykoledovat nepříjemnou odměnu v podobě tučné pokuty. Stačí se dopustit přešlapu, který někdy v životě provede snad úplně každý. Městská policie a radnice si na vás ale mohou velmi snadno došlápnout.

O čem je vlastně řeč? O zakládání černé skládky. Nejspíš si pod tím většina z nás představuje člověka, který pod rouškou noci vyveze plné auto stavební suti nebo starý nábytek do lesa. Takhle jednoduché to ale není.

Jako zakládání černé skládky totiž jde klasifikovat jakékoliv odložení odpadu na místě, které k tomu není určené. Stačí, pokud například zjistíte, že jsou ve vaší ulici popelnice beznadějně plné a rozhodnete se pytel odložit na zem hned vedle.

Odkládat odpad vedle popelnice je nelegální. FOTO: Shutterstock

Černé skládky jsou trnem v oku radnic i policie

Právo v tomto ohledu hovoří jasně. Podle zákona o přestupcích může totiž za odložení odpadu mimo kontejnery přijít mastná pokuta. Ta se může vyšplhat až do výše 50 tisíc korun. Stejně tak je problém, pokud do popelnice budete chtít odložit něco, co tam nepatří. Problémy tak na sebe nemusí nechat dlouho čekat.

Úkolem strážníků totiž není zdaleka jen došlápnout si na zloděje nebo pokutovat řidiče, kteří špatně zaparkovali. Stejně tak mohou pokárat nebo pokutovat každého, kdo má dojem, že jedna igelitka vedle kontejneru přece nebude vadit.

V některých městech dokonce radnice z tohoto důvodu vybavily popelnice fotopastmi, které každého, kdo by chtěl u jejího podvozku odložit odpad, zvěčnily na usvědčujícím snímku. Jak upozorňují úřady, hned vedle nezaplaceného parkovacího oprávnění se jedná o jeden z nejčastějších prohřešků občanů. Ti poté mohou být překvapeni, když jim z obecního úřadu dorazí výzva aby uhradili náklady za úklid v ulici, nebo rovnou nezanedbatelná pokuta.

Kam úředník kouká nejdřív

V bezpečí před pozorným okem strážníků nebo úřadů nejste nikde. Je ale pravda, že zvlášť ve větších městech a konkrétně jejich lokalitách, kde je provoz v ulicích větší, hrozí riziko pokuty více, než u venkovské popelnice za kulturním domem.

Přestože popeláři většinou odložený pytel s odpadky jednoduše naloží do svého vozu, pokud existuje důkaz o tom, že jste jej na místě zanechali, například fotodokumentace nebo přímé svědectví, nemůžete si být jistí, zda vás nečeká pokuta.

Na rozměrný odpad si objednejte kontejner před dům. FOTO: Shutterstock

Jak se vyhnout nepříjemnému překvapení

Nejlepší je zkrátka vyhazovat odpadky správně. Pytle ukládejte do popelnic určených pro daný typ odpadu, nikdy jinam. Pokud se jedná třeba o stavební materiál nebo jiný rozměrný odpad, nesypte ho do popelnice. Místo toho jej odvezte do sběrného dvora, kde se ho můžete zbavit buď zcela zdarma, případně za symbolický poplatek.

Pokud předem víte, že budete mít odpadu k likvidaci více, můžete také využít možnost objednání kontejneru přímo před dům. To se hodí například v případě rekonstrukce nebo vyklízení pozůstalosti.

Pokud si nejste jistí, kam konkrétní odpad máte vyhodit, můžeme vřele doporučit stránky Kamtovyhodit.cz. Pomocí vyhledávače na tomto webu si můžete snadno a rychle zjistit, kde je nejlepší místo, kam daný předmět odložit. Nejenže se tak vyhnete riziku pokuty, ale budete vědět, že jste udělali alespoň něco málo pro životní prostředí.

The post Češi, bacha. Stačí pár sekund a jste v průšvihu. Policie číhá za rohem a pokuty až 50 000 Kč lítají vzduchem first appeared on SportDeník.

Je to oficiální: Přijdou senioři o řidičský průkaz? Padlo rozhodnutí o lékařských prohlídkách

Aneta Kaplanová — Wed, 11 Jun 2025 13:03:53 +0000

Řídit auto v pokročilém věku je stále častější realitou mnoha seniorů, kteří se nechtějí vzdát své samostatnosti a svobody pohybu. S tím však přichází i otázka zdravotní způsobilosti, která je často pod drobnohledem legislativy i lékařů. Jaké změny nás čekají? Co to znamená pro řidiče ve zralejším věku a jak se na celé téma dívá Evropa? Odpovědi nejsou jednoznačné a rozhodně stojí za pozornost.

Řízení vozu není jen otázkou dovedností, ale i zdravotního stavu. Zvlášť u starších řidičů se diskutuje o tom, kdy je vhodné a bezpečné sednout za volant. Zákonodárci přemýšlejí, jak skloubit práva seniorů na mobilitu a bezpečnost všech účastníků silničního provozu. V posledních měsících se objevily významné návrhy i rozhodnutí, která mohou ovlivnit stovky tisíc řidičů. Pojďme se podívat na nejdůležitější fakta, která je dobré znát.

Nový přístup k povinnostem: Co se chystá pro řidiče?

V centru pozornosti je návrh, který by měl posunout věkovou hranici pro povinné lékařské prohlídky řidičů ze současných 65 let na 70 let. Doposud museli senioři podstoupit první povinné zdravotní vyšetření právě v 65 letech, poté následovalo další v 68 letech a po něm pravidelné kontroly každé dva roky. Nově by tedy první povinná prohlídka měla přijít až po sedmdesátinách a poté pravidelně každý druhý rok.

Tento krok podporují odborníci i ministerstva, protože dnešní starší generace je v mnoha ohledech zdravější a aktivnější než ta předchozí. Posun věkové hranice má za cíl snížit zbytečnou administrativní zátěž pro lékaře i samotné seniory. Nebude ani nutné nosit u sebe papírový doklad o zdravotní způsobilosti. Kontrola bude možná elektronicky přímo v registru řidičů. Tento moderní přístup zároveň zpřehlední celý proces a usnadní kontroly na silnici.

„Podmínkou je, že ministerstvo zdravotnictví vybuduje registr, ze kterého nám bude informaci o zdravotní způsobilosti seniora zasílat do registru řidičů. Tam si to například policie může přímo na silnici dálkovým přístupem zkontrolovat,“ uvedl k plánované změně mluvčí ministerstva dopravy František Jemelka.

Změny v povinných prohlídkách posouvají hranice. Pro řidiče ve zralém věku to znamená novou etapu jistoty na silnicích. Zdroj: Shutterstock

Kondice řidičů a nová elektronizace

Samotné zdravotní prohlídky se zaměřují nejen na orientační vyšetření sluchu a zraku, ale i na kognitivní schopnosti. Lékaři testují například schopnost včas odhalit náznaky demence či Alzheimerovy choroby, které mohou zásadně ovlivnit bezpečnost při řízení. V případě, že lékař zjistí zdravotní omezení, není hned nutné řidičský průkaz odebrat – existují totiž možnosti omezení, například jízda pouze v určitých oblastech či za denního světla.

Nově zaváděná elektronizace usnadní výměnu informací mezi zdravotnickými zařízeními a úřady, což znamená rychlejší vyhodnocení zdravotní způsobilosti. V rámci rozšířeného systému eZdraví se bude používat elektronická žádanka na vyšetření, což šetří čas i papíry.

Evropa a její přístup: Nejsme v tom sami

Zajímavé je, že Evropský parlament nedávno rozhodl, že nebude zavádět jednotné pravidlo o zkrácení platnosti řidičských průkazů pro seniory, které by omezovalo jejich práva. Některé země, jako Švédsko či Nizozemsko, zavádějí například systém, kdy starší řidiči mohou buď projít lékařskou prohlídkou, nebo vyplnit formulář sebevyhodnocení toho, jak jsou schopni řídit. Evropská unie tak respektuje právo jednotlivých států rozhodovat o svých pravidlech, což znamená, že například Česká republika může svá pravidla upravit podle svých potřeb.

Na silnicích totiž platí, že bezpečnost je na prvním místě, ale zároveň je třeba přistupovat k seniorům s respektem a vyvarovat se diskriminace.

Budoucnost řízení a digitální novinky

Zavedení nových pravidel by mělo přijít již během příštího roku. Senátní výbory už vyjádřily podporu pro návrh posunutí věkové hranice, a pokud projde i celým senátem, změna začne platit. Součástí novinek je i další rozšíření elektronizace zdravotnictví. Kromě řidičských průkazů se týká například elektronických očkovacích průkazů či systémů pro zdravotnické pomůcky. Pro seniory to znamená méně starostí s administrativou, ale také jasnější pravidla a větší důraz na jejich zdravotní stav, který ovlivňuje nejen jejich bezpečnost, ale i ostatních účastníků dopravy.

S novými pravidly a digitalizací přichází i větší pohoda za volantem. Udržet si radost z cestování je nyní pro každého snazší než kdy dřív. Zdroj: Shutterstock

Pokud máte v rodině či okolí řidiče-seniory, stojí za to s nimi o těchto změnách mluvit a připravit se na nové požadavky, které přicházejí. Mobilita a nezávislost jsou důležité hodnoty, které si zaslouží podporu, ale zároveň je potřeba zodpovědnost na silnicích nepodceňovat.

The post Je to oficiální: Přijdou senioři o řidičský průkaz? Padlo rozhodnutí o lékařských prohlídkách first appeared on SportDeník.

Ploché bříško v létě bez dřiny? Na tohle Italky přísahají roky. Stačí přidat do ranní kávy místo mléka

Karol Michalíková — Wed, 11 Jun 2025 12:16:23 +0000

Představte si, že vaše ranní káva by dokázala víc než jen probudit. Co kdyby se stala nenápadným, ale účinným spojencem ve snaze o štíhlejší postavu a zdravější srdce? Nejde o žádnou zázračnou dietu ani drahé doplňky stravy. Jde o dvě suroviny, které možná už teď máte ve spíži. Přidání jejich kombinace do oblíbeného nápoje může odstartovat procesy, které vaše tělo efektivněji zbavují tuků a zároveň chrání nejdůležitější orgán.

Ranní káva je pro mnohé rituál. Kofein nás povzbudí, ale málokdo tuší, že tento nápoj má potenciál stát se nositelem mnohem širších zdravotních benefitů. Klíčem k této transformaci není káva samotná, ale přísady, které do ní přidáme. Místo běžných sladidel, jež často přispívají k ukládání tuku a zatěžují metabolismus, existují přírodní alternativy se silnými účinky.

Co se skrývá za nečekanou proměnou?

Vědecké studie stále více poukazují na synergický efekt určitých látek, které v kombinaci dokážou posílit termogenezi, tedy produkci tepla v těle. To vede k efektivnějšímu spalování kalorií a tuků. Tyto látky zároveň disponují antioxidačními a protizánětlivými vlastnostmi, jež jsou důležité pro ochranu kardiovaskulárního systému.

Tělo spaluje tuky jako zdroj energie. Tento proces lze podpořit správnými impulsy. Některé přírodní složky jsou známé svou schopností stimulovat metabolismus, zrychlit spalování tuků a zároveň regulovat hladinu cukru v krvi. To vede nejen k úbytku hmotnosti, ale i k prevenci inzulinové rezistence a snížení rizika vzniku diabetu 2. typu.

Klíč k efektivnějšímu metabolismu a ochraně cév

Důležité je také zaměřit se na zdraví srdce a cév, které jsou neustále vystaveny stresu. Pravidelný příjem určitých látek může pomoci udržet cévy pružné, snížit hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL) a zabránit tvorbě plaku. Tím se výrazně snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice.

A nyní k oněm přísadám, které mohou vaši kávu proměnit v elixír zdraví. Jde o kombinaci, která je po staletí ceněna v tradiční asijské medicíně a nyní se dostává do popředí zájmu moderní vědy.

Kurkuma je rozhodně zázračné koření. Foto: Shutterstock

Tajná dvojice: Východní zlato a jeho štiplavý strážce

První složkou je kurkuma, zlatavé koření známé pro svou hlavní aktivní látku – kurkumin. Ten je silným antioxidantem a protizánětlivá látka, která prokazatelně podporuje metabolismus tuků, pomáhá při snižování hmotnosti a má ochranný vliv na srdce.

Kurkumin má ovšem jednu nevýhodu. Jeho biologická dostupnost, tedy schopnost těla jej vstřebat a využít, je poměrně nízká. Právě zde přichází na řadu druhý hrdina, který výrazně zvyšuje jeho účinnost: černý pepř. Obsahuje látku zvanou piperin, která prokazatelně zvyšuje absorpci kurkuminu v těle až o 2000 %.

Spojením těchto dvou složek dojde k synergickému efektu, kdy se jejich pozitivní vlastnosti mnohonásobně zvýší. Pravidelná konzumace kurkumy s piperinem v kávě tak může efektivně podpořit spalování tuků, snížit zánět v těle a přispět k lepšímu zdraví srdce.

Už jste si zkoušeli „opepřit“ ranní kávu? Foto: Shutterstock

Jak zařadit sílu koření do denního rituálu?

Začlenění kurkumy a pepře do ranní kávy je překvapivě jednoduché. Stačí přidat zhruba čtvrt až půl čajové lžičky mleté kurkumy a špetku čerstvě mletého černého pepře do oblíbeného ranního nápoje. Pro lepší rozpuštění je vhodné přidat i malé množství zdravého tuku, například kokosového oleje nebo ghí (přepuštěné máslo), které kurkuminu pomohou lépe se vstřebat.

Tato kombinace nejen podpoří vaše snahy o zdravější životní styl, ale může také jemně obohatit chuť kávy o zajímavý, lehce zemitý tón. Pamatujte, že pro trvalé výsledky je důležitá vytrvalost a celkově vyvážený životní styl, zahrnující zdravou stravu a dostatek pohybu.

The post Ploché bříško v létě bez dřiny? Na tohle Italky přísahají roky. Stačí přidat do ranní kávy místo mléka first appeared on SportDeník.

Znepokojivé zprávy zpoza hranic: To, co se tam děje kvůli Čechům, nikdo nečekal. Atmosféra houstne

Eliška Kryštofová — Wed, 11 Jun 2025 11:59:32 +0000

V některých příhraničních městech na sever od českých hranic to vypadá, jako by se zastavil čas. Místní si stěžují na neobvyklý ruch, přecpané obchody a nezvyklý zájem o zboží, které jindy bývalo běžně dostupné. Někteří vzpomínají na scény z minulosti, které se prý začínají znovu odehrávat, jen v trochu jiných kulisách.

Zprávy, které se v posledních dnech šíří médii i sociálními sítěmi, ukazují, že situace se v určitých oblastech vymyká očekáváním. Pro někoho jde o vítanou vzpruhu, pro jiné o problém, který zasahuje do každodenního života. A zdá se, že v centru všeho dění stojí Češi.

Češi míří za hranice

Přeshraniční nákupní turistika nabývá v posledních měsících na síle. Češi ve velkém vyrážejí do polských měst hned za hranicemi, kde nakupují potraviny, drogerii, pohonné hmoty i běžné potřeby pro domácnost. Hlavním lákadlem jsou nižší ceny a často i širší výběr zboží než v českých obchodech. Zatímco někdo jede na trh jen občas, pro jiné se stal výlet do Polska pravidelným víkendovým rituálem.

Mezi nejoblíbenější destinace patří Kudowa-Zdrój, Cieszyn, Bogatynia, Zabełków, Kłodzko nebo Zloty Stok. Všechna tato místa mají společné to, že jsou snadno dostupná autem z českého území, nacházejí se v těsné blízkosti hranic a nabízejí velké množství obchodů i stánků s výhodnými cenami.

Češi v Polsku nakupují plné vozíky, FOTO: Shutterstock

Levněji než doma

Největší zájem mají čeští zákazníci o potraviny. Například kuřecí prsa vyjdou v Polsku na přibližně 145 korun za kilogram, zatímco v Česku běžně přesahují 200 korun. Máslo lze v polských supermarketech pořídit za 35 až 40 korun, zatímco v českých obchodech stojí 60 až 70 korun. Výrazně levnější jsou také vejce, mouka, olej, uzeniny a sýry.

Velkou oblibu si získaly také polské sladkosti, koření nebo tradiční uzeniny, které nejsou v českých supermarketech běžně dostupné. V tržnicích je možné nakoupit i sezónní ovoce a zeleninu za velmi příznivé ceny. Kromě potravin nakupují Češi v Polsku také drogerii. Prací prášky, aviváže, čisticí prostředky nebo šampony jsou zde často o 20 až 40 procent levnější než v českých obchodech. Stejně tak oblíbené jsou volně prodejné léky.

Dalším důvodem, proč lidé vyrážejí na sever, jsou nižší ceny benzínu a nafty. Rozdíl může být i 3 až 5 korun na litr, což při plné nádrži znamená úsporu v řádu stovek korun. To je jeden z hlavních důvodů, proč mnoho lidí spojuje tankování právě s nákupem potravin nebo drogerie.

Sem Češi jezdí nejčastěji

Kudowa-Zdrój je českými turisty dlouhodobě nejnavštěvovanější. Kromě supermarketů tu funguje oblíbená tržnice s širokou nabídkou potravin, oblečení, domácích potřeb i sezónního zboží. Město je dostupné i pro pěší turisty a láká také svou lázeňskou atmosférou. V Cieszyně Češi často navštěvují jak místní trhy, tak supermarkety jako Biedronka, Lidl nebo Kaufland. Oblíbené jsou i vietnamské tržnice s levným oblečením. Výhodou je přímá návaznost na Český Těšín, takže mnoho lidí sem vyráží pěšky nebo jen na krátký výlet.

Bogatynia, nacházející se poblíž Hrádku nad Nisou, je známá zejména levnými pohonnými hmotami, ale také velkými vietnamskými tržnicemi s oblečením, botami a doplňky do domácnosti. Výhodou je blízkost německých hranic, kde lze případně pokračovat v nákupech i v tamních diskontech. Na severovýchodě Moravy je největší zájem o Zabełków, který leží jen pár kilometrů od Bohumína. Zdejší trh se koná každé úterý, čtvrtek a sobotu, a patří mezi největší v regionu. Češi sem jezdí hlavně pro uzeniny, sýry, pracovní oblečení a květiny.

Kłodzko láká na kombinaci moderního obchodního centra Galeria Twierdza, tradiční tržnice a levných stavebnin. Výhodou je i dostupnost hobby marketů jako Castorama a Leroy Merlin, kam Češi míří hlavně pro kuchyně, dřevo, nářadí nebo zahradní nábytek. V oblasti Jeseníků pak vede Zloty Stok, kde lze pořídit levné maso, mléčné výrobky, kuchyňské potřeby nebo bytové doplňky.

Mezi oblíbené polské supermarkety patří Biedronka, FOTO: Shutterstock

Kolik se dá ušetřit?

Při větším nákupu potravin a drogerie není výjimkou, že si čeští zákazníci z Polska odvezou nákup levnější i o 500 až 1 000 korun než by je stál doma. Pokud se k tomu připočte levnější tankování, vyplatí se cesta i lidem ze vzdálenějších míst, zejména pokud spojí nákup s víkendovým výletem.

Výhodnost nákupů v Polsku navíc nespočívá jen v cenách, ale i v větší nabídce tradičních výrobků, které na českých pultech chybějí. Mnoho zákazníků si pochvaluje i ochotu prodavačů, čistotu obchodů a srozumitelné cenovky.

The post Znepokojivé zprávy zpoza hranic: To, co se tam děje kvůli Čechům, nikdo nečekal. Atmosféra houstne first appeared on SportDeník.

Česko čeká teplotní šok: Propad o 20 stupňů během pár hodin. Meteorologové zůstali zaražení

Petr Šindelář — Wed, 11 Jun 2025 11:55:24 +0000

Venkovní teploty se pořád ne a ne ustálit. Chvíli je teplo, chvíli zase zima. Aktuálně se dokonce výrazně liší ranní teploty od těch odpoledních. To není dvakrát příjemné a navíc to skrývá i určitá rizika.

Počasí je poslední dobou poněkud zvláštní. Aktuálně se musíme vypořádávat s poměrně velkými rozdíly teplot. Zatímco ráno vycházíme z domu s bundou či kabátkem, odpoledne se vracíme splavení v tílku. Přesto bychom se měli dostatečně oblékat a pak postupně oděvů ubírat, aby nás nesklátila nějaká nemoc. Jak ale reaguje lidské tělo na teplotní výkyvy a neškodí mu náhodou klimatizace? A bude i nadále panovat počasí, při kterém budou teploty během pár hodin klesat i o 20 °C?

Ráno je zima, odpoledne se ale můžeme dost potit. Zdroj: Shutterstock

Ničí teplotní výkyvy naše zdraví?

Změny počasí mohou mít vliv na náš krevní tlak. Velké výkyvy teplot tedy nejsou optimální pro osoby s onemocněním srdce a cév. Jedinci s nízkým krevním tlakem mohou při prudkém přechodu ze zimy do tepla omdlévat, což ovšem hrozí spíše v průběhu zimních měsíců. Každopádně existují tzv. meteosenzitivní lidé, kterých stále přibývá, což má údajně souvislost s nezdravým životním stylem. Ti vnímají změny počasí opravdu citlivě a hůř se přizpůsobují změnám.

Aktuálně probíhající větší změny teplot, během nichž je ráno chladno a odpoledne panují vedra, by na druhou stranu neměly mít žádný závažný dopad na osoby se zdravým organismem. Komplikace tak mohou být ryze praktického charakteru. Zatímco ráno při cestě do práce jsme ještě dosti nabalení, odpoledne musíme po cestě domů veškeré oblečení tahat v rukách či taškách, abychom se nemuseli koupat ve vlastním potu.

Pozor na klimatizaci, může nám škodit!

I přes velké výkyvy teplot se blíží období, kdy nás budou sužovat letní horka, která mají být letos obzvlášť „vypečená“. Ta lze řešit venku pobytem u vody a doma či v práci klimatizací. Ovšem pozor! Používání klimatizace má svá pravidla, bez nichž může být poměrně problematické. Především je nutné toto zařízení dobře nastavit. Říká se, že teplota v místnosti by měla být maximálně o 5 až 7 °C nižší než venku. Opět jsme tedy u teplotních rozdílů. Panují-li za okny třicítky, klimatizace by měla být nastavena na cca 23 až 25 °C. Co když nebude? Ve hře jsou letní rýmy nebo angíny.

Klimatizaci je nutné nastavit správně. Zdroj: Shutterstock

Klimatizace může být problematická ještě z jednoho důvodu. Potíže totiž způsobuje i provoz bez pravidelného čištění. Pak se jedná o semeniště roztočů, bakterií, prachu a plísní. Asi nepřekvapí, že v takovém případě nebudete mít v interiéru právě nejzdravější životní prostředí. Jak klimatizaci vyčistit? Nejprve ji vypojte z elektrické sítě. Pak se zaměřte nejen na její povrch, ale také na filtry, které je možné vysát vysavačem či opláchnout vlažnou mýdlovou vodou (v tom případě je však nechejte uschnout). Vysavačem poté opatrně vysajte i vnitřek jednotky.

Budou teplotní výkyvy pokračovat i nadále?

V noci na středu klesly teploty k 11 °C, na západě a severu Čech dokonce jen k 9 °C. Přes den ovšem bude chladněji, neboť středeční teploty by se měly pohybovat mezi 18 a 22 °C. Velké rozdíly mezi nočními a denními teplotami se tedy zdánlivě začnou smazávat. V noci na úterý ostatně někde klesaly teploty až k 5 °C, zatímco přes den se vyšplhaly až k pětadvacítkám.

V průběhu týdne ovšem bude opět přes noc chladněji (12 až 6 °C), zatímco přes den se začne oteplovat. O víkendu bychom se koneckonců měli dočkat denních teplot i přes 30 °C. Teplotní rozdíly tedy budou i nadále pokračovat. Z neděle na pondělí ovšem přejde podle Českého hydrometeorologického ústavu od západu přes naše území studená fronta. Denní teploty tak opět klesnou. Na začátku příštího týdne se totiž budou dle předpovědi pohybovat mezi 21 a 26 °C.

The post Česko čeká teplotní šok: Propad o 20 stupňů během pár hodin. Meteorologové zůstali zaražení first appeared on SportDeník.

Kardiologům se zastavilo srdce: Tímhle si Češi zpestřují každé jídlo. Tělo za to platí krutou daň

Hana Dostálová — Wed, 11 Jun 2025 10:55:06 +0000

Svíčková, guláš, řízky, bramboráky, knedlíky všeho druhu, do toho polévky, omáčky, tučné uzeniny, večerní chipsy k televizi a fast food jako rychlá záchrana, když není čas vařit. Jenže, co je na talíři, nemusí být vždy úplně zdravé.

V posledních desetiletích se v našich jídelníčcích zabydlela celá armáda průmyslově zpracovaných potravin. Nejenže obsahují spoustu cukru, soli a tuku, ale hlavně různé přísady a aditiva, která mají prodloužit trvanlivost, vylepšit barvu nebo vytáhnout chuť. A takové potraviny nenechají některé kardiology v klidu spát.

Jednu z nejdiskutovanějších látek, která se v českých kuchyních i obchodech vyskytuje prakticky na denním pořádku, najdete v bujónech, ochucovadlech, instantních polévkách, uzeninách, omáčkách, v sójovce i ve spoustě jídel z fast foodů. V malém množství by ani tak škodlivá nebyla, problém je, že ji často nevědomky používáme v obrovském nadbytku a dáváme ji běžně i dětem. A právě to je kámen úrazu.

Glumatát sodný najdete často i v oblíbených čínských polévkách. Zdroj: Shutterstock

Nevinné koření, nebo skryté nebezpečí?

Co to vlastně je, ten proslulý MSG? Název zní skoro vědecky, ale v zásadě jde o látku, která má jeden hlavní úkol, zvýraznit chuť. Právě kvůli téhle vlastnosti se z něj stalo oblíbené aditivum v potravinářství. Glutaman sodný (označení E621) vypadá jako bílý prášek bez zápachu, chuťově je sám o sobě nenápadný, ale když ho přimícháte do jídla, vyloženě vystřelí jeho chuťové vlastnosti do nečekaných výšin. Proto ho najdete ve všech možných ochucovadlech, směsích, polévkách, v instantních nudlích, hotových jídlech a hlavně v levných potravinách, které by bez něj byly tak nějak bez chuti.

MSG je syntetická sůl kyseliny glutamové, což je neesenciální aminokyselina přirozeně se vyskytující v potravinách, a to v rajčatech, sýrech, houbách, parmezánu nebo v mořských řasách. V přírodních potravinách glutamát neškodí. Tělo si s ním umí poradit, dokonce si ho samo vyrábí. Problém je, když ho začneme do jídel přidávat uměle ve velkém množství a děláme z něj prakticky základ každého jídla.

Chuť umami

Jedna věc se glutamanu musí nechat. Je nositelem tzv. umami – páté základní chuti, která doplňuje sladkou, slanou, kyselou a hořkou. Umami je charakteristická pro vývary, maso, sýry, sójovou omáčku. Je to chuť, která je nám příjemná, plná, masová, a právě proto se glutaman sodný v kuchyni tolik používá. V asijské kuchyni je běžnou ingrediencí, evropské a americké fast foody na něm doslova stojí. Češi ho dávají prakticky do všeho. Někdy vědomě v podobě bujónové kostky nebo polévkové směsi, a často spíš omylem, protože je skrytý pod různými názvy v průmyslově zpracovaných potravinách.

Jak glutaman poznat a kde všude číhá

Na etiketě ho najdete nejčastěji jako E621, ale někdy i pod názvem monosodium glutamate nebo prostě glutaman sodný. Méně známé je, že zvýrazňovač chuti může být i za označením E622, E623, E624, E625 nebo jako „hydrolyzovaný rostlinný protein“, „autolyzovaný kvasnicový extrakt“ apod. Tedy často ani nevíte, že v jídle je.

Jestli hledáte místa, kde se s MSG potkáte nejčastěji, stačí projít regálem v supermarketu kolem instantních polévek, omáček, bujónových kostek, chipsů, solených oříšků, ochucených krekrů, mražených hotových jídel, fast food burgerů, kuřecích nugetek, čínských jídel a samozřejmě sójové omáčky. Problém je, že si děti velmi snadno zvyknou na výraznou chuť umami a později už „obyčejné“ jídlo bez glutamanu považují za mdlé.

Někteří lidé používají glutamát do každého jídla. Zdroj: Shutterstock

Co je na glutamátu špatného

Jeho pověst je barvitá. Někteří na něj nedají dopustit, jiní ho mají za čistý toxický jed. V minulosti se často psalo o tzv. „syndromu čínské restaurace“, který způsobuje bolesti hlavy, pocení, zčervenání, bušení srdce. Těmto příznakům může být citlivé maximálně kolem 1 % populace. U dětí se glutaman raději nedoporučuje, jejich nervová soustava je citlivější, a navíc si snadno vytvářejí návyk na velmi intenzivní chuť.

Velkým tématem také je, že MSG funguje jako chuťový „doping“. Některé výzkumy ukazují, že zvýrazňuje chuť natolik, že podporuje přejídání a může přispívat k obezitě. Děti, které jedí potraviny s vysokým obsahem glutamanu, často odmítají jednoduchá a přirozená jídla, což z dlouhodobého hlediska není dobrá zpráva pro zdraví. Navíc výrobci někdy používají glutaman k zakrytí špatné kvality surovin – když jídlo nemá výraznou chuť, stačí přidat trochu MSG a zákazník je spokojený.

Jaké jsou reálné zdravotní dopady

Podle většiny současných studií je glutaman v přiměřeném množství pro většinu dospělých bezpečný. Problém nastává u lidí s vyšší citlivostí, u malých dětí nebo v případě, že se to s ním prostě přežene. Důležité je sledovat množství. Pokud se ve vašem jídelníčku objeví glutaman několikrát denně ve formě instantních polévek, uzenin, omáček, fast foodu a chipsů, může být namístě zpozornět. Kromě toho, že MSG sám o sobě není „jed“, je často signálem, že jíte spoustu průmyslově zpracovaných jídel, která obsahují i další složky, a to hodně soli, tuku, cukru, umělých barviv.

Pro děti do tří let je glutaman stále považován za nevhodný, a to hlavně kvůli nezralosti nervové soustavy a schopnosti těla ho odbourávat. Přesto se často ocitá i v dětských pokrmech, protože na etiketě jeho množství není povinné uvádět. Rodiče tak nemají šanci zjistit, kolik ho dítě vlastně snědlo.

The post Kardiologům se zastavilo srdce: Tímhle si Češi zpestřují každé jídlo. Tělo za to platí krutou daň first appeared on SportDeník.

Vaše IQ je vyšší než 140, pokud dokážete najít zvířata ukrytá na obrázku do 5 sekund

Petr Šindelář — Wed, 11 Jun 2025 08:54:10 +0000

Lidské vnímání světa není dokonalé, ale slouží nám vcelku dobře. Podle jeho rychlosti je dokonce možné posuzovat inteligenci zástupců lidského druhu. Schválně, jak se dokážete popasovat se zapeklitými obrázky.

Lidské vnímání světa je sice dané, ale limitují ho různé faktory od kultury po osobní nastavení. Každý tak vnímá svět okolo sebe poněkud jinak. Dalo by se tedy říci, že aktuálně existuje osm miliard různých světů. Jednotliví lidé přitom vnímají jinak rychle, což může být i odrazem jejich inteligence. Své schopnosti si ovšem vyzkoušíte až v závěru článku. Nejprve se zaměříme na zajímavá fakta týkající se právě vnímání, která vás pravděpodobně dosti překvapí.

Děje se toho víc, než vnímáme

S vnímáním světa je spojena jistá selekce, která je nezanedbatelná. Často tedy vnímáme jen to, co je pro nás důležité, což platí pro náš lidský druh, naši kulturu i pro nás jako jednotlivce. Že to zní dost podivně? Ale je to tak. Viditelné spektrum příslušníků druhu Homo sapiens se pohybuje mezi ultrafialovým a infračerveným zářením. Jiná zvířata vidí více než my, další ke svému životu zrak vůbec nepotřebují.

Češi mají v podstatě jediný výraz pro sníh, Eskymáci kolem 50. Jedinec s arachnofobií si na procházce v přírodě všimne každého pavoučka, další tyto živočichy ani nezaznamená. Selekce při vnímání se přitom ani zdaleka netýká jen zraku, ale třeba i sluchu. Bude-li spát ve městě člověk, který je zvyklý na klid vesnice, pravděpodobně se mu bude hůře usínat, protože okolní hluk bude vnímat více než rodilý měšťák.

Lidé jsou různí a různě vnímají i svět okolo. Zdroj: Shutterstock. Foto: Shutterstock

Tohle může za to, že vidíme 3D

To, že vnímáme prostorově, bereme jako danou věc. Prostorové vnímání skutečně začíná již v kojeneckém věku. Může za to skutečnost, že máme dvě oči. Stačí tedy jedno oko zavřít a schopnost prostorové vidění se ztrácí. Zkuste si ostatně zavřít jedno oko a pak se něčeho dotknout. Poznáte, že najednou máte problém odhadnout vzdálenost.

Přesto existují i jednoocí profi sportovci. Takový hokej je rychlý a tvrdý sport, ovšem lze ho hrát i bez hlubšího vnímání prostoru. První muž draftu NHL z roku 1995, Bryan Berard, přišel o oko přímo na ledě při souboji o puk. Američan se přesto na led vrátil a odehrál ještě několik sezon. Na jedno oko přitom téměř nevidí ani současný útočník Vítkovic Jindřich Abdul.

Možná vás překvapí, že vnímání věcí okolo živočichů ovlivňuje poloha očí. Zvířata skákající ze stromu na strom či predátoři mají oči směřující dopředu. Skvěle tak vnímají hloubku a prostor, ale mají horší periferní vidění. Naopak zvířata, která bývají kořistí, disponují očima po stranách hlavy. Mají tak dokonalý přehled o okolí, ale vnímání hloubky obrazu pokulhává.

Barvy ve skutečnosti neexistují

Existuje jen světelné spektrum, náš zrak a mozek. Slunce vyzařuje bílé světlo, které je ovšem složeno z celého spektra barev. To ostatně poznáme, pokud prší a zároveň není zataženo. Sluneční paprsky procházející kapkami deště se lámou pod různými úhly a vzniká fenomén známý jako duha. Duhu tvoří jen několik barev, jejich vzájemným skládáním ovšem vznikají všechny barvy, které známe.

Sluneční paprsky se na Zemi odrážejí od jednotlivých věcí. Konkrétní předměty podle svých fyzikálních vlastností některé vlnové délky světla pohlcují a další odrážejí. Výsledkem je, že každá věc je pro nás jinak barevná. Za normálních okolností taková voda absorbuje veškeré barvy spektra kromě modré. Proto se oceány jeví zbarvené do modra, i když víme, že voda je ve skutečnosti čirá.

Jak rychle dokážete najít zvířata ukrytá na obrázcích?

Rychlost vnímání a vyhodnocování obrazů z okolí je dávána do souvislosti s vysokým inteligenčním kvocientem. Součástí IQ testů jsou ostatně různé vizuální hádanky. Ačkoli podle dnešních psychologů není možné inteligenci změřit, může rychlost vyhodnocování informací přece jen o něčem vypovídat. Tak schválně, za jak dlouho dokážete najít zvířata na obrázku? Pokud to zvládnete do pěti sekund, jste minimálně dost dobří.

Na první pohled jen suchá tráva a pár větví. Ale nenechte se zmást, mezi nimi se ukrývá zvíře, které splývá s prostředím tak dokonale, že ho možná hned neodhalíte.

Najdete skryté zvíře? Zdroj: Heads Up

Tento obrázek je ještě větší oříšek. Tolik kamenů, odstínů a struktur, přesto se mezi nimi skrývá zvíře, které příroda vybavila neuvěřitelným maskovacím vzorem. Najdete ho?

Jaké zvíře se vyskytuje zde? Zdroj: Heads Up

Řešení

První obrázek: Uprostřed snímku, mírně vpravo, je v trávě ukrytá antilopa. Její srst splývá s barvami suché trávy a stíny stromů, takže je velmi těžké ji rozeznat na první pohled.

Druhý obrázek: Ve spodní části obrázku, vpravo od středu, sedí mezi kameny dokonale maskovaný ledňák (pták). Jeho peří svým vzorem i barvami splývá s okolními kameny a suchou trávu.

The post Vaše IQ je vyšší než 140, pokud dokážete najít zvířata ukrytá na obrázku do 5 sekund first appeared on SportDeník.

Narodili jste se v tomto měsíci? Podle vědců máte mozek jako šachový mistr. Tohle není náhoda

Hana Dostálová — Wed, 11 Jun 2025 07:32:52 +0000

Jste zvyklí myslet ve složitých schématech, v hlavě si skládáte plány jako kostky na šachovnici a vaše intuice je překvapivě přesná? Možná za to může měsíc, ve kterém jste přišli na svět. Nedávné výzkumy ukazují, že datum narození může ovlivnit nejen vaše zdraví nebo povahu, ale dokonce i způsob, jakým pracuje váš mozek.

Podle některých odborníků dokonce existují měsíce, ve kterých se rodí více strategicky a analyticky založených lidí, zkrátka těch, co vidí několik tahů dopředu.

Zní to možná trochu záhadně, ale podle vědmy Hany Matějkové, která s redakcí Sportdeníku spolupracuje, není náhoda, že se mezi lidmi narozenými v určitých konkrétních měsících častěji objevují šachoví mistři, stratégové a bystří analytici.

„Každý měsíc má svou specifickou energii. Některé dávají lidem do vínku trpělivost, jiné rychlý úsudek nebo mimořádný cit pro logiku,“ říká Matějková a přiznává, že tyto vlastnosti sleduje už léta.

Některým lidem jde řešit i to nejsložitější sudoku velmi snadno. Zdroj: Shutterstock

Leden: Trpělivost a tah na branku

Lednové dny jsou chladné, světla pomálu a všude kolem panuje napětí z nových začátků. Právě tato atmosféra podle některých teorií formuje lednové zrozence k mimořádné vytrvalosti a pevnému odhodlání. Ne náhodou je mezi lednovými rodáky řada šachových mistrů, matematiků nebo vynálezců.

„Leden dává lidem neuvěřitelnou sílu plánovat, budovat a zůstávat v klidu i v neklidných dobách,“ říká vědma Hana Matějková. „Kozoroh vládne disciplíně, ale také schopnosti vydržet a promýšlet si každý tah dopředu.“

Pokud tedy máte v lednu narozeniny, prý si v sobě nesete klidný, ale nezdolný motor a analytické myšlení, které je těžké zastavit. Lidé narození na přelomu ledna a února, kteří patří do znamení Vodnáře, mají strategické myšlení okořeněné prvkem geniality.

Březen: Intuice a schopnost vidět souvislosti

Březen bývá vnímán jako most mezi zimou a jarem. Rodí se v něm lidé s neobyčejně živou fantazií, ale také s talentem pro propojení informací, které jiní považují za nesouvisející. Právě v březnu najdeme podle statistik zvýšený výskyt dětí s vysokým IQ a nečekaným citem pro logiku. To potvrzují i poznatky z evropských škol.

Astroložka Hana Matějková na březnové zrozence nedá dopustit:

„Ryby mají dar ponořit se do hloubky a odhalit skryté motivy i uprostřed zmatků. Šachový mistr se často pozná podle toho, že dokáže číst nejen hru, ale i protihráče, a to je pro březnové znamení typické.“

Kdo slaví narozeniny na konci měsíce, přebírá už energii Berana, která k analytickému myšlení přidává rozhodnost a odvahu.

Panny mají logické a analytické myšlení. Zdroj: Shutterstock

Září: Perfekcionismus a systematičnost

V září už je vzduch cítit podzimem, školy otevírají brány a do ulic se vrací rytmus povinností. Možná právě proto přichází v září na svět tolik lidí s výjimečnou schopností vidět detaily, pečlivě plánovat a systematicky postupovat ke svému cíli.

„Znamení Panny je naprosto klíčové, pokud jde o logiku, analýzu a schopnost nevzdávat se, dokud není problém rozlousknut do posledního detailu,“ komentuje Hana Matějková.

Lidé narození v září si podle ní nesou v sobě něco jako vnitřní kompas pro hledání nejlepších řešení. Přelom září a října už patří Vahám, tam se k racionalitě přidává navíc smysl pro spravedlnost a férovost, což šachové myšlení opět rozvíjí o další rozměr.

Listopad: Strategické myšlení a vnitřní síla

V listopadu, když už je venku sychravo a dny se krátí, se narodili podle Hany Matějkové další stratégové.

„Štíři mají výjimečný dar strategického myšlení. Jsou mistři v odhalování skrytých záměrů druhých a máloco jim unikne,“ říká astroložka.

Analytické myšlení kombinují s intenzivní vnitřní silou, která je žene kupředu i v obtížných situacích.

Střelcům narozeným na přelomu listopadu a prosince byla k logickému uvažování často přidána i špetka odvahy a schopnost dívat se na věci s nadhledem. Kombinace těchto dvou znamení dává podle Matějkové lidem schopnost nejen plánovat, ale i riskovat ve správný čas. Není proto divu, že mezi listopadovými rodáky najdeme osobnosti, které se dokážou prosadit v prostředí, v kterém vítězí jen ti nejvynalézavější.

Upozornění redakce: Podobné články slouží především k pobavení. To, zda a do jaké míry se jednotlivé věštby nebo předpovědi vyplní, záleží na mnoha různých faktorech.

The post Narodili jste se v tomto měsíci? Podle vědců máte mozek jako šachový mistr. Tohle není náhoda first appeared on SportDeník.

Zdražení o víc než 60 % zasáhlo Čechy. Tohle stálo pár drobných. Dnes vás to zruinuje

Iveta Weissová — Wed, 11 Jun 2025 06:25:18 +0000

O tom, že se zdražuje, v posledních letech slýcháme často. Podepsalo se to v několika faktorech, lidé jezdí méně na dovolenou, nakupují levnější potraviny a nenavštěvují restaurace. Existuje ale nenápadný zvyk, který nám pravidelně provětrává peněženku. A můžeme na to doplatit.

Patří to k českým zvyklostem. Dopřáváme si ji pravidelně, před cestou do práce, během posezení s kamarádkou nebo po náročném dni. A právě její zdražování, které je nenápadné, nevnímáme. Přesto tento lahodný nápoj dělá velkou díru do našeho rozpočtu. V průměru totiž za jeden šálek tohoto nápoje v restauraci zaplatíme o dvě třetiny více, než tomu bylo v roce 2019. A to je částka, která je znát.

Zvýšení ceny proběhlo postupně, téměř bez povšimnutí

Na vesnicích tento problém není tak viditelný, jako ve velkých městech. V těchto menších hospodách nebo restauracích si můžete objednat klasickou kávu a vejdete se s rozpočtem mnohdy i do 30 korun. Ve velkých městech tomu tak ale není. I obyčejné espresso se zde může vyšplhat na cenu 75 korun. A co teprve v případě, že si chcete objednat kávu s mlékem či mléčnou pěnou. Cena se může dokonce zdvojnásobit. Dopřát si ve velkoměstě ranní kávu, která se vyšplhá téměř na 150 korun, není ničím neobvyklé.

A tento trend končit patrně nebude. Ceny kávy rostou, spolu s ní ale také ceny nájmů a energií. Připravit jednu kávu v kavárně se proto stává drahým požadavkem, za který je zapotřebí zaplatit. A nepůjde jen o to zaplatit energie. I samotná káva se podle předpokladů stane nedostatkovým zbožím. To potvrzuje Adéla Ladman, manažerka pražírny a internetového obchodu:

„Podle predikce konzumace versus produkce bude rok 2025 prvním, kdy se více kávy vypije, než vypěstuje. Je tedy možné, že káva se stane v budoucnu nedostatkovým zbožím. “

Zboží, za které zaplatíme vysokou cenu

Nárůst cen se ale netýká jen kávy objednané v obchodě, i pokud volíme na první pohled levnější cestu a připravujeme si zrnkovou kávu doma, můžeme být nepříjemně překvapeni. V tomto případě nejsou na vině vyšší energie nebo potřeba zaplatit baristu, ale výkyvy v počasí, rostoucí poptávka a stále častější problémy s dopravou. Právě nevyzpytatelné počasí ale v tomto případě hraje prim. Kávovník je totiž extrémně citlivou rostlinou, která potřebuje stabilitu. A Brazílie, oblast, kde se vypěstuje největší procento kávy, v posledních letech zápasí nejen s extrémními obdobími sucha, ale také s mrazy.

Káva z kavárny se může velmi prodražit, na vině jsou energie i počasí, Foto: Shutterstock

Bohužel ani instantní káva v tomto případě není pozadu. U té se nejčastěji setkáváme s odrůdou robusta, pěstovanou ve Vietnamu. I zde se ale místní pěstitelé potýkají se silným suchem, které střídají přívalové deště. To vše jsou faktory, které negativním směrem ovlivňují vývoz kávy z těchto zemí. A problémem je i samotná přeprava. Lodních kontejnerů není dostatek, přístavy jsou přeplněné a některé cesty nejsou, vzhledem k situaci ve světě, bezpečné. Dopravci proto musí volit delší cesty, což se odrazí na konečné ceně za produkt.

Ceny se zvyšují, poptávka ale neutichá

Problémem, se kterým se budeme následující roky potýkat a který negativním způsobem ovlivní cenu kávy, je zvyšující se poptávka. A to nejen na našem trhu, ale ze zemí, u kterých byla dříve konzumace kávy minoritní. Káva se začíná dostávat do popředí zájmu v Asii i Africe. A to je něco, na co pravděpodobně trh zatím není připraven. Produkce pomalu nestíhá pokrývat poptávku, a tak není divu, že tlak na trh s touto surovinou je vyšší a vyšší.

Cena kávy neustále roste, zanedlouho to bude luxus jen pro vyvolené. Foto: Shutterstock

Kromě samotných nákladů na pěstování, jako jsou hnojiva, energie a pracovníci, se zpřísňují i podmínky pro pěstování kávy. Je zapotřebí například dodržovat předpisy zaměřené na udržitelnost. A i tento na první pohled nenápadný požadavek zvyšuje nároky na pěstitele a jejich provozní náklady. V celé situaci má jasno i Tomáš H., jeden z diskutujících o této problematice:

„S kávou to bude čím dál horší. Potřebuje velmi specifické podmínky pro růst, a těch je méně a méně. Za několik desítek let může být kafe skutečně jen pro vyvolené.“

The post Zdražení o víc než 60 % zasáhlo Čechy. Tohle stálo pár drobných. Dnes vás to zruinuje first appeared on SportDeník.

Tento zelený mor ničí zahrady po celém Česku. Roste všude, likviduje půdu a zbavit se ho je peklo

Petra Černá — Wed, 11 Jun 2025 03:39:32 +0000

Původní rostliny z české krajiny už dlouhé roky začínají vytlačovat nepůvodní invazivní druhy zavlečené k nám ze všech možných koutů světa. Některé se rozšířily takřka omylem. Jiné byly vysazovány záměrně, protože panovaly názory, že české krajině mohou pomoci, ovšem když se některé z nich utrhly z řetězu, na jejich eliminaci již bylo pozdě.

Dál si tak velmi houževnatě rostou ve volné krajině i na českých zahradách, kde dokážou bez patřičné údržby napáchat nevratné škody. Mnohé z nich jsou navíc velmi jedovaté, a botanikové napříč státy mají dnes mnoho starostí s tím, jak se jich zbavit, aby původní rostliny nezahubily nadobro.

Dřevina, která se u vás nekompromisně zabydlí

Posledních několik desetiletí byla právě tato dřevina prakticky nejvysazovanější u nás. Botanici a pěstitelé si keřík velmi oblíbili, ovšem nepočítali s tím, jak rychle a invazivně se v našich podmínkách bude rozmnožovat. V současné době před jeho novou výsadbou varují odborníci, kteří poukazují na to, že i přes svůj krásný vzhled, má negativní vliv jak na přírodu, tak na lidi. Jde o velmi invazivní rostlinu původem z Ameriky, která ve velké míře omezuje okolní vegetaci, a navíc se jí není snadné zbavit. Kořenové výmladky této dřeviny jsou velmi rozvětvené, a odstranit je všechny do jednoho, je skoro nadlidský výkon.

Trnovník akát patří mezi nejinvazivnější rostliny na světě

Latinský název trnovníku je Robinia pseudoacacia. Ačkoliv jde o název vskutku vznešený, trnovník akát je spíš pohromou než radostí. Do české krajiny byl v posledních desetiletích velmi intenzivně vysazován a nyní je postrachem, s nímž si ani odborníci nevědí rady. Problém nemá jen Česko, akát se v odborných kruzích řeší na celoevropské úrovni a přidělává vrásky na čele obyvatelům teplých i chladnějších oblastí. Jde o rychle rostoucí opadavý strom či keř, který doslova zaplavil českou krajinu a nekontrolovaně vytlačuje původní druhy rostlin. Vytváří obrovské shluky křovinatých porostů, kolem nichž nedokáže růst téměř nic dalšího.

Trnovník akát je velmi invazivní dřevinou, která dokáže vytvářet neprostupné houštiny a vytlačuje původní druhy rostlin, zdroj: Shutterstock

Největší zbraní akátu je alelopatie

Jak je možné, že je právě akát tak úspěšný v utlačování dalších rostlinných druhů? Je to jednoduché. Jeho nejúčinnější zbraní je tzv. alelopatie neboli interakce mezi dvěma a více organismy. Zjednodušeně řečeno to znamená, že jedna rostlina negativně působí na další rostoucí organismy ve svém okolí. To vše za pomoci chemických látek, které vypouští do svého prostředí. Toxiny akátu se uvolňují z jeho kořenového systému, v půdě se pak rozšiřují, a vytvářejí tak nepřátelské prostředí pro další rostliny. Vedle akátu dokáže žít v našich končinách pouze bez černý, který společně s ním tvoří obrovské a neproniknutelné porosty ničící původní druhy.

Nebezpečný pro lidi i zvířata

Kromě toho, že se trnovník akát umí nekontrolovatelně rozrůstat, je také prudce jedovatý. Kromě květů, které jsou skvělou potravou pro opylovače, je na akátu jedovaté všechno. Nejhorší jsou semena a čerstvá kůra. Trnovník akát by se nikdy neměl nacházet v blízkosti pastvin s volně pobíhajícími zvířaty. Zvlášť pro koně je extrémně nebezpečný a způsobuje jim velké utrpení. Už do hodiny od pozření lusků se semeny mohou koně zachvátit zdravotní obtíže v podobě nechutenství, průjmu, koliky, srdeční arytmie a následného selhání organismu. U lidí s otravou akátem byly zaznamenány příznaky, jakými jsou křeče v oblasti břicha, halucinace a malátnost.

Pro opylovače je akát požehnáním, z jeho květů je skvělý med, jinak je však jedovatý pro lidi a zvířata, zdroj: Shutterstock

Jde se vůbec trnovníku akátu zbavit?

Odstranit akát je možné, ale velmi složité. Nefungují na něj stejné postupy jako na původní druhy dřevin. Pokud trnovník akát skácíte, výhonky z jeho kořenového systému dokážou vyrůst i desítky metrů od původní dřeviny. Chcete-li akát definitivně zlikvidovat, odborníci radí několik osvědčených postupů. Nejefektivnější je chemická likvidace. Ihned po tom, co kmen akátu uříznete, nastříkejte řezy herbicidem. Čerstvé řezy chemické látky natáhnou do sebe, a tím strom zlikvidují. Nechcete-li se uchylovat k chemii, akát okroužkujte. Zhruba metr nad zemi sloupejte kolem dokola lýko, čímž se přeruší průtok mízy do kořenového systému. Strom postupně zeslábne a uschne.

Chcete-li si na zahradě vysadit nové dřeviny, raději než po akátu sáhněte po rostlinách, které vaší zahradě prospějí. Pokud si nejste jisti, navštivte zahradnictví, kde vám poradí konkrétní dřevinu hodící se do podmínek panujících na vašem pozemku.

The post Tento zelený mor ničí zahrady po celém Česku. Roste všude, likviduje půdu a zbavit se ho je peklo first appeared on SportDeník.

Vědci ztuhli hrůzou: Extrémní počasí spustilo lavinu změn. Hrozí katastrofa, která zasáhne celý svět

Adriana Singerová — Wed, 11 Jun 2025 02:39:54 +0000

Na první pohled mohou mohutné mořské vlny, které bičují pobřeží Antarktidy, působit jako fascinující přírodní úkaz, který potěší romantiky i dobrodruhy. Jenže pod povrchem se skrývá znepokojivá pravda, která v posledních měsících doslova šokovala vědeckou komunitu.

Nejnovější studie a satelitní data ukazují, že jižní oceán, divoký pás vod obklopující Antarktidu, čelí dramatické proměně. Vlny zde nejen rostou na výšce, ale i nabývají síly a rychlosti, což má ničivé dopady na celoplanetární úrovni.

Letošní únor se zapsal do historie jako měsíc s rekordně nízkou globální pokrývkou mořského ledu. Podle údajů evropské služby Copernicus bylo v tomto období zaznamenáno jeho nejnižší množství od začátku satelitního monitorování. Arktida i Antarktida vykazují extrémně podprůměrné hodnoty, což je důsledek dlouhodobého oteplování planety i specifických atmosférických podmínek posledních let.

Dramatické změny na Antarktidě

V posledních letech došlo na Antarktidě k mnoha bezprecedentním událostem: od rekordně nízké úrovně mořského ledu přes vlny extrémních veder až po zhroucení ledových šelfů. V březnu 2022 byly na ledovém příkrovu ve vnitrozemí Východní Antarktidy zaznamenány teploty až o 38,5 °C vyšší než obvykle, což představovalo nejextrémnější anomálie na celé planetě. Tyto vlny veder, které se dříve vyskytovaly jednou za tisíciletí, se nyní stávají pravidelným jevem.

Tání ledu není jen lokální problém. Antarktida je kolosální zásobárnou ledu a její bílý povrch odráží sluneční záření zpět do vesmíru, čímž ochlazuje celou Zemi. Jakmile je led nahrazen tmavším mořem nebo pevninou, planeta absorbuje více tepla a celý proces se urychluje.

„V příštích letech hrozí reálné nebezpečí, že Antarktida přestane fungovat jako chladič planety a začne působit jako radiátor,“ varuje profesor Martin Siegert z Exeterské univerzity.

Mořské vlny, které mění svět

Jižní oceán je domovem nejmocnějšího oceánského proudu na Zemi – antarktického cirkumpolárního proudu. Tento proud přenáší ohromné množství vody, více než stonásobek objemu všech řek světa dohromady. V kombinaci s extrémně silnými západními větry, které v oblasti „řvoucích čtyřicítek“ a „vyjících padesátek“ (nejbouřlivější moře světa) dosahují rychlosti přes 100 km/h, vznikají vlny, které mohou dosahovat až 24 metrů. Tyto vlny nejsou jen hrozbou pro lodní dopravu – jejich energie a síla urychlují erozi pobřeží, rozbíjejí ledové šelfy a přispívají k rychlejšímu tání ledu.

Vědci upozorňují, že změny v charakteru vln mají kaskádovitý efekt. Vyšší a silnější vlny rozbíjením ledových šelfů způsobují rychlejší uvolňování sladké vody do oceánu. To ovlivňuje globální mořské proudy, narušuje cirkulaci tepla a živin a může vyvolat extrémní výkyvy počasí po celém světě.

Letošní únor se zapsal do historie jako měsíc s rekordně nízkou globální pokrývkou mořského ledu. FOTO: Shutterstock

„Křehké životní prostředí Antarktidy může být v budoucích letech a desetiletích vystaveno značnému tlaku a poškození a může trvat staletí, než se zotaví,“ varuje studie publikovaná v časopise Frontiers in Environmental Science.

Hrozí celoplanetární katastrofa

Co to znamená pro zbytek světa? Zaprvé, zrychlující se tání antarktického ledu povede ke zvyšování hladiny moří. Pobřežní komunity na všech kontinentech budou čelit častějším a ničivějším povodním, bouřím a erozi. Ztráta mořského ledu také ovlivní globální klima – například změnou proudění vzduchu a mořských proudů, což může vést k extrémním vlnám veder, suchům, lesním požárům i silnějším bouřím v mírném pásmu.

Dramatické změny už nyní pociťujeme i v Evropě. Vlny veder, které v minulosti přicházely jednou za desetiletí, jsou nyní každoročním jevem. Letošní červen přináší rekordní teploty i do oblastí, kde byly dříve výjimkou. Vědci upozorňují, že extrémní počasí je novým normálem a že jeho dopady budou stále závažnější, pokud se nepodaří omezit globální oteplování a emise skleníkových plynů.

Nečekaná dohra extrémního počasí

Vědecké expedice, včetně těch z Masarykovy univerzity, které letos zamířily do Antarktidy, potvrzují, že změny v regionu probíhají rychleji, než se předpokládalo. Ledovcové šelfy se rozpadají, mořský led mizí rekordním tempem a oceánské proudy se mění. Vědci varují, že pokud se trend nezastaví, může dojít k bodu zlomu, po kterém už nebude návratu – a katastrofa zasáhne celý svět.

Extrémní počasí, které dnes pozorujeme v oblasti Antarktidy a jižních oceánů, není jen lokální kuriozitou. Je to varovný signál, že klimatický systém planety je v pohybu a že jeho důsledky pocítíme všichni. Vědci bijí na poplach: Pokud nezměníme svůj přístup ke klimatu, hrozí katastrofa, která zasáhne každého z nás.

The post Vědci ztuhli hrůzou: Extrémní počasí spustilo lavinu změn. Hrozí katastrofa, která zasáhne celý svět first appeared on SportDeník.

Tohle dřív nosili dědové elegáni, vzpomínáte? Stálo to 15 Kčs. Dnes za to sběratelé platí desetitisíce

Aneta Kaplanová — Wed, 11 Jun 2025 00:18:56 +0000

Nenápadný předmět, který kdysi býval součástí každodenního šatníku. Málokdo si ho dnes vůbec vybaví, přesto měl své místo nejen na slavnostech a plesech, ale i při běžném nošení. Nosili ho muži, kteří znali význam pojmu „vkus“ a uměli být elegantní, aniž by působili okázale. Ještě před pár desetiletími se dal pořídit za pár korun. Dnes? Předmětem zájmu se stal znovu, ale už zdaleka ne kvůli své praktické funkci.

Pamětníci vzpomínají, jak tento malý detail dokázal udělat velký dojem. Mladší generace na něj naráží spíše v šuplících u prarodičů nebo v bazarech. Co se však změnilo, je jeho hodnota, která se možná překvapivě šplhá do výšin, jež si ještě před několika lety nikdo nedokázal představit.

Detail, který nezmizel v čase

Každá doba má své symboly a maličkosti, které ji definují a utváří její charakter. Některé z nich zůstávají v paměti jako ikonické prvky a připomínají nám časy, kdy byl svět jiný. Mezi takové pozoruhodné detaily patří manžetové knoflíčky, které kdysi zdobily rukávy mnoha elegánů a dodávaly jim punc noblesy a osobitého stylu.

Nejednalo se o žádný křiklavý šperk, ale o decentní a vkusný detail, který mnohdy odrážel společenský status, vkus a vztah k tradici. Pro mnohé muže byly manžetové knoflíčky samozřejmou součástí denního nebo slavnostního oděvu. Přestože jejich role a vnímání během desetiletí prošly proměnami, neztratily nic ze své elegance. Dnes právě ony prožívají svůj nový život mezi sběrateli a znalci, kteří oceňují nejen jejich krásu, ale i příběh, který s sebou nesou.

Nenápadné, ale plné elegance. Manžetové knoflíčky obstály ve zkoušce času a dnes vypráví příběhy. Zdroj: Shutterstock

Od šuplíku po sběratelskou vášeň

Vzpomeňte si na chvíli, kdy jste v rodinné skříni objevili něco starého a nečekaného. Často jsou to právě maličkosti, které nás zaujmou nejvíc a vyvolají vzpomínky na minulost. Právě takové předměty bývaly kdysi běžnou součástí pánského oblečení. Většinou ležely roky zapomenuté v krabičkách nebo šuplících a dnes se z nich staly vyhledávané kousky na trhu se starožitnostmi.

Pokud se podíváme na aktuální nabídky na aukčních portálech, zjistíme, že o manžetové knoflíčky je obrovský zájem. Nejluxusnější kusy, jako jsou zlaté knoflíčky Cartier s onyxy, se prodávají za ceny blížící se padesáti tisícům korun. Kvalitní manžetové knoflíčky s diamanty nebo safíry se pohybují kolem třiceti až čtyřiceti tisíc korun. Starožitné zlaté kousky z Vídně s brilianty a hematitem jsou k mání za částky mezi dvaceti a pětadvaceti tisíci. Tyto ceny svědčí o tom, jak si tento doplněk získal zcela nové postavení a oblibu.

Proč právě tento nenápadný kousek?

Jednou z odpovědí je především schopnost spojit estetiku s historií v jedno. V době, kdy se kvalita často měřila ruční prací a pečlivým zpracováním, představoval tento předmět záruku dobrého vkusu a tradice. Každý pár byl originál a často obsahoval prvky, které odkazovaly k osobnímu příběhu majitele. Na trhu dnes najdeme nejen jednoduché stříbrné kusy, ale také vzácné pozlacené varianty s opály nebo granáty.

Díky tomu mají manžetové knoflíčky kromě sběratelské hodnoty také hodnotu emocionální. Nejlevnější kousky ze stříbra lze sehnat kolem dvou tisíc korun, ale ty nejcennější a nejkrásnější se dnes prodávají za desítky tisíc korun. Není divu, že se staly oblíbeným artiklem mezi znalci a milovníky starožitností. Symbolika a elegance tohoto předmětu přitahuje jak starší generace pamětníků, tak mladé, které fascinují detaily a ruční práce.

Tento malý detail, který kdysi zdobil rukávy našich předků, dnes připomíná bohatou historii módy a umění nosit styl s noblesou. Zdroj: Shutterstock

Více než jen památka na minulost

Manžetové knoflíčky tedy nejsou jen zbytky dávno minulých časů. Staly se symbolem určité doby a zároveň ukázkou toho, co bylo dříve v oblékání a módě považováno za standard. Dnes jsou malým pokladem, který si zaslouží místo v moderních sbírkách nebo stylových vitrínách. Připomínají nám, že eleganci tvoří i detaily, a že móda má vždy nějaký příběh.

Každý, kdo je dnes vlastní nebo objeví, drží v rukou kus historie, který spojuje minulost s přítomností. Malý doplněk, který může být krásným dárkem nebo investicí. V každém případě jde o kousek, který má co říct a kterým se můžeme pyšnit. Ať už jako symbol minulých dob, nebo jako módní prvek současnosti.

The post Tohle dřív nosili dědové elegáni, vzpomínáte? Stálo to 15 Kčs. Dnes za to sběratelé platí desetitisíce first appeared on SportDeník.

Češi, bacha! Téhle drobnosti si návštěva všimne až po odchodu. Pomluví vás všude, kam půjde

Misha Chen — Tue, 10 Jun 2025 20:42:47 +0000

Návštěva odešla, dveře se tiše zavřely a vám se konečně ulevilo. Káva, dort, konverzace bez trapasů. Prostě večer jak má být. Ale i když to na první pohled vypadalo všechno hladce, pořád máte pocit, že možná ne všechno bylo úplně v pořádku a přemýšlíte, kde jste udělali chybu.

Doma si spousty věcí už ani nevšímáme, ale náš host ano. A právě tyhle detaily rozhodují o tom, jestli se vaše návštěva bude cítit dobře, nebo si s úlevou vydechne, že už je pryč. Přitom stačí pár droboností, na které se vyplatí myslet, než si někoho pozvete k sobě domů. Dobrá zpráva je, že nejde o velké rekonstrukce ani luxusní výbavu. Jen pár drobností, které můžou udělat velký rozdíl.

Domácí miláčci jsou pro návštěvy v černém někdy nevítaným překvapením. Foto: Shutterstock

První dojem není jen o vůni a kávě

Domácí mazlíček přináší spoustu radosti, ale také zvířecí chlupy. Jeden večer na pohovce a váš host má na oblečení víc DNA vašeho miláčka než vysavač. Zvlášť u tmavého oblečení je tahle památka dost viditelná, a pokud ho čeká ještě důležitá schůzka nebo večírek, mohl by to být problém. Investujte do válečku na textil a mějte ho po ruce nejen pro sebe, ale i pro návštěvy. A pohovku jednou za čas přejeďte ručním vysavačem, zachrání to víc, než si myslíte.

Podobně nápadné jsou i stopy na ponožkách, které zanechá vaše podlaha. Doma běžně chodíme v ponožkách a málokdo to řeší. Znečištěné ponožky po pár krocích od dveří umí naznačit víc než tisíc slov. A i když se o tom nemluví nahlas, většina lidí si tohohle detailu všimne. Špína na podlaze je jako tichý zabiják reputace. Vytřete podlahu, než někdo přijde. Nestačí jen přehodit kobereček. Důležité je, jak vypadá ta část, po které se opravdu chodí.

Nepříjemné ticho v koupelně

Tohle je absolutní klasika. Host si odskočí na toaletu a pak zjistí, že… nic. Ani kousek toaletního papíru v dosahu. Možná někde schovaný v krabici. Možná v jiné místnosti. Možná vůbec. Tenhle moment umí udělat z jinak milé návštěvy stresovou situaci, kterou nikdo nechce zažít. Doplněný zásobník toaletního papíru by měl být samozřejmostí. Ještě lepší je mít jeden náhradní viditelně poblíž.

Když tohle překoná, následuje druhé kolo. Rozhlíží se a žádný ručník. Nebo tam visí jen jeden, který už má očividně něco za sebou. A co teď? Džíny? Kuchyňská utěrka? Je to drobnost, ale malý čistý ručník nebo papírové ubrousky vedle umyvadla v koupelně dělají zázraky. Jednoduché gesto, které vyvolá tichý respekt.

Žádný toaletní papír, situace, které se obává každý z nás. Foto: Shutterstock

Malé detaily, velký dojem

Není důležité, jestli máte drahé dekorace nebo nejnovější kávovar. Co důležité ale je, jestli se u vás cítí host pohodlně, aniž by musel něco říkat, ať už vám, nebo potom všem ostatním. Právě to rozhoduje o tom, jestli vás příště pochválí, nebo diskrétně vyškrtnou ze seznamu lidí, u kterých se zdržují déle než na kafe.

Nikdo nemá doma všechno dokonalé. Ani nemusí. Ale právě ty malé ohleduplnosti, jako je čistý ručník, váleček na oblečení, doplněný papír, dělají překvapivě velký rozdíl. Návštěva možná neřekne nic nahlas, ale pocit, že jste na ni mysleli, si odnese. A ráda se vrátí.

The post Češi, bacha! Téhle drobnosti si návštěva všimne až po odchodu. Pomluví vás všude, kam půjde first appeared on SportDeník.

Nouzový plán pro celou Evropu: Voda, jídlo, svítilna. Až to přijde, bude pozdě

Věra Krausová — Tue, 10 Jun 2025 18:40:28 +0000

Evropská komise nedávno zveřejnila varování, které u evropské veřejnosti vyvolalo nemalý ohlas. Nový strategický plán civilní připravenosti počítá s tím, že by si každý občan EU měl doma vytvořit základní nouzové zásoby alespoň na tři dny.

Důvodem není žádná konkrétní bezprostřední hrozba, ale rostoucí rizika spojená s přírodními katastrofami, kybernetickými útoky nebo přerušením dodavatelských řetězců. Opatření vychází z poznatků posledních let a inspiruje se mimo jiné severskými zeměmi, které mají s civilní obranou dlouholeté zkušenosti. Podle expertů jde o racionální krok, který by měl zvýšit odolnost společnosti jako celku.

Zásoby na tři dny jako základní standard

Evropská komise vydala koncem letošního března nový dokument, který obsahuje plán pro posílení schopnosti členských států zvládat krizové situace. Součástí návrhu je i výzva občanům, aby si připravili zásoby vody, potravin a dalších nezbytností alespoň na 72 hodin. Tato výzva není samoúčelná. Vyplývá ze zkušeností s různými mimořádnými situacemi od blackoutů přes extrémní počasí až po pandemii covidu-19.

Po vypuknutí krize mohou být obchody rychle vyprodané, zdroj: Shutterstock

Komise upozorňuje, že během prvních 72 hodin po vzniku krizové situace nemusí být stát a veřejné složky schopny zajistit plnohodnotnou pomoc všem. Proto by se jednotlivci i domácnosti měli připravit tak, aby dokázali tuto dobu přečkat samostatně. Kromě jídla a pitné vody se doporučuje mít také léky, rádio na baterie, svítilnu, nabité powerbanky, hotovost a kopie důležitých dokladů.

Krize může nastat kdykoliv

Klimatické změny přinášejí extrémní výkyvy počasí, které v minulých letech způsobily vážné škody v Německu, Itálii nebo Slovinsku. Kromě toho hrozí i výpadky elektřiny, poruchy digitální infrastruktury nebo přerušení zásobovacích tras v důsledku geopolitického napětí.

Příkladem může být masivní výpadek internetu v Portugalsku na začátku roku 2024, který ochromil řadu služeb včetně nemocnic a dopravních uzlů. Obdobné případy se v menší míře vyskytly i v jiných zemích. Ukázalo se, že i krátkodobé výpadky mohou způsobit zásadní problémy, pokud na ně domácnosti nejsou připraveny.

Evropská komise také upozorňuje na to, že během pandemie covidu-19 se ukázalo, jak rychle mohou být běžně dostupné produkty nedostatkové. Ať už šlo o dezinfekci, respirátory nebo základní potraviny, lidé byli odkázáni na vlastní zásoby nebo pomoc okolí.

V některých zemích jsou zásoby samozřejmostí

Finsko je, co se civilní připravenosti týká, oproti jiným státům v Evropě napřed. Každá domácnost tam obvykle disponuje zásobami na několik dní, některé dokonce na týdny. Stát zároveň provozuje rozsáhlé sklady s potravinami, pohonnými hmotami a zdravotnickým materiálem. Finská vláda navíc aktivně informuje občany, jak se připravit na různé typy krizí.

Podobně postupuje i Švédsko, které v roce 2018 rozeslalo všem domácnostem brožuru obsahující konkrétní rady, jak přežít krizi bez státní pomoci po dobu několika dní. Švédové se rovněž učí zacházet s nouzovým vybavením a školní výuka se věnuje základům krizového chování.

Součástí krizových zásob by měla být i pitná voda, zdroj: Shutterstock

Inspirací byla i německá strategie civilní ochrany, která doporučuje zásoby na nejméně deset dní. Ministerstvo vnitra tam vydává pravidelné pokyny, co všechno by měl člověk mít připraveno. Patří sem i seznam vhodných trvanlivých potravin, hygienických potřeb a energetických zdrojů.

Co má smysl mít doma a proč?

Zásoby na 72 hodin nejsou určeny k přežití v izolaci po katastrofě globálního rozměru. Jde o překlenutí prvotní fáze krize, kdy mohou být přetíženy nebo dočasně nefunkční základní služby, jako například elektřina, voda, zdravotnictví či doprava.

Doporučení zahrnuje pitnou vodu (alespoň 2 litry na osobu a den), trvanlivé potraviny (konzervy, sušenky, sušené ovoce, těstoviny…), léky, prostředky osobní hygieny, baterku, rádio na baterie, nabité powerbanky a hotovost. Dále je vhodné mít doma i hygienické pomůcky, základní nářadí a přístup ke zdrojům aktuálních informací. Vhodné je rovněž vypracovat si jednoduchý krizový plán a vědět, kde jsou důležité dokumenty, jak kontaktovat blízké nebo kam se obrátit v případě nutnosti evakuace.

The post Nouzový plán pro celou Evropu: Voda, jídlo, svítilna. Až to přijde, bude pozdě first appeared on SportDeník.

Konečně zodpovězeno: Můžete projet na červenou, abyste uvolnili cestu sanitce? Pravda překvapí

luciemateova — Tue, 10 Jun 2025 17:20:10 +0000

Řidičák máme v kapse, ale děláme pořád stejné chyby. A pokud navíc přijde na krizovou situaci, zpanikaříme. Když se za námi totiž ozývá houkání sanitky, můžeme udělat spoustu chyb. A realita ukazuje, že málokterý řidič přesně ví, co v takovou chvíli může a co ne. Nestačí jen rychlá reakce, ale i správný úsudek.

Chyb, které řidiči dělají, je spousta – troubení v koloně, rychlé projetí na oranžovou, nebo třeba předjíždění na poslední chvíli. Často se jim ještě smějí a říkají, jaký to byl adrenalin. Ale jakmile jde do tuhého a zezadu se blíží houkající sanitka, většina řidičů zamrzne. A právě tehdy přichází na řadu největší omyly a mýty, které vás v krizové situaci mohou dostat do problémů.

Nejčastější mýty

Dopravní mýty mezi řidiči kolují jako lidové příběhy – a často se jimi opravdu řídíme. Jenže mnoho z nich je nesmyslných nebo vytržených z kontextu. Tady jsou ty nejčastější:

„Při předjíždění smím jet víc než je povoleno.“

Nesmíte. Rychlostní limit platí za všech okolností.

„Oranžová znamená šlápni na plyn, ať to stihneš.“

Ne. Oranžová znamená připravit se k zastavení. Ne projet na semaforu rychle jako závodník formule 1.

„Na parkovišti přece neplatí dopravní značení.“

Platí! Dopravní předpisy se vztahují i na soukromá a neveřejná parkoviště, pokud nejsou výslovně označena jinak.

„Když zrovna nikdo nejede, můžu vjet do zákaz vjezdu.“

Jen do chvíle, než vás uvidí kamera, svědek, nebo rovnou policie.

„Zpátečka do hlavní? Mám přednost!“

Ne. Při couvání nikdy žádnou přednost nemáte.

Jedním z mýtů je, že oranžová na semaforu znamená rychle projet. Zdroj: Shutterstock

Tak co, už jste některý z nich taky slyšeli? Takových mýtů je ještě mnohem víc. A přesně kvůli nim se pak stává, že při cestě do práce narazíte na zbrklé řidiče, kteří vás málem dostanou do problémů. A když pak nastane podobně nečekaná situace jako průjezd sanitky, může to být ještě větší průšvih.

Houkačka, stres a špatné rozhodnutí

Není nic horšího než slyšet houkačku a být v ten moment „v pasti“. Vepředu semafor s červenou, za vámi sanitka. Co teď? Většina řidičů začne improvizovat. Jeden prudce zabrzdí, druhý uhne do zákazu vjezdu, třetí na červenou projede. I ty nejzkušenější ale trápí otázka: Můžu vůbec projet křižovatku na červenou, když chci uvolnit místo záchrance?

Řidiči často nevědí, jak zareagovat, a tak zbrkle improvizují. Zdroj: Shutterstock

Zákon káže

Možná vás překvapí, že se touto otázkou zabývá i zákon. Konkrétně zákon č. 361/2000 Sb., o provozu na pozemních komunikacích. Podle něj jste jako řidič povinni umožnit vozidlu s právem přednostní jízdy (například sanitce, hasičům nebo policii) plynulý průjezd. To může v extrémním případě znamenat i porušení některých pravidel – například vjezd do křižovatky na červenou.

Ale pozor – jen pokud tím nikoho neohrozíte a pokud neexistuje jiné bezpečné řešení. A taky pokud neblokujete křižovatku zbytečně dlouho. Zkrátka pokud opravdu nemáte jinou možnost, na červenou projet můžete. Ale ne ze zbrklosti, ale ze správného vyhodnocení situace. A rozhodně ne v momentě, kdy je záchranka ještě daleko od vás.

5 tipů jak se zachovat

Pokud jste zmatkaři nebo zkrátka ještě pořád moc nevíte, jak reagovat na houkající záchranku, potěší vás patero praktických tipů pro hladký průběh této situace:

nezmatkujte, zachovejte klid a rozhlédněte se, odkud sanitka přijíždí
uvolněte cestu co nejdřív, jeďte ke kraji nebo využijte odbočovací pruh – nejhorší je zůstat stát přímo v cestě
nedělejte zbytečné manévry – zapomeňte na couvání, vjíždění do zákazu vjezdu nebo přejíždění plné čáry
na červené počkejte na vhodný moment a až zvážíte bezpečnost, opatrně projeďte
sledujte chování ostatních a inspirujte se řidiči okolo vás

A pokud se příště ocitnete v křižovatce pod tlakem, vzpomeňte si na tohle: Je lepší jet rozumně o pár vteřin později než přivodit problémy sobě, ostatním řidičům i sanitce.

The post Konečně zodpovězeno: Můžete projet na červenou, abyste uvolnili cestu sanitce? Pravda překvapí first appeared on SportDeník.

Češi, tuhle noc nezamhouříte oči: Červnový úplněk vás úplně vyždíme. Jeho síla zasáhne i otrlé

Soňa Humlová — Tue, 10 Jun 2025 16:23:39 +0000

Vědma varuje nad extrémně silným úplňkem, který vám nedá spát. Ten zaznamenáme na obloze již brzy. Každému znamení zvěrokruhu přinese do života nějakou výzvu. Je symbolem změny a transformace. Víte, co vás čeká a nemine?

Věřilo se, že děti narozené o úplňku disponují magickými silami a když někdo v takovém období zemřel, celá vesnice se bála, aby se nevrátil jako živý nemrtvý, tedy jako upír. Červnový úplněk vnese do života jednotlivých znamení zvěrokruhu silnou energii. Pokud tedy trpíte nespavostí, opravdu se na toto datum připravte. Někteří například tvrdí, že jim pomáhá hořčík. Úplněk zároveň výrazně ovlivní i emoce.

Co dělat během jahodového úplňku?

Kdy přesně úplněk v červnu nastane? Už ve středu 11. června. Říká se mu „jahodový“. Svoje jméno dostal podle období, ve kterém se odehrává. V té době se totiž sklízí jahody. Jinak se mu ale říká „úplněk růží“. Odpradávna se tvrdí, že mají úplňky magickou moc. Lidé během nich nespí, citlivější jedinci mohou být plačtiví nebo přehnaně emocionální. To nám potvrdila i věštkyně.

„I jahodový úplněk vás zřejmě vyžene z postele. Pokud se vám budou hlavou honit nejrůznější otázky, vzpomínky a myšlenky na budoucnost, je to normální. To vesmír znamení vyzývá, aby začala žít svůj život aktivně. Aby se otevřela kritice a jasně zhodnotila, jak zlepšit kvalitu svého života,“ má jasno vědma Hana Matějková. I když tak možná probdíte celou noc, bude to k něčemu dobré. Matějková si navíc pro jednotlivá znamení připravila i krátkou předpověď.

Býci se musí vzchopit

Berani by se měli v tomto období soustředit hlavně na rodinu. Trávit více času s dětmi i partnerem. S tím mezi sebou mají spoustu nevyříkaných křivd, které je brzdí v tom, aby se pohnuli z místa. Býci by se měli naučit větší samotě a samostatnosti. Mají sklony záviset na svém okolí, což je značně nepraktické.

Najděte si více času na své blízké, zdroj: Shutterstock

Lvi by mohli doplatit

Blíženci budou prožívat úplněk špatně, po celou noc nezamhouří oči. Je vhodné, aby si s příchodem úplňku udělali pořádek ve vztazích. Mají kolem sebe totiž lidi, kteří k nim nejsou zcela upřímní a využívají jejich dobroty. Raci by měli zvážit změnu kariéry. V současném zaměstnání se jim příliš nedaří.

Lvi si musí začít dávat pozor na svou zmatenost a roztěkanost. Tyto vlastnosti by jim mohly přivodit problémy. Pokud mezi toto znamení patříte, dejte si v červnu pozor na pokuty. Panny jsou snad jediným znamením, kterého se jahodový úplněk nijak výrazně nedotkne. Se svým životem jsou naprosto spokojené, ale možná už nastal čas, aby se usadily…

Vahám se naskytne příležitost sehnat zájezd na dovolenou za pár kaček. Celý červen pro ně bude ve znamení výhodných nákupů. Svobodní Štíři se znovu zamilují. Lásku poznají na pracovišti. Plamenem vášně zahoří k někomu, koho v minulosti vnímali spíše jako svého nepřítele.

Poznáte životní lásku, zdroj: Shutterstock

Razantní životní rozhodnutí na obzoru

Střelci se mohou těšit na významný životní posun. Vyzrají na problémy, které jim soustavně zhoršovaly psychiku. Úplněk v nich zároveň probudí větší empatii. Kozorohy čeká razantní životní rozhodnutí, Vodnáři se naopak zklidní. Ryby budou čelit významným vztahovým překážkám.

Přijdou zajímavé zvraty

Zkrátka a dobře, jahodový úplněk bude plný zajímavých zvratů. Nese se ve znamení Střelce a je vnímán jako fáze měsíce, která disponuje schopností hluboké transformace. To kvůli tomu, že je nejblíže letnímu slunovratu. Slunce se přitom nachází v druhé polovině Blíženců a do úplňku je zapojena i planeta Jupiter. Postavení všech těchto nebeských těles přeje tomu, abychom si vytyčili nové cíle a energeticky vykročili vstříc létu.

Upozornění redakce: Podobné články slouží především k pobavení. To, zda a do jaké míry se jednotlivé věštby nebo předpovědi vyplní, záleží na mnoha různých faktorech.

The post Češi, tuhle noc nezamhouříte oči: Červnový úplněk vás úplně vyždíme. Jeho síla zasáhne i otrlé first appeared on SportDeník.

Tisíce Čechů si drbou hlavu: Této profesi se dřív smáli, dnes vydělává přes 100 000 Kč. Diplom netřeba

Alžběta Marie Stankova — Tue, 10 Jun 2025 15:45:27 +0000

Dělnické profese často vnímáme jako méně prestižní. Zvlášť rodiče středoškoláků mnohdy nechtějí o učilišti ani slyšet, protože mají dojem, že se jedná o poslední možnost pro ty, kdo se špatně učili. Ve skutečnosti ale najít dobrého řemeslníka je velmi těžké, a tak může taková profese šikovnému člověku zajistit skutečně dobré živobytí.

Řemeslníci, jako třeba elektrikáři, instalatéři nebo obkladači, jsou často považovaní za lidi, kteří se nevěnují příliš lukrativní profesi. Řemeslo v Česku zkrátka nemá společenskou prestiž. Ironií proto je, že právě tito pracovníci patří k těm lépe placeným na trhu. Nedostatek odborníků a vysoká poptávka jim totiž umožňují sahat po částkách, o kterých si mnoho dalších pracujících může nechat jen zdát.

Obkladači si mohou přijít na peníze, o jakých se mnoha manažerům ani nesní. FOTO: Shutterstock

Řemeslo má opravdu zlaté dno

Zkušený elektrikář nebo instalatér na volné noze si může vydělat až kolem 130 000 korun měsíčně. Jeho hodinová sazba se může pohybovat mezi 450 až 800 korunami. Na podobné výdělky si ale mohou přijít třeba také bagristé.

Tyto částky vypadají lákavě, nicméně je třeba zmínit, že abyste jich dosáhli, skutečně se nadřete. Zmiňované profese totiž jsou fyzicky namáhavé a navíc bude nutné, abyste si dokázali zajistit dostatek zakázek, které vám pomohou vysněných výdělků dosáhnout. Rozhodně tedy nejde o profese pro osoby, které mají sklony být spíše pasivní.

Které obory jdou v žebříčku nahoru?

Nyní se podíváme na konkrétní profese, které jsou aktuálně žádané a podle toho také patřičně oceňované. Je to třeba:

Instalatér – průměrná mzda zaměstnance se pohybuje mezi 40–60 000 korunami, OSVČ s hodinovou sazbou mezi 400–800 korunami může vydělat až 130 000 korun měsíčně
Elektrikář – zaměstnanecká mzda může dosahovat 45–60 tisíc korun, živnostníci s hodinovou sazbou 450–750 korun si sáhnou například na 120 000 korun měsíčně
Bagrista, jeřábník nebo svářeč – hodinové mzdy mezi 500–1 000 korunami, měsíčně to znamená okolo 100–160 tisíc korun

Skutečně šikovný řemeslník si tak může vydělat částky, které mnohdy nemají ani lidé pracující v managementu. Montérky tak možná nevypadají na první pohled příliš luxusně, ovšem z práce možná pojedete lepším autem, než váš známý, který do zaměstnání chodí v obleku.

Svářeči si vydělají slušně, jen je třeba počítat s fyzickou náročností této profese. FOTO: Shutterstock

Proč mohou mít řemeslníci takto vysoké příjmy?

Jedním z důvodů je jistě nedostatek kvalifikovaných řemeslníků ve stavebnictví i průmyslu na pracovním trhu. Podle aktuálních odhadů bude do roku 2030 chybět více než 50 000 lidí.

Své sazby si navíc řemeslníci musejí navýšit také o mandatorní podnikatelskou zátěž. Jedná se o to, že potřebují pravidelně investovat do vybavení, sami si řešit daně, pojištění a další náležitosti. Případně si k tomu musí někoho najmout, což znamená další náklady.

Dalším důvodem je také to, že za kvalitu si zákazníci rádi připlatí. Zkušenosti s nekvalitními řemeslníky mnoho lidí vedou k tomu, že pokud už narazí na opravdového profesionála, zaplatí mu málem zlatem, jen aby mohli využít právě jeho služeb.

The post Tisíce Čechů si drbou hlavu: Této profesi se dřív smáli, dnes vydělává přes 100 000 Kč. Diplom netřeba first appeared on SportDeník.

Lidé to nechtějí slyšet, ale čísla mluví jasně. Tohle město prý patří mezi nejošklivější v republice

Petra Černá — Tue, 10 Jun 2025 15:25:50 +0000

Česká republika není velká, ale je kulturně a historicky natolik bohatá, že rozdíly v určitých regionech a konkrétních městech mohou být doslova propastné. Zatímco někteří se narodili či nastěhovali do míst, k nimž byly převraty lidských dějin laskavé, jiní žijí ve městech a obcích, jejichž momentální stav bohužel věrně odráží minulost, která je formovala. I taková ale mají něco do sebe. Pro zdejší obyvatele nejsou jen místem k životu, ale skutečným domovem.

Výsledky kvality života v jednotlivých městech jsou založeny na několika oblastech zahrnujících ekonomické podmínky, dostupnost zdravotní péče, kvalitu vzdělání, kondici životního prostředí, bezpečnost a sociální aspekty života. Jaké město v Česku se bohužel potýká s tím, že je označováno jako to úplně nejhorší? A jde to vůbec jednoznačně určit?

Lze objektivně rozlišovat města na dobrá a špatná?

Rozhodování o tom, jaké město je nekrásnější, případně nejošklivější, je velmi subjektivní záležitostí. Každému se líbí něco jiného. Existují však obecné ukazatele, které mohou naznačit, jak se to s konkrétním městem vlastně má. Mezi hodnocené oblasti patří často vizuální podněty, jakými jsou např. existence průmyslových areálů, velkých zastaralých sídlišť, nedostatek zeleně, výskyt neudržovaných staveb a celkově chátrající vzhled města. S negativním hodnocením většinou nesouhlasí místní obyvatelé, pro které je město jejich domovem a mají k němu vztah.

Město, které je často považované za nejošklivější

Jedním z měst, které se netěší zrovna velkému úspěchu, co se vzhledu týče, je Adamov ležící v okrese Blansko. Adamov je městem s velmi specifickým vzezřením. Unikátní ho činí především paneláková výstavba zasazená v okolních kopcích. Sídliště z dob socialismu je slabinou i výhodou zároveň. Adamov je typickým průmyslovým městem v minulosti známým výrobou zbraní a polygrafickými stroji. Právě průmyslová tradice, která až do 90. let 20. století dávala práci několika tisícům lidí, stojí za dnešním vzhledem města. Ale místní si život zde nemohou vynachválit. Vyzdvihují hlavně cenově dostupné bydlení, klidnou atmosféru, blízkost přírody, možnosti sportovního vyžití a dobrou dostupnost do Brna. To potvrdil i místní obyvatel, který se do Adamova přistěhoval ze severních Čech.

„Práci jsem sehnal v Brně, ale v Adamově bydlela má přítelkyně. Rozhodli jsme se tu zůstat, pořídili si děti a jsme spokojení. Bydlení je tu oproti Brnu cenově dostupné, město nabízí veškeré potřebné služby a v Brně jsme za půl hodiny, takže dojíždění za prací není žádný problém.“

Rozlehlé panelové sídliště zasazené do okolních kopců je typickým poznávacím znamením Adamova, zdroj: Shutterstock

V posledních letech si dobře nevedla ani Orlová

Orlovou jako místo s nejhoršími podmínkami k životu označil několik let po sobě výsledek průzkumu Indexu kvality života, ovšem místní se proti takovému nařčení brání a tvrdí, že život v Orlové není vůbec tak špatný, jak se průzkumy snaží ukázat. Město ve Slezsku nemělo zrovna jednoduchý osud. V průběhu 20. století se tudy prohnala řada událostí, které ho výrazně poznamenaly. Orlová byla svého času velmi významnou oblastí proslulou těžbou uhlí. Historická výstavní obec s mnohasetletou historií se však razantně změnila, a to právě kvůli těžbě, která živila místní i lidi z okolí. Těžbě muselo v průběhu let ustoupit mnoho staveb a z původní zástavby nezbylo téměř nic. To potvrzuje i bývalý starosta města Miroslav Chlubna.

„Při procházce městem si mnozí pamětníci ještě pamatují, kde stávaly rozlehlé hornické kolonie, škola, židovská synagoga nebo staré vlakové nádraží. Kvůli těžbě padlo až 3 tisíce budov.“

Orlovou po letech vystřídala Karviná

Jen zhruba desetikilometrová vzdálenost dělí Orlovou a Karvinou. A i tu potkal velmi podobný osud. Stejně jako v Orlové profitovala Karviná dříve z těžby uhlí, a tím i dobré dostupnosti práce. Zavírání uhelných dolů s sebou přineslo zvrat v podobě nedostatku pracovních příležitostí, což vyústilo až v hromadné vysidlování dříve spokojeného města. Obyvatele, kteří zůstali, trápí hlavně zhoršená kvalita ovzduší, nedostatek práce a nízké výdělky, i tak se ale místní brání proti tomu, že by se u nich mělo žít nejhůře, a velmi razantně se ohrazují proti zveřejňovaným průzkumům.

Průzkum Index kvality života, v Česku realizovaný společností Obce v datech, je podle nich nesmyslný a poškozuje jméno města. S průzkumem nesouzní ani odborníci z České geografické společnosti zaměřující se na sociální geografii, regionální rozvoj a další oblasti. Stejně jako vedení Karviné jsou i nezávislí experti přesvědčeni o tom, že je průzkum zbytečně zavádějící, a to hlavně proto, že města, která se umisťují na konci takového žebříčku, se musí potýkat s tím, že jsou zasazena buď v přesídleném pohraničí, které se po 2. světové válce razantně změnilo, nebo jsou v jinak postižených oblastech, což je případ Karviné i Orlové.

Karviná se dodnes potýká s pozůstatky důlní činnosti, zdroj: Shutterstock

Ačkoliv se výše uvedená města umisťují na nejhůře hodnocených pozicích, není vhodné je zatracovat. Jejich historie jim už v minulosti předurčila jejich vzhled a jedinečnost. Je jen dobře, že se místní obyvatelé za svá města dokážou postavit a neustále pracují na tom, aby se jim v jejich domovech žilo dobře a spokojeně. Ne každý aspekt života totiž dokáže zachytit všeobecný průzkum.

The post Lidé to nechtějí slyšet, ale čísla mluví jasně. Tohle město prý patří mezi nejošklivější v republice first appeared on SportDeník.

Meteorologové to nevydrželi a sundali saka. Vedro, které míří do Česka, nerozdýchal ani předpovědní model

Aneta Kaplanová — Tue, 10 Jun 2025 13:11:50 +0000

Změna počasí často přichází nenápadně, ale tentokrát je to jinak. Dny se náhle prodlužují, vzduch nabírá úplně jiný tón a meteorologové už přepínají své výstražné systémy. Namísto typického začátku června budou teploty v nadcházejících dnech připomínat spíše plnohodnotný červenec.

Zatímco víkend ještě přinesl chladnější proudění, místy zataženo a přeháňky (zejména na severu a severovýchodě), pondělí i úterý už měly jinou tvář. Jasná až polojasná obloha, teploty mezi 16 a 21 stupni a slábnoucí vítr naznačily, že se něco mění. Atmosféra působila, jako by se příroda zhluboka nadechovala před něčím mnohem větším a intenzivnějším. A tentokrát si dává opravdu záležet, aby její nadcházející letní dech byl cítit naplno.

Když slunce přestane jen jemně hřát

To nejzásadnější se začne dít právě teď. Meteorologové očekávají výrazné oteplení, které postupně zasáhne celé Česko. Vzduch, který proudí do střední Evropy po zadní straně tlakové výše nad Pobaltím, přijde od jihu. Právě to je klíčový moment, který ovlivní celé rozpoložení týdne. Už ve čtvrtek se teploty vyšplhají ke 26 stupňům, v pátek dokonce až k 29 °C.

Víkend pak bude horký v tom nejklasičtějším smyslu slova. Očekávají se hodnoty kolem 28 až 32 °C, což odpovídá plnohodnotnému létu. Noci přitom zůstanou teplé, mezi 13 a 18 stupni, což je jednoznačný signál, že teplý vzduch se nad naším územím zdrží. Modely se shodují na tom, že jde o jeden z nejvýraznějších teplotních nárůstů této části roku.

Rtuť teploměru se nezadržitelně vyšplhá vzhůru. Českou republiku čeká výrazné oteplení, které se brzy projeví nejen přes den, ale i v teplých letních nocích. Zdroj: Shutterstock

Z nenápadného zlomu letní skok

Zajímavé je, jak pozvolna a téměř nenápadně se změna v atmosféře odehrála. Ještě na konci minulého týdne bylo počasí v Česku spíš proměnlivé – oblačnost, přeháňky, chladnější proudění. Severovýchod republiky si dokonce užíval nejnižší hodnoty z celé země. Jenže pak se začalo projevovat slábnutí větru a slunce si opět vybojovalo prostor.

A právě v tomto nově získaném prostoru se začíná projevovat výrazné oteplení, které bude nejen znatelné, ale také velmi plošné. Český hydrometeorologický ústav už hovoří o teplotách atakujících hranici 30 stupňů. A to vše v první polovině června.

Když počasí přepisuje očekávání

Počasí v následujících dnech přinese výrazné změny, které překonávají běžné předpovědi. Teploty budou stoupat rychleji a intenzivněji, než by mnozí čekali, a tropické vedro se pomalu blíží k Česku. Meteorologové sledují vývoj pozorně, protože atmosféra začíná ukazovat novou sílu. Brázda nízkého tlaku nad západní Evropou a tlaková výše nad severovýchodem způsobily, že se k nám dostává teplejší vzduch rychleji oproti očekávání. A to takovým způsobem, že některé předpovědní modely už během víkendu nevěděly, jak správně zareagovat.

Model ECMWF přitom ukazuje, že extrémně teplý vzduch zasáhne i další části Evropy. Česko se tak neocitá v teplé bublině náhodou. Jsme součástí většího obrazce. A zatímco odborníci ladí detaily, běžní lidé si všimnou hlavně toho, jak se odpoledne najednou podobají létu na jihu.

Příběh, který možná ještě zrychlí

Před námi je několik dnů, které se mohou stát pouhou ochutnávkou ještě teplejšího vývoje. I když se ke konci týdne může vyskytovat více oblačnosti a ojedinělé přeháňky nebo bouřky, nic nenasvědčuje tomu, že by se ochlazení mělo udržet déle. Tlaková výše zatím drží otěže pevně a jižní proudění bude nadále určovat tón celé předpovědi.

S blížícím se letním žárem se chvíle osvěžení stanou neocenitelnými. Letošní první skutečně letní víkend bude zkrátka intenzivní. Zdroj: Shutterstock

Léto se už o víkendu poprvé skutečně naplno projeví. A jeho síla a celkový nástup bude natolik markantní, že rozhodně nepůjde přehlédnout.

The post Meteorologové to nevydrželi a sundali saka. Vedro, které míří do Česka, nerozdýchal ani předpovědní model first appeared on SportDeník.

Zahradní ostuda roku: Tohle je největší kýč, co v létě kazí každou zahradu. Estetiky pálí oči jen při pohledu

Soňa Humlová — Tue, 10 Jun 2025 12:55:45 +0000

Některé kýče zahradu prostě už na první pohled kazí. Mnoho Čechů je přesto miluje a nechce se jich vzdát. Jsou totiž praktické a po desítky let jim dobře slouží. Jenže doba se mění a tyto kousky už pomalu vycházejí z módy.

Chcete svoji zahradu posunout na novou úroveň? Pak z ní odeberte některé kousky a vyměňte je za modernější. Poradíme vám, jaké to jsou. Malá nápověda: Zahrada plná plastu, sošek a desítky let starých dekorací nebo zahradního nábytku už nefrčí. Vsaďte na jezírka a moderní designové kousky.

Bílý plastový nábytek

Na první pohled se zdá být zahradní nábytek z plastu jako nejpraktičtější řešení. Zpravidla je levnější než ten kovový nebo dřevěný. Zároveň je poměrně odolný a bezúdržbový. Dá se snadno omýt a mnoho lidí ho preferuje oproti dřevu například z toho důvodu, že mu nevadí vlhkost. Nemusejí tak řešit, co s ním, když venku prší nebo přijde zima. Navíc je oproti kovovým kusům nábytku lehký a snadno se přenáší. Má ale také řadu nevýhod. Zaprvé mohou jeho barvy rychle vyblednout, a to vlivem slunečního záření.

Navíc může plast při nešetrném zacházení prasknout, a o tom, že se jedná o zátěž pro planetu, nemůže být pochyb. Navíc nad ním kroutí hlavou estéti i zahradní architekti. Má ho přitom půlka republiky… Působí lacině, je nevzhledný a zahradu spíše kazí. Dřevu se zkrátka po vizuální stránce nic nevyrovná. Existují ovšem i moderní varianty plastového nábytku, který je designový. Vyniká zajímavými barvami, tvarem a podobně. Pokud se tedy nechcete plastu vzdát úplně, můžete zkusit něco podobného.

Plastový nábytek není in, FOTO: Shutterstock

Solární lampy

Solární lampičky fungují na jednoduchém principu. Přes den se nabíjí jejich solární baterie a v noci je tak zahrada osvětlená. Zdá se to jako skvělý produkt, nicméně je otázkou, zda je nutné, aby zahrada svítila do oken po celou noc. Jistě, světýlka se dají i vypnout, někomu se ovšem líbí, když blikají jako diskotéka. Namísto světel, která září mírným a teplým plamenem, tak volí tyto „diskokoule“. Pořiďte si raději drobná světýlka, která zavěsíte na strom podél příjezdové cesty nebo vytvořte romantické aranžmá doprostřed stolu.

Klasické houpačky

Dalším kouskem, který lze označit za přežitek, je zahradní houpačka s potahem, který přežil už všechno a nejlepší léta má tak za sebou. Potah je nutné prát nebo vyměňovat, je ovšem fakt, že v dnešní době už frčí spíše jiné typy zahradního nábytku. Například závěsná křesla z umělého ratanu, která jsou vlastně moderní podobou těchto houpaček. Zároveň letí nejrůznější lehátka nebo venkovní pohovky.

Bazény a vířivky

Co se „ošklivých“ kousků na zahradě týče, nesmíme opomenout ani nafukovací bazény či vířivky. Na zahradě často vypadají příliš masivně a nepůsobí ani dvakrát harmonicky. Jsou sice levnější, ale méně odolné a mnohdy nejsou takové vířivky vhodné ani na celoroční používání. Navíc si je mnoho zákazníků pořídí a až později zjistí, že jim vlastně na zahradě stojí nevyužité. Zkuste je nahradit hezkým jezírkem s rybkami a lavičkou.

Nafukovací bazény působí neesteticky, FOTO: Shutterstock

Sošky a trpaslíci

V neposlední řadě musíme zmínit i trpaslíky a jim podobné sošky. Jednoznačně se jedná o kýč, který Češi v minulosti jezdili kupovat k německým hranicím. Právě tam jsou totiž trpaslíčci ze sádry velmi oblíbení. Nicméně jsou prudce nemoderní a často mohou být i pozvánkou pro zloděje. Ti rychle odtuší, že pozemek patří starší generaci a neváhají tak přeskočit plot a vyrazit na lup. O tom už jsme ostatně psali zde.

The post Zahradní ostuda roku: Tohle je největší kýč, co v létě kazí každou zahradu. Estetiky pálí oči jen při pohledu first appeared on SportDeník.

Stát rozdává až 50 tisíc všem motivovaným! Ale jen pokud zvládnete tohle do října. Jinak budete platit vy

Věra Krausová — Tue, 10 Jun 2025 12:23:00 +0000

Čeští občané mohou letos využít program, který může mnoha lidem změnit profesní budoucnost. Stát nabízí až 50 000 korun, které si účastník může odnést, aniž by musel složitě dokládat životní situaci nebo procházet komplikovaným výběrovým řízením. Nabídka má ale háček. Pokud příjemce neučiní včas jeden důležitý krok, může se celá příležitost obrátit proti němu.

Tisíce Čechů stále netuší, že mají možnost získat od státu až 50 tisíc korun, které lze využít na vzdělávání nebo profesní rekvalifikaci. Nejde přitom o žádný komplikovaný grant. Celý proces je relativně přehledný a dostupný většině dospělých obyvatel. Zájem o program však není takový, jaký by stát očekával, a hrozí, že značná část prostředků zůstane nevyužita.

To by byla škoda jak pro veřejné finance, tak i pro jednotlivce, kteří mohou díky těmto kurzům zásadně změnit svou pracovní situaci. Čas však hraje proti zájemcům. V případě, že školení nezačnou a nedokončí včas, nejenže přijdou o podporu, ale náklady si budou muset uhradit sami.

Žadatel musí být přihlášený na úřadu práce jako zájemce nebo uchazeč o zaměstnání, zdroj: Shutterstock

Do října musí být hotovo

V rámci Národního plánu obnovy rozdává stát příspěvky na vzdělávací kurzy v hodnotě až 50 tisíc korun. Tyto peníze jsou určené pro široké spektrum osob, nejen pro nezaměstnané. Podmínkou je ale stihnout kurz včas dokončit. Zatímco žádost je možné podat kdykoli, samotné vzdělávání musí být ukončeno nejpozději do 31. října 2025.

Pokud jde o digitální kurzy, ty mají o něco volnější režim. Konkrétně je nutné uzavřít je nejpozději do konce prosince 2025, přičemž všechny faktury a potvrzení musí být doručeny do 31. ledna 2026. I přesto ale platí, že kdo se nezapíše brzy, riskuje, že už nebude mít dostatek času školení dokončit.

A pokud se kurz nedokončí, peníze buď propadnou, nebo v některých případech musí uchazeč část nákladů dokonce zaplatit sám. Riziko tak není jen v promarněné příležitosti, ale i v přímých finančních ztrátách.

Jak to celé funguje?

Velkým plusem programu je, že se do něj může zapojit téměř kdokoli. Není nutné být vedený jako nezaměstnaný. Stačí se na úřadu práce zaregistrovat jako zájemce o zaměstnání. Tato registrace rozhodně nepřináší žádné komplikace při stávajícím zaměstnání, jak se mnozí lidé domnívají. Právě naopak, umožňuje čerpání státní podpory na vzdělávání i pro zaměstnané, OSVČ, rodiče na mateřské, studenty nebo seniory.

Podpora se rozděluje do dvou skupin. U rekvalifikačních kurzů stát hradí náklady v plné výši, včetně případného cestovného nebo ochranných pomůcek. U digitálních kurzů, kam spadají např. školení v oblasti IT, marketingu nebo grafiky, je příspěvek nižší, a sice 82 až 88 % nákladů, zbytek si platí účastník.

Podání i vyřízení žádosti probíhá online, zdroj: Shutterstock

Proces přihlášení probíhá přes webové stránky MPSV, kde si zájemce vybere kurz, zašle elektronickou žádost, a poté je jeho přihláška posouzena úředníky ÚP. Ti zhodnotí, zda má kurz smysl z hlediska trhu práce. Některé obory přitom bývají zamítány častěji, jelikož se stát snaží financovat hlavně kurzy s reálnou uplatnitelností.

Jaká je šance získat podporu?

Podle údajů Ministerstva práce a sociálních věcí stát plánuje z tohoto programu podpořit až 100 tisíc účastníků. Doposud ale tuto možnost využilo přibližně 110 tisíc účastníků. Na program je přitom vyhrazeno přes 5 miliard korun, které musejí být vyčerpány nejpozději do letošního podzimu.

To je hlavní důvod, proč stát nyní tlačí na propagaci a povzbuzuje veřejnost k účasti. Bohužel, kvůli nízké informovanosti mnozí lidé nevědí, jak se přihlásit, nebo že na podporu vůbec mají nárok. Dalším problémem může být navíc i čas. I když se dnes přihlásíte, kurz musí být schválen, zahájen a následně dokončen. Většina kurzů přitom trvá týdny až měsíce.

The post Stát rozdává až 50 tisíc všem motivovaným! Ale jen pokud zvládnete tohle do října. Jinak budete platit vy first appeared on SportDeník.

3 nešťastná letní znamení zvěrokruhu. Pokud mezi ně patříte, připravte se na kariérní a finanční problémy

Hana Dostálová — Tue, 10 Jun 2025 11:49:37 +0000

Letní měsíce bývají pro většinu z nás synonymem pohody, dovolených a nekomplikovaných dnů, kdy se život zdá být tak nějak hezčí. Jenže hvězdy letos varují: Tři konkrétní znamení čekají spíš krušné chvíle. Kdo by si měl dávat pozor na práci i finance, zatímco ostatní si užívají letní bezstarostné dny?

Léto máme zažité jako čas, kdy povinnosti ustupují do pozadí. Místo věčného koukání na hodiny hlídáme, jestli máme dost opalovacího krému, zmrzlinu v mrazáku a řešíme, jestli zaparkujeme u koupaliště. Jenže letos podle astrologů dá vesmír některým z nás jasně najevo, že musí zabrat a střežit si kariéru i finance.

„Některá letní znamení budou stát před důležitými rozhodnutími, která ovlivní jejich pracovní i finanční situaci minimálně na zbytek roku,“ vysvětluje vědma Hana Matějková, která s redakcí Sportdeníku dlouhodobě spolupracuje.

Podle ní se letošní euforie změní vybraným znamením spíš v období, kdy budou hledat nové cesty, řešit nečekané problémy i přehodnocovat dosavadní zvyklosti. Matějková k tomu dodává:

„Lidé mají tendenci si v létě malovat vše narůžovo. Realita ale může být letos pro některá znamení docela tvrdá.“

Takže která tři znamení podle hvězd čekají v létě největší změny?

Mnozí Lvi narazí na závist, rivalitu nebo dokonce podrazy na pracovišti. Zdroj: Shutterstock

Rak (22. června – 22. července)

Pro Raky bývá léto obdobím, kdy si užívají svůj domov, blízké i osobní pohodu. Jenže tentokrát se vysněný klídek vytratí rychleji, než by čekali.

„Letos budou Raci nuceni řešit problémy, které naruší jejich finanční jistoty a poklidné pracovní tempo,“ říká Hana Matějková.

Varuje hlavně před tím, že vás v práci může zaskočit nečekaná výzva, třeba změny v týmu, nějaká reorganizace nebo dokonce tlak na to, abyste změnili svou pozici. Raci jsou sice zvyklí mít všechno pevně v rukou, ale tentokrát se situace může snadno zvrtnout. K tomu všemu se mohou přidat neplánované výdaje, třeba na opravu auta, nebo budete muset finančně vypomoci někomu z rodiny. Matějková dodává:

„Raci by si měli hlídat výdaje, dávat si pozor na podvodné nabídky a hlavně nevěřit každé sladké nabídce výhodných investic.“

Pokud mají rozjeté nějaké projekty, měli by je dotahovat s rozvahou, bez zbytečného riskování. Opatrnost je v tomto období zásadní. Nepodléhejte panice a raději chladně analyzujte, co je opravdu důležité.

Lev (23. července – 22. srpna)

Lvi jsou zvyklí zářit. Letní měsíce bývají jejich parketou, kdy se cítí sebejistě a nebojí se velkých výzev. Jenže hvězdy letos trochu jejich obvyklé tempo přibrzdí.

„Lvi by měli letos počítat s tím, že kariérní vzestup může zpomalit, u někoho dokonce zcela zastavit,“ varuje Hana Matějková.

Podle ní se může stát, že se někteří Lvi setkají v práci se závistí, soupeřením nebo dokonce s nepříjemnými podrazy od kolegů. Kromě toho se mohou objevit i určité finanční komplikace. Může se stát, že bude složitější splácet starší dluhy, některé platby dorazí pozdě, nebo investice nevynesou tolik, kolik jste čekali.

„Lvi mají tendenci sázet na jednu kartu, být velkorysí až marnotratní. Letos jim to ale může přinést spíš ztráty než úspěchy,“ upozorňuje Matějková.

Je proto namístě nepodléhat vlastnímu egu, přijmout, že není ostuda požádat o pomoc, nebo přiznat si, že některé věci nejdou podle plánu. Pro Lvy je to zkrátka období, kdy budou muset hledat sílu nejen v sobě, ale i u ostatních, a to pro ně bývá ta největší výzva.

Panny se mohou cítit vyčerpaně. Zdroj: Shutterstock

Panna (23. srpna – 22. září)

Letní měsíce jsou pro Panny obvykle časem, kdy sklízí plody své píle. Letos to ale nebude tak jednoduché.

„Panny čeká období, kdy budou cítit, že dávají víc, než dostávají zpět. Hrozí vyčerpání, nespokojenost a někdy i vyhoření,“ říká Hana Matějková.

Na pracovišti se mohou objevit konflikty, nebo nové úkoly, které jakoby nemají konce. Panny mají tendenci chtít všechno dotáhnout k dokonalosti, jenže když se kolem nich kupí zmatek a nejistota, může je to rychle vyčerpat. Ani v oblasti financí nebudou mít na růžích ustláno.

„Panny by měly být obezřetné hlavně u větších výdajů a dát pozor, komu a na co půjčují peníze. Může se stát, že nějaké dluhy už nebudou nikdy splaceny,“ varuje Matějková.

Doporučuje proto udržovat pořádek v účtech a držet si malou finanční rezervu, protože nečekané výdaje mohou přijít prakticky kdykoliv. Důležité je, aby Panny dokázaly na chvíli vypnout, odpočinout si, a nebraly na sebe všechnu tíhu světa. I když mají pocit, že vše stojí a padá na jejich bedrech, občas je nejlepší prostě pustit některé věci z hlavy a dopřát si pár dnů volna.

Pokud patříte mezi Raky, Lvy nebo Panny, letošní léto bude zřejmě trochu jiné, než byste si přáli. Berte to ale jako příležitost pro nové zkušenosti a příběhy, které se jednou možná budou vyprávět u letního ohně. Jak shrnuje Hana Matějková:

„Někdy musíme zažít nejistotu a zmatek, abychom si mohli vážit klidných dní. Každá krize je jen přestávka na cestě k lepším dnům.“

Zůstáváte-li nohama na zemi, najdete cestu i skrze letní bouřky. A to je možná větší výhra, než by se na první pohled mohlo zdát.

Upozornění redakce: Podobné články slouží především k pobavení. To, zda a do jaké míry se jednotlivé věštby nebo předpovědi vyplní, záleží na mnoha různých faktorech.

The post 3 nešťastná letní znamení zvěrokruhu. Pokud mezi ně patříte, připravte se na kariérní a finanční problémy first appeared on SportDeník.

Česko se mění v rozpálenou pánev: Vzduch jako v sauně a slunce jako svářečka. To nejhorší přijde o víkendu

Věra Krausová — Tue, 10 Jun 2025 11:33:47 +0000

Zatímco mnozí plánují letní dovolené a doufají v hezké počasí, příroda přebírá iniciativu a ukazuje, že nadcházející léto bude náročné. Sluníčko nebude mít slitování, horko nebude brát konce a vzduch se prakticky nepohne. To není scéna z vyprahlé středomořské pláže, ale aktuální výhled pro Česko.

Léto 2025 bude ve znamení extrémních teplot, které se budou držet i v noci. Za tímto nadprůměrně teplým počasím stojí mohutná tlaková výše, která se rozkládá nad střední Evropou. Ačkoliv budoucnost přesných teplot je závislá na dalším vývoji, odborníci varují, že nás už teď v červnu čekají vlny veder s extrémními hodnotami.

Vedra nepoleví ani v noci, zdroj: Shutterstock

Jaké jsou prognózy meteorologů?

Výškové tlakové pole se začalo tvořit nad západní Evropou a postupně proniká do našeho regionu. Tento fenomén funguje jako neprůchodná vrstva, která zabraňuje proudění chladného vzduchu a zadržuje teplo u zemského povrchu.

Podle modelů ECMWF a dalších meteorologických institucí bude již první vlna veder výrazná. Už v červnu se na území ČR očekávají teploty mezi 30 až 32 °C, lokálně i více. Dle portálu Severe Weather Europe se jedná o vůbec první výraznou horkou vlnu letošního léta, která se rozšíří do celé střední Evropy a může trvat i několik dní.

Co nás čeká v následujících dnech?

Výhled meteorologů je nyní poměrně jasný. Vlna tropického vzduchu, která už přinesla 42 °C do Španělska (zejména v oblasti Andalusie, Sevilly a Córdoby), se postupně přesune nad střední Evropu a přinese do Česka první opravdové tropické dny.

Horký vzduch začne působit již v pátek, kdy se teploty pomalu přiblíží k hranici 30 °C. Modely ECMWF a další očekávají, že denní maxima se o víkendu budou pohybovat dokonce mezi 30 až 35 °C, přičemž noční teploty neklesnou pod 16 °C. Pocitovou teplotu navíc zvýší slabý vítr a vysoká vlhkost. Vysoké teploty očekávejme hlavně v nížinách Čech a Moravy.

Ani po víkendu však vedro neustane. V pondělí a úterý očekáváme v některých oblastech odpolední hodnoty kolem 33–34 °C. Místy se pak mohou objevit krátkodobé přeháňky, zejména v horských oblastech, ale většina území zůstane suchá. Meteorologové však dodávají, že předpověď se může ještě změnit v závislosti na tom, jakým směrem se posune těžiště horkého vzduchu.

Nejhorší podmínky jsou ve městech

Bezvětří nás připraví o jednu z mála přirozených forem ochlazení. Jak bylo zmíněno, vysoká vlhkost a absence pohybu vzduchu zvýší pocitovou teplotu i o několik stupňů. Ve městech navíc vzniká tzv. tepelný ostrov. Beton a asfalt sálají teplo až do pozdních nočních hodin a znemožňují kvalitní odpočinek.

Vedro má navíc dopad i na zdraví. Lidé špatně spí, rychleji se dehydrují a hrozí jim přehřátí. Nejohroženější skupinou jsou starší osoby, malé děti a lidé se srdečními nebo respiračními obtížemi. Hygienici doporučují vyhýbat se přímému slunci mezi 11. a 16. hodinou, dodržovat pitný režim a nosit pokrývku hlavy.

Při práci na slunci je nutné dodržovat pitný režim, zdroj: Shutterstock

Zemědělci mimo to upozorňují na zrychlené vysychání půdy. První známky sucha se objevují zejména na jižní Moravě a v Polabí. Navíc se očekává, že případné srážky budou jen krátkodobé a často spojené se silnými bouřkami, které půdě ani vegetaci nepomohou tak, jako trvalejší deště.

Co dělat v extrémně horkém počasí?

Základním krokem je přizpůsobení denního režimu. To znamená vyhýbat se přímému slunci, pít dostatek vody, větrat pouze večer a brzy ráno. Oblečení by mělo být volné, světlé a prodyšné. Nezapomeňte také nosit pokrývku hlavy a sluneční brýle.

V domácnosti pak výrazně pomáhá zastínění oken, používání větráků nebo klimatizace, pokud je k dispozici. Na zahradách se doporučuje zalévat brzy ráno nebo pozdě večer, mulčovat půdu a chránit rostliny před přímým sluncem. A nakonec – důležitá je samozřejmě i vzájemná pomoc. Pokud máte starší nebo nemocné sousedy, neváhejte jim nabídnout pomoc třeba s nákupem nebo dopravou, je-li to ve vašich možnostech.

The post Česko se mění v rozpálenou pánev: Vzduch jako v sauně a slunce jako svářečka. To nejhorší přijde o víkendu first appeared on SportDeník.

Češi přišli na legální trik, jak nakoupit plné tašky bez placení. Taková past tady dlouho nebyla

Iveta Weissová — Tue, 10 Jun 2025 10:59:54 +0000

Vybrat si produkt, nechat si jej poslat domů a používat, aniž bychom za něj zaplatili. Byť to na první pohled zní jako pohádka, jedná se o skutečnost, kterou využívá tisíce českých občanů. Odborníci ale před tímto trendem varují, mohou nás dostihnout následky, které si možná ani neuvědomujeme. A taková koupě se nemusí vůbec vyplatit, naopak. Může se pro nás stát velkou pastí.

Mnoho Čechů láká vidina nákupu, za který není potřeba utratit peníze. Tedy alespoň dočasně. Dává jim to totiž jedinečnou šanci nejen si potvrdit, že balík, který od kurýra přijímají, obsahuje objednané zboží, ale mnohokrát také možnost vyzkoušet, že objednaný předmět funguje tak, jak si představovali. V tomto benefitu, kterým možnost odložené platby je, se ale skrývá velká hrozba.

Nákupy bez utrácení peněz mají svá úskalí

I přesto, že vám z účtu nezmizí ani koruna, vybraný produkt vám domů přijde. A stačí k tomu tak málo, souhlas s podmínkami, které se odložených plateb týkají. A placení? To se odkládá na třicet dní. Lákavá nabídka, díky které si můžete dopřát to, co chcete, i ve chvíli, kdy na vašem účtu nejsou peníze. Sehnat je do měsíce se totiž jeví jako jednoduchý a snadný úkol, přesto nás ale může dostat do spirály, ze které není cesta zpět.

Půjčka, která se jeví jako neškodná

Bez registrace, bez zbytečných papírů a dokonce i bez úroků. To vše odložená platba nabízí. Tedy v případě, že ji splatíte včas. Peníze, které byste normálně v obchodě zaplatili, za vás uhradí externí firma. A vy se zavážete, že jí je v dané lhůtě vrátíte. Vše vypadá naprosto neškodně, do doby, než zapomenete na splátku nebo podlehnete touze po získání spousty zboží za nic.

Odložené platby mohou být pohodlné, musíme si je ale hlídat, Foto: Shutterstock

Společnosti, které tuto službu nabízejí, potvrzují, že zájem o ni roste v posledních měsících raketovým tempem. A nejde jen o samotnou možnost odložené platby, ale také o možnost rozdělení ceny předmětu na třetinky. První třetinu ceny zaplatíte hned, další dvě v předem stanoveném časovém intervalu. A co se stane v případě, že tento časový limit nesplníte? Následky jsou možná horší, než jste v první chvíli čekali. A otázkou je, jestli za tento stres zakoupené zboží stojí.

Pokud dodržíte termín, vše je v pořádku. Pokud ale ne…

Celá služba vás nestojí ani korunu navíc v případě, že zvládnete peníze splatit ve stanoveném termínu. Pokud se ale, byť jen o den, zpozdíte, pocítíte to na stavu vašeho účtu. Úroky těchto poskytovatelů se totiž mohou vyšplhat třeba na neuvěřitelných 26 procent ročně. To, co se na první pohled jevilo jako výhodný obchod, se stane pastí. Pastí, ze které není cesta ven. Kromě samotných úroků na vás totiž může čekat ještě penále za pozdní platbu, blokace vaší karty nebo dokonce zápis do registru dlužníků. A to už je velmi vysoká cena, kterou lze za službu zaplatit.

Právě zápis v registru může ovlivnit váš život víc, než si myslíte. Informace, na kterou hledí banky v případě schvalování úvěru nebo hypotéky. Informace, která vám celý tento proces může snadno zastavit. A tak se z lákavé koupě telefonu splatné o měsíc později stane past, díky které si nesáhnete na peníze na nové bydlení. Jeden z mnoha důvodů, proč před těmito platbami odborníci varují.

Platba za produkt až za 30 dní se zdá jako lákavá nabídka, snadno se ale můžeme napálit, Foto: Shutterstock

Je dostupná pro každého, v tom je její záludnost

Oproti běžným bankám, kam lidé chodí žádat o půjčku, tyto společnosti nechtějí nic. Nepotřebují doklad o našem výdělku, ani pracovní smlouvu. Nechávají na nás a naší vlastní zodpovědnosti, jestli jim do 30 dnů peníze vrátíme. A v tom je ten největší háček, podle odborníků si díky tomu mnoho lidí neuvědomí, že i odložená platba je vlastně půjčka. Je sice jiná, ale půjčka to je. Většina lidí ale právě na toto riziko nehledí, více se bojí toho, že by jim v balíku místo objednaného zboží přišla cihla.

Toto v diskuzi vysvětluje i Michal Sabo, který potvrzuje zájem zákazníků o odložené platby, ale i jejich motivaci:

„My třeba odložené platby nabízíme a využije jich tak 16 % zákazníků. Ne že by na to neměli, o tom to není. Ale protože platíte až po obdržení zboží, je to taková pojistka pro méně důvěřivé, navíc u nás bez úroků, ty bereme na sebe. Dobírky to neřeší – přijde balík s cihlou, nepoznáte nic. Za mě super.“

I samy společnosti potvrzují, že lidé službu využívají právě pro tu možnost osahat si zboží, které jinak vidí pouze na obrazovce. Poté se jim za předmět mnohem lépe platí, vědí, že za ty peníze stojí. Odložené platby působí jako jednoduchá vstupenka do světa, kde je všechno dostupné hned. Proto bychom této platby měli využívat s rozumem. Právě tato iluze může vést k neuváženým rozhodnutím a dostat nás do finanční pasti, ze které je velmi složitá cesta zpět.

The post Češi přišli na legální trik, jak nakoupit plné tašky bez placení. Taková past tady dlouho nebyla first appeared on SportDeník.

Zahrádkáři radí: Držte si tuto rostlinu dál od zahrady. Klíšťata u ní tráví víc času než vy o víkendu v posteli

Hana Dostálová — Tue, 10 Jun 2025 09:51:09 +0000

Klíšťata, nenápadní paraziti, dokáží z idylické zahrady udělat nechtěné útočiště infekcí. Každý, kdo tráví více času venku, už ví, že klíšťata se dnes nevyskytují jen v lesích a na loukách. Stala se běžnou součástí městských parků, veřejné zeleně, a bohužel i našich zahrad. A důvodů, proč se jim právě u nás líbí, je víc, než by nás možná napadlo.

Klíšťata se vyskytují prakticky po celé republice a patří mezi nejrozšířenější ektoparazity u nás. Kromě nepříjemného pocitu po kousnutí představují riziko nákazy klíšťovou encefalitidou či lymeskou boreliózou. Obě onemocnění mohou mít vážné následky: Encefalitida způsobuje zánět mozku, borelióza napadá klouby, nervy i kůži. Navíc, podle statistik je v Česku infikované asi každé páté klíště. Takže opatrnost je namístě.

Jednou z rostlin, ve které se klíšťata ukrývají, je břečťan. Zdroj: Shutterstock

Klíšťata: Skrytá hrozba každé zahrady

Klíšťata jsou aktivní zejména od dubna do října. Milují stinná a vlhká místa, kde mohou nerušeně číhat na svou oběť, na koncích travin, v podrostu nebo mezi keři. Není pravda, že by na nás skákala ze stromů, jak se dlouho povídalo. Vylezou jednoduše z trávy nebo křoví a čekají, až kolem nich projdeme – my nebo náš mazlíček. Mimochodem i na zahradu je může zavléct pes nebo kočka, kteří se rádi prohánějí mezi stébly trávy.

Magnety na klíšťata

Pokud bychom měli vybrat jednu rostlinu, která je pro klíšťata doslova rajskou oázou, jsou to kapradiny. Milují stín a vlhko, což je přesně to, co klíšťata potřebují ke svému životu. Hustý porost kapradin vytváří dokonalé mikroklima, kde je vždy dostatek vláhy, ochrana před sluncem a spousta úkrytů. Takže čím více kapradin roste u vás na zahradě, tím je větší šance, že se tam usadí klíšťata.

Skryté útočiště pro parazity

Dalším oblíbeným útočištěm klíšťat je břečťan a další husté půdopokryvné rostliny. Zvlášť břečťan je z pohledu klíštěte dokonalým příbytkem, nabízí stín, vlhko, bezpečný úkryt před větrem i sluncem a hlavně je stabilní. V takovém zeleném koberci se klíště ukryje s minimálním rizikem, že ho někdo objeví. Podobně fungují i husté keře, houštiny nebo třeba neudržované živé ploty. Právě proto je potřeba tyto plochy pravidelně zkracovat, prosvětlovat a vůbec pečlivě sledovat, co se v nich děje. Pokud necháte břečťan růst nekontrolovaně, dáváte klíšťatům šanci rozmnožovat se přímo pod nosem.

Oblíbené traviny

O tom, že vysoká tráva je pro klíšťata hlavním stanovištěm, se mluví často. A je to pravda, klíšťata nejsou žádní lezci do výšek, ale mistři v čekání na vrcholku stébla trávy. Odtud se snadno přichytí na probíhajícího psa, dítě nebo dospělého. Stačí se v trávě jen projít a klíště už je na nejlepší cestě se do vás zakousnout. Pravidelné sekání trávníku je proto nejjednodušší cesta, jak klíšťatům znepříjemnit život. Zanedbaný trávník, zvlášť v kombinaci se stinnými místy a vlhkostí, je pro ně skutečný ráj. Trávu byste měli tedy udržovat na zahradě maximálně do 5 cm výšky.

Proč klíšťata právě tyto rostliny tolik lákají

Všechny výše zmíněné druhy spojuje jedno: Vytvářejí vlhká, stinná a chráněná místa, kde klíšťata mohou v klidu čekat na svého hostitele. Zahrada s hustým porostem, minimem slunce a pravidelně zavlažovanými částmi je tak z jejich pohledu ideálním útočištěm. Navíc v takovém prostředí žije i spousta drobných živočichů jako jsou myši, ježci nebo ptáci, kteří klíšťatům slouží jako mezihostitelé.

Klíšťata se drží ve vysoké trávě, proto ji pravidelně sekejte. Zdroj: Shutterstock

Jak vypudit klíšťata ze zahrady

Zásadní je prevence a údržba. Sekat trávu, prořezávat kapradiny a břečťan, udržovat keře vzdušné a nedovolit, aby se na zahradě hromadily kupy vlhkého listí. To je základní opatření. Dále můžete sáhnout po přírodních repelentech. Vysazujte aromatické byliny, které klíšťata nesnáší. Výborně funguje levandule, rozmarýn, máta, tymián, pelyněk, dokonce i česnek nebo pelargonie. Vůně těchto rostlin je pro klíšťata odpudivá, zatímco pro vás a opylovače je příjemná a bezpečná.

Správné odstranění klíštěte

Najít na sobě přisáté klíště není důvod k panice, ale k rychlému a správnému jednání. Nikdy ho nemažte olejem, alkoholem ani mastí, nesnažte se ho udusit nebo znehybnit jakoukoliv babskou radou. Klíště v takovém stresu vypustí obsah svého zažívacího traktu do rány, což zvyšuje riziko nákazy. Lepší je použít pinzetu nebo speciální háček, klíště jemně uchopit co nejblíže kůži a pomalým viklavým pohybem ho vytáhnout. Po vyjmutí místo vydezinfikujte. Klíště nikdy nerozmačkávejte prsty, nejlépe je zabalit ho do papíru a spláchnout do toalety nebo spálit.

Pokud máte k dispozici mrazicí sprej z lékárny, klíště zmrazte a až poté opatrně odstraňte.

Klíšťata z našich zahrad nikdy úplně nezmizí, ale můžete jim alespoň pořádně znepříjemnit život. Nechcete-li je u sebe hostit, dejte si pozor na kapradiny, břečťan a vysokou trávu. Vsaďte na bylinky, pravidelnou údržbu a rozumné využití moderních prostředků. Nejde o to vyhnout se přírodě, ale nebýt k parazitům zbytečně pohostinný.

The post Zahrádkáři radí: Držte si tuto rostlinu dál od zahrady. Klíšťata u ní tráví víc času než vy o víkendu v posteli first appeared on SportDeník.

Karty mluví jasně. Tato znamení zvěrokruhu stvoří malé Einsteiny a vychovají úžasné děti

Soňa Humlová — Tue, 10 Jun 2025 07:58:25 +0000

Karty dokážou předpovědět mnohé, například i to, jakými budete rodiči. Jaké jsou ty nejlepší páry podle horoskopu? To se dozvíte v článku společně s tím, jaké asi vychovají děti.

Berani fungují dobře s Blíženci. Obě tato znamení jsou totiž velmi společenská a aktivní. Když nejsou o víkendu na horách, jsou v klubu. Zkrátka a dobře nesnesou nudu. Například s Kozorohy, kteří se ze všeho nejlépe cítí doma na gauči, by Berani ani Blíženci nepřežili. A jaké jsou jejich děti? Především otrkané. Ničeho a nikoho se nebojí, jsou dobře fyzicky zdatné a brzy začínají mluvit. Rychle se učí a ve třídě patří mezi nejoblíbenější žáky. A nejupovídanější!

Střelci se dětem věnují naplno, zdroj: Shutterstock

Nejlepší podnikatelé se rodí Býkům

Býci tvoří se Štíry zajímavou kombinaci. Jejich vztah je nadmíru dynamický a někdy připomíná spíše jednu velkou bitvu. Obě znamení jsou totiž velmi temperamentní a mají velká ega. I jejich ratolesti jsou poněkud horkokrevné, ale zato jsou velmi chytré a úspěšné v životě. Často vynikají ve třídě, mají neotřelý pohled na svět a jsou to skvělí podnikatelé nebo prodejci. Mají také skvělou fantazii.

Raci dobře vycházejí s Kozorohy, je ovšem pravda, že jejich děti zrovna mezi Einsteiny nepatří. Často po rodičích podědí přílišnou uzavřenost a svého okolí se spíše straní. Jsou to citlivé duše, které nelákají žádné obrovské výdělky ani šplhání po kariérním žebříčku. Mají zkrátka jiné priority, například rodinu a přátele.

Děti Lvů vynikají svou inteligencí

Lvi najdou největší štěstí po boku Vodnářů. Vodnáři jsou solitéři a mají tak pocit, že by se jim ze všeho nejlépe dařilo, kdyby zůstali sami. Někdy vztah vnímají dokonce jako přítěž. Lvi naopak vedle sebe potřebují člověka, který je povede a bude doslova něčím jako jejich manažerem. Prostě někým, kdo jim uvaří, vypere a postará se o ně, když zrovna stonají.

Nicméně tento nezvyklý pár spolu ve vztahu relativně dobře funguje. Navzájem si dávají svobodu a přestože se často hádají, moc dobře vědí, že se mohou jeden na druhého spolehnout. Jejich děti? To jsou hotoví Einsteini. Ve třídě vynikají svými znalostmi a mají také výtečný charakter a smysl pro spravedlnost. Nebojí se zasáhnout, když vidí, že se někomu děje bezpráví.

Děti Vodnářů jsou velmi bystré, zdroj: Shutterstock

Váhy inspirují ratolesti k úspěchu

Panny často končí s Váhami. Jejich děti jsou podnikavé a nespoutané. Ostatně stejně jako jejich rodiče, kteří jim dopřávají spoustu volnosti. Váhy jsou vyhlášeny tím, jak dobře umí své okolí motivovat. To se týká i jejich dětí, které jsou navíc empatické a mají skvělý dar komunikace. Bez větších potíží zapadnou do každého kolektivu a dobře si rozumí nejen s vrstevníky, ale také s dospělými.

„Tito lidé bývají velmi pracovití, v dospělosti si zakládají vlastní podniky, odjíždějí za prací do zahraničí a někdy mají i více zaměstnání najednou,“ má jasno vědma Hana Matějková.

Střelci a Ryby se jako rodiče dokonale doplňují. Zatímco Ryby jsou klidné a trpělivé, Střelci v sobě mají dobrodružného ducha a nezkrotný optimismus. Společně tak vychovají chápavé a empatické děti, které budou milovat život a budou si ho umět užívat plnými doušky. Střelci se navíc v rodičovské roli opravdu najdou a se svými dětmi tak chtějí trávit veškerý volný čas. Neexistuje, že by dítě putovalo na víkend nebo na prázdniny k babičce nebo že by ho do školy vodila chůva. I Ryby jsou rodinnými typy, ostatně se řadí mezi nejvíce milující a pečující znamení z celého horoskopu.

Upozornění redakce: Podobné články slouží především k pobavení. To, zda a do jaké míry se jednotlivé věštby nebo předpovědi vyplní, záleží na mnoha různých faktorech.

The post Karty mluví jasně. Tato znamení zvěrokruhu stvoří malé Einsteiny a vychovají úžasné děti first appeared on SportDeník.

EU chystá další velké omezení. Čas adaptovat se na změny mají Češi jen do příštího srpna

Misha Chen — Tue, 10 Jun 2025 06:56:34 +0000

Každý den děláme desítky věcí, nad kterými už ani nepřemýšlíme. Sáhneme po známém produktu, zabalíme si věci jako obvykle, objednáme si jídlo s sebou. Tohle vše teď prochází velkou změnou. Zpočátku nenápadně, ale časem si začínáme všímat, že je něco jinak.

Mění se to, co bereme jako samozřejmost, a přizpůsobit se budeme muset všichni. Někteří dřív, jiní později. Díky evropskému nařízení, které vstoupilo v platnost letos v únoru, se každodenní život nás, spotřebitelů, změní víc, než se může zdát.

EU chystá další velké omezení. Foto: Shutterstock

Nenápadné změny, které už probíhají

Zamysleli jste se někdy nad tím, kolik obalů spotřebujete během jednoho jediného dne? Sáček na rohlíky, plastový kelímek od kávy, mistička s hummusem, mini šampón v hotelu. Drobnosti, které používáme jenom pár minut, ale v přírodě se rozkládají desítky let. Evropská unie teď říká dost. A mění pravidla. Nejde přitom jen o velké firmy nebo ekologické strategie, dotkne se to každého z nás.

Nejzásadnější změny se týkají jednorázových plastových obalů, které už nebudeme moci používat v běžném provozu tak, jak jsme byli doposud zvyklí. Omezení se bude týkat například:

baleného ovoce a zeleniny do 1,5 kg (tedy typicky malá balení rajčat, salátů, jablek),
porcí omáček, koření, cukru nebo smetany do kávy v restauracích,
plastových kelímků a obalů u nápojů a jídel konzumovaných přímo na místě (např. fast food),
hotelových miniatur, jako jsou šampony, sprchové gely a tělová mléka,
velmi lehkých plastových tašek, které známe z trhů nebo pultového prodeje.

Tyto změny vstoupí v účinnost od léta 2026, ale firmy se připravují už teď. A s nimi i zákazníci. Protože některé věci prostě budou fungovat jinak.

Jak to pocítíme v obchodech a restauracích?

První rozdíl nejspíš poznáme na obalech. Místo klasických plastových misek nebo sáčků se ovoce a zelenina budou častěji prodávat volně nebo v jiných materiálech, třeba papíru či eko obalech. Restaurace budou hledat cesty, jak nahradit jednorázové kelímky. Možná zavedou vratné systémy, možná podpoří zákazníky, aby si nosili své vlastní.

Některé zboží mírně zdraží, zejména tam, kde bude třeba použít dražší materiály nebo řešit zálohování. Odhady mluví o navýšení v jednotkách procent. Například obal u menšího jogurtu může zdražit výrobu o 30–50 haléřů, což se v ceně může promítnout o něco víc.

Restaurace musejí začít přemýšlet, jak budou balit jídlo zákazníkům. Foto: Shutterstock

Změní se drobnosti. Do obchodu si budeme muset častěji nosit vlastní tašky a sáčky. V kavárně se vás zeptají, jestli máte vlastní hrnek. V hotelu nenajdete miniatury kosmetiky, ale větší dávkovač na stěně. Někdy to bude otravné, ale většinou jen chvilku, než si zvykneme.

Jak na to reagují firmy a obchody?

Velcí hráči už reagují. Některé řetězce testují nové formy obalů, menší značky zkoušejí vratné obaly nebo zcela bezobalový prodej. Gastronomie se bude muset přizpůsobit, například fast foody řeší, jak kombinovat rychlost a ekologii. Obchody budou mít povinnost lépe označovat obaly (kolik je v nich recyklátu, jak je správně třídit), aby se zákazníci mohli snadněji rozhodovat.

Evropa produkuje víc obalového odpadu, než dokáže recyklovat. Jen v roce 2022 to bylo 186,5 kg na osobu, z toho 36 kg plastů. Nové nařízení má velké ambice to změnit. A i když to bude znamenat určité nepohodlí, jde o krok, který má smysl. Pokud ho uděláme společně.

The post EU chystá další velké omezení. Čas adaptovat se na změny mají Češi jen do příštího srpna first appeared on SportDeník.

Největší chyba, které se dopouští mnoho lidí. Kvůli ní se hromadí břišní tuk a vzniká pneumatika

Petra Černá — Tue, 10 Jun 2025 05:12:43 +0000

Neustále jste v jednom kole. Ráno vstáváte nadoraz, rychle s dětmi do školy, pak do práce, jste stále v jednom kole. Možná právě kvůli spěchu zapomínáte na nezbytný úkol, který bychom po ránu měli provádět všichni – dostatečně, zdravě a vyváženě se nasnídat.

Pokud snídani pravidelně vynecháváte, možná už na sobě začínáte pociťovat první varovné signály tohoto nezdravého stravovacího návyku. A může být hůř. Vynechání snídaně představuje v dlouhodobém horizontu opravdu velký zdravotní problém a bez nadsázky se můžete ocitnout v ohrožení života.

Nesnídáte? Škodíte si víc, než tušíte

Na tom, že je snídaně velmi důležitá, se shodují výživoví poradci i lékaři po celém světě. Bohužel se stále najde spousta lidí, kteří snídani ignorují a nejedí po ránu z několika důvodů, které zahrnují nedostatek času, chybějící pocit hladu nebo přesvědčení, že když vynechají snídani, snáze zhubnou, což je velmi rozšířený mýtus. Je to přesně naopak. Pokud ráno tělu nedodáte potřebné množství energie k jeho fungování, velmi rychle na to začne reagovat.

Nezdravé stravování a jeho důsledky

Inzulínová rezistence je ve stručnosti řečeno poruchou energetického metabolismu. Právě inzulín má nezbytnou roli ve správné látkové výměně přijatých sacharidů a tuků. Ve chvíli, kdy vynecháte zdravou a vyváženou snídani, je pravděpodobné, že záhy sáhnete po rychlých cukrech, kterými se budete ve spěchu snažit zahnat pocit hladu, a protože bude tělo vyhladovělé, sníte mnohem více jídla, než potřebujete. To má za důsledek raketové zvýšení glukózy v krvi, kterou se tělo snaží regulovat právě pomocí inzulínu. Pokud je přijatých kalorií najednou víc, než je tělo schopné zdravě a efektivně rozložit, přebytečná glukóza se mění v mastné kyseliny, které stojí za vznikem tělesného tuku. Tímto nezdravým stravováním se vystavujete riziku vzniku inzulínové rezistence, která je příčinou mnoha méně i více závažných zdravotních komplikací.

Nejen tloustnutí, i nadměrná únava může být důsledkem nezdravého stravování, zdroj: Shutterstock

Obtíže spojené s inzulínovou rezistencí

Jedněmi z nejčastějších reakcí na inzulínovou rezistenci jsou chronická únava a potíže se spánkem. Vaše tělo zkrátka nedokáže zdravě pracovat, vyčerpává se, a tím působí na váš celkový stav a náladu. Druhým nejrozšířenějším problémem je bezesporu obezita. Velké tukové zásoby hlavně v oblasti břicha. Tuk uložený na břiše, především pak viscerální tuk, který obklopuje důležité tělesné orgány, je příčinou vážných a život ohrožujících chorob. Mezi ně patří například mrtvice, infarkt či nebezpečná cukrovka. Riziko představuje inzulínová rezistence i pro hormonální rovnováhu a správné fungování mozku.

Pokud nesnídáte, jen těžko zhubnete

Snídaně má za úkol doplnit chybějící energii, zvláště glukózu, kterou naše tělo během noci a spánku zpracovalo. Důležitost snídaně potvrzuje i výživová poradkyně Kristýna Kubíková.

„Absence snídání může být ve snaze o hubnutí velmi kontraproduktivní. Správná snídaně představuje až 25 % denního energetického příjmu, a pokud se chybějící živiny snažíte dohnat během dne, může to být problém.“

Snídaně by měla stát z velké části na bílkovinách, které tělo dostatečně a na dlouhou dobu zasytí. Pokud nesnídáte, jste pravděpodobně odpoledne značně unavení a máte nezřízenou chuť na sladké. Jeho konzumace pak vede spíš k přibývání než úbytku na váze.

Jděte svým dětem příkladem a naučte je snídat, zdroj: Shutterstock

Učte snídat i své děti

Nejlepší, co pro své děti můžete do budoucna udělat, je naučit je správným stravovacím návykům. Je to velmi jednoduché, protože děti se učí nápodobou. Pokud uvidí, že se stravujete správně, naučí se to také. O důležitosti snídaně zvlášť pro děti je přesvědčená i lektorka zdravého stravování Silvie Zavřelová.

„Existují studie, které dokazují, že děti, které nesnídají, mají v průběhu dne sníženou výkonnost. Pokud nemáte doma jedlíka, začněte pomalu malými porcemi, které budete postupně přidávat. Pokud jí dítě ihned po příchodu do školy, zabalte mu zdravou snídani a svačinu s sebou.“

Děti do snídaně nenuťte násilím, běžte na to chytře a vysvětlujte veškeré důležité přínosy, které snídání má. Své potomky můžete také do přípravy jídla zapojit, třeba pak budou rádi, že mohou sníst něco, co sami připravili.

Snídaně je základ, to věděly už naše babičky. Lidské tělo je skvěle a dokonale fungující stroj a jako takový potřebuje ke správnému fungování kvalitní palivo. Neignorujte snídani, naopak, snídejte s chutí – a uvidíte, že váš den bude mnohem příjemnější.

The post Největší chyba, které se dopouští mnoho lidí. Kvůli ní se hromadí břišní tuk a vzniká pneumatika first appeared on SportDeník.

Vyzkoušeno na chalupě: Jednoduchý fígl proti vosám posadil na zadek i zahrádkáře. Stačí udělat tohle

Karol Michalíková — Tue, 10 Jun 2025 03:01:59 +0000

Léto přináší kromě slunce a dlouhých večerů i jeden nepříjemný problém. Vosy. Zvlášť na chalupách a zahradách umí znepříjemnit oběd i práci. Přitom existuje jednoduchý a vyzkoušený způsob, jak se jich zbavit. Neobsahuje chemii, nestojí skoro nic a funguje okamžitě. Zahrádkáři tomu zpočátku nevěřili. Teď ho doporučují ostatním.

Vosí sezóna začíná už koncem května a vrcholí během července a srpna. Nejde jen o otravné bzučení kolem talíře. Vosy přitahuje všechno sladké a maso. Bodnutí ale může způsobit silnou alergickou reakci. Nejvíc vos se pohybuje v okolí odpadků, kompostu, ovocných stromů a míst, kde se pravidelně jí nebo skladuje ovoce. Na chalupách se často usazují ve štěrbinách střech, pod palubkami i v suchých dřevěných konstrukcích.

Tenhle fígl proti vosám posadil na zadek všechny chalupáře

Nejlepší zbraň proti vosám není jed ani pasti. Je to absolutní oklamání jejich instinktů. Pokud totiž uvidí jiné hnízdo, i falešné, automaticky si hledají jiný revír. Vosy jsou teritoriální. Nenapadnou prostor, kde už podle nich „někdo jiný bydlí“.

Stačí tedy vyrobit napodobeninu vosího hnízda. To se dá udělat jednoduše ze šedého papírového sáčku nebo látky. Sáček se naplní například zmuchlaným novinovým papírem, ováže provázkem, aby visel, a zavěsí se poblíž místa, kde chcete mít klid. Ideální je dát ho pod stříšku altánu, pod pergolu nebo na roh domu.

Zahrádkáři, kteří tento fígl vyzkoušeli, popisují podobné reakce. Vosy se začnou vyhýbat místu s falešným hnízdem, létají dál a neusazují se v jeho blízkosti. Přitom nejde o žádnou jedovatou látku ani nic náročného na výrobu. Metoda je bezpečná pro děti, domácí zvířata i užitečný hmyz.

Pokud nemáte po ruce žádný sáček, vystačíte si i s plastovou lahví. Ideálně by ale měla být alespoň nabarvená tmavší barvou. Foto: Shutterstock

Jak to udělat, aby byla past co nejvíc efektivní

Pro zvýšení účinku lze umístit více „hnízd“ na různá místa. Vosy se tak vyplaší z širšího okruhu. Účinnost roste, pokud jsou napodobeniny zavěšeny ve výšce očí a pohupují se ve větru. Připomínají tak přirozené vosí stavby.

Zahrádkáři často sahají po pastích se sirupem nebo nástrahách s jedem. Ty sice vosy zlikvidují, ale zároveň přitáhnou další kvůli své omamné vůni. Jejich účinek je krátkodobý a může narušit i přirozené ekosystémy na zahradě. Podobně zbytečné jsou některé aromatické odpuzovače nebo svíčky, které fungují jen ve velmi omezeném okruhu.

Co ale fungovat může, je zavěšení aromatických bylin do oken či dveří.

„Čerstvá máta, kávová sedlina, stonky rajčat a hřebíček jsou jen některé příklady vůní, které vosy nenávidí. Vyplatí se pěstovat bylinky v kuchyni, a to i na parapetu, aby se vosy nedostaly do vašeho domova,“ tvrdí zkušený zahrádkář Robert.

Falešné hnízdo je tou nejlepší pastí na vosy

Falešné hnízdo je oproti tomu dlouhodobé, šetrné a účinné řešení, které nenaruší rovnováhu v přírodě a nestojí víc než pár korun. Někdy stačí jen pochopit přírodu a její zákonitosti. Vosy chrání své teritorium a do cizího nejdou. Pokud jim ho nabídnete v podobě podvrženého hnízda, vyřešíte problém bez násilí, chemie a stresu. V praxi se potvrzuje, že čím méně vůní, jídla a chaosu v okolí, tím méně vos. A čím víc falešných hnízd, tím klidnější léto.

Stále platí, že pokud nechcete mít na chalupě vosy, uklízejte pravidelně i spadaná jablka. Foto: Shutterstock

Co dělat v případě, kdy si na likvidaci vos sami netroufáte

Pokud si na likvidaci vos netroufáte sami, můžete se obrátit na pomoc. V některých městech vyjíždějí hasiči i k vosím hnízdům, jinde jen v případech přímého ohrožení života. Spolehlivější volbou bývá specializovaná firma.

„Standardně zasahujeme do 24 hodin, ale často jsme na místě už do hodiny. Nejvíc práce míváme na konci prázdnin, kdy jsou vosy nejútočnější,“ říká deratizátor Tomáš Raška.

Podle něj zásah trvá obvykle 20 až 60 minut, podle toho, kde je hnízdo umístěné. U těžko dostupných míst používají až šestimetrový výsuvný žebřík.

The post Vyzkoušeno na chalupě: Jednoduchý fígl proti vosám posadil na zadek i zahrádkáře. Stačí udělat tohle first appeared on SportDeník.

Upozornění: Tohle Češi na dálnici dělají pořád. Bacha, nově vám za to může přijít mastná pokuta

Věra Krausová — Mon, 09 Jun 2025 21:17:19 +0000

Léto je obdobím, kdy se stovky tisíc českých rodin vydávají na dovolenou k moři. Nejoblíbenějšími destinacemi zůstávají Chorvatsko, Itálie a Slovinsko. Pokud do těchto zemí vyrážíte autem, pravděpodobně pojedete přes Rakousko. A právě na rakouských dálnicích se odehrává jev, jenž mnozí řidiči pokládají za nevinný, ale který se letos může změnit v nepěknou finanční noční můru.

Jakmile se na dálnici tvoří kolona, instinkt velí hledat objížďku. Většina českých řidičů dnes používá navigace, které ochotně nabídnou rychlejší trasu po okreskách skrze vesnice. Jenže to, co vypadá jako šikovné řešení, se v Rakousku stalo natolik masovou záležitostí, že se země rozhodla nastavit nová pravidla pro turisty. A kdo je nedodrží, může zaplatit i více, než kolik dal za ubytování na celý týden u moře.

Nevinná objížďka, nebo drahý omyl?

Objíždění kolon přes vedlejší silnice je v Česku naprosto normální. V době navigací, které v reálném čase aktualizují dopravní situaci, se mnoha řidičům zdá logické sjet z dálnice, projet pár kilometrů po okreskách a napojit se zpět. V Rakousku ale tento zvyk začal znamenat skutečný problém.

O víkendech a svátcích je na rakouských dálnicích přísnější režim pro tranzitní dopravu, zdroj: Shutterstock

Malé obce v Tyrolsku zažívají o víkendech dopravní kolaps, který způsobují právě turisté cestující ze zahraničí. Desetitisíce vozidel během několika hodin opouštějí dálnici a zahlcují silnice, které na takový provoz nebyly nikdy projektovány. Kolony se pak tvoří nejen na dálnicích, ale i v centrech malých vesnic.

Rakousko má pro turisty nová pravidla

Od května tohoto roku Rakousko ve vybraných regionech zavedlo pevná pravidla. Na několika kritických úsecích nesmí tranzitní doprava sjet z dálnice mezi 7:00 a 19:00 o víkendech a svátcích. Tato omezení platí v okolí Innsbrucku, Kufsteinu, Fernpassu a dalších vytížených uzlů. Policie tam fyzicky kontroluje, kdo sjíždí a proč. Pokud nemáte ubytovací voucher nebo jiný důkaz, že máte ubytování v místě, kam sjíždíte, otočí vás zpět a navrch vyměří pokutu.

Někteří řidiči se snaží argumentovat navigací, jiní se odvolávají na neznalost. To ale neobstojí. Dopravní značení je jednoznačné a informovanost o nových pravidlech se rozšířila i do českých médií. Výmluvy tedy nemají šanci a místo šikovného objetí kolony si Čeští řidiči odvezou z Rakouska suvenýr v podobě pokuty, která se může pohybovat i kolem 200 až 300 euro.

Objíždění kolon na některých úsecích rakouských dálnic může být pokutováno, zdroj: Shutterstock

Kdy je sjezd povolen?

Pokud máte rezervované ubytování v oblasti, do které sjíždíte, můžete samozřejmě dálnici opustit. Musíte to ale mít jak prokázat. Ideálně vytištěnou rezervací nebo elektronickým potvrzením. V případě pochybností může policista telefonicky ověřit, zda vám opravdu daný hotel či penzion potvrdil pobyt.

Naproti tomu pokud navigace navrhne sjezd pouze jako zkrácení času bez vazby na cílovou adresu, policie vás nekompromisně vrátí zpět. V některých oblastech je zákaz sjezdu podpořen nejen dopravní značkou, ale i kamerovým systémem. Rakouská policie tak monitoruje pohyb vozidel a eviduje SPZ. Na řidiče, kteří pravidla nerespektují opakovaně, může být podáno i oznámení pro porušení pravidel tranzitu.

Poučení pro české motoristy

Mnoho českých řidičů si neuvědomuje, že pravidla silničního provozu nejsou v Evropě jednotná. Co je v českém kontextu tolerované, může být za hranicemi považováno za vážný přestupek. Rakousko je navíc zemí, kde se pravidla vymáhají důsledně a policie je technicky i personálně dobře vybavená.

Nejde přitom jen o pokuty. Objíždění kolon po vedlejších komunikacích má negativní vliv na životy obyvatel, bezpečnost dopravy a plynulost pohybu složek IZS. Čeští řidiči se tak musejí naučit respektovat, že dopravní systém mimo ČR může mít jiná pravidla, než na která jsou zvyklí ze své vlasti.

The post Upozornění: Tohle Češi na dálnici dělají pořád. Bacha, nově vám za to může přijít mastná pokuta first appeared on SportDeník.

Předpověď na tento týden zaskočí Česko: Odzimujte bazény, vytáhněte plavky, teploty vystřelí jako raketa

Adriana Singerová — Mon, 09 Jun 2025 20:10:56 +0000

Ještě před pár dny jsme ráno vytahovali ze skříní bundy, teploty se na západě Čech pohybovaly kolem čtyř stupňů a mnozí z nás si říkali, jestli se letos léta vůbec dočkáme. Jenže počasí se rozhodlo, že nám ukáže, jak rychle umí přehodit výhybku z jara na léto. Předpověď na tento týden překvapila nejen meteorology, ale i všechny, kdo už pomalu rezignovali na letní radovánky.

Teploty totiž během několika dní vystřelí o více než deset stupňů nahoru a před námi je první opravdový tropický víkend letošního roku. Pokud jste ještě neodzimovali bazén, je nejvyšší čas – a plavky rozhodně taky oprašte.

Chladný start týdne vystřídají letní teploty

Začátek týdne byl ještě vlažný. Pondělní ráno připomínalo spíš chladné jaro s teplotami mezi šesti a deseti stupni, na západě republiky dokonce jen kolem čtyř. Přes den se ale začalo vyjasňovat a maxima se vyšplhala na 16 až 20 °C. Na severu a severovýchodě se sice objevily ojedinělé přeháňky, ale jinak bylo počasí převážně příjemné a slunečné.

Koncem týdne začíná léto, je potřeba vychladit melouny! FOTO: Shutterstock

Už v úterý a ve středu se ale začne výrazně oteplovat. Obloha zůstane většinou polojasná, jen na severu a severovýchodě se mohou objevit občasné přeháňky. Odpolední teploty už ale porostou, na většině území se dostanou na 19 až 23 °C, na jihu Moravy může být až 26 °C. Ve čtvrtek a pátek se pak počasí ustálí na jasné až skoro jasné obloze a teploty se budou dál zvyšovat. V pátek už se maxima dostanou na 25 až 29 stupňů, což je jasný signál, že léto je tady v plné síle.

Chystejte plány na víkend!

Víkend přinese opravdový teplotní skok. Podle aktuální předpovědi meteorologů vystoupají nejvyšší denní teploty až na 32 °C. Zatímco sobota bude ještě převážně slunečná, od západu začne postupně přibývat oblačnosti a s ní zase dorazí bouřky. Ty mohou být místy doprovázené prudkým větrem a kroupami, takže pokud plánujete víkend u vody, sledujte aktuální výstrahy a raději si připravte i variantu pod střechou.

Výhled na zbytek června slibuje pokračování teplého, letního počasí. Dlouhodobé modely ukazují, že letos by červen měl být v Česku nadprůměrně teplý a spíše sušší, s častými slunečnými dny a jen občasnými přeháňkami nebo bouřkami. Průměrné denní teploty se budou držet mezi 22 až 27 °C, v maximech mohou atakovat i 29 °C. Noční teploty zůstanou příjemné, většinou mezi 11 a 15 stupni.

Meteorologové upozorňují, že právě červen bývá měsícem s nejvyšším počtem slunečných hodin v roce, ale také s častými bouřkami z tepla. Letos se podle dlouhodobých předpovědí očekává, že srážek bude spíš méně, což potěší milovníky koupání a letních aktivit, zato zahrádkáři a zemědělci budou muset zalévat víc než obvykle.

Léto začíná

Zároveň je dobré sledovat aktuální výstrahy meteorologů. S příchodem tropických teplot se zvyšuje i riziko silných bouřek, které mohou být doprovázené přívalovými dešti, větrem nebo kroupami. Víkendové grilování nebo výlet tak může rychle přerušit letní bouřka, proto je lepší mít vždy po ruce i plán B.

A jak to bude vypadat dál? Výhledy na konec června naznačují, že teplé počasí by mělo vydržet, i když se může objevit krátkodobé ochlazení nebo přeháňky. Průměrné denní teploty by ale měly zůstat nad dlouhodobým normálem a červen tak má šanci stát se jedním z nejteplejších za poslední roky.

Nezapomínejte na pitný režim, se změnou teplot dostane náš organismus pořádně zabrat. FOTO: Shutterstock

Léto je tady v plné síle, teploty vystřelí jako raketa a tropický víkend je za dveřmi. Odzimujte bazény, kupte si nové plavky a užijte si první opravdové letní dny. Jen nezapomeňte na opalovací krém, dostatek tekutin a sledujte oblohu, protože bouřky letos mohou přijít rychleji, než čekáte. Česko čeká týden, na který budeme ještě dlouho vzpomínat jako na start opravdového léta.

The post Předpověď na tento týden zaskočí Česko: Odzimujte bazény, vytáhněte plavky, teploty vystřelí jako raketa first appeared on SportDeník.

Češi, bacha! To, co teď uděláte v lese bez přemýšlení, vás může stát pokutu až 100 000 Kč

Petr Šindelář — Mon, 09 Jun 2025 18:46:29 +0000

V červnu obvykle pomalu, ale jistě začíná houbařská sezona. I letos už houby začínají růst a houbaři jsou na rozdíl od ostatních vděční za každou kapku deště. Jenže v lese číhají i některá rizika. Nejde přitom jen o klíšťata. Dostat zde můžete i tučnou pokutu.

Lesy se začínají čím dál více hemžit lidmi, kteří si přišli natrhat nějakou tu dobrotu. Kromě hub třeba lesní plody. Na takové sběrače tu ovšem číhají rovněž klíšťata způsobující lymeskou boreliózu a klíšťovou encefalitidu. Navíc si málokdo uvědomuje, že se lze domů vrátit o poznání chudší. Za některé chování v lesním prostředí hrozí sankce ve výši 100 tisíc korun, ale může být i mnohem citelnější. Les lze tedy opustit s opravdu mastnou pokutou.

Za tohle dostanete v lese pořádný flastr

Pokud se vydáváte na houby autem, můžete narazit. Hrozí vám totiž vysoké pokuty. Za co? Za vjezd a parkování. Někteří houbaři se totiž při svém koníčku nechtějí namáhat více, než je nezbytně nutné. Proto zaparkují co nejblíže lesu. Někdy svůj vůz dokonce nechají přímo v něm. Tak ovšem skutečně riskují. Nepomůže jim přitom, že se nikde nenachází značka zakazující vjezd či parkování. Les je zkrátka les i bez dopravního značení.

„V lese je zakázáno jezdit a stát s motorovými vozidly, jestliže vlastník lesa neudělí výjimku. Podle lesního zákona je vjezd a stání (tedy i parkování) motorových vozidel, až na výjimky ze zákona nebo udělené vlastníkem lesa, zakázané,“ uvedla Eva Jouklová, mluvčí Lesů České republiky.

Skutečně hrozí za vjezd do lesa a parkování stotisícová pokuta? Ne vždycky. Závisí na okolnostech. Na místě je ve hře sankce „jen“ ve výši pěti tisíc korun, ale pokud bude takové jednání vyhodnoceno jako správní delikt, může se skutečně vyšplhat až na 100 tisíc. Řidiče může v lese kontrolovat nejen policie, ale také lesní stráž. Ta zde zajišťuje ochrannou službu. Sama přitom může uložit pokutu, ale zároveň má pravomoc předvést řidiče na služebnu policie.

Parkování v lese může vyjít až na 100 tisíc korun. Zdroj: Shutterstock

Pozor! Někde hrozí i milionové pokuty

Vjezd do lesa a parkování v něm vás tedy může vyjít až na 100 tisíc korun. I tato sankce je však ještě mírná v porovnání s tím, jakou pokutu lze obdržet, vjedete-li do lesa v chráněné krajinné oblasti (CHKO). To se často týká jezdců na motorce či čtyřkolce. Pokud vjedou do tohoto prostoru a zničí vzácný biotop či usmrtí chráněného živočicha, od loňského roku mohou dle zákona zaplatit pokutu až ve výši jednoho milionu korun. Takové zbytečné jednání tedy může vyjít opravdu hodně draho.

Mastné pokuty hrozí i za samotné sbírání hub

To, že do lesa nevjedete a správně zaparkujete, ještě neznamená, že se domů vrátíte bez pokuty. Sankce totiž hrozí i za samotný sběr hub, což si asi málokdo plně uvědomuje. Některé druhy jsou totiž přísně chráněné. Aktuálně se jedná o 46 druhů hub, z nichž sedmadvacet je kriticky ohrožených. Co za takové jednání hrozí? Fyzické osoby mohou zaplatit pokutu až 100 tisíc korun, ovšem osoby právnické až dva miliony korun! Sběr chráněných hub tedy taky může stát pořádný „majlant“.

Hřib královský patří mezi krásné, ale kriticky ohrožené druhy hub. Zdroj: Shutterstock

Že se vám to nemůže stát? Problém spočívá v tom, že se nejedná jen o nápadné druhy jako hvězdovka Pouzarova. Na seznamu jsou i některé hřibovité houby, a to konkrétně hřib královský, moravský a Fechtnerův. Ty někdy nelze snadno odlišit od běžně sbíraných druhů. Říkáte si, že pokud nějakou tu chráněnou houbu občas utrhnete, nikdo na vás nemůže přijít? Chyba lávky! V lese může člověka například zkontrolovat lesní stráž nebo správce národního parku. Někdy se navíc na takové jednání přijde i zpětně, a to třeba po sdílení fotky houby na sociálních sítích. Dejte si tedy pozor.

The post Češi, bacha! To, co teď uděláte v lese bez přemýšlení, vás může stát pokutu až 100 000 Kč first appeared on SportDeník.

Nejtěžší jazykový kvíz na internetu: Pokud znáte význam těchto 10 slov, patříte mezi elitu národa

Alžběta Marie Stankova — Mon, 09 Jun 2025 16:50:05 +0000

Čeština je krásná a bohatá. Bohužel je ale občas také pořádně záludná. Ne nadarmo se cizinci shodují, že se jedná o jeden z nejtěžších jazyků vůbec. Jak dobře ji ale ovládáte vy? Znáte pravý význam slov, která dělají mnohdy problémy dokonce i vysokoškolákům? Otestujte si, jak jste na tom, v našem kvízu!

Většina Čechů si je jistá, že ovládá svůj mateřský jazyk dokonale. V běžné komunikaci to tak často doopravdy působí. Jakmile ale dojde na méně často používaná slova, cizí výrazy nebo slova zastaralá, ukazuje se, že náš slovník je často mnohem omezenější, než si myslíme.

Čeština je záludností. Poradíte si s významem méně často používaných slov? FOTO: Shutterstock

Naše aktivní slovní zásoba je menší, než si myslíme

Podle výzkumu Ústavu pro jazyk český AV ČR má aktivní slovní zásoba dospělého Čecha v průměru kolem 3000–5000 slov. Ta pasivní (tedy slova, jejichž význam sice známe, ale v běžné mluvě je nepoužíváme) pak čítá kolem 15 000. Slovník spisovné češtiny ale zahrnuje přes 250 000 hesel. Ve skutečnosti tak využíváme pouze nepatrnou část toho, co nám náš rodný jazyk nabízí.

Testy jazykové gramotnosti dospělých, jako je například test PIAAC OECD, ale také další, ukazují, že asi 40 % Čechů má potíže s porozuměním složitějším textům. Jakmile si tak musí přečíst třeba právní dokumenty, novinové komentáře ke složitějším tématům nebo odborné texty, jsou ztracení. Nejde ale o to, že by takoví lidé byli méně inteligentní. Běžně používaný jazyk se ale také vlivem digitalizace a hektického životního tempa zjednodušuje. Tak dochází také ke zmenšování naší slovní zásoby.

Skutečná inteligence se často pozná podle toho, jak přesně umíme formulovat i složité myšlenky. Foto: Shutterstock

Ukažte, jak jste na tom vy!

Následující kvíz vám ukáže, jak hluboko do jazyka vidíte. Slova, která obsahuje, nejsou vyloženě zastaralá ani příliš odborná. Určitě ale patří mezi ta, jejichž význam většina lidí nezná úplně přesně. Nejde přitom o pravopis nebo gramatiku, ale o význam. A to je často těžší. Držíme palce!

Jak jste dopadli? Pokud jste odpověděli alespoň na osm nebo více otázek správně, není to s vámi vůbec marné a ve složitějším textu se pravděpodobně neztratíte. Pokud jste naopak zvládli pouze pět a nebo méně správných odpovědí, nejspíš byste měli více číst, aby se vaše slovní zásoba trochu rozšířila.

The post Nejtěžší jazykový kvíz na internetu: Pokud znáte význam těchto 10 slov, patříte mezi elitu národa first appeared on SportDeník.

Lepší než sudoku i křížovky: Tuhle činnost teď doporučují neurologové seniorům pro zlepšení paměti

Petr Šindelář — Mon, 09 Jun 2025 16:22:12 +0000

Jan Werich kdysi řekl, že „lidská paměť je taky bludiště – moc věcí se tam ztratí“. Proces zapamatování je tudíž nutné trénovat, což platí především u seniorů. (Nejen) ti ale mohou podle odborníků zlepšit svou paměť jednou zábavnou aktivitou.

Lidská paměť není nekonečná, ale její kapacita je veliká. Neustále tedy do ní můžeme ukládat nové a nové informace. Říká se, že co si člověk jednou skutečně zapamatuje, už nikdy nezapomene. Většina věcí však „dřímá“ mimo vědomí. Sami však asi máte zkušenost s tím, že jste ucítili vůni a zničehonic si vzpomněli na něco, co bylo v paměti mnoho let zcela zasuté. S postupujícím věkem však začíná proces zapamatování přece jen ochabovat. Na druhou stranu ho lze jako většinu lidských dovedností zlepšovat, a to dokonce zábavnou formou.

Pozor! Tohle spolehlivě ničí vaši paměť

Paměť se může zhoršovat společně se stárnutím. Jenže bývá to ryze individuální. Leckterý pětašedesátník může mít lepší kognitivní schopnosti než kdejaký mladík. Co v průběhu našich životů nejvíc poškozuje paměť? Samozřejmě alkohol a drogy, ale pro někoho možná překvapivě také kouření, které mimo jiné zhoršuje dodávku krve do mozku. Projevit se ovšem může rovněž nedostatek spánku, úzkost a deprese, stres a podle některých studií dokonce i tučná a sladká jídla.

Tohle je ideální na procvičování paměti

Někteří senioři luští křížovky nebo sudoku, což jsou aktivity, které mohou na paměť působit skutečně blahodárně. Podle nedávné studie publikované v časopise European Journal of Special Education však může mít na paměť a další kognitivní funkce opravdu skvělý vliv také Rubikova kostka. Tento kdysi ohromně populární hlavolam aktivuje oblasti mozku jako prefrontální kůra, temenní lalok či hipokampus. Lze ho tedy doporučit každému, kdo chce na sobě pracovat a zároveň se bavit.

Rubikova kostka může zlepšit paměť. Zdroj: Shutterstock

Kde se Rubikova kostka vlastně vzala? Vynalezl ji v roce 1974 maďarský sochař a architekt Ernö Rubik. Vloni 19. května ostatně oslavila kulaté padesátiny. Kostka formátu 3 × 3 × 3 se brzy po svém vzniku stala naprostým hitem. Na přelomu 70. a 80. let 20. století šlo dokonce o vůbec nejprodávanější produkt na Zemi. O jeho popularitě svědčí fakt, že se ho prodalo více než 500 milionů kusů. Majetek pana Rubika, který vloni oslavil osmdesátiny, se odhaduje na 100 milionů dolarů.

Světové rekordy, které nepochopíte

Ve skládání Rubikovy kostky se běžně soutěží, přičemž tato aktivita se nazývá lakonicky speedcubing. Nebudete tomu asi věřit, ale světový rekord s klasickou variantou formátu 3 × 3 × 3 drží Američan Mark Park, který dokázal předloni složit všechny barvy za těžko pochopitelné 3 sekundy a 143 tisícin. Přesto existuje rychlejší čas. V loňském roce totiž speciálně naprogramovaný robot v Japonsku poskládal Rubikovu kostku za 0,305 sekundy, tedy ještě zhruba desetkrát rychleji.

Pro zajímavost: U menší Rubikovy kostky formátu 2 × 2 × 2, jejíž složení není ani zdaleka tak složité, drží od roku 2023 světový rekord jistý Polák jménem Teodor Zajder. Zvládl to za pouhých 0,43 setin sekundy. Víte, co je ještě zajímavější? Že Teodor je ročník 2016!

Senioři se mohou udržovat v mentální kondici i logickými hrami na počítači. Foto: Shutterstock

Aktivity blahodárně působící na paměť

Existuje mnoho činností pro trénink paměti, na které se mohou zaměřit jedinci všech věkových kategorií. Jedná se třeba o počítání bez kalkulačky, učení se cizím jazykům, hraní pexesa nebo luštění křížovek či sudoku. Podle odborníků totiž paměť bez tréninku ochabuje. Cvičit byste ji přitom měli alespoň 10 minut denně, a to především ve vyšším věku. Navíc ale není dobré zapomínat na zdravý životní styl, který je pro výtečného „pamatováka“ zcela zásadní.

The post Lepší než sudoku i křížovky: Tuhle činnost teď doporučují neurologové seniorům pro zlepšení paměti first appeared on SportDeník.

Zapomenete jméno hned po seznámení? Psychologové tvrdí: Tohle vám tím mozek zoufale naznačuje

Petra Černá — Mon, 09 Jun 2025 14:45:31 +0000

V práci a ve volném čase se neustále setkáváte s novými lidmi, ale ať děláte, co děláte, občas se vám stane, že si při dalším setkání prostě nemůžete vzpomenout na jméno člověka, s nímž jste minule proklábosili půl večera. Trápí vás, že vaše paměť asi není úplně nejlepší, a hledáte možnosti, jak tento aspekt svého společenského života zlepšit?

Zapomínání jmen může být nepříjemné, a také psychologové a koučové si o tom myslí své. Tvrdí, že právě takovým lidem se jejich mozek snaží něco zoufale naznačit a oni to dlouhodobě úspěšně ignorují. Tento problém však nemusí být vždy na škodu, možná budete překvapeni, co se o sobě nakonec dozvíte.

Nemáte paměť na jména? Nejste v tom sami

Není ničím výjimečným, že někteří lidé prakticky ihned zapomenou jména osob, se kterými se právě seznámili. Tenhle případ znáte ze života dost možná i vy. Na společenské, pracovní nebo jiné události se potkáte s člověkem, s nímž jste se v minulosti seznámili. Místo aby vám ihned naskočilo jeho jméno, jen marně v paměti pátráte po tom, jak se dotyčná osoba vlastně jmenuje, a ne a ne si vzpomenout. Zapomínání jmen je bohužel často příčinou trapných situací, a proto se lidé, kterým se to stává často, snaží zjistit, co dělají špatně. Mozek se vám tímto mechanismem třeba snaží naznačit, že se své paměti dostatečně nevěnujete.

Základem je poctivý trénink

Paměť a mozek potřebují trénink a cvičení úplně stejně jako další části vašeho těla. Lidé však většinou myslí spíše na tělesné cvičení a trénink duševní mnohdy opomíjejí – a to je chyba, která v životě vyvolává spoustu zbytečně vypjatých situací. Pokud si chcete jména lidí lépe zapamatovat, vyzkoušejte tipy, které vám s tím mohou pomoci. Dobré je si na konkrétní jméno vymyslet vlastní osobní pomůcku v podobě rýmu nebo říkanky, které ulehčí vzpomínání. Nové jméno si zkuste nahlas vyslovit a tím upevnit v paměti, případně si ho několikrát zopakujte. Pokud si chcete jméno nově představeného člověka opravdu zapamatovat, dostatečně se soustřeďte. Zařaďte si jméno člověka do nějakého kontextu, představy či situace, to vše vám pomůže s tím, abyste si jméno zafixovali a příště si na něj ihned vzpomněli.

Trénink paměti a mozku je stejně důležitý jako fyzické cvičení, zdroj: Shutterstock

Pokud zapomínáte jména, nemusí to být špatně

Psychologové se shodují na tom, že za problémem lidí, kteří zapomínají jména nově představených osob, může stát velká míra jejich empatie. Lidé, kteří jsou empatičtí, se totiž při rozhovorech s lidmi soustředí více než na jejich jména na příběhy, osudy a problémy. Zkrátka se naprosto ponoří do toho, co jejich společníci prožívají, místo toho, aby si vštěpovali do paměti jejich jména. Ale není to na škodu, vždy je lepší být člověkem, který se o lidi ve svém okolí opravdu zajímá, než někým, kdo je jen databází jmen. Zvlášť v dnešní digitální a trochu neosobní době je tato vlastnost jednou z nejcennějších.

Jak elegantně vybruslit z nepříjemné situace?

Pokud se vám i přes veškerá preventivní opatření jméno z paměti zkrátka vypaří, z nekomfortní situace můžete vyjít s čistým štítem. Je však nutné držet se několika osvědčených postupů, které vás neztrapní a které budou společensky přijatelné. Protože zapomenout něčí jméno se zkrátka může stát i tomu nejlepšímu. A pokud vaše okolí něco opravdu ocení, je to upřímnost. To potvrzuje i Mark Channon, který se specializuje na mozkové výkony.

„Pokud náhodou zapomenu, snažím se být upřímný a na rovinu řeknu, že mi jméno vypadlo z paměti. Poprosím dotyčného o zopakování a slíbím, že si ho už tentokrát opravdu zapamatuji. Případně si z výpadku paměti udělám legraci, abych odlehčil atmosféru. Jsme přece jen lidé, ne roboti.“

Pokud se soustředíte víc na lidi než jejich jména, patříte zjevně k empatickým osobám, které se zajímají o lidské osudy, zdroj: Shutterstock

Skvělou strategií je i použití informací o posledním setkání. Zkuste člověku, jehož jméno vám vypadlo, naznačit, že jste se dlouho neviděli a poprosit ho, ať vám připomene, kdy to bylo naposledy. Možná se vám pak bude lépe vzpomínat i na jeho jméno. Vždy volte přátelský přístup a na škodu není ani fyzický kontakt v podobě dotknutí se ramene nebo stisknutí ruky. Pokud se výpadek vaší paměti prozradí, budete mít lepší výchozí pozici.

Patříte-li k lidem, kteří se zoufale snaží bojovat s tím, aby nezapomněli jména lidí, s nimiž se seznamují, nevěšte hlavu. Trénujte paměť, mozek a v případě faux pas ze situace vyjděte s hlavou vztyčenou pomocí osvědčených technik.

The post Zapomenete jméno hned po seznámení? Psychologové tvrdí: Tohle vám tím mozek zoufale naznačuje first appeared on SportDeník.

Je rozhodnuto: V roce 2026 se bude do práce chodit výrazně méně. Oficiálně a s náhradou mzdy

Misha Chen — Mon, 09 Jun 2025 14:25:04 +0000

A je to tady. Rok 2026 bude jeden z nejpříjemnějších roků pro nás, pracující. V kalendáři se sešlo nečekaně hodně státních svátků na pracovní dny. Výsledkem jsou prodloužené víkendy, víc volna, a to vše oficiálně a s náhradou mzdy. A tím to nekončí, některé firmy přidávají dny dovolené, sick days nebo volno na dobrovolnictví.

Rok 2026 nám připravil celkem 14 dnů pracovního volna, z nichž jen dva připadají na víkend. To znamená, že navíc k povinným dovoleným získáme pět prodloužených víkendů, které se skvěle hodí na odpočinek, víkendový wellness nebo jednodenní výlety.

V roce 2026 se bude do práce chodit výrazně méně. Foto: Shutterstock

A jaké dny to jsou?

– 1. 1. čtvrtek: Nový rok & Den obnovy českého státu
– 3. 4. pátek: Velký pátek
– 6. 4. pondělí: Velikonoční pondělí
– 1. 5. pátek: Svátek práce
– 8. 5. pátek: Den vítězství
– 5. 7. neděle: Cyril a Metoděj
– 6. 7. pondělí: Jan Hus
– 28. 9. pondělí: Den české státnosti
– 28. 10. středa: Vznik samostatného československého státu
– 17. 11. úterý: Den boje za svobodu
– 24. 12. čtvrtek: Štědrý den
– 25. 12. pátek: 1. svátek vánoční
– 26. 12. sobota: 2. svátek

Možností, jak chytrou kombinací státních svátků a dovolené „vytlouct“ dlouhé období volna, je hned několik. Například čtvrtek 1. 1. lze spojit s víkendem na čtyři dny, 2.–3. duben může představovat příjemné volno díky Velkému pátku a pondělku, nebo si můžeme užít krásné Vánoce od čtvrtka 24. 12., kdy si stačí vzít jen tři dny dovolené, a volno bude trvat 9 dní v kuse.

Firemní benefity: víc než jen svátky

Volno díky svátkům je fajn, ale zaměstnavatelé jdou dál. Aby si udrželi zaměstnance, přidávají benefity, které z práce dělají o něco víc přívětivější místo. Pět týdnů dovolené je dnes samozřejmostí. K tomu pár sick days na odpočinek nebo vyřízení osobních věcí. K tomu všemu volno na školení, oblíbené happy days, a nebo třeba někde volno i za věrnost.

Dávat lidem víc volna není jen gesto dobré vůle. Firmy moc dobře vědí, proč to dělají. Když lidé nejsou přetížení, pracují lépe, častěji přicházejí s vlastními nápady a méně odcházejí jinam. A navíc, když chcete přitáhnout schopné lidi, benefity často rozhodují.

ABSL dokonce zaznamenala, že 77  % firem v IT a zákaznických službách nabízí minimálně 10 typů volných dnů, od dovolené přes sick days, happy days až po loyalty days či studijní volno.

Doma budeme více jak 14 dní. Foto: Shutterstock

A jak plánovat rok 2026?

Jak z roku 2026 vytěžit maximum? Zkuste si volno naplánovat s rozumem, a taky s trochou radosti. Svátky v týdnu jsou příležitost. S jedním dnem dovolené navíc si zařídíte čtyři dny volna, perfektní na wellness víkend, minidovolenou v Česku nebo třeba první opalovačku u moře. Zajímejte se, co nabízí vaše firma. Pět týdnů volna, sick days nebo dny na školení vám dají prostor vydechnout. A pokud patříte mezi ty šťastnější… Zkrácený týden nebo „unlimited leave“ vás snadno dostane na čtvrt roku volna ročně. To už není jen benefit, to je životní styl.

Rok 2026 přináší parádní příležitosti pro odpočinek, díky státním svátkům s výhodou dlouhých víkendů. Navíc firmy přidávají moderní benefity, což přispívá k lepšímu zdraví i vyšší produktivitě. A co je nejlepší, odpočívá se o to lépe, když víme, že naše práce počká.

The post Je rozhodnuto: V roce 2026 se bude do práce chodit výrazně méně. Oficiálně a s náhradou mzdy first appeared on SportDeník.

Octomilky v kuchyni? Tahle past zaručeně funguje a za noc máte klid. Stačí smíchat tyto 2 ingredience

Misha Chen — Mon, 09 Jun 2025 13:24:04 +0000

Jedna muška nad banánem není problém, ale pokud jich máte doma celou armádu, máte zaděláno na malý domácí horor. Octomilky, známé také jako vinné mušky, se totiž množí rychlostí blesku. Stačí jim kapka šťávy, zapomenutý citron nebo bioodpad, a rozjedou svou vlastní party.

Čím dřív zakročíte, tím líp. Dobrá zpráva je, že nemusíte běžet do drogerie pro drahé chemické řešení. Stačí vám k tomu jen dvě běžné suroviny, které máte doma.

Octomilky milují kvasící zbytky ovoce, přezrálé banány nebo i mokrý ubrousek v koši. Cestu si najdou samy, ať už skrz otevřené okno, šachtou nebo na slupce z obchodu. Jedna samice dokáže naklást až 400 vajíček. Stačí, aby se vajíčka vylíhla, a během jediného dne se z domácnosti stane hmyzí farma. Každý rok v létě řeší to samé skoro každý – octomilky a jak se jich zbavit.

Domácí past, která opravdu funguje. Jablečný ocet a saponát. Foto: Shutterstock

Domácí past, která funguje

Dobrou zprávou je, že octomilky sice působí otravným dojmem, ale samy o sobě nepřenášejí choroby. Problém je spíš v tom, že se často pohybují po odpadcích, kde se mohou kontaminovat bakteriemi, a pak usedají na potraviny nebo nádobí. A to už problém je.

A jaká je ta zázračná kombinace? Stačí kapka mycího prostředku a jablečný ocet. Jak na to? Nalijte dvě lžíce octa do skleničky, přidejte trochu saponátu a směs lehce promíchejte. Pokud máte po ruce banán, rozmačkejte kousek dužiny a přidejte do pasti. Sladká vůně banánu mušky okamžitě přiláká. Jablečný ocet jim voní jako zkvašené ovoce a saponát zničí povrchové napětí kapaliny, takže jakmile se mušky pokusí napít, utopí se.

Chcete účinek zesílit? Zakryjte skleničku potravinovou fólií, udělejte pár děr špejlí nebo vidličkou, a mušky vlezou dovnitř, ale ven už netrefí.

Prevence je půlka vítězství

Když už se octomilek zbavíte, nechcete, aby se vrátily jako bumerang. Bez pořádku to nepůjde, milují bioodpad, přezrálé ovoce a zbytky šťáv. Takže udržujte dřez čistý, vynášejte koš každý den a mrkněte do lednice, jestli není potřeba ještě něco doladit. A pozor, mušky si můžete donést i z obchodu! Než postavíte ovoce na stůl, raději ho opláchněte. Čistá kuchyň je ta nejlepší obrana.

Co nefunguje

Na internetu najdete desítky babských rad, jak se octomilek zbavit. Některé rady zní skvěle, ale ne všechny na octomilky fungují. Citron s hřebíčkem možná pomůže odpudit komáry, ale octomilky se ho nezaleknou, nemá na ně vliv. Esenciální oleje sice mohou lehce zmást jejich orientaci, ale problém neřeší – pokud jim stále zůstává zdroj potravy, neodejdou.

Prevence je důležitá, udržujte dřez čistý a vynášejte koš každý den. Foto: Shutterstock

Otravná, ale slavná

Možná vás to překvapí, ale právě tahle malá muška, Octomilka obecná (Drosophila melanogaster), je jedním z nejvíce studovaných živočichů na světě. V laboratořích se tahle muška používá už více než 100 let k výzkumu genetiky. Vědci na ní objevili řadu principů dědičnosti, mutací a vývoje, a některé objevy díky ní přinesly i Nobelovu cenu.

Zbavit se octomilek není věda, když víte, jak na to. Stačí vám opravdu dvě suroviny, které má většinou každý doma, a zvládnete víc než celý arzenál z reklamy. Kombinace jablečného octa a trochy mycího prostředku je levná, bezpečná a ekologická. A důležité je to, že opravdu funguje.Takže až příště najdete malou mušku u svého smoothie, nelekejte se. Stačí být připraven, a za pár hodin budete mít zase kuchyň jen pro sebe.

The post Octomilky v kuchyni? Tahle past zaručeně funguje a za noc máte klid. Stačí smíchat tyto 2 ingredience first appeared on SportDeník.

Nečekaná facka pro seniory. Obchody zavedly nová pravidla, o kterých se zatím moc nemluví

Adriana Singerová — Mon, 09 Jun 2025 12:52:40 +0000

Ještě před pár lety patřily papírové letáky k neodmyslitelné součásti každé domácnosti. Senioři je pečlivě pročítali, vystřihovali si akce, plánovali nákupy a těšili se, kolik díky nim ušetří. Dnes se ale situace dramaticky mění.

Obchodní řetězce jeden po druhém papírové letáky tiše ruší a slevy přesouvají do chytrých telefonů a věrnostních aplikací. Pro mladší generaci je to běžná věc, pro statisíce českých seniorů ale tento technologický pokrok znamená nečekanou facku – a mnozí z nich se cítí ztracení, odstrčení i diskriminovaní.

Digitální diskriminace

Podle průzkumu agentury Nielsen pro Radu seniorů ČR nakupuje na základě tištěných letáků 94 % českých seniorů a pro dvě třetiny z nich jsou letáky naprosto zásadním informačním kanálem. V kategorii nad 70 let je to dokonce 75 % domácností. Jenže právě tato generace teď přichází o svůj hlavní nástroj jak se v džungli cen orientovat a jak vůbec zjistit, kde nakoupit nejlevněji. Letáky mizí z poštovních schránek i z pultů v obchodech, a místo nich se objevují QR kódy, mobilní aplikace a digitální věrnostní programy, které jsou pro většinu starších lidí doslova španělskou vesnicí.

Mnozí senioři moderní technologie zkrátka neovládají. Nemají však v dnešní době možnost výběru. FOTO: Shutterstock

Obchody argumentují ekologií, úsporou papíru a snahou o modernizaci. Jenže pro seniory je digitální leták sci-fi.

„Bezmála polovina seniorů je offline, to znamená, že se v digitálním světě nepohybují a využívání slevových reklamních letáků v papírové podobě je pro ně zásadní,“ potvrzuje předsedkyně Rady seniorů Lenka Desatová.

Podle dat dává 77 % seniorů nad 60 let přednost papírovým letákům před těmi elektronickými, u lidí nad 70 let je to dokonce 84 %. Pro většinu z nich je to nejen zdroj informací, ale i rituál, který jim dává pocit kontroly nad rozpočtem.

Slevy jen v mobilu? Pro starší lidi noční můra

Konec letáků by možná nebyl takový problém, kdyby obchody zachovaly slevy pro všechny. Jenže stále častěji se stává, že nejvýhodnější ceny platí jen pro ty, kdo mají chytrý telefon a nainstalovanou aplikaci daného řetězce. Bez aplikace nebo věrnostní karty jsou některé potraviny i dvojnásobně dražší.

„Obchody nutí zákazníky, aby si stáhli aplikaci, jinak na slevu nedosáhnou. To je pro seniory obrovská komplikace – nejenže často nemají chytrý telefon, ale mnozí se v aplikacích nevyznají a bojí se, že něco pokazí,“ říká Desatová.

Někteří senioři mají ještě tlačítkové telefony, jiní se sice snaží učit, ale chybí jim podpora rodiny nebo trpělivost prodavačů.

Slevy jen pro vyvolené?

Senioři často narážejí i na další digitální bariéry. Samoobslužné pokladny, které mají zrychlit nákup a ušetřit personál, jsou pro řadu starších lidí nepochopitelné.

„Nevěděla jsem, co mám dělat, naštěstí mi pomohl pán, který stál ve frontě za mnou. Horší bylo, že pokladna nebrala hotovost, jen karty, a já si nepamatuji PIN,“ popisuje svou zkušenost paní Jarmila z Brna.

Mnozí senioři raději čekají ve frontě na klasickou pokladnu, i když je otevřená jen jedna, než by riskovali trapas u samoobslužné.

Starší generace má z „mobilního pokroku“ spíše obavy než užitek. FOTO: Shutterstock

Obchodníci tvrdí, že digitalizace je budoucnost a že každý má možnost se přizpůsobit. Jenže podle údajů ČSÚ používá internet jen 61 % lidí nad 65 let, u lidí nad 75 let je to už jen 30 %. Pro zbytek je digitální svět nedostupný. A i ti, kteří mají chytrý telefon, často bojují s aktualizacemi, omezenou pamětí nebo složitostí aplikací.

„Koupit si nový telefon jen kvůli aplikacím, když starý jinak dobře funguje, je pro mě nesmysl,“ říká Milan, další z nespokojených seniorů.

Mnozí senioři se cítí odstrčení a osamělí. Papírový leták byl pro ně nejen průvodcem světem slev, ale i spojnicí s okolím – mohli si o něm povídat s přáteli, plánovat společné nákupy, porovnávat ceny. Digitální svět je pro ně anonymní, chladný a často i nepřátelský.

Jak se senioři přizpůsobují?

Přestože se mnozí senioři snaží držet krok, ne všichni mají možnost nebo chuť učit se novým technologiím. Někteří se obracejí na vnoučata, jiní chodí do komunitních center, kde jim s aplikacemi pomáhají dobrovolníci. Vznikají i speciální kurzy, kde se senioři učí ovládat chytré telefony, stahovat aplikace a využívat digitální slevy. Některé organizace, jako Život 90, nabízejí poradenství a pomoc s digitalizací. Ale ne každý má tu možnost – a ne každý má sílu začínat s učením v pokročilém věku.

Digitalizace je nevyhnutelná, ale nesmí znamenat diskriminaci. Senioři si zaslouží stejné šance na výhodné nákupy jako kdokoli jiný. A i když se svět mění, neměl by zapomínat na ty, pro které je digitální leták stále jen cizím slovem.

The post Nečekaná facka pro seniory. Obchody zavedly nová pravidla, o kterých se zatím moc nemluví first appeared on SportDeník.

Kvíz: Dospělí selhávají už u 2. otázky. Mladí to dávají raz dva. Kdo nedá 5/10, patří do starého železa

Misha Chen — Mon, 09 Jun 2025 12:30:38 +0000

Vypadá to jako běžný online kvíz, ale už po druhé otázce přichází menší panika. Testík je plný výrazů, které mladí sypou z rukávu, ale zbytek světa zjišťuje, že jazyk internetu je úplně nová řeč. Přitom jde o výrazy, které dnešní generace používá denně. Zkuste si to. Kvíz vás buď pobaví, nebo zjistíte, že co se trendů týče, ujíždí vám vlak.

Slovník mladších ročníků se za pár let změnil víc, než bychom čekali. Ne proto, že by chtěli být jiní, ale proto, že žijí jinak. Pro mladší generace je to přirozené, tráví hodiny online, sledují zahraniční tvůrce, používají meme jazyk místo formálních frází. A tak se z díky moc stává thanks, z trapasu je yikes a vztahy už nejsou vážné, ale situationship. Pro starší ročníky to může být matoucí. Jenže tenhle vývoj nejde zastavit. Jazyk se přizpůsobuje rychlosti světa, a kdo se nechytá, ten má zpoždění.

Máme 10 otázek, které rozhodnou, jestli jste in..., nebo out.

Čeština mladé generace se mění rychlostí blesku. Foto: Shutterstock

Proč se tohle šíří jak lavina?

Testy jako tento nejsou jen zábavné. Ukazují, jak rychle se jazyk mění, vnímání světa i způsob, jak spolu mluvíme. Mladí dnes vyrůstají v online prostředí, kde se informace mění každou vteřinu. A dospělí? Ti často nestíhají.

Nejde o to, kdo je chytřejší. Jde o to, kdo je up to date. A někdy stačí málo, scrollovat, sledovat, ptát se, nepřestat se učit. Jinak skončíme s tím, že si budeme myslet, že “beige flag” je odstín záclon a “ghosting” je Halloween trend.

Kvíz: „Dáš 5 z 10, nebo jsi out?“

Mladí dneska mluví jinak, protože vyrůstají v online světě, kde se jazyk rychle mění. Foto: Shutterstock

Výsledky:

0–30 % správně: Digitální důchodce
Slova jako ghostnout, no cap nebo low-key ti zní jako šifra z jiné planety. Pokud máš pocit, že „IYKYK“ je název kapely, je čas se trochu porozhlédnout po světě za hranicemi Facebooku. Ale klid, nikdy není pozdě se updatnout.

40–60 správně: Na půli cesty
Víš, že beige flag není barva z katalogu IKEA a že main character neznamená film. Skóre sice není virální, ale rozhodně není k zahození. Je vidět, že internet používáš, ale občas ti něco „proklouzne mezi prsty“. Doporučujeme týden na TikToku nebo pár rozhovorů s Gen Z.

70–90 % správně: Online fluent
Nejenže chápeš, co znamená “That’s a big yikes”, ale pravděpodobně jsi to sám někdy použil. Umíš scrollovat i readovat mezi řádky. Jsi doma jak ve stories, tak v komentářích. Generačně sice nepatříš do Gen Z, ale rozumíš jejich jazyku. Big respect.

100 % správně: Ty jsi algoritmus
Není co dodat. Chápeš zkratky, hlášky i vibe. Jsi zkrátka main character celého testu. Sdílej výsledek do group chatu, protože tohle si zaslouží flex. A jo, no cap, fakt to bylo skvělý.

The post Kvíz: Dospělí selhávají už u 2. otázky. Mladí to dávají raz dva. Kdo nedá 5/10, patří do starého železa first appeared on SportDeník.

Nejkrásnější koupačka letošního léta? Češi tam jezdí vlakem za pár kaček a nevěří vlastním očím

Lucie Janovská — Mon, 09 Jun 2025 10:37:17 +0000

Léto se pomalu blíží a je nejvyšší čas naplánovat dovolenou. Možná si říkáte, že moře je příliš drahé, tak proč nezkusit něco blíž? Máme pro vás tip na destinaci, kam pohodlně dojedete vlakem, užijete si krásné koupání, dobré jídlo i romantické procházky. A to vše za nižší ceny než v Chorvatsku. Není divu, že sem každoročně míří tisíce Čechů.

Už samotná cesta k Máchovu jezeru je jednoduchá a pohodlná. Vlak vás doveze přímo do Doks, odkud je to na pláž jen pár minut pěšky. Nemusíte řešit parkování ani řídit dlouhé hodiny. Stačí si sednout, pustit si hudbu nebo si číst a za chvíli jste na místě. Jízdenky jsou cenově dostupné, obzvlášť pokud je koupíte včas nebo využijete slevy.

Cestovat sem můžete mnoha způsoby

Na Máchovo jezero se snadno dostanete vlakem, autem i autobusem. Nejvíce lidem vyhovuje vlak, protože stanice v Doksech leží blízko pláže. Z Prahy trvá cesta zhruba hodinu a tři čtvrtě a jízdenky jsou levné, zejména při využití různých tarifů. Dobré spojení je také z Liberce a severních Čech.

Autem dorazíte z Prahy za asi hodinu a půl, přes Mladou Boleslav a Bělou pod Bezdězem. Parkování je zajištěno několika placenými parkovišti. Autobusy sice jezdí méně a často s přestupy, ale zastávka je rovněž v docházkové vzdálenosti od pláže. Díky tomu je Máchovo jezero ideální pro týdenní dovolenou, víkendový pobyt i jednodenní výlet.

Máchovo jezero nabízí ideální podmínky pro dovolenou. Foto: Shutterstock

Letos se k Máchovu jezeru opět vrací oblíbený výletní vlak z Liberce, který jezdí každou sobotu a neděli po celé léto až do 1. září. Trasa vede netradičním spojením přes Kryštofovo Údolí a Podještědí po takzvané Žízníkovské spojce, která byla dříve využívána hlavně pro nákladní vlaky.

Vlak provozuje německý dopravce Die Länderbahn s moderními klimatizovanými soupravami Siemens Desiro, což zaručuje pohodlnou a příjemnou jízdu. Tento spoj je tak ideální volbou pro ty, kdo chtějí spojit výlet s pohodlnou dopravou a trochu nostalgie.

Lidé sem jezdí především za koupáním. Voda je čistá, vstupy do ní jsou pozvolné a bezpečné, což ocení rodiny s dětmi i neplavci. Pláže jsou písčité, upravené a prostorné i v hlavní sezóně. Kromě koupání si můžete půjčit šlapadlo, loďku nebo se svézt výletní lodí. Děti potěší skluzavky, hřiště, atrakce, dospělí si zase užijí klid, restaurace a večerní drink s výhledem na hladinu.

Ceny? Doslova lidové!

Ceny jsou příznivé, zejména pro rodiny. Vstupné na hlavní pláže v Doksech, Starých Splavech a Klůčku je přibližně 80 Kč pro dospělého a 40 Kč pro děti od 4 do 15 let a seniory. Organizované skupiny a senioři nad 65 let často získají výrazné slevy, například 20 Kč na osobu a den.

Ubytování nabízí široké možnosti pro různé rozpočty. Najdete zde kempy, chatky, penziony i hotely. Ceny za chatku mimo sezónu (květen, červen, září) začínají na 300 Kč za osobu a noc. V hlavní sezóně (červenec, srpen) stoupají na 350 až 550 Kč za osobu a noc. Celá chatka pro čtyři osoby vyjde v hlavní sezóně obvykle na 1 300 až 1 800 Kč za noc, v závislosti na výbavě.

Celý areál je zaměřený na turismus, ale přesto si udržuje pohodovou českou atmosféru. Je tu čisto, bezpečno a vše důležité je na dosah. V okolí jezera najdete památky, lesy, cyklostezky a spoustu dalších možností, jak trávit čas. Večer se můžete projít po promenádě, dát si zmrzlinu nebo jen pozorovat západ slunce.

Jezero není jezero

Ačkoliv se Máchovu jezeru říká jezero, ve skutečnosti jde o rybník, který nechal v roce 1366 založit Karel IV. Dnes má rozlohu 284 hektarů a je největší vodní plochou Libereckého kraje, osmou největší v republice. Hráz zadržuje více než 5,5 milionu kubíků vody a voda je pravidelně kontrolována.

Nedaleko se nachází také oblíbený hrad Bezděz. Foto: Shutterstock

Neodmyslitelnou součástí Máchova jezera jsou dva ostrůvky: Myší a Kachní, na které je vstup zakázán kvůli ochraně vzácného ptactva. I tak jsou oblíbeným cílem výletních lodí. Na své si zde přijdou i rybáři, protože oblast je otevřena pro rekreační rybolov.

Zábava pro každého

K tomu všemu přidejte ještě kulturní program, který je v létě bohatý a různorodý. Koncerty, letní kina, divadelní představení, dětské dílny a tematické slavnosti se konají téměř každý týden. A co víc, všechno je v docházkové vzdálenosti nebo snadno dostupné na kole, které si můžete přivézt nebo půjčit přímo na místě. Máchovo jezero je zkrátka jedním z míst, kde si opravdu odpočinete, a přitom se nebudete nudit.

The post Nejkrásnější koupačka letošního léta? Češi tam jezdí vlakem za pár kaček a nevěří vlastním očím first appeared on SportDeník.

Kudla do zad pro všechny řidiče: Ceny tankování půjdou nahoru: Na tuto částku koukají Češi jako zjara

Aneta Kaplanová — Mon, 09 Jun 2025 09:57:53 +0000

Když se řekne „tankování“, mnohým se ještě dnes vybaví stres z cen z roku 2022. Jenže zatímco si Češi v posledních měsících užívají relativně klidné období, neviditelný stroj změn v Bruselu mezitím tiká jako časovaná bomba. Co se teď může zdát jako běžná jízda na benzinku, se brzy může stát výsadou, nad kterou budeme přemýšlet dvakrát. Něco se chystá. A tentokrát to nebude jen kosmetická úprava.

Ceny energií, pohonných hmot i základních komodit se staly v posledních letech jedním z nejvýraznějších témat evropské i domácí politiky. Navzdory částečné stabilizaci v posledních měsících zůstává otázka cen tankování stále velmi citlivá. Nejde totiž jen o čísla na cenovkách u čerpacích stanic, ale o širší systémová opatření, která mají dopad na každodenní život milionů lidí. A právě v této oblasti se odehrávají změny, které budou mít velmi konkrétní dopady na domácnosti, dopravu i ceny zboží.

Evropská klimatická politika prochází zásadní přeměnou a směřuje k tomu, aby environmentální náklady byly více reflektovány v cenách výrobků a služeb. Jedním z klíčových nástrojů má být rozšíření systému obchodování s emisními povolenkami. A právě tato změna, byť zatím vnímána spíše technokraticky, bude mít v budoucnu zcela konkrétní důsledky, které si řada lidí zatím vůbec neuvědomuje.

Finanční dopady nové emisní politiky se zatím skrývají za technickými termíny a čísly. Ve skutečnosti ale formují budoucí cenu každého natankovaného litru. Zdroj: Shutterstock

Tichá změna s hlasitými následky

Kdyby někdo čekal, že zásadní změny přicházejí s fanfárami, byl by zklamán. ETS II se vkrádá do života Evropanů potichu, o to však důrazněji. Od roku 2027 totiž nebude možné prodávat benzín nebo plyn, aniž by jejich distributoři zaplatili povolenku za každou vyprodukovanou tunu CO₂. A nebudou to oni, kdo tento náklad ponese.

Jak ukazuje analýza německého think tanku Agora Energiewende, počáteční cena emisí by mohla přesáhnout 200 eur za tunu. Jen pro srovnání – dnešní pevně stanovená cena v Německu činí 55 eur. A co víc, množství dostupných certifikátů bude každým rokem klesat. V praxi to znamená jediné. Vše, co emituje uhlík, výrazně zdraží. A to nejen v přímé spotřebě, ale i ve všem, co se pohybuje po silnicích, tedy v konečných cenách zboží, potravin i dopravy.

Nečekané důsledky každodenních rozhodnutí

Možná si říkáte, že to se přece dalo čekat. Jenže realita, kterou ukazují aktuální prognózy, předčila i ty nejčernější představy. Podle některých modelů by se cena benzinu mohla vyšplhat až na 2,20 eura za litr, tedy přibližně 52 korun. Diesel by mohl stát kolem 2,10 eura, což odpovídá zhruba 50 korunám. Německý autoklub ADAC navíc varuje, že cena může být ještě o 9,50 Kč vyšší. Některé zdroje dokonce počítají s navýšením až o 15 korun na litr.

To však není vše. V systému se obchoduje s budoucností, protože od letošního května funguje burza, na níž se prodávají emisní certifikáty s platností od roku 2027. První obchodní den ukázal cenu 73 eur za tunu CO₂, což je více než současná pevně stanovená německá sazba. Pokud se tento trend potvrdí, tankování by se mohlo stát výsadou pro vyšší příjmové skupiny a osobní automobil by se mohl přiblížit statutu luxusního zboží.

Kam skutečně míří výnosy z emisních poplatků?

Evropská unie deklaruje, že peníze získané z emisních povolenek budou investovány do rozvoje udržitelných forem dopravy a podpory ekologických řešení. Přesto se objevují hlasy, které poukazují na to, že dopady na běžné spotřebitele budou daleko citelnější, než se oficiálně připouští. Vyšší náklady za emisní certifikáty totiž s největší pravděpodobností neponesou firmy, ale zákazníci, kteří je pocítí při každém tankování.

Publicista Ondřej Komárek ve svém komentáři neváhá označit celou koncepci za zástěrku. Podle něj nejde o reálné řešení klimatické krize, ale spíše o příležitost, jak naplnit rozpočet Evropské unie. Tvrdí, že emise budou vznikat dál, pouze se za ně bude více platit, přičemž zátěž ponese běžný občan. V tomto světle vyvolává otázka, kam výnosy skutečně směřují, oprávněné pochybnosti. A není divu, že v atmosféře rostoucí ekonomické nejistoty začínají lidé stále hlasitěji žádat odpovědi.

Zdražování paliv přináší nejen rostoucí náklady, ale i znepokojení veřejnosti. Zdroj: Shutterstock

Napětí roste a trpělivost veřejnosti má své hranice

Evropská opozice stále častěji upozorňuje na rizika, která může masivní reforma emisního systému přinést. Obavy nesměřují pouze k dopadům na ceny, ale především k možné společenské reakci. Zkušenosti z minulosti, jako například protesty hnutí žlutých vest ve Francii, ukázaly, že zvyšování nákladů na pohonné hmoty může velmi rychle přerůst ve vlnu odporu, pokud občané nemají čas se na změny připravit a nejsou dostatečně kompenzováni.

Němečtí odborníci proto navrhují zmírnění přechodu prostřednictvím postupného zvyšování ceny uhlíku a cíleného přerozdělování výnosů mezi obyvatele. Tento návrh však zatím není součástí žádného konkrétního závazného rozhodnutí. Platí tedy, že změna, která se už nyní začíná rýsovat, proběhne skokově. A pokud zůstane bez doprovodných sociálních opatření, může její dopad zasáhnout nejen peněženky, ale i důvěru veřejnosti v samotný smysl klimatických kroků.

The post Kudla do zad pro všechny řidiče: Ceny tankování půjdou nahoru: Na tuto částku koukají Češi jako zjara first appeared on SportDeník.

Odborník zaskočil Česko: 2 litry vody denně? To platí leda pro velblouda. Tohle je pravda bez příkras

Karol Michalíková — Mon, 09 Jun 2025 09:01:19 +0000

Lidské tělo tvoří z velké části voda, kterou každý den přirozeně ztrácí. Aby mohlo správně fungovat, musí mít příjem a výdej tekutin v rovnováze. Část vody získá z potravy, část vzniká přímo v těle při metabolických procesech. Zbytek je nutné doplnit zvenčí. Je opravdu nutné denně vypít 2 litry vody? Odborníci mají jasno.

Bez vody nemůže lidské tělo fungovat. Tekutiny zajišťují látkovou výměnu, podporují činnost ledvin a pomáhají odvádět škodlivé látky z organismu. Hrají důležitou roli i pro mozek, protože bez dostatečné hydratace se zhoršují kognitivní funkce. Při ztrátě pouhých 5 % tělesné vody může dojít k přehřátí, selhání krevního oběhu nebo šoku. Dlouhodobý nedostatek tekutin pak zvyšuje riziko poškození ledvin, včetně tvorby ledvinových a močových kamenů.

Prozradím vám, jak to je s pitným režimem doopravdy, říká odbornice

„Názory se samozřejmě liší. Já osobně se přikláním k tomu pít průběžně, nečekat na pocit žízně, pokud to jde,“ říká Ivana Fellnerová, fyzioložka z katedry zoologie Přírodovědecké fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.

Podle jejích slov je žízeň takovým tím posledním signálem toho, kdy tělo říká: „Doplň mi okamžitě tekutiny!“

Dlouhodobé žíznění během dne není podle odborníků vhodné, ale ani časté popíjení v krátkých intervalech není ideálním řešením. Je důležité najít rovnováhu a přizpůsobit příjem tekutin aktuálním podmínkám: teplotě, fyzické aktivitě i prostředí. Pít je vhodné zhruba každou hodinu až dvě. Fellnerová ale nepodporuje názor, že by člověk měl mít láhev neustále v ruce. Její doporučení vycházejí z odborných studií a poznatků ze světových univerzit.

Podle odborníků není nutné nosit s sebou všude láhev s vodou. Foto: Shutterstock

Není voda jako voda: Co pít a co ne?

Denní příjem tekutin se často nadhodnocuje. Podle Státního zdravotního ústavu není běžně doporučovaná dávka 2–3 litry nutná pro každého. Přibližně litr vody tělo získá z potravy a vlastního metabolismu, takže ke skutečnému vypití zpravidla stačí kolem 1,5 litru. Potřeba se liší podle aktivity, prostředí i složení stravy.

U lidí se sedavým zaměstnáním a jídelníčkem bohatým na zeleninu a málo soli může být potřeba skutečně nižší než 2 litry denně. Naopak u těch, kteří se pohybují v horku, sportují nebo jedí velmi slanou a kalorickou stravu, může vystoupat až na pět litrů.

Základem pitného režimu by měla být čistá voda z kohoutku nebo balená. Vhodné jsou i slabé čaje a ředěné ovocné šťávy. Sladké limonády je lepší omezit, protože zvyšují žízeň a přinášejí nadbytečné kalorie. Perlivé vody a nápoje s kofeinem nebo alkoholem mají močopudný účinek a nelze jimi nahradit běžný příjem tekutin.

Speciální sportovní nápoje mohou využít lidé s vysokou fyzickou zátěží, ale pro běžnou populaci nejsou potřebné a mohou být při dlouhodobé konzumaci nevhodné.

Pijete víc jak 4 litry vody denně? Možná si zaděláváte na problémy

Nadměrný příjem vody může být za určitých okolností nebezpečný. Upozornil na to již v roce 2002 profesor Heinz Valtin ve vědeckém časopise Journal of the American Medical Association. Podle něj je vyšší příjem tekutin opodstatněný například při fyzické zátěži, pobytu na slunci, během dlouhých letů nebo při problémech s ledvinami.

Za běžných podmínek však může být vypití většího množství vody zbytečné, nebo dokonce rizikové. Stav známý jako potomanie, kdy člověk pije extrémní množství tekutin, může narušit vnitřní rovnováhu organismu. Dochází k častému močení, poruchám spánku a v extrémních případech i k nebezpečnému snížení hladiny sodíku v krvi.

V krajních situacích může nadbytek vody způsobit otoky buněk a zvýšení nitrolebního tlaku, což může vést ke křečím, bezvědomí i smrti. Valtin zdůrazňuje, že správná hydratace je důležitá, ale musí být přiměřená. Voda by měla být doplňována rozumně, ideálně i prostřednictvím potravin bohatých na tekutiny, jako jsou polévky, ovoce, zelenina a čaje.

Káva rozhodně nepatří do tabulky pitného režimu. Foto: Shutterstock

Kolik vody tedy skutečně potřebujeme

Doporučení vypít osm sklenic vody denně, tedy dva litry, se často objevuje ve zdravotnických materiálech, ale podle nejnovějších výzkumů nemá toto číslo pevný vědecký základ. Studie zveřejněná v listu The Guardian uvádí, že většina lidí potřebuje denně přibližně 1,5 až 1,8 litru vody, protože část tekutin přijímá ze stravy. Podle výzkumníka Josuke Jamady z japonského Národního institutu biomedicínských inovací není jasné, odkud původní doporučení pochází, a nelze ho považovat za univerzálně platné.

Ovšem v letních měsících se potřeba vody zvyšuje kvůli intenzivnějšímu pocení a vyšším teplotám. Tělo ztrácí víc tekutin i při běžné zátěži, proto je důležité pít častěji a vědoměji než v jiných obdobích roku. Důležité je reagovat na podmínky. Při pobytu na slunci nebo fyzické aktivitě venku může být potřeba tekutin vyšší. Ani v létě ale není nutné to s pitím vody přehánět.

The post Odborník zaskočil Česko: 2 litry vody denně? To platí leda pro velblouda. Tohle je pravda bez příkras first appeared on SportDeník.

Nejzáludnější pravopisný kvíz internetu: 9 z 10 lidí neuspěje. Patříte mezi ně i vy?

Aneta Kaplanová — Mon, 09 Jun 2025 08:06:34 +0000

Čeština je krásná, ale zrádná. I ti, kteří si myslí, že mají pravopis v malíčku, mohou v našem kvízu narazit. Vyzkoušejte si své znalosti a zjistěte, zda zvládnete otázky, které potrápí i rodilé mluvčí.

Pravopisné chyby trápí nejen studenty, ale i ty, kteří s jazykem pracují denně. Zatímco některé jazykové jevy máme zautomatizované, u jiných si nejsme jistí ani po několika letech školní výuky. Čeština je složitý a bohatý jazyk, který nás dokáže zaskočit svou nepravidelností a výjimkami.

Náš pravopisný kvíz je připraven tak, abyste si mohli jednoduše ověřit, jak na tom se znalostí češtiny právě jste. Bez ohledu na to, kolik správných odpovědí získáte, berte výsledek jako příležitost se zastavit a jazyk si připomenout. Připravte se na otázky, které vás donutí přemýšlet. A nebojte. I když neuspějete, nejde o ostudu. Každá chyba je příležitostí ke zlepšení.

Varování: Po tomhle kvízu si začnete googlit, jak se vlastně píše „bysme“. Foto: Shutterstock

Proč děláme v češtině tolik chyb?

Jedním z hlavních důvodů je rozdíl mezi mluvenou a psanou podobou jazyka. Zatímco mluvenou řeč často zjednodušujeme a přizpůsobujeme okolí, psaný projev podléhá přísnějším pravidlům. A právě v tomto napětí mezi tím, jak mluvíme, a tím, jak bychom měli psát, vznikají chyby. Typickým příkladem jsou shody podmětu s přísudkem nebo psaní i/y po obojetných souhláskách.

Dalším faktorem je ztráta jazykového citu, kterou způsobuje nedostatek čtení kvalitních textů. Čím méně čteme, tím méně si všímáme správné podoby slov a vět, a tím častěji chybujeme. Přestože máme k dispozici jazykové příručky a korektory, nejvíce pomáhá právě pravidelné čtení kvalitně psaných textů.

Psaný projev odhalí chyby, které si v běžné řeči často ani neuvědomujeme. Zdroj: Shutterstock

Pomůže vám intuice, nebo pravidla?

Při řešení pravopisných otázek často spoléháme na pocit „tohle slovo vypadá správně“. A někdy to vyjde. Jenže intuice nestačí vždy. U složitějších konstrukcí či méně běžných slov se bez znalosti pravidel jednoduše neobejdeme. Mnozí si myslí, že pravopis je jen o biflování, ale není to tak. Pokud porozumíte logice jazykových jevů, půjde vám pravopis mnohem snáz.

Tak co, troufnete si? Otestujte své znalosti a zjistěte, jak na tom opravdu jste!

Vyhodnocení

0–25 % správně:
Ups! Čeština vám dnes dala pořádně zabrat. Možná je čas si osvěžit základy pravopisu. Není to ostuda, i jazyk je třeba udržovat v kondici.

26–75 % správně:
Dobrá práce! Některé chytáky vás sice zaskočily, ale základní pravidla ovládáte. S trochou tréninku z vás může být pravopisný mistr.

76–100 % správně:
Skvělé! Patříte mezi jazykovou elitu, která se v češtině opravdu vyzná. Jen tak dál – váš cit pro jazyk je obdivuhodný.

The post Nejzáludnější pravopisný kvíz internetu: 9 z 10 lidí neuspěje. Patříte mezi ně i vy? first appeared on SportDeník.

Astrologie nelže: Tato znamení zvěrokruhu přitahují toxické partnery jako světlo moly. Snad se v tom nenajdete

Adriana Singerová — Mon, 09 Jun 2025 05:01:02 +0000

Někteří lidé mají zvláštní talent přitahovat do svého života komplikované, dramatické a často i toxické vztahy. Ať už jde o přátele, partnery nebo kolegy, jejich život je plný emocionálních horských drah, nevyřčených křivd a opakujících se zklamání.

Astrologové tvrdí, že za tím často stojí nejen výchova, zkušenosti z dětství nebo vlastní sebevědomí, ale i postavení hvězd v okamžiku narození. Některá znamení zvěrokruhu jsou totiž doslova magnety na toxické vztahy – a pokud jste se narodili právě v nich, možná v tom najdete i kousek sebe.

Kdo jsou tedy ti, kteří se do toxických vztahů vrhají znovu a znovu, i když by už dávno měli vědět, že to nikam nevede? Podle astrologů je jich několik, ale nejčastěji se na černé listině objevují Ryby, Váhy a Rak. Každé z těchto znamení má své důvody, proč se v bludném kruhu toxických vztahů motá – a každé z nich by si mělo dát pozor, aby se z něj jednou provždy vymanilo.

Ryby (21. února – 20. března)

Lidé narození v tomto znamení jsou známí svou empatií, citlivostí a touhou pomáhat druhým. Ryby jsou snílci, kteří věří v dobro v každém člověku, a často přehlížejí varovné signály. Když se zamilují, dávají do vztahu celé srdce a jsou ochotné obětovat vlastní potřeby pro štěstí partnera. Jenže právě tahle bezbřehá obětavost je často dostává do problémů. Ryby si totiž často vybírají partnery, kteří jejich laskavosti zneužívají – manipulátory, kteří je vysávají emocionálně i energeticky.

Některá znamení mají tendence přitahovat manipulátory jako magnet. FOTO: Shutterstock

Ryby mají tendenci omlouvat špatné chování druhých, doufat v zázračnou změnu a odpouštět i to, co by jiní dávno neunesli. Výsledkem je, že se z jednoho toxického vztahu přesunou do dalšího, protože mají pocit, že bez nich by ten druhý byl ztracený. Pokud jste Ryba, dejte si pozor, abyste nezapomněli na sebe. Vaše hranice jsou stejně důležité jako potřeby druhých.

Váhy (23. září – 23. října)

Dalším znamením, které je na toxické vztahy doslova magnetem. Váhy touží po harmonii, klidu a spravedlnosti, ale často za to platí vysokou cenu. Jejich největší slabinou je strach z konfliktu a samoty. Udělají cokoliv, jen aby udržely vztah v chodu, i když už dávno nefunguje. Jsou ochotné ustupovat, omlouvat partnera, hledat kompromisy tam, kde žádné být nemají.

Často se stává, že Váhy zůstanou ve vztahu, který je ničí, jen proto, aby nebyly samy. Jejich potřeba být milován a přijímán je žene do náruče lidí, kteří je využívají, ovládají nebo citově vydírají. Mají tendenci idealizovat si partnera, přehlížet jeho chyby a doufat, že časem se všechno zlepší. Jenže toxický vztah se nezlepší a Váhy by se měly naučit říkat NE a postavit se za sebe, i když to znamená riskovat hádku nebo rozchod.

Rak (22. června – 22. července)

Třetím znamením, které často padá do toxických vztahů, je Rak. Raci jsou citliví, pečující a rodinně založení lidé, kteří touží po bezpečí a stabilitě. Jejich největší slabinou je strach z opuštění a potřeba být pro někoho nepostradatelný. Raci často přitahují partnery, kteří jsou emocionálně nestabilní, potřebují neustálou péči nebo mají sklony k manipulaci.

Snadno se stanou „záchranářem“, který se snaží partnera zachránit před sebou samotným, a přitom zapomíná na vlastní potřeby. Raci mají tendenci držet se vztahu zuby nehty, i když už dávno vědí, že jim ubližuje. Bojí se změny, bojí se samoty a raději vydrží v toxickém vztahu, než by riskovali nejistotu. Pokud se to týká i vás, pamatujte, že skutečná láska není o obětech, ale o vzájemné úctě a podpoře.

Samozřejmě, že toxické vztahy nejsou výsadou jen těchto tří znamení. Každý z nás může někdy sklouznout do vztahu, který nám ubližuje, a každý z nás má možnost se z něj vymanit. Ale Ryby, Váhy a Raci jsou podle astrologů na toxické vztahy zkrátka náchylnější než ostatní. Jejich citlivost, touha po lásce a harmonii i strach z opuštění je často žene do náruče lidí, kteří si jejich lásku nezaslouží.

Jak z toho ven?

Prvním krokem je uvědomit si, že vaše hodnota nezávisí na tom, kolik toho pro druhé obětujete. Naučte se nastavovat hranice, říkat NE a odejít, když vám vztah ubližuje. Najděte si čas na sebe, své přátele a koníčky – a nezapomínejte, že zdravý vztah je ten, kde se oba partneři cítí svobodně, bezpečně a respektovaně.

Astrologové tvrdí, že za tím často stojí i postavení hvězd v okamžiku narození. FOTO: Shutterstock

Pokud jste se v tomto článku poznali, nezoufejte. Každý z nás má šanci změnit svůj osud a přestat být magnetem na toxické vztahy. Stačí si uvědomit svou hodnotu, naučit se mít rád sám sebe a nebát se udělat krok do neznáma. Protože někdy je lepší být sám, než s někým, kdo vás stahuje ke dnu. A pokud jste Ryba, Váha nebo Rak, pamatujte, že vaše citlivost a laskavost jsou darem, ne prokletím. Jen je potřeba je chránit před těmi, kteří by je chtěli zneužít.

The post Astrologie nelže: Tato znamení zvěrokruhu přitahují toxické partnery jako světlo moly. Snad se v tom nenajdete first appeared on SportDeník.

Má mnohem víc bílkovin než červené maso: Přesto ho Češi úplně ignorují. Je to velká chyba

Petr Šindelář — Mon, 09 Jun 2025 03:11:48 +0000

Některé potraviny jsou v Česku na talíři každý týden, další úspěšně ignorujeme. Do druhé skupiny patří jeden vydatný zdroj bílkovin. Obsahuje jich dokonce víc než červené maso. Navíc je oproti němu zdravější.

Bílkoviny neboli proteiny jsou základní stavební látky všech známých organismů. Jenže jen rostliny si je umí v rámci fotosyntézy vyrobit z anorganických látek samy. Další organismy je musí přijímat ve stravě. Do této skupiny pochopitelně patří i člověk. Bez dostatku bílkovin nám neporostou svaly, budeme unavení a oslabíme si imunitu. Přesto poněkud ignorujeme jejich rostlinné zdroje.

Rostlinné bílkoviny proti rakovině a nemocem srdce

Ačkoli žijeme v tom, že bílkoviny obsahují především živočišné potraviny, mezi významné zdroje proteinů patří i některé rostliny. Řadí se sem především luštěniny včetně sóji, ale třeba také quinoa nebo konopná semínka. Podle nedávno zveřejněné harvardské studie, která trvala tři desetiletí, konzumace rostlinných bílkovin může snížit riziko rakoviny a srdečních onemocnění. Navíc má i další zdravotní výhody. Jejich celkový přínos pro zdraví je komplexnější než u bílkovin živočišných.

Luštěniny jako zdroje rostlinných bílkovin jsou velmi zdravé. Zdroj: Shutterstock

Tohle je rostlinná proteinová bomba

Do svého jídelníčku bychom měli zařadit víc proteinů rostlinného původu. Mezi poměrně opomíjené zdroje těchto makronutrientů patří tzv. faba či fava fazole, jež se správně botanicky nazývají bob obecný. Tuto rostlinu lidé využívají po tisíce let. V současnosti u nás ovšem především jako zelené hnojení a krmivo pro hospodářská zvířata. To je ovšem škoda. Podle některých zdrojů totiž obsahuje víc bílkovin než maso, takže jde o vhodnou potravinu nejen pro vegetariány a vegany.

Jak (ne)chutná bob obecný?

Jedním z důvodů, proč není konzumace bobu obecného tak rozšířená jako třeba u jiných luštěnin, může být jeho chuť. Některým lidem totiž připadá až příliš hořká. Záleží ovšem na šlechtění a zpracování. Pro další je navíc jeho chuť hořká jen decentně a navíc je i poměrně jemná. Roli tedy hrají i osobní chuťové preference. Obecně platí, že mladší boby bývají méně hořké než ty starší, takže jsou k využití v kuchyni vhodnější. Jejich chuť lze navíc vylepšit, a to třeba solí či citronovou šťávou.

Obecně se však bob může využívat úplně stejně jako další luštěniny, a to především fazole. Uplatnění může nalézt třeba v pomazánkách. Někdy je používán namísto cizrny do humusu. Přidat jej můžete rovněž do polévek, omáček nebo salátů. Po uvaření je ovšem třeba každý z bobů sloupnout z tuhé slupky. To nemusí být dvakrát praktické. Můžete si ovšem pořídit fava fazole v loupané formě, u kterých proces zbavování slupky odpadá. Každopádně je s touto skutečností třeba počítat.

Tradiční egyptský pokrm z bobu obecného zvaný ful medames. Zdroj: Shutterstock

Oblíbený pokrm egyptských faraonů

Ve východním Středomoří se bob obecný (dříve nazývaný bob koňský) používá po tisíce let. Říká se ostatně, že patřil mezi oblíbené pokrmy egyptských faraonů. Na našem území se ovšem nikdy příliš oblíbeným nestal. To je poměrně zajímavé v kontextu toho, že v sousedním Německu byl v 15. a 16. století tradičním pokrmem selských domácností. Každopádně je možná načase tuto skutečnost změnit, protože konzumace bobu obecného může mít velké zdravotní benefity.

Jak to udělat, aby luštěniny nenadýmaly?

Mnoho lidí bere jako fakt, že luštěniny nadýmají. Možná vás ale překvapí, že ve skutečnosti to není tak úplně pravda. Po namočení je stačí propláchnout čistou vodou. To byste koneckonců měli učinit i po uvaření. Proč? Voda, v níž se luštěniny namáčejí či vaří, absorbuje nestravitelné cukry, které způsobují právě plynatost. Stravitelnost lze zvýšit i přidáním mořských řas. Ty jsou navíc zdravou zeleninou, která patří mezi potraviny se skutečně vysokou koncentrací účinných látek.

The post Má mnohem víc bílkovin než červené maso: Přesto ho Češi úplně ignorují. Je to velká chyba first appeared on SportDeník.

Českem se šíří nejpromyšlenější podvod posledních let: Lidé netuší, že si ho spustí sami. Takhle to začíná

Věra Krausová — Mon, 09 Jun 2025 01:15:21 +0000

Zpočátku to vypadá jako běžná zpráva od přítele. Krátký text, zdánlivě neškodný, navíc obsahující varování. Většina lidí jej přečte, poděkuje a udělá, co se v něm píše. A právě v tu chvíli je problém na světě. Podvod, který se nyní šíří Českem, nemá v posledních letech obdoby.

Kybernetické útoky dnes nejsou ničím výjimečným. Phishingové e-maily či podvodné SMS jsme už v nějaké podobě zažili, nebo aspoň zahlédli. Jenže podvod, který se v posledních týdnech šíří přes aplikaci WhatsApp, je zase o něco promyšlenější.

Nový kyberútok probíhá prostřednictvím aplikace WhatsApp, zdroj: Shutterstock

Základem podvodu je krátká zpráva, kterou lidé dostávají od svých známých. Obsahuje varování, že se někdo údajně pokouší dostat do jejich účtu. Může se jednat například o následující vzkaz:

„Přišlo mi varování od WhatsApp, že se někdo snažil dostat do mého účtu přes tvé číslo. Teď prý podvodníci lámají účty. Mám kámoše v kyberbezpečnosti na policii, co radí co nejdřív aktualizovat přístup přes WhatsApp Web Security, jinak ti účet můžou ukrást! [odkaz na podvodnou stránku]“

Na první pohled to působí jako dobře míněná rada. A protože zpráva často přichází od někoho, koho znáte, a je formulovaná neformálně, mnozí lidé jí snadno uvěří, kliknou na odkaz a tím celý proces spustí. Odkaz vede na falešnou stránku, která se tváří jako přihlašovací brána pro WhatsApp. Po zadání údajů pak získá útočník přístup k účtu oběti.

Podvodníci pak nezřídka využívají tzv. přesměrování domén. Zpráva, kterou oběť obdrží, může obsahovat odkaz s legitimně vypadajícím názvem (například s koncovkou .net, .site nebo .app), přičemž stránka je zpočátku prázdná nebo působí jako oficiální. Po několika sekundách je však návštěvník automaticky přesměrován. Toto přesměrování často komplikuje detekci podvodu a zároveň znesnadňuje jeho nahlášení.

V čem je tento podvod jiný než ostatní?

Na rozdíl od běžného phishingu zde podvodníci nevyužívají složité malware programy. Místo toho celý svůj podvod staví na důvěře. Lidé sami šíří zprávy dál, protože věří, že tím pomáhají. Podvodníci tedy jen čekají, až jim lidé dají přístup sami.

Zpráva je navíc psychologicky dobře postavená. Často bývá doplněna o jméno fiktivního odborníka nebo kamaráda z policie. Výsledkem je, že lidé mají pocit, že jednají zodpovědně, ale ve skutečnosti sami otevřou dveře útočníkům. Podvodníci navíc pracují rychle. Jakmile mají přístup k účtu, ihned aktivují dvoufázové ověření. Oběť tak ztratí přístup ke svému účtu a často nemá šanci ho získat zpět.

Podobné taktiky, které už tu byly

Podobné podvody se na WhatsAppu již v minulosti objevily. Před nějakou dobou se prostřednictvím této aplikace například šířily falešné slevové kupóny do obchodních řetězců (Tesco, Lidl), které slibovaly výhry nebo dárky výměnou za sdílení odkazu. I tyto zprávy často využívaly důvěryhodnost známých oběti.

Promyšlený podvod vás může připravit o přístup k WhatsApp účtu, zdroj: Shutterstock

Dalším typickým trikem bylo získávání šestimístných ověřovacích kódů. Útočník se vydával za známého a tvrdil, že mu omylem přišel kód na vaše číslo. Ve skutečnosti se snažil aktivovat WhatsApp na svém zařízení, a pokud jste mu kód poslali, přišli jste o účet.

Rozdíl oproti dnešnímu podvodu je však zásadní. Tehdy bylo potřeba, aby byla oběť nějakým způsobem aktivní (např. poslala kód nebo vyplnila formulář). Dnes stačí, že kliknete na odkaz, který vypadá, že vám má pomoci.

Jak se bránit?

Základní pravidlo je jednoduché, nedůvěřujte žádné zprávě s podezřelým odkazem, ani když přijde od někoho blízkého. Pokud zpráva tvrdí, že máte navštívit nějakou stránku kvůli ochraně účtu, zpozorněte. Ověřte si informace z jiného zdroje nebo se daného člověka zeptejte jiným způsobem, ideálně telefonicky.

Můžete také aktivovat dvoufázové ověření přímo v nastavení WhatsAppu. Díky němu útočník nezíská přístup, ani když má vaše přihlašovací údaje. Silné heslo a opatrnost při klikání na odkazy jsou základem bezpečnosti. A pokud už se vám účet někdo pokusil ukrást, kontaktujte podporu WhatsApp co nejdříve. Zároveň změňte hesla všude tam, kde jste použili stejné údaje.

The post Českem se šíří nejpromyšlenější podvod posledních let: Lidé netuší, že si ho spustí sami. Takhle to začíná first appeared on SportDeník.

Šla jsem na kobereček s průšvihem. Odešla jsem s přidáním 20 000 Kč. Stačila tahle jedna věta

Hana Raiskubová — Sun, 08 Jun 2025 21:59:56 +0000

Možná jste to už ve své kariéře také zažili. Nespravedlnost na pracovišti, která skončila „na koberečku“ u šéfa. Ne vždy ale stojí za domnělou neschopností zaměstnanců jejich neochota pracovat či laxnost. Podobné příběhy totiž mohou mít překvapivé rozuzlení. Naštěstí jsou i ty s dobrým koncem, díky kterým si můžete naopak polepšit o tisíce korun.

Tenhle příběh rozhodně není v pracovněprávních vztazích ojedinělý a je dost dobře pravděpodobné, že se v něm poznáte také. Ženu středního věku si šéf zavolal do své kanceláře účetní společnosti kvůli tomu, že nestíhala deadliny. Tedy termíny uzávěrek, kdy měla odevzdat svou dokončenou práci. Namísto toho, aby zjistil, že svoji práci nestíhá, nezvládá, „fláká“ se v pracovní době nebo na svou pozici zkrátka nemá, se ale při důkladném rozboru situace ukázalo něco naprosto odlišeného. Zjistil totiž, že jeho podřízená pracuje přesčas a dotahuje práci i za ostatní kolegy, kteří ji, na rozdíl od ní, opravdu nezvládají. A že nikdy nechce odevzdat práci jen napůl, nedotaženou do konce, nebo ještě hůř se zásadními chybami.

Místo sklopené hlavy desetitisíce navíc

Místo studené sprchy v podobě strhnutí prémií nebo ještě hůř vyhazovu ji ale šéf po všech jejích argumentech a viditelných výsledcích povýšil na vedoucí týmu. Stačilo se jen nebát, mít připravené argumenty a stát si za svým. Její postoj navíc pro nadřízeného znamenal další zásadní věc. Totiž že se podřízená, o které si mylně myslel, že se v práci fláká, naopak aktivně zapojujete do firemního dění a na jeho firmě jí velmi záleží. A že sdílí nápady a pomáhá kolegům, aby výsledky byly co nejlepší. Průšvih se nekonal. Odešla totiž s o 20 tisíc vyšší částkou na výplatní pásce.

Pokud máte pocit, že vás šéf neoprávněně kritizuje a není v právu, nebojte se ozvat. Nenechte situaci přerůst do bossingu. Zdroj: Shutterstock

Jak si říct o zvýšení platu?

Z nepříjemné situace můžete při férové debatě s vaším šéfem paradoxně více vytěžit, než ztratit. Je ale dobré ovládat alespoň částečně umění vyjednávání. A také znát věty, které vašeho nadřízeného nenadzvednou ze židle, ale padnou na úrodnou půdu. Důležitá je především zásadní věc. Chovejte se vždy jako profesionál. Neškemrejte, ani nebuďte servilní. Naopak se na tuto situaci dobře připravte. Potřebujete totiž data a přesvědčivé argumenty, a tak mějte v rukávu grafy, čísla, případně údaje o vašem podílu na dokončeném projektu, díky kterému firma vydělala pěkný balík.

Umění načasování

Pokud je to možné, žádost o zvýšení platu si dobře načasujte. Rozhodně nevtrhněte za vaším šéfem do kanceláře v době, kdy potřebuje dotáhnout do finále projekt, jehož termín hoří. Případně řeší obří úvěr s bankou, která tvrdošíjně odmítá přistoupit na podmínky protistrany, či právě zjistil, že zaměstnanec nadýchal na pracovišti. Vhodná doba k vyjednávání není ani pondělní ráno, ani páteční odpoledne.

Stanovte si reálné cíle

Zvolte dobu, kdy firma hlásí například dobré hospodářské výsledky nebo se vám podařilo uzavřít například kvalitní kontrakt. Nevtrhněte za vaším šéfem ani s hlasitým nervózním zvoláním, že splácíte hypotéku, narodilo se vám třetí dítě, a že potřebujete peníze, jinak dáváte okamžitě výpověď. Připravte si například argumenty, jakým způsobem se vám podařilo zlepšit procesy, získat nové zákazníky nebo třeba ušetřit firmě čas a peníze. Stanovte si reálné cíle a nenechte se opít rohlíkem informacemi, že se firmě nedaří, i když se váš šéf vrátil právě z cesty kolem světa a pořídil si nové Lamborghini. Buďte neústupní, pokud cítíte, že jste v právu. Zvažte také alternativní formy kompenzace, na které jste ochotni přistoupit, jestliže vaše argumenty týkající se přidání kýžené sumy nepadnou na úrodnou půdu. Ukažte, že se neustále zlepšujete, a že je výhodné investovat do vás peníze na výplatu i čas na vaše další proškolování a růst.

Máte práce nad hlavu, protože ji dotahujete za méně schopné kolegy? Zůstáváte často přesčas? Nebojte se promluvit si o tom se svým šéfem. Zdroj: Shutterstock

Braňte se nespravedlnosti na pracovišti

A ještě jedna rada. Pokud se domníváte, že si váš zaměstnavatel na vás „zasedl“ a že tím už porušuje pracovněprávních předpisy, rozhodně to nenechte jen tak. S jídlem roste chuť a celá situace tak může přerůst až do tzv. bossingu, tedy šikany ze strany nadřízeného. Rozhodně nikdo nechce chodit do práce se staženým žaludkem, protože už s probuzením očekáváte, že vás šéf bude kritizovat za každou drobnost. A to klidně i pod smyšlenou záminkou. V takovém případě můžete podat stížnost nebo podnět k prošetření události na příslušném oblastním inspektorátu práce nebo na Státním úřadu inspekce práce.

The post Šla jsem na kobereček s průšvihem. Odešla jsem s přidáním 20 000 Kč. Stačila tahle jedna věta first appeared on SportDeník.

Nechcete stárnout? Podle expertů stačí pár dní a můžete být biologicky mladší než vaši vrstevníci

Adriana Singerová — Sun, 08 Jun 2025 18:56:30 +0000

Stárnutí je neúprosný postup let, který se zastavit nedá. Každý rok přibude svíčka na dortu, pár vrásek a možná i nějaký ten zdravotní problém. Jenže vědci dnes přicházejí s překvapivou zprávou: Biologický věk, tedy skutečné stáří našich buněk a orgánů, není zdaleka tak neměnný, jak jsme si mysleli.

Naopak – může se měnit během několika dní, a dokonce se může i snižovat. Jinými slovy, můžete být biologicky mladší než vaši vrstevníci, a to rychleji, než by vás kdy napadlo.

Věk není jenom číslo

Průlomová studie publikovaná v prestižním časopise Cell Metabolism ukazuje, že biologický věk lidí i myší není statický, ale podléhá reverzibilním změnám v relativně krátkých časových obdobích – od dní až po měsíce. Vědci sledovali, jak na biologický věk působí stres, nemoc, ale i následné zotavení. Výsledkem je zjištění, že stres, ať už fyzický (například operace, těžké onemocnění) nebo psychický, dokáže biologický věk rychle zvýšit. Jakmile ale stresové období odezní a tělo dostane šanci se zotavit, biologický věk se vrací zpět, a někdy dokonce na nižší hodnoty, než měl předtím.

Tohle zjištění mění pohled na stárnutí. Biologický věk není jen číslo, které neustále roste, ale je to podstatně komplexnější hodnota, kterou můžeme ovlivnit. A co je ještě zajímavější, změny se mohou projevit už během několika dní. Vědci například sledovali pacienty po náročných operacích, těhotné ženy nebo lidi s těžkým průběhem covidu. Ve všech případech se biologický věk v období stresu zvýšil, ale po zotavení se vrátil zpět, někdy dokonce k nižším hodnotám než před zátěží.

Jak je to možné?

Biologický věk se měří podle tzv. epigenetických hodin – jde o změny v DNA, které odrážejí, jak moc jsou naše buňky „opotřebované“. Tyto změny ovlivňuje nejen genetika, ale hlavně životní styl, prostředí a psychika. Stres, špatná strava, nedostatek pohybu nebo spánku a znečištěné prostředí biologický věk zvyšují. Naopak kvalitní odpočinek, zdravé jídlo, pravidelný pohyb a duševní pohoda ho mohou snížit.

Dlouhodobý stres, únava a nedostatek spánku se rychle projeví na kvalitě naší pleti. FOTO: Shutterstock

Co tedy dělat, když chcete být biologicky mladší než vaši vrstevníci? Odborníci mají jasno: klíčová je kombinace několika jednoduchých návyků.

Zbavte se stresu – a nechte tělo i mysl odpočinout

Stres je největším urychlovačem stárnutí. Krátkodobý stres tělo zvládne, ale dlouhodobé napětí, úzkost nebo vyčerpání z práce či vztahů zvyšují biologický věk rychleji než špatná životospráva. Vědci potvrzují, že už několik dní relaxace, kvalitního spánku a klidného prostředí stačí k tomu, aby se biologický věk vrátil zpět na nižší hodnoty. Zařaďte do svého života pravidelné procházky, meditaci, dechová cvičení nebo čas s blízkými. I krátká dovolená nebo víkend bez stresu může mít větší efekt než drahé krémy a doplňky.

Hýbejte se – ale s rozumem

Pravidelný pohyb je elixírem mládí. Nemusíte běhat maraton, stačí svižná chůze, jízda na kole, plavání nebo jóga. Výzkumy ukazují, že i 30 minut pohybu denně snižuje biologický věk, zlepšuje imunitu a prodlužuje život. Nejlepší výsledky mají lidé, kteří kombinují aerobní cvičení (chůze, běh, tanec) s posilováním (cviky s vlastní vahou, činky). Pozor ale na přetížení. Extrémní tréninky mohou naopak biologický věk zvýšit kvůli stresu a zánětům v těle.

Jezte pestře a zdravě

Strava má na biologický věk obrovský vliv. Zaměřte se na čerstvé ovoce, zeleninu, celozrnné produkty, ořechy, semínka a kvalitní bílkoviny. Omezte průmyslově zpracované potraviny, cukr, smažená jídla a alkohol. Pitný režim je stejně důležitý – dehydratace stárnutí urychluje. Studie ukazují, že lidé, kteří jedí pestře a vyváženě, mají nižší biologický věk než ti, kteří se stravují „na stojáka“ nebo často sahají po fast foodu.

Spěte dostatečně

Kvalitní spánek je základ regenerace. Během spánku se tělo opravuje, snižuje záněty a obnovuje buňky. Nedostatek spánku zvyšuje stresové hormony a urychluje buněčné stárnutí. Snažte se spát 7–8 hodin denně, ideálně ulehat ve stejnou dobu. Pokud máte problémy se spánkem, zkuste omezit modré světlo z monitorů, dát si teplou sprchu před spaním nebo si přečíst knihu místo sledování televize či mobilu.

Najděte si pravidelně čas jenom pro sebe a naučte se odpočívat. Změna se podle vědců brzy projeví. FOTO: Shutterstock

Udržujte sociální kontakty a radujte se ze života

Duševní pohoda, smích a dobré vztahy snižují biologický věk stejně účinně jako pohyb nebo zdravá strava. Lidé, kteří mají přátele a koníčky či tráví čas s rodinou, stárnou pomaleji než ti, kteří žijí v izolaci. Psychická pohoda je stejně důležitá jako fyzické zdraví – a někdy i důležitější.

Zkuste krátkodobý půst nebo změnu jídelníčku

Některé studie ukazují, že krátkodobý půst (například 12–16 hodin bez jídla) může podpořit regeneraci buněk a snížit biologický věk. Není nutné hladovět, stačí občas vynechat večeři nebo snídani a dát tělu čas na odpočinek.

Sledujte své zdraví a pravidelně se hýčkejte

Pravidelné preventivní prohlídky, péče o zuby, pleť a celková starost o tělo i duši jsou základem dlouhověkosti. Dovolte si občas vypnout, dopřejte si masáž, saunu nebo relaxační koupel.

Vědci dnes potvrzují, že biologický věk je mnohem víc než jen údaj v občance. Je to dynamický ukazatel, který reaguje na to, jak žijeme, co jíme, jak spíme a jak zvládáme stres. A co je nejdůležitější – změny se mohou projevit už během několika dní. Pokud se rozhodnete žít zdravěji, více odpočívat, lépe jíst a méně se stresovat, můžete být biologicky mladší než vaši vrstevníci. A to rychleji, než byste čekali. Stačí pár dní věnovaných sobě, svému zdraví a pohodě.

The post Nechcete stárnout? Podle expertů stačí pár dní a můžete být biologicky mladší než vaši vrstevníci first appeared on SportDeník.

Cyklisti, zapomeňte na Alpy: Tohle je nejkrásnější stezka Česka. Projeďte se po ní, než ji objeví celý svět

Hana Raiskubová — Sun, 08 Jun 2025 17:34:11 +0000

Tato stezka patří k nejoblíbenějším dálkovým cyklotrasám v Evropě. Je součástí sítě evropských cyklotras EuroVelo. Milovníkům cykloturistiky nabízí 1300 kilometrů od pramene Labe v Krkonoších až k Severnímu moři. Po celé trase na ně přitom čekají krásné přírodní scenérie a tolik kulturních zážitků, že to vydá na pěknou a pořádně dlouhou cyklistickou dovolenou.

Když se vydáte kouzelným Českým Švýcarskem, tedy jedním ze čtyř našich národních parků kolem Labských pískovců až do Českého středohoří, nezapomeňte tento malebný kraj prozkoumat detailně ještě dál. A to obzvláště pokud se rozhodnete třeba letos v létě šlápnout do pedálů a projet si Česko na kole. Můžete se odtud vypravit dále rovinatým Polabím a přes podhůří Krkonoš až do dalšího českého národního parku, tentokrát toho Krkonošského, k samému prameni řeky Labe. Rozhodně na tento zážitek jen tak nezapomenete. Tato stezka vás totiž provede nejen místy s neopakovatelným geniem loci co se přírody týká.

Po prohlídce hradů sklenku svěžího labského vína

Nabídne romantiku v podobě procházky tamními městy, kde se mísí historie s moderní architekturou. Historie na vás dýchne také při prohlídce středověkých hradů na řece Labi i působivě zrekonstruovaných zámeckých areálů a vojenských pevností. Nymburk zaujme městskými hradbami. Lázně Poděbrady lákají k odpočinku na promenádě a k ochutnávce minerálních pramenů.

Centrem regionu je Kolín s chrámem sv. Bartoloměje, synagogou a židovským hřbitovem. V Kolíně-Sendražicích se můžete svézt po romantické železnici. Navíc tady můžete cestou ochutnat svěží labská vína, piva z polabských pivovarů i typickou českou gastronomii. Jestli ještě stále nevíte, kam vás tento popis zavádí, pak jsme na Labské stezce, nejkrásnější stezce Česka. Kdo má kolo, ten ji musí projet. A dobrodružství skýtá i pro milovníky in-line.

Jeden ze zákrutů řeky Labe, kolem níž vede nejkrásnější stezka Česka. Labská stezka měří na území Česka celých 380 kilometrů. Zdroj: Shutterstock

Odbočit odtud můžete i do Prahy

Český úsek Labské stezky měří 380 km, dalších 80 km naskočí při využití odbočky do Prahy. Značí se jako cyklotrasa č. 2, a také česko-německým logem Labské stezky, částečně také logem evropské trasy EuroVelo 7 – Sluneční trasy. Pokud se chcete pokochat i historickou Prahou, odbočte v Mělníku pod zámkem na Vltavskou stezku CT 7 přes Kralupy nad Vltavou. V Německu je Labská stezka označená stejně tak, tedy česko-německým logem Labské stezky. Labská stezka nabízí cykloturistům několik překrásných úseků. Jedním z nich je projížďka Bránou do Čech, známou též jako Porta Bohemica. Měří 65 kilometrů a vede malebným údolím Labe. Další nese název Kde se Vltava vlévá do Labe. Tento 45 km dlouhý úsek vás zavede mezi Litoměřice a Mělník, kde můžete ochutnat lobkowiczká vína či obdivovat symbol české státnosti, horu Říp v Českém středohoří.

Unikátní krajinou s chovem starokladrubských koní

Historická města a lázně v Polabí zase zažijete na trase z královského města Mělníka s dominantním barokním zámkem do Čelákovic a odtud do Kolína. Následuje souměstí Brandýs nad Labem – Stará Boleslav s renesančním zámkem, zámeckým pivovarem a třemi kostely. Úsek uzavírají slatinné Lázně Toušeň. Pro milovníky jezdeckého a motorového sportu je zase připravena trasa Kolín – Hradec Králové o délce 75 km. Trasa vede unikátní krajinou kolem Národního hřebčína s chovem starokladrubských koní v Kladrubech nad Labem, která je od roku 2019 na seznamu UNESCO. Pardubice s unikátním historickým centrem se zámkem jsou městem sportu. Následuje Kunětická hora se středověkým hradem, pod ním pak Ráby s muzeem perníku.

Nejmenší návštěvníci ocení turistický vláček i aquaparky

Tahle stezka pro cyklisty je tak krásná, že nám ji závidí i Němci. Místo nabízí řadu atrakcí nejen pro dospělé, ale i pro děti. Ty nejmenší určitě ocení jízdu turistickým vláčkem nebo plavbu velkou výletní lodí po řece Labi. Na celém úseku najdou také řadu koupališť, aquaparků a dokonce i zoologickou zahradu. Vyzkoušet stará řemesla si mohou v některém ze skanzenů, zachovávajících tradice našich předků.

Kolem Labské stezky je nespočet překrásných míst, od přírodních scenérií přes romantická města, až po pivovary, vinařství a aquaparky. Zdroj: Shutterstock

Od letoška spousta novinek

Pokud se rozhodnete pro cyklodovolenou právě na Labské stezce, pak vás tady čekají dva nové úseky. Nejvyšší standard asfaltové cyklostezky si už od jara užívají cyklisté na trase mezi Tuhaní a Kozly. Během roku bude v provozu ještě i navazující úsek do Kostelce nad Labem. Připojením ke stávající cyklostezce vznikne třicetikilometrový souvislý úsek, na jehož trase narazíte i na několik zatopených štěrkopískovišť, kde se můžete po fyzickém výkonu na kole svlažit. Čeká vás tu čistá voda a písčité pláže. Krajem by v roce 2025 mohla vést také Stezka mechu a perníku. Po trase jsou i dobíjecí stanice pro elektrokola, které nabízejí přístup k elektrické zásuvce.

Vysportovat se tu mohou senioři i děti

Povrch celé Labské stezky je většinou asfaltový a dobře sjízdný, takže je vhodný jak pro dospělé a seniory, tak i pro děti. Má rovinatý profil a dá se na ní „zařádit“ i na in-line bruslích. Především jde o úseky z Bad Schandau do Děčína a Ústí nad Labem, z Roudnice nad Labem do Mělníka, z Nymburka do Poděbrad či z Kuksu do Hradce Králové a odtud do Vysoké nad Labem.

The post Cyklisti, zapomeňte na Alpy: Tohle je nejkrásnější stezka Česka. Projeďte se po ní, než ji objeví celý svět first appeared on SportDeník.

Ezoterici z ní mají husí kůži. Přesto ji Češi milují. Tahle květina podle nich ničí vztahy a domácí pohodu

Lucie Janovská — Sun, 08 Jun 2025 16:29:19 +0000

Květiny k ženám patří odnepaměti. Když muž daruje ženě květinu, dává jí tím najevo lásku, úctu a často i něco víc, co slova nedokážou vyjádřit. Květiny umí mluvit beze slov, jsou nositelkami emocí, tajných přání i skrytých obav. Někdy však jejich poselství není tak jednoznačné, jak by se mohlo zdát. Ne každá květina je radostí. Některé druhy si s sebou nesou symboliku, která může vztahem nepozorovaně zatřást.

Růže je už po staletí považována za nejvýraznější symbol lásky, zejména té vášnivé, silné a hluboké. Její krása, vůně a elegantní tvar okvětních lístků působí jako ztělesnění citů, které se těžko vyjadřují slovy. Zvlášť červená růže má výsadní postavení, je to květina zamilovaných, tradiční vyznání touhy a oddanosti.

Květina, která má hlubokou symboliku

Ale tenhle symbol není jednostranný. Růže s sebou vždy nesla i temnější rovinu lásky, připomínku, že cit může bolet. Trny, které ji zdobí, nejsou jen ochranou před predátory. V symbolické řeči představují žárlivost, zradu, bolest, která může vyrůst z důvěrného pouta. Láska je totiž stejně zranitelná jako růžový květ, a stejně tak může i uvadnout.

V mnoha tradicích a lidových pověstech právě taková růže nenese vzkaz zamilovaného srdce, ale naopak varování. V některých ezoterických kruzích se říká, že uvadající růže s trny je předzvěstí smutku, odcizení nebo dokonce zrady.

Růže může mít mnoho významů. Foto: Shutterstock

Růže je bezpochyby jednou z nejopěvovanějších květin lidské historie. Už ve starověku byla spojována s krásou, vášní a touhou. Antičtí Řekové věřili, že vznikla ze slz Afrodité, které ronila nad ztrátou milovaného Adonise. Když se její krev smísila se slzami, zrodila se růže: Krásná, ale s trny, protože láska bývá bolestná.

V křesťanské symbolice růže představuje utrpení i čistotu. V rukou Panny Marie bývá bez trnů, zatímco v legendách o světicích symbolizuje oběť. A právě trny jsou tím, co růži odlišuje od ostatních květin. Připomínají, že i největší krása může bodnout.

Růže mají svou řeč

Mluvit květinami není jen poetický obrat, ale skutečný způsob komunikace. Alespoň kdysi tomu tak bylo. V době, kdy milenci neměli volnost se vídat, jakou máme dnes, posílali si zprávy přes květiny. Kytice se stávaly tajnou šifrou, jak říct, co nesmělo být vysloveno.

Tento skrytý jazyk se rozšířil na počátku 18. století díky Lady Mary Wortley Montagu, která při cestách po Orientu zaznamenala tamní květinovou symboliku. Ve svých „Dopisech z Orientu“ popsala, jak se květy používají ke sdělování emocí, přání i výčitek. Z jejích zápisků se rychle stala inspirace pro Evropu.

Od té doby se květiny přestaly vnímat jen jako dekorace nebo výraz úcty. Začaly nést význam, měly duši i poselství. Nešlo jen o to, co darovat, ale i jak, v jaké kombinaci a kam uvázat stužku. Každý detail hrál roli. Nakloněný květ mohl znamenat skloněnou hlavu z lítosti, vzpřímený zase hrdost nebo touhu.

Symbolika byla propracovaná téměř jako jazyk s gramatikou. Například zvadlé květy růže mohly znamenat hodinovou schůzku, otočník vonící po vanilce už dvě. A pozor, pozice stuhy rozhodovala o tom, kdo mluví, a její směr měnil celý význam. Směrem dolů? Vzkaz znamenal pravý opak.

Může symbolizovat lásku, ale také bolest a smutek. Foto: Shutterstock

Na barvě růže záleží víc, než si myslíte

Pozor si dejte také na barvu růže, která dokáže prozradit víc než tisíc slov. Každá totiž nese svůj vlastní význam a emoci. Červená růže je nesmrtelným symbolem lásky a vášně, ideální volba pro vyznání citů, žádost o ruku nebo oslavu výročí. Naopak bílá mluví řečí čistoty, nevinnosti a upřímnosti, a proto je často spojována se svatbami nebo narozením dítěte.

Pokud chcete dát najevo něhu, romantiku a tichý obdiv, sáhněte po růžové růži: světlejší odstíny dokonce naznačují hlubší city a něžné vyznání. Žluté růže jsou plné radosti, slunce a přátelství. Skvěle se hodí pro povzbuzení nebo jako dárek od srdce, ale pozor, v některých případech může žlutá nést i podtón žárlivosti.

Oranžová růže představuje fascinaci a skrytou přitažlivost. Pokud ji daruje někdo, kdo není partner, může jít o náznak tajných citů. Vesele působí i modrá růže, která sice v přírodě neexistuje, ale o to víc symbolizuje výjimečnost, klid a důvěru: ideální pro zvláštní příležitosti jako jubileum. A nakonec zelená, méně častá, ale silná svým poselstvím. Znamená naději, harmonii a nový začátek. Skvěle doplňuje smíšené kytice a dává jim svěží tón.

Jaké další květiny mají kladný i záporný význam?

A jaké další květiny mají kladnou i zápornou symboliku? Narcis často symbolizuje znovuzrození a jaro, ale může také znamenat marnivost, sebelásku až aroganci, což je v některých kulturách považováno za varovný nebo kritický význam.

Fialka je romantická a skromná, zároveň však může značit smutek, melancholii nebo nenaplněnou lásku. Ve viktoriánské symbolice někdy vyjadřovala tajné city, které nemohly být vyřčeny.

Lilie v mnoha kulturách představuje symbol čistoty a nevinnosti, ale je také spojována s pohřby a smrtí, což jí dává dvojí tvář. Tulipán obecně symbolizuje lásku a dokonalost, avšak černé nebo tmavě fialové tulipány nesou poselství zármutku a smutku.

Chryzantéma je na západě květem radosti a oslav, avšak v mnoha evropských zemích, především ve Francii a Itálii, je symbolem smutku a smrti. Jasmín je v některých asijských kulturách spojován se smrtí nebo duchy, zatímco jinde je symbolem lásky a krásy.

The post Ezoterici z ní mají husí kůži. Přesto ji Češi milují. Tahle květina podle nich ničí vztahy a domácí pohodu first appeared on SportDeník.

Konec šéfova diktátu. Po 30. červnu stačí udělat tohle a můžete na dovolenou i bez jeho svolení

Petr Šindelář — Sun, 08 Jun 2025 15:33:04 +0000

Pomalu, ale jistě se blíží doba dovolených. Většina Čechů se domnívá, že o jejím určení rozhoduje výhradně jejich šéf. Jenže existuje výjimka potvrzující pravidlo. Po 30. červnu si totiž může někdy o čerpání dovolené rozhodnout sám zaměstnanec.

Zaměstnanec má zákonné právo na dovolenou, při které si odpočine od svých pracovních povinností a při relaxaci si „dobije baterky“. V tom mu tedy nemůže nikdo bránit. Dokonce ani šéf. Mnozí Češi ovšem nevědí, že za určitých okolností mohou po 30. červnu na dovolenou i bez souhlasu svého zaměstnavatele. Pokud tápete, kdy taková situace může nastat, máme pro vás vysvětlení i příklady.

Doba dovolených se kvapem blíží. Zdroj: Shutterstock

Kdo vlastně rozhoduje o čerpání dovolené?

O čerpání dovolené rozhoduje (zdánlivě vždycky) zaměstnavatel. Ovšem skutečně jen zdánlivě. Existují totiž výjimky, kdy to tak úplně neplatí. Zaměstnavatel musí určit čerpání celé dovolené ještě v roce, kdy na ni zaměstnanci vzniklo zákonné právo. K tomu ale ne vždy může dojít. Jaké bývají důvody?

Bránit tomu mohou překážky na straně zaměstnance, případně závažné provozní důvody. Co pak? V takových případech je nutné zaměstnanci určit dovolenou nejpozději do konce následujícího kalendářního roku. K převodu dovolené však může dojít pouze za situace, je-li v pracovní smlouvě doba jejího trvání delší než čtyři týdny. Jinak ne.

Možná vám není jasné, co jsou ony překážky na straně zaměstnance. Není na tom nic složitého. Jedná se o dočasnou pracovní neschopnost, případně o mateřskou nebo rodičovskou dovolenou.

Po 30. červnu si může zaměstnanec určit dovolenou sám

Zaměstnavatel nemusí někdy svou zákonem stanovenou povinnost o určení čerpání dovolené zaměstnanci splnit. Musí tak totiž učinit do 30. června následujícího roku. Pokud se tak skutečně nestane, může si čerpání dovolené určit sám zaměstnanec. Musí o tom ovšem svého šéfa informovat dva týdny předem, a to písemně. A následně už konečně hurá na zasloužený odpočinek. Zaměstnavatel pak nesmí zvolený termín změnit.

Plánování dovolené má svá specifika. Zdroj: Shutterstock

Příklad pro lepší pochopení

Pokud se vám to zdá složité, uveďme si hypotetickou situaci. Pokud jste do konce roku 2024 vyčerpali jen tři z pěti týdnů dovolené z důvodu, že vám šéf neurčil její nástup kvůli překážce na vaší straně nebo z naléhavých provozních důvodů, musí být ony dva týdny vyčerpány do konce roku 2025. Jestliže však váš zaměstnavatel neurčil její nástup do pondělí 30. června, můžete si jej určit sami.

Abychom to ovšem přece jen ještě poněkud zamotali, je třeba uvést, že po 30. červnu nemá výhradní právo určit si dovolenou jen zaměstnanec. Platí zde totiž známé pravidlo, že kdo dřív přijde, ten dříve mele. Po tomto datu má právo určit čerpání dovolené jak zaměstnanec, tak zaměstnavatel. Vše závisí pouze na tom, kdo s tímto krokem přijde jako první. Může to být tedy stále váš šéf, a ne vy.

Co se stane, když dovolenou nevyčerpáte?

Existuje hypotetická situace, kdy dovolenou z předchozího roku nebudete moci vyčerpat ani v roce aktuálním. Může se tak opět stát z důvodu, že budete uznáni dočasně práce neschopnými, případně kvůli čerpání mateřské nebo rodičovské dovolené. V takovém případě je zaměstnavatel povinen určit dobu čerpání této dovolené po skončení takových překážek v práci. Dovolenou je tedy možné vyčerpat i za několik let potom, co na ni vznikl zákonný nárok.

Pro zajímavost: Neurčí-li bez uvedených důvodů zaměstnavatel dovolenou zaměstnanci ani do konce následujícího kalendářního roku, může být za to dokonce sankcionován. Pokuta přitom může činit až 200 tisíc korun, takže se rozhodně nejedná o žádnou zanedbatelnou částku.

The post Konec šéfova diktátu. Po 30. červnu stačí udělat tohle a můžete na dovolenou i bez jeho svolení first appeared on SportDeník.

Kvíz pro starší 35 let: Jestli tohle nedáte, nemáte právo nadávat na mladé. To je minimum vzdělaného Čecha

Karol Michalíková — Sun, 08 Jun 2025 12:53:46 +0000

Pamatujete si, kdy se platilo československými korunami? Víte, kdo byl prezidentem v době, kdy v obchodech chyběly banány? Tento vědomostní kvíz prověří, co vám v hlavě zůstalo z dob Československa, socialistického režimu i porevolučních změn. Pokud vám bylo alespoň 35 let, měla by to pro vás být hračka. Jestli ne, pak možná není úplně fér nadávat na mladší, že nic nevědí. Tohle je totiž úplný základ, který by měl mít v malíku každý, kdo si říká vzdělaný Čech.

Rozdělení Československa považuje za spíše správný krok 46 % obyvatel v Česku i na Slovensku. Přibližně dvě třetiny lidí v obou zemích kritizují, že se to odehrálo bez referenda. Vzájemné vztahy mezi Čechy a Slováky zůstávají i po více než třiceti letech velmi dobré. Vyplývá to z průzkumu Sociologického ústavu Akademie věd České republiky a slovenského Inštitútu pre verejné otázky. Češi v historickém kontextu nejvíce oceňují vznik první republiky a sametovou revoluci, zatímco Slováci k listopadu 1989 přistupují s větší rezervovaností. Na druhou stranu mají dnes Slováci pozitivnější postoj k členství v Evropské unii než Češi.

Vítězný únor? Mladí tápou, historická paměť slábne

Česká televize provedla anketu mezi mladými lidmi, převážně studenty, a zjišťovala, zda vědí, co například znamená pojem Vítězný únor. Výsledky ukázaly, že většina dotázaných netušila, o jakou událost jde. Někteří si ji dokonce chybně spojovali s hokejovým vítězstvím v Naganu. Přitom právě únor 1948 je zásadním mezníkem československých dějin, kdy komunistický puč ukončil demokratické poměry a nastolil čtyřicet let trvající totalitní režim. Otázkou zůstává, kde je příčina této neznalosti. Může jít o kombinaci nedostatečného školního výkladu, nízkého zájmu rodiny o politiku a absenci zájmu mladé generace o historii.

Retro známka z české historie. Pamatujete? Foto: Shutterstock

„Ale my jsme se to neučili,“ brání se často mladí

Redakce jednoho známého českého magazínu se rovněž vydala do ulic, aby vyzpovídala mladší generaci na otázky týkající se naší historie. „Co se stalo v noci na 21. srpna 1968 v tehdejším Československu?“ zeptali se náhodných kolemjdoucích. Odpovědi mladých lidí ale často ukazovaly překvapivou neznalost. „Ty jo, to nevím, já už dějepis nějakou dobu nemám,“ usmála se jedna z dotázaných slečen.

Správně a bez váhání odpovědělo pouze šest z devatenácti oslovených. Někteří otevřeně přiznali, že o tomto datu nikdy neslyšeli. Jiní se pokusili hádat, často však nesprávně. Padla například zmínka o mnichovské dohodě nebo nacistické invazi. Až po další nápovědě někteří dokázali událost správně přiřadit k okupaci vojsky Varšavské smlouvy.

Srpen 1968 mizí z učebnic. Mladí o okupaci nic netuší

Jedním z důvodů nízkého povědomí o srpnu 1968 je omezený prostor, který se moderním dějinám věnuje ve školní výuce. Učitelé často končí s látkou u druhé světové války nebo února 1948. Na období pražského jara, invazi či normalizaci už mnohdy nezbývá čas. Potvrdili to i sami respondenti. Jeden z nich, žák končící základní školu, uvedl, že dvacáté století zatím ve škole neprobírali.

Přitom právě srpen 1968 znamenal zlom v dějinách Československa a konec reformního pokusu o socialismus s lidskou tváří. Sovětská okupace na dalších dvacet let upevnila moc konzervativního křídla KSČ a zemi vrátila zpět k represivnímu režimu.

Starší generace je mnohdy rozčílená, že mladí o historii nic nevědí. Foto: Shutterstock

Teď se ukažte! Ověřte si své znalosti v kvízu

Vyhodnocení:

100 % – Výborně. Tohle je úroveň, kterou by měl mít každý, kdo chce hodnotit mladší generaci.
80–90 % – Dobrá znalost. Drobná zaváhání, ale historii své země znáte.
60–70 % – Průměr. Něco si pamatujete, ale oprašování by neuškodilo.
40–50 % – Slabé. Možná jste v Československu žili, ale moc vám z něj v paměti neutkvělo.
méně než 40 % – Dřív než začnete nadávat na dnešní mládež, zkuste si doplnit základy.

The post Kvíz pro starší 35 let: Jestli tohle nedáte, nemáte právo nadávat na mladé. To je minimum vzdělaného Čecha first appeared on SportDeník.

Znepokojivá zpráva z Prahy se šíří jako lavina. Tohle donutí i zarytého Pražáka prchnout jak namydlený blesk

Petra Černá — Sun, 08 Jun 2025 12:26:12 +0000

Na pražské obyvatele tvrdě dopadly problémy, které už nejde dál ignorovat. Stále více lidí má pocit, že se jim sen o spokojeném životě v hlavním městě vzdaluje, a tentokrát nejde o rychlé tempo nebo každodenní stres. Lidé z hlavního města se střetávají s tvrdou realitou, která je čím dál drsnější. Ti, kteří tu žijí celý život, začínají vážně uvažovat o stěhování. Ne z rozmaru, ale z nutnosti.

Situace se zhoršuje rychleji, než kdokoli čekal. Ekonomové bijí na poplach. Měsíční výdaje už přesahují únosnou mez dokonce i pro ty, kteří si ještě nedávno mysleli, že patří ke střední třídě. Kdo nechce skončit v minusu, musí hledat řešení. A to často znamená jediné – odejít.

Bydlení v Praze se stává nedostižným snem

Nájmy i ceny nemovitostí v hlavním městě raketově rostou. V meziročním srovnání prvních čtvrtletí let 2024 a 2025 byty podražily až o 16 %. Nájemné zaznamenalo 10% zdražení. Údaje vycházejí z dat realitního portálu Sreality.cz. Vlastní i nájemní bydlení se tak pomalu stává nedosažitelným snem mnoha obyvatel české metropole. Extrémní zdražování začíná být problematické i pro střední třídu, která poslední desítky let patří ke klíčovým hráčům státní ekonomiky. Podle ČSÚ činila průměrná mzda v Praze v posledním čtvrtletí loňského roku 59 870 korun. Vzhledem k cenám pražských nemovitostí se však i tato poměrně vysoká mzda zdá nedostatečná, a lidé proto volí dostupnější možnosti.

Drahé bydlení v Praze je stále nedostupnější pro mnoho lidí, zvláště mladé rodiny jsou v ohrožení, zdroj: Shutterstock

Lidé z Prahy utíkají za levnějším životem

Stále více pracujících, a zvláště pak mladých rodin s dětmi, se stěhuje mimo Prahu do lokalit s vysokou úrovní života, dobrou dopravní obslužností a infrastrukturou, která umožňuje rychlé cestování do hlavního města. To potvrzuje i Pavel Hájek ze středočeské krajské správy ČSÚ.

„Mezi nejvyhledávanější lokality patří okresy Praha-východ a Praha-západ. Množství přistěhovalých osob je tu výrazně vyšší než v dalších okresech České republiky.“

Lidé tak mohou využívat benefitů hlavního města v podobě lepších pracovních příležitostí, lékařských služeb, kvalitního vzdělávání, a to vše v souladu s levnějším bydlením. Důsledkem dojíždění za prací z oblastí mimo metropoli je zvyšování objemu dopravy, které dost možná za chvíli nebude současná infrastruktura stačit.

Ceny jsou vysoko nad republikovým průměrem

Nezbývá mnoho a ceny pražských nemovitostí překročí hranici 140 tisíc korun za m². Tato částka je výrazně vyšší než v jiných koutech republiky. Například v druhém největším českém městě Brně je cena za m² 108 tisíc korun. Jednotlivá krajská města pak zaznamenala ceny v rozmezí od 65 do 85 tisíc korun za m². Přirozeným vývojem extrémně nákladného bydlení v Praze a stěhování obyvatel do levnějších a dostupných lokalit v rámci Středočeského kraje je postupné zvyšování cen v celé oblasti. Průměrná cena pronájmů v Praze činila za první čtvrtletí letošního roku 405 korun za m², zatímco ve stejném období se pronajímaly byty v Brně za cenu 350 korun za m².

Setrvání v nájmu je oboustranně výhodným trendem

Zvyšování nájemného a stále větší problém se sháněním spolehlivých, bezproblémových a dlouhodobých nájemníků vytvořily půdu pro rozšíření trendu, který je v našich končinách celkem novinkou. Jde o výhodnou situaci jak pro pronajímatele, tak nájemce. Nájemníci mají strach ze změny a jsou rádi za to, jaké bydlení mají. Snaží se v něm vydržet co možná nejdéle a neženou se do riskantních akcí, které by jim nájemné mohly výrazně zvýšit. Navyšování nájemného u stálých nájemníků bývá cenově mnohem příznivější a pronajímatelé se k němu neuchylují příliš často, protože si váží bezproblémových obyvatel svého bytu.

Zvyšující se počet pražských obyvatel stěhujících se do Středočeského kraje a dojíždějících za prací do metropole zhoršuje dopravní situaci na dálnicích, zdroj: Shutterstock

Problémy tvrdě dopadají i na vysokoškoláky

Praha patří dlouhodobě k městům s největší koncentrací vysokoškolských studentů z řad pražských i mimopražských obyvatel. Ačkoliv si spousta z nich už při studiu vydělává na brigádách a částečných úvazcích, o vysokých mzdách a plném úvazku si mohou nechat pouze zdát. Do každodenního pracovního procesu se tak zapojují až přibližně ve 24 letech, kdy před sebou mají dlouhou cestu k tomu, aby našetřili potřebné finance na vlastní bydlení. Čas je bohužel neúprosný. V práci se sotva rozkoukají a už jsou na řadě otázky rodinného života, který kvůli vysokým životním nákladům často odsouvají na pozdější dobu, protože výpadky příjmu při rodičovské dovolené jsou pro mnoho z nich likvidační.

Znepokojivé zprávy ekonomů a analytiků jsou bohužel stále horší a nezdá se, že by se měla situace v dohledné době výrazně zlepšit. I dosud zarytí Pražané dnes mnohdy musejí prchnout ze svého rodného města, protože ceny současného bydlení jsou nad jejich finanční možnosti.

The post Znepokojivá zpráva z Prahy se šíří jako lavina. Tohle donutí i zarytého Pražáka prchnout jak namydlený blesk first appeared on SportDeník.

Všichni s mobilem, zbystřete: EU mění pravidla. Kdo si to nepohlídá, ten brzy zapláče nad účtenkou

Misha Chen — Sun, 08 Jun 2025 12:02:57 +0000

Na první pohled nic nepoznáte. Mobil se nabíjí, aplikace fungují, vše funguje tak, jak jste zvyklí. Ale zatímco my jedeme v zajetých kolejích, v Bruselu se mění pravidla. Evropská unie zavádí nová opatření, která změní trh s elektronikou, především naše mobily a tablety.

Nové štítky, nové podmínky, nové povinnosti. Dotkne se to každého, kdo má v kapse mobil nebo tablet, tedy prakticky nás všech. A kdo tohle přehlédne, může brzo sáhnout hlouběji do peněženky.

Co přichází po 20. červnu?

Evropská unie spouští nové nařízení, jehož jasným cílem je zvýšit životnost elektroniky a snížit množství zbytečného odpadu. Zní to docela vznešeně, ale v životě běžného člověka to znamená hlavně to, že výrobci mobilních telefonů budou muset změnit přístup. Zákazníkům se totiž příliš často stávalo, že telefon po dvou letech odešel „do věčných lovišť“, protože přestal fungovat, nebo mu odešla baterka a oprava byla dražší než koupě nového. Od června se to změní.

Zásadní změna pro všechny mobily v EU. Foto: Shutterstock

Kdo chce opravit, má mít možnost

Výrobci budou povinni dodávat náhradní díly alespoň sedm let od chvíle, kdy se daný model přestal prodávat. Navíc je musí poskytnout každému, nejen „autorizovaným servisům“. Opravit si zařízení tedy bude moct menší servis i běžný člověk. Podle pravidel má mít každý přístup k návodu i potřebným součástkám.

To ale není všechno. Pokud si koupíte nový telefon, bude muset displej, baterie nebo nabíjecí konektor jít snadno vyměnit, a to bez toho, aby se přístroj zničil. Zní to jako banalita? V praxi je to ale obrovská změna. A to nejdůležitější je, že to bude šetřit hlavně vaší peněženku.

Baterie, které vydrží

Další výrazný krok se týká výdrže baterie. Ta musí vydržet minimálně 800 nabíjecích cyklů bez výrazné ztráty kapacity. Co to znamená v reálu? Že mobil, který nabíjíte každý den, by měl fungovat přinejmenším dva až tři roky bez toho, aby vám v poledne hlásil vybití. Zákazníci tak dostanou zařízení, které s nimi opravdu něco vydrží, nejen pár sezon. A i když baterie začne slábnout, neměl by být problém ji za rozumné peníze vyměnit.

Povinné aktualizace, které neskončí po roce

Kdo někdy držel v ruce mobil s neaktuálním systémem, ví, jak rychle se z něj stane pomalý a nebezpečný stroj. EU si to uvědomuje, a tak nově přikazuje, že výrobce musí zajišťovat aktualizace minimálně pět let od doby, kdy daný model přestal být oficiálně prodáván. To se týká jak bezpečnostních záplat, tak samotného systému.

Žádné „koupil jste si loňský model, už s tím nic nenaděláme“. Výrobce se musí starat.

Energetické štítky: Nové informace při nákupu

Na každém novém zařízení najdete energetický štítek, podobně jako třeba na ledničce. Bude ukazovat výdrž baterie, odolnost proti pádům, vodě a prachu nebo opravitelnosti. Tyto informace budou i v nové databázi EPREL, takže si je budete moct sami zkontrolovat.

A tady přichází klíčový bod: Kdo si nová pravidla nepohlídá, může snadno koupit „zastaralý“ telefon, který žádný štítek nemá, bude hůř opravitelný a jeho podpora může brzy skončit. Žádný přestupek to není, ale bude to velice nevýhodné. A rozdíl bohužel poznáte, až přijde první porucha.

Kdo si nová pravidla nepohlídá, může snadno koupit „zastaralý“ telefon. Foto: Shutterstock

Na co si tedy dát pozor?

Výrobce se ptejte, jak dlouho pro daný model bude nabízet opravy a aktualizace. Sledujte energetický štítek a určitě si zkontrolujte hodnocení opravitelnosti. A malá rada. Vyhýbejte se zařízením, která se začala prodávat už před delší dobou, protože s největší pravděpodobností se na ně nová pravidla stahovat nebudou.

Změny možná nevypadají na první pohled příliš dramaticky, ale jsou důležité a ve výsledku vám mohou ušetřit spoustu starostí. Nekupujeme si mobily každý den. Nové štítky a pravidla můžou působit jako nudné detaily, ale ve finále rozhodují o tom, jak dlouho nám zařízení vydrží a kolik za něj časem zaplatíme. Tak si to příště u regálu nebo při scrollování e-shopem pohlídejte. Vyplatí se to.

The post Všichni s mobilem, zbystřete: EU mění pravidla. Kdo si to nepohlídá, ten brzy zapláče nad účtenkou first appeared on SportDeník.

Češi bacha, podvodníci vám teď vybílí účet i bez hesla: Z Německa se řítí agresivní podvod. Takhle ho poznáte

luciemateova — Sun, 08 Jun 2025 11:38:57 +0000

Klasické online útoky podvodníků, kteří se vás snaží připravit o peníze, už určitě znáte. Teď se ale na scéně objevilo něco zcela nového. Stačí jeden obyčejný e-mail, který vypadá naprosto neškodně a důvěryhodně, a jste bez peněz. Nejhorší na tom je, že tentokrát se jedná o něco, co je opravdu náročné prokouknout.

Nový způsob, jak z lidí vymámit jejich celoživotní úspory, je ještě o dost propracovanější než ty předchozí. Jedna zdánlivě nevinná e-mailová zpráva a pak to začne. Internetoví útočníci vás dokážou nenápadně „naťuknout“ a za pár dní navážou extrémně promyšlenými kroky. Namístě je ostražitost a průběžná kontrola toho, co se objevuje ve vaší e-mailové schránce.

Podvodníci se nenápadně přibližují k Česku

Zcela nové a strach nahánějící útoky pochází ze Švýcarska. V současné době už se tento trend objevil i v Německu, kde na něj upozorňuje tamní vláda. Podvodníci se tak pomyslně posouvají směrem k českým hranicím. Není čas čekat na to, až začnou vykrádat peníze z účtů vašich blízkých, je čas se bránit.

Německý úřad pro kybernetickou bezpečnost už je na pozoru a informuje naše sousedy o hrozícím riziku. Největší „průšvih“ je, že útočníci změnili strategii. Doteď byly podobné útoky hromadné – do schránky podvodné e-maily dorazily velkému množství lidí. Bylo tak mnohem jednodušší odhalit, že je to nesmysl a kliknutí by byl průšvih. Teď jsou ale útoky cílené na jedince tak, jako by byly „šité na míru“.

Dejte si pozor, protože podvodníci se posouvají ze Švýcarska přes Německo k Česku. Zdroj: Shutterstock

Nejdřív působí neškodně

Tento podvod je opravdu promyšlený a skládá se z několika fází. Ani nebudete vědět jak, a začnou vám odčerpávat peníze z účtu tam, odkud je už nikdy nedostanete zpět.

Všechno to začíná neškodnou zprávou – z úřadu, pojišťovny nebo „vaší banky“. Stylově vyladěný informační e-mail, s logy a dokonce zaslaný z věrohodně vypadající adresy. Jediné, co od vás žádají, je aktualizace osobních údajů. Odkážou vás na webovou stránku, která vypadá neskutečně věrohodně. Navíc po vás nechtějí vyplnit žádné údaje ke kartě ani hesla. Vědí totiž, že to už byste zpozorněli.

Oni na to ale jdou jinak – „jen“ jim vyplníte svoje celé jméno, aktuální telefonní číslo a k tomu číslo smlouvy s bankou nebo něco jinak podobně „obyčejného“. To je na tom nejzrádnější. Tihle zločinci totiž začnou nenápadně sbírat vaše osobní údaje. Ani si toho nevšimnete a dáte jim do rukou trumf.

Počkají, a pak udeří

Nashromážděné informace o vás jim pomohou v další fázi jejich promyšleného zločinu. Nechají vás chvíli vydechnout a vy už pomalu zapomenete na to, že jste nějaké své údaje aktualizovali. Ozvou se až za pár dní a hon na vaše úspory tak pokračuje. Matoucí je, že to telefonní číslo, ze kterého vám budou volat, bude vypadat naprosto normálně. Už žádné podivné pevné linky se zahraniční předvolbou, kterými se prozradí. Na tohle už vyzráli.

Novodobí podvodníci působí po telefonu důvěryhodně, a vy tak nepoznáte, kdo je ve skutečnosti na druhé straně. Zdroj: Shutterstock

Když hovor zvednete, ještě to vaši důvěru prohloubí. Budou totiž znát vaše celé jméno a podrobnosti, které jste před časem sdělili v dobré víře při falešné aktualizaci údajů. Na to si samozřejmě v tu chvíli už ani nevzpomenete. K tomu budou milí a nápomocní – a vás ani nenapadne, že jste v ohrožení.

Poslední fází je pak už klasický trik, při kterém vás přesvědčí, že se někdo z vašeho bankovního účtu snaží právě teď neoprávněně zaplatit. Ale protože doteď člověk „na drátě“ působil tak profesionálně, tak mu to uvěříte. O pár minut později už v panice a snaze zachránit své peníze prozradíte údaje, které vám místo záchrany zajistí přesný opak.

Jak se bránit?

Odborníci upozorňují, že tento typ kybernetického útoku je opravdu hodně nebezpečný. Čím víc o vás totiž protistrana ví, tím méně ostražití v interakci začnete být. A tam nastává prostor pro to udeřit a vybílit vám bankovní účet. Tyhle praktické rady vám pomohou předejít nepříjemnostem a uchránit své peníze i nervy:

nikdy nevyplňujte osobní údaje v odkazu z e-mailu, i když vše vypadá důvěryhodně
zvedněte telefon a zavolejte pro ověření pravosti e-mailu na oficiální zákaznickou linku dané banky, pojišťovny nebo zkrátka toho, kdo se tváří jako jeho odesílatel
pokud vás někdo přes telefon tlačí k okamžité akci, zpozorněte – nejlepší je hovor ukončit a zamyslet se nad situací s čistou hlavou

Pokud se budete držet těchto zásad, jen tak nějaký podvodník si na vás nepřijde. Doba, kdy byly podvodné e-maily snadno rozpoznatelné podle špatné češtiny a podezřelých adres, je pryč. Dnes je potřeba mít oči dokořán a nepodceňovat žádný detail. Když ale zůstanete obezřetní, o své úspory se bát nemusíte.

The post Češi bacha, podvodníci vám teď vybílí účet i bez hesla: Z Německa se řítí agresivní podvod. Takhle ho poznáte first appeared on SportDeník.

Vědmu málem klepla pepka! Za celou kariéru neviděla takový výklad. Toto znamení zažije vrchol úspěchu

Soňa Humlová — Sun, 08 Jun 2025 10:44:28 +0000

Jahodový úplněk zamíchá kartami nejednomu znamení zvěrokruhu. Jen jedno jediné ale v následujících dnech dosáhne vrcholu úspěchu. Jestliže mezi něj patříte, jste opravdovými miláčky Štěstěny!

Ve středu 11. června bude jednotlivá znamení ovlivňovat energie takzvaného Jahodového úplňku. Jak získal své jméno? Někdy se mu přezdívá i Úplněk růží a je spojován se sklizní jahod, začátkem léta, plodností a láskou. Vědma proto radí, abyste se během něj zaměřili na své milostné vztahy. Vyrazte na rande a hledejte lásku. Pokud už partnera máte, vztah s ním prohlubte a případně i povyšte na jinou úroveň.

Jedno znamení brzy potká životní lásku

Berani budou mít plné ruce práce se zařizováním exotické dovolené. Na tu pojedou načerpat novou energii a prohloubit vztah s partnerem, kterého z důvodu časového vytížení v poslední době poněkud zanedbávali.

Single Býci se mohou těšit na spoustu pozvání na rande. Sice svého životního partnera nepotkají, ale alespoň se po dlouhé době dobře pobaví. Naopak nezadaní Blíženci budou mít štěstí daleko větší. Mají šanci potkat životní lásku, ze které se jim doslova podlomí kolena. Poblázní je natolik, že hned začnou myslet na vdavky.

Raci budou toužit po návratu ke svému expartnerovi. Co naplat, jsou zkrátka trochu sentimentální. Nicméně tentokrát se jim jejich povaha vyplatí, bývalý partner je vezme zpět a prožijí spolu několik šťastných let, než se rozejdou nadobro. Zatímco Raci budou mít po rozchodu srdce zlomené, Lvi budou v červnu srdce lámat ostatním. Jen pozor, aby na ně nepraskla nevěra!

Ve vzduchu je láska, zdroj: Shutterstock

Tato předpověď vyrazila vědmě dech

Panny se mohou těšit na pořádnou emocionální jízdu. Partner jim kompletně zamotá hlavu. Po prudké hádce nebudou mít tušení, zda s ním ještě má vůbec smysl zůstávat. V jejich okolí se totiž pohybuje někdo, kdo jim dává dost okatě najevo, že by s nimi chtěl navázat hlubší romantický vztah. A tato náklonnost je možná vzájemná…

Oproti tomu Vahám to bude s partnerem klapat na jedničku. A co věští vědma Štírům?

„Štíři, vaše energie bude na maximu. Pokuste se z toho vytěžit, co jen můžete. Pokud se soustředíte na doplnění vzdělání, dostanete novinky, které vám cestu k titulu významně usnadní. Štěstí přeje i cestám, pokud se vypravíte do zahraničí za prací, nebudete litovat. Podle hvězd ovšem dostanete nabídku, která se neodmítá. Čekají vás velké změny, a to jak na poli zaměstnání, tak i v soukromí. V jednom měsíci dostanete rovnou dvě pracovní nabídky, které vás zaujmou. Půjde o nabídku velmi vysoce postaveného a skvěle finančně ohodnoceného postu,“ má jasno vědma Hana Matějková.

„Jak se lidově říká, z toho, co o vás zjevily karty, mě málem klepla pepka. Taková předpověď se opravdu jen tak nevidí. Málokomu se něco takového poštěstí,“ říká věštkyně.

Podle ní vás dále čekají skvělé zprávy z úst partnera. Může to být žádost o ruku nebo překvapení v podobě těhotenství.

Vaše láska vám sdělí dobré zprávy, zdroj: Shutterstock

Některá znamení předpověď překvapí

Střelci se musí podle věštkyně připravit na mírné vztahové turbulence, je ale ideální čas na to, aby si promluvili s partnerem o tom, co od sebe navzájem očekávají. Kozorozi potkají člověka, se kterým si budou rozumět a navážou s ním vážnější vztah. Vodnáři se platonicky zamilují a Ryby prožijí nečekaný úlet na jednu noc. Takové zážitky sice běžně nevyhledávají, nicméně tentokrát si dají říct. Jejich protějšek bude mít kouzlo, kterému nedokážou odolat.

Upozornění redakce: Podobné články slouží především k pobavení. To, zda a do jaké míry se jednotlivé věštby nebo předpovědi vyplní, záleží na mnoha různých faktorech.

The post Vědmu málem klepla pepka! Za celou kariéru neviděla takový výklad. Toto znamení zažije vrchol úspěchu first appeared on SportDeník.

Máte tohle jako poslední číslo v datumu narození? Pak se připravte. Tahle vlna změn už pohlcuje Česko

Petra Černá — Sun, 08 Jun 2025 09:59:42 +0000

Délka a kvalita života se postupně prodlužují, a to hned z několika důvodů. Mezi ně patří určitě dostupná a kvalitní zdravotní péče, prevence, životospráva, úbytek těžké práce v důsledku mechanizace, lepší podmínky pro relaxaci a odpočinek i více času na vlastní zájmy a koníčky. Dnešní senioři ještě nechtějí končit s datem odchodu do penze, cestují, sportují, vyrážejí za kulturou. A systém jejich počínání velmi přeje. Ti, kteří už teď využívají nabízené výhody, to mohou potvrdit.

Pokud máte tohle jako poslední číslo v datumu narození, pak se připravte na to, že vlna změn, která momentálně pohlcuje Česko, se může týkat i vás. Právě teď jsou podmínky pro ročníky 1960 a starší přímo ideální k tomu, jak si užít zasloužené penze, a přitom zůstat aktivní, s dobrým finančním zázemím a dostatkem volného času.

Když máte pořád chuť do práce

Pracující senioři nejsou v dnešní době vůbec ničím výjimečným. Údaje z posledního Sčítání provedeného v roce 2021 ukazují, že zaměstnaný byl každý pátý důchodce a celkově tvořili senioři 10 % všech zaměstnanců. Největší uplatnění hledají v administrativních a podpůrných službách. Počet seniorů, kteří se ani v penzi nebrání práci, každoročně roste hned z několika důvodů. Tím nejpodstatnějším je asi lepší finanční situace. Starobní důchody dnes nemusí pokrýt všechny životní náklady seniorů, zvlášť pak ve velkých městech. V nemalé míře senioři pracují kvůli tomu, že se nechtějí vzdát kontaktu s pracovním kolektivem, chtějí být stále aktivní a fungovat mezi lidmi, kde se cítí být velmi užiteční.

Pracující senioři jsou cennými zaměstnanci, kteří jsou skvělými školiteli a mentory mladých pracovníků, zdroj: Shutterstock

Pracujících seniorů si firmy velmi cení

Seniorů, kteří se i přes nároky na penzi stále snaží udržovat krok s pracovním životem, si cení i zaměstnavatelé. Především velké společnosti, např. ČEZ, se starší pracovníky snaží udržet kvůli jejich velkým zkušenostem a loajálnosti.

„Zvlášť v odvětví, jakým je energetika, jsou zkušenosti nesmírně důležité. Starší zaměstnance z pozic techniků se snažíme udržet i v jejich pozdějším věku. Mohou být skvělými školiteli pro mladší nezkušené zaměstnance,“ potvrzuje mluvčí společnosti ČEZ Alice Horáková.

Stoupající tendence množství aktivně pracujících seniorů je ukazatelem toho, že se ekonomicky a mentálně stále více přibližujeme západu, kde je tento trend naprosto běžný.

Práce v penzi má své výhody

Pracující senioři mohou těžit z velkých výhod. Zaměstnavatelé jim vycházejí vstříc s možností zkrácených úvazků, lepšími podmínkami pro odpočinek a plánováním směn. Od letošního ledna jim navíc výrazně stoupla čistá mzda kvůli slevě ze sociálního pojištění. Ta činí 6,5 % z vyměřovacího základu, a reálně to znamená, že pracující senioři jsou od placení důchodového pojištění osvobozeni. U hrubého příjmu ve výši 30 tisíc korun se může čistá mzda navýšit až o 2 tisíce korun. O tuto možnost je nutné požádat u konkrétního zaměstnavatele.

Senioři, kteří aktivně pracují, mohou využít slevy na pojistném, což jim podstatně zvýší čistý měsíční příjem, zdroj: Shutterstock

Lidé se cítí fit i v pozdějším věku

Nejen lepší finanční možnosti, i více energie a chuť do práce jsou hnacím motorem pracujících důchodců, kteří chtějí zůstat i nadále aktivní. To ukazuje i zkušenost seniora, který víc než 20 let pracoval ve finanční a daňové sféře.

„Nebudu lhát, že nešlo i o peníze, ale v první řadě jsem měl stále chuť aktivně pracovat. V práci jsem pouze dva až tři dny v týdnu. Starám se o své dřívější klienty a zároveň vypomáhám kolegům s tím, co je potřeba.“

Nejvíce pracujících důchodců najdete ve službách, kde jsou osvobozeni od fyzicky namáhavé práce. Největší podíl tvoří aktivně pracující senioři v Praze, ale ani v dalších regionech jich není málo. Pokud jste i vy seniorem, který dosáhl důchodového věku, ale na zasloužený odpočinek od práce se ještě necítíte, v Česku máte momentálně ideální podmínky k tomu, abyste mohli pokračovat v práci a získat tak výhody, které z toho plynou.

The post Máte tohle jako poslední číslo v datumu narození? Pak se připravte. Tahle vlna změn už pohlcuje Česko first appeared on SportDeník.

Důležité oznámení pro všechny řidiče: Od července přichází velká změna. Dotkne se každého z vás

Eliška Kryštofová — Sun, 08 Jun 2025 09:46:30 +0000

Ať už za volant usedáte denně, nebo jen občas, změny, které přinese červenec, se týkají opravdu všech. V České republice má řidičské oprávnění přibližně 6,8 milionu lidí, ať už jde o mladé motoristy, kteří právě složili zkoušky, nebo zkušené řidiče s desítkami let praxe. A právě tato početná skupina bude muset nově dávat větší pozor, jak v určitých situacích správně postupovat.

Téma, které se řeší dnes a denně, se totiž dočká zásadní úpravy. Od července vstoupí v platnost novela zákona, která mění zavedený postup při jedné z nejčastějších a zároveň nejméně příjemných událostí na silnicích. A i když se to může zdát jako drobnost, změna může mít dopad nejen na vaši peněženku, ale i na bezpečnost nebo průběh vyřizování škod.

Policie v mnoha případech nebude potřeba

Od 1. července 2025 začne v České republice platit změna, která se týká všech řidičů a zejména těch, kteří se někdy ocitnou u dopravní nehody. Nově už totiž nebude nutné přivolávat policii k nehodám, u nichž škoda na vozidlech a přepravovaných věcech nepřesáhne 200 tisíc korun. Dosavadní hranice byla nastavena na poloviční částku, tedy 100 tisíc. V praxi to znamená, že řidiči budou mít více situací, kdy si vystačí sami, bez nutnosti asistence policejní hlídky.

Ministerstvo dopravy změnu zdůvodňuje růstem cen vozidel, autodílů i oprav. Od doby, kdy byl tento limit zaveden, tedy od roku 2009, došlo k výraznému nárůstu hodnoty i u běžných aut. Stačí poškrábaný nárazník s parkovacími senzory nebo ulomené LED světlo, a částka za opravu může snadno přesáhnout desetitisíce korun. Proto byl limit navýšen, aby policie nemusela zasahovat i tam, kde to není nezbytné. Stále však platí, že pokud si výší škody nejste jisti, policii zavolat můžete – a často je to dokonce doporučováno.

U některých nehod policii volat nemusíte, FOTO: Shutterstock

V těchto případech volat musíte

Zákon nadále stanovuje několik situací, kdy je přivolání policie při nehodě naprostou nutností. Typicky jde o případy, kdy dojde ke zranění nebo úmrtí osob. Stejně tak musí být policie přivolána, pokud při nehodě vznikne škoda na majetku třetí osoby, například na cizím oplocení, zaparkovaném autě bez řidiče nebo veřejném zařízení, jako jsou semafory, svodidla nebo dopravní značení.

Policii musíte zavolat i tehdy, pokud s druhým účastníkem nehody nejste schopni obnovit provoz, například pokud jsou vozy zablokované uprostřed křižovatky nebo v místě, kudy jezdí hromadná doprava. Obecně se dá říct, že pokud situace překračuje rámec dvou lidí, kteří si spolu v klidu sepíšou záznam, měli byste si na místo raději zavolat pomoc. A problém může nastat i tehdy, pokud se nedokážete s druhým řidičem domluvit na tom, kdo nehodu zavinil. V takovém případě není volání policie povinné ze zákona, ale jde o doporučovaný krok. Pokud totiž k žádné dohodě nedojde, mohou mít obě strany problém při uplatnění nároku u pojišťovny.

Záznam o nehodě nově online

Významnou novinkou je i digitalizace. Od července už nebude nutné nosit v autě papírový euroformulář. Záznam o dopravní nehodě bude možné vyplnit přímo přes webovou aplikaci České kanceláře pojistitelů. Nebude nutné nic stahovat, půjde o jednoduchý online formulář, který bude možné vyplnit z mobilního telefonu. Po odeslání se informace automaticky dostanou k pojišťovnám obou účastníků. Pro ty, kdo se na digitalizaci zatím necítí, ale zůstává možnost použít i starý dobrý papír. Ten však není zákonnou povinností, a tak je vždy rozumné se alespoň domluvit na vzájemné výměně kontaktů a pořídit si dostatek dokumentace.

Záznam o nehodě od července vyřídíte i přes mobil, FOTO: Shutterstock

Nezapomínejte na fotky i svědky

I v případech, kdy policii volat nemusíte, je důležité mít dobře zdokumentované místo nehody. Odborníci radí: foťte všechno. Pozice aut, poškození, silniční značení, stopy brzdění, čím víc důkazů, tím lépe. Dnes má většina lidí mobilní telefon vždy po ruce, a právě ten se může stát důležitým pomocníkem při dokazování průběhu nehody.

Vhodné je také pořídit video nebo audiozáznam výpovědi svědků. Pokud je v autě kamera, máte o další důkaz navíc. A i když se vám může v tu chvíli zdát, že šlo o „banální ťukanec“, následky se mohou projevit později – a to nejen na autě, ale i na lidském těle. Bolest krční páteře, otřes mozku nebo vnitřní zranění se nemusí projevit hned. Právě proto odborníci doporučují přivolat pomoc i v případě, že se zpočátku cítíte dobře, ale jste po nárazu otřeseni.

The post Důležité oznámení pro všechny řidiče: Od července přichází velká změna. Dotkne se každého z vás first appeared on SportDeník.

Cizinci ho nespolknou, Češi se po něm můžou utlouct. Tohle jídlo prý vypadá jako žížaly v hlíně

Karol Michalíková — Sun, 08 Jun 2025 09:28:35 +0000

Česká kuchyně bývá ve světě hodnocena jako těžká a chuťově netradiční. Mezi pokrmy, které cizince odrazují, patří jitrnice nebo dršťková polévka. Nejde ale o jediné české jídlo, které vzbuzuje odpor. Existuje ještě jedna známá specialita, která turistům způsobuje nevolnost.

Česká republika patří mezi oblíbené turistické cíle. Lidé z různých koutů světa sem míří nejen kvůli památkám, ale i kvůli jídlu. Spousta cizinců si pochvaluje místní kuchyni a rodinné recepty. Ne každému ale chutnají pokrmy, které Češi běžně považují za samozřejmost. Podle uživatelů portálu TasteAtlas patří mezi nejhůře hodnocená česká jídla například gulášová polévka. V tomto žebříčku skončila na pátém místě. Zatímco turisté se jí vyhýbají, Češi ji považují za klasiku. Gulášovkou všechno ale teprve začíná.

Tahle polévka je pro cizince to nejhorší

Zahraniční návštěvníci často narážejí na odlišnosti v jídelníčku, které jsou pro místní samozřejmé. Největší rozdíly zaznamenávají turisté z Asie, kteří nejsou zvyklí na masové pokrmy připravované ze specifických částí zvířat. Mezi jídla, která u nich budí silné reakce, patří dršťková polévka. Právě tento pokrm se opakovaně umisťuje na prvním místě mezi nejméně oblíbenými českými jídly.

Dršťková polévka se vaří z předvařených hovězích žaludků. V základu se používá cibule, česnek, mouka, sádlo a směs koření. Výsledná chuť je výrazná a konzistence hustá. Turisté často zmiňují problém s texturou samotných drštěk, které působí měkce a „žužlavě“. Pro vegetariány je polévka zcela nevhodná. V některých domácnostech se recept upravuje přidáním klobásy, jiní kuchaři volí jemnější chuťové varianty.

V českých restauracích ale stále převažuje tradiční silná verze. V jedné z cestovatelských diskuzí na Facebooku se dokonce objevil komentář jistého Toma Lee: „Tu českou držkovou polévku jsem absolutně nepochopil. Tohle opravdu někdo vezme dobrovolně do úst?“

Nudle nebo škubánky s mákem turisté nechápou. Foto: Shutterstock

Vypadá to jak žížaly v hlíně, tohle nesním

Tím nejhorším a nejodpudivějším jídlem jsou však pro cizince škubánky s mákem nebo nudle s mákem. Server AtlasTaste je pravidelně zařazuje mezi šest nejhůře hodnocených pokrmů. Server sice uvádí, že jde o výživné jídlo ale cizinci jej údajně vnímají spíše jako velmi tučný dezert. Přestože si ho lidé často spojují s českou kuchyní, přesný původ není doložen. Podobné recepty se objevují v dalších zemích střední a východní Evropy, kde se liší názvy i surovinami, ale základní princip zůstává stejný.

Turistům pak nejvíce vadí vzhled samotných škubánků. Podle hodnotitelských recenzí je přirovnávají k žížalám nebo slimákům. V cestovatelské skupině na Facebooku se okolo škubánků s mákem vyrojila spousta reakcí. „Vůbec mi to nechutnalo a vzhledově taky nic moc,“ uvedl například cestovatel z Tchaj-wanu. „Jako bych jedl hlínu se slimákem, odporné,“ objevilo se v dalších komentářích.

Paradoxní je, že v Česku patří škubánky s mákem k velmi oblíbenému pokrmu, a to už od dětství. Milují ho i Slováci nebo Maďaři. Turisté ovšem knedlíčky (podobné škubánkům) nebo nudle jedí spíše ve slané variantě. Když tuto přílohu vidí politou máslem a posypanou cukrem společně s mákem, jsou z této kombinace většinou v šoku.

V USA si na jídlu s mákem nepochutnáte. Je tady zakázaný. Foto: Shutterstock

Mák je v této zemi zakázaný, za pěstování hrozí vězení

Mák patří v české kuchyni mezi základní suroviny. Objevuje se v koláčích, buchtách i běžném pečivu. Využívá se i v dalších zemích střední Evropy, například v Rakousku nebo Bavorsku, ale v menší míře. Mimo tento region už mák tolik oblíbený není. V některých částech světa se mu lidé vyhýbají úplně. Například v Singapuru nebo Saúdské Arábii je zakázán. V USA se nesmí pěstovat. Při dovozu potravin s mákem do těchto zemí může dojít ke zadržení nebo trestnímu postihu. Důvodem je skutečnost, že mák obsahuje látky, ze kterých se vyrábí omamné přípravky.

The post Cizinci ho nespolknou, Češi se po něm můžou utlouct. Tohle jídlo prý vypadá jako žížaly v hlíně first appeared on SportDeník.

Tisíce Čechů ohroženo. Pokud máte v PINu tahle čísla, hackeři vám vybílí účet do pár vteřin

Hana Raiskubová — Sun, 08 Jun 2025 05:02:42 +0000

Jestli si myslíte, že jste se svým bankovním účtem v bezpečí, pak si sundejte klapky z očí. Existuje totiž až 50 číselných kombinací PIN kódů, které umělá inteligence prolomí za pouhý zlomek sekundy. V Čechách má přitom jednoduché číselné řady a snadno odhadnutelné kombinace téměř 10 procent lidí. Podobně jednoduché je prolomit PIN kód ve formě data narození. Kvůli obyčejné lenosti zapamatovat si složitější číslo tak můžete přijít během chvilky o veškeré úspory

1234, čtyři jedničky po sobě nebo ještě „lepší“, čtyřikrát 0. Pokud zvolíte tyto tři nejokatější čtyřmístné kombinace jako PIN kód ke své platební kartě nebo do telefonu s elektronickým bankovnictvím, můžete se už pomalu začít loučit se svými penězi. Tyto kombinace jsou totiž tak jednoduché a tudíž snadno odhadnutelné, že umělé inteligenci stačí necelá vteřina, aby kód prolomila. Pokud patříte mezi téměř deset procent lidí na světě, kteří si i přes varování odborníků a policie nedají říct a omlouvají svou lenost zadat složitější číselnou kombinaci nebo PIN změnit, pak vám není pomoci. Stačí pak už jen ztratit platební kartu a je vymalováno. Pár pokusů a peníze jsou nenávratně fuč.

1234, 1111 nebo 0000 vedou TOP žebříček nejvíce nebezpečných PIN kódů. Zdroj: Shutterstock

Za vším stojí lenost

Odborníci přitom testovali celkem 29 milionů uživatelů. Ti, kteří si TOP nejhorší kombinaci 1234 skutečně zvolili, by mohli vytvořit docela slušnou armádu. Zjištění bylo totiž velkým překvapením. Ve velkém ohrožení jsou celosvětově peníze téměř každého desátého člověka včetně České republiky, 1,6% uživatelů pak zvolilo kombinaci čtyř jedniček a něco málo přes procento lidí pak čtyři nuly. Oblíbená je také kombinace 1342, 1212, 2222, 4444, 1122 či 2020. Samé dvojky nebo čtyřky si zvolilo 0,3 % uživatelů, což rozhodně není málo.

Hackeři mají jednoduchý job

Oblíbený je také rok narození uživatele. Ten si ze zkoumaného vzorku vybralo vždy 0,2 % lidí. Neochota zatěžovat si mozek složitější číselnou kombinací ale nahrává hackerům a usnadňuje jim práci. I když by se mohlo zdát, že s rostoucí popularitou biometrie zájem o tradiční zabezpečení v podobě klasického číselného PIN kódu opadne, není tomu tak. Tato konzervativní metoda se stále těší velké oblibě. Dostat se do ukradeného či nalezeného telefonu je tak snazší, než si myslíte. A to i přesto, že čtyřmístný PIN kód vytváří možnost neuvěřitelného počtu kombinací.

Máte stejná hesla a PINy? Riskujete!

Jak moc riskujete, když používáte stále stejná hesla a jeden univerzální PIN? Míra rizika je v tomto případě obrovská. Hned další variantou po jednoduchých číselných řadách jsou jména dětí, domácích zvířátek nebo přímo osobní údaje. Přesně tohle hackeři znají velmi dobře a dobře vědí, co mají při snaze prolomit heslo vyzkoušet jako první. Z bezpečnostního hlediska jsou prostě tato hesla slabá a v sekundách prolomitelná. Zvolte proto PIN, který bude nejen důmyslný, ale i bezpečný. Složité kombinace čísel, které nemají nic společného s vaší identitou, jako je například číslo domu.

Hackeři umí prolomit jednoduchá hesla do pár minut, umělá inteligence za jedinou sekundu. Zdroj: Shutterstock

Kdo lajdá, může se divit

Školáckou chybou je zvolit si vždy stejné heslo pro různé služby na více místech, stejně jako do nejrůznějších aplikací. Hackerům a dalším nekalým živlům tak přímo otevíráme dveře do našeho počítače. Podle posledních zjištění si navíc 40 % lidí nemění ani hesla u platebních karet, která dostanou od bank při úvodní registraci. Každý desátý je nechává stejné u internetového bankovnictví. Složitějšími hesly si zabezpečujeme alespoň internetové bankovnictví a e-mail. Jestliže se do našeho zařízení hacker jednou dostane, je to skutečně poplach nejvyššího stupně. Proto je důležité volit kvalitní hesla i u zdánlivě neškodných aplikací a e-shopů.

The post Tisíce Čechů ohroženo. Pokud máte v PINu tahle čísla, hackeři vám vybílí účet do pár vteřin first appeared on SportDeník.

Jednou provždy: Je v pořádku nechat nabíječku zapojenou do zásuvky? Tady máte odpověď

Adriana Singerová — Sun, 08 Jun 2025 03:49:15 +0000

Většina z nás to dobře zná: Nabíječka od telefonu, tabletu nebo notebooku zůstává v zásuvce prakticky pořád. Je to pohodlné, protože když potřebujeme rychle dobít baterii, stačí jen připojit kabel a je hotovo. Ale je to vlastně v pořádku? Je bezpečné nechávat nabíječku v zásuvce, i když zrovna nic nenabíjí? A co na to říkají odborníci i zkušenosti z praxe?

Začněme tím nejdůležitějším. Pokud používáte moderní, originální nabíječku od renomovaného výrobce, která není poškozená, je ponechání v zásuvce většinou bezpečné. Tyto nabíječky mají ochranné obvody proti přehřátí, zkratu i přepětí a v pohotovostním režimu spotřebovávají jen minimum energie – obvykle méně než 0,1 wattu. Ročně vás taková spotřeba bude stát maximálně několik korun, což je v rodinném rozpočtu zanedbatelné.

Problém ale nastává v okamžiku, kdy používáte levnou, neoriginální nebo starou nabíječku. Právě tyto typy často postrádají kvalitní ochranné prvky, mají špatnou izolaci a mohou se snadno přehřát, zkratovat nebo dokonce vzplanout. Neoriginální nabíječky z tržnic či pochybných e-shopů nebo podezřele levné varianty bez certifikace jsou mnohdy nebezpečné a neprojdou bezpečnostními testy. Může u nich dojít k přepětí, které poškodí nejen nabíječku, ale i vaše zařízení, nebo v horším případě způsobit vznícení. Stačí si připomenout případy, kdy levná nabíječka způsobila požár domu a škody v řádu milionů korun.

Nikdy nepoužívejte poškozené nabíječky!

Riziko narůstá také u starších, opotřebovaných nebo poškozených nabíječek. Pokud má nabíječka zlomený kabel, uvolněné kontakty, je mechanicky poškozená nebo se zahřívá víc než obvykle, okamžitě ji přestaňte používat a vyhoďte ji. Stejně tak je potřeba být opatrný v domácnostech se starými elektrickými rozvody. Nestabilní napětí, špatné kontakty a chybějící ochranné prvky mohou v kombinaci s nekvalitní nabíječkou způsobit pořádný malér.

Opatrnost je obzvlášť potřeba v domácnostech se starými elektrickými rozvody. FOTO: Shutterstock

Dalším důvodem, proč nabíječku raději vytahovat ze zásuvky, je bezpečnost dětí a domácích mazlíčků. Kabel trčící ze zdi je lákadlem pro malé děti i zvířata – pokud ho začnou okusovat nebo si s ním hrát, hrozí úraz elektrickým proudem, popálení nebo i požár. Nabíječka v zásuvce je také zbytečným rizikem, pokud odjíždíte z domova na delší dobu. Odborníci doporučují před každou delší nepřítomností odpojit ze zásuvky všechny spotřebiče, které nemusí být v provozu, včetně nabíječek.

Z hlediska životnosti nabíječky platí, že čím méně je v síti, tím déle vydrží. Dlouhodobě zapojená nabíječka se více zahřívá a opotřebovává, což může vést k rychlejšímu selhání. Pokud ji vytahujete po každém nabíjení, prodloužíte její životnost a snížíte riziko poškození.

A co spotřeba energie?

Moderní nabíječky mají v pohotovostním režimu opravdu minimální odběr, ale pokud jich máte doma v zásuvkách trvale několik, může se roční spotřeba nasčítat na desítky korun. Nejde tedy o zásadní úsporu, ale v době, kdy se každý snaží šetřit, je i to argument navíc.

Pokud má nabíječka zlomený kabel, je mechanicky poškozená nebo se zahřívá víc než obvykle, okamžitě ji přestaňte používat a vyhoďte ji. FOTO: Shutterstock

Pokud používáte originální, nepoškozenou a moderní nabíječku v domácnosti s novými rozvody a máte ji pod dohledem, není ponechání v zásuvce zásadní problém. Přesto je vždy bezpečnější ji po dobití zařízení vytáhnout – snížíte riziko požáru, prodloužíte životnost samotné nabíječky a ušetříte pár korun. Nikdy však nenechávejte v zásuvce levné, neoriginální, staré nebo poškozené nabíječky, které jsou nejčastější příčinou požárů a poškození elektroniky.

The post Jednou provždy: Je v pořádku nechat nabíječku zapojenou do zásuvky? Tady máte odpověď first appeared on SportDeník.

Česká národní ostuda? Nejsou to ponožky, ale něco mnohem trapnějšího. Smějí se nám i Poláci

Adriana Singerová — Sun, 08 Jun 2025 01:31:16 +0000

My Češi jsme národem, který si rád dělá legraci sám ze sebe, a často si myslíme, že naše typické zlozvyky jsou jen drobné nešvary, které nám vlastně dodávají šarm. Jenže realita je často jiná a zatímco ponožky v sandálech už dnes nikoho moc nepobuřují, existují jiné zvyky, kvůli kterým se za nás v zahraničí stydí i naši sousedé.

Poláci, Slováci nebo Rakušané se často nestačí divit, co všechno my považujeme za normální. Přitom právě tyhle „maličkosti“ nám v očích cizinců kazí pověst víc než jakýkoli módní přešlap. A tady je hitparáda tří největších českých ostud, které bychom měli jednou provždy nechat za sebou.

Svlékání do půl těla ve městě: Letní exhibice děsí turisty

První teplé dny, slunce sotva vykoukne a česká města se promění v improvizované pláže. Muži bez ostychu odhazují trička a promenádují se po náměstích, v parcích i na zastávkách tramvají jen v kraťasech. Někdy se přidají i ženy, které si v parku svlékají podprsenku, aby se opálily, nebo rozloží deku a v bikinách si čtou knížku, zatímco kolem proudí davy lidí.

Co je v zahraničí nemyslitelné a považované za vrchol nevkusu, u nás je běžným obrázkem – a to nejen na festivalu nebo v kempu, ale i v centrech velkých měst.

První sluneční paprsky v českých mužích evokují tendenci vystavit na obdiv vypracované tělo. FOTO: Shutterstock

Zatímco v Itálii nebo Francii by vás za podobné chování vykázali z veřejného prostoru, v Česku se často dočkáte jen pobavených pohledů nebo ironických poznámek. Pro cizince je to ale šok.

„Byla jsem v Praze v červnu a nemohla jsem uvěřit, kolik mužů chodí po městě bez trička. V Polsku by to bylo nemyslitelné,“ svěřila se polská turistka v jednom z internetových diskuzních fór.

A není sama – svlékání do půl těla ve městě je pro mnoho cizinců symbolem české neomalenosti a neúcty k ostatním. Nejde přitom jen o estetiku, ale i o základní respekt k veřejnému prostoru a ostatním lidem. Přestože se na sociálních sítích objevují výzvy, aby Češi nechali svá těla zahalená alespoň v centru města, stále se najde dost těch, kteří si myslí, že když je horko, je všechno dovoleno.

Tykání obsluze ve večerce: Přátelskost, nebo neomalenost?

Druhou českou specialitou, která v cizině budí údiv, je způsob, jakým Češi komunikují s obsluhou v malých obchodech, večerkách nebo bistrech. Tykání je u nás možná považováno za projev přátelskosti, ale v očích cizinců a často i samotných prodavačů působí neomaleně a neuctivě. Zatímco v Německu, Rakousku nebo Polsku je naprosto samozřejmé, že zákazník oslovuje prodavače „vy“ a dodržuje formální odstup, v Česku není bohužel výjimkou, že zákazník přijde do večerky a spustí: „Dej mi dva rohlíky a jedno pivo.“ Bez pozdravu, bez oslovení, prostě jako by mluvil s kamarádem na dvorku.

Pro cizince je to šok, pro některé prodavače dokonce důvod k rozčilení.

„Češi jsou v tomhle opravdu zvláštní. Přijdou do obchodu a hned nám tykají, jako bychom byli staří známí nebo jejich podřízení. V Polsku by si to nikdo nedovolil,“ říká majitel malé vietnamské večerky v centru Prahy.

Nejde přitom jen o jazykovou bariéru, ale o základní pravidla slušnosti. Tykání v obchodě je v cizině vnímáno jako projev neúcty a nedostatku respektu k druhému člověku. U nás je to ale běžná praxe, která nám v očích cizinců ubírá na důstojnosti a působí značně neomaleně a humpolácky.

Trapasy, které Češi považují za normální

Třetí oblastí, kde Češi vynikají v trapnosti, je neochota respektovat základní pravidla společenského chování. Patří sem například hlasité telefonování v hromadné dopravě, pojídání jídla v tramvaji nebo autobusu, nohy na sedadle, hlasité komentování cizích lidí na ulici nebo v obchodě, a v neposlední řadě i ignorování základních pravidel oblékání. Zatímco v západní Evropě je nemyslitelné jít do divadla v džínách a sportovní bundě, u nás si tak zcela běžně dnešní „umělci“ chodí přebírat Slavíky.

Komentovat cizí životy je u nás skoro národní sport. Foto: Shutterstock

Mlčeti zlato

Dalším evergreenem je neochota omluvit se, když do někoho omylem strčíme, nebo naopak přehnaná upovídanost v situacích, kde by bylo lepší mlčet. Češi mají tendenci komentovat všechno a všechny, často bez ohledu na to, jestli je to vhodné. A co teprve ta koncentrace samozvaných odborníků na slovo vzatých ve všech českých knajpách! Zejména politologů a sportovních rozhodčích tam u piva můžete potkat z celého území naší zemičky bezkonkurenčně nejvíc.

Češi mají v oblasti etikety zkrátka co dohánět. Zatímco ponožky v sandálech už dnes nikoho moc nepobuřují, naše další zlozvyky jsou v očích cizinců stále stejnou ostudou, jako byly před deseti, dvaceti lety.

The post Česká národní ostuda? Nejsou to ponožky, ale něco mnohem trapnějšího. Smějí se nám i Poláci first appeared on SportDeník.

Policie mlčí, ale past na řidiče je nastražená: Tahle nenápadná chyba připraví letos tisíce Čechů o řidičák

Adriana Singerová — Sun, 08 Jun 2025 00:47:29 +0000

Jestli jste někdy měli pocit, že na českých silnicích už vás nic nepřekvapí, možná vás dnes vyvedeme z omylu. Moderní technologie, které se v posledních měsících objevily na silnicích po celé republice, totiž znamenají, že i jediný přešlap může znamenat konec za volantem – a to doslova.

Nenápadné kamery, které už dávno neslouží jen k měření rychlosti, dnes dokážou automaticky rozpoznat, jestli má vaše auto platnou technickou kontrolu. A pokud ne, připravte se na pořádný malér. Stačí projet kolem a můžete přijít o řidičák rychleji, než stihnete říct „estéká“.

Jízdu s propadlou technickou kontrolou možná donedávna řešilo pár tisícovek, domluva na místě, maximálně nutnost rychle se objednat na nejbližší stanici. Jenže na silnicích se přiostřuje. Policie i správní orgány dnes berou jízdu bez platné technické podstatně přísněji, a to nejen kvůli bezpečnosti, ale i kvůli novým technologiím. Kamery s automatickým rozpoznáváním registračních značek (ANPR) jsou napojené na centrální registr vozidel a okamžitě poznají, jestli má vaše auto platnou STK. Pokud ne, informace putuje přímo na stůl úředníka a rozjíždí se správní řízení, které může skončit nejen pokutou, ale i zákazem řízení.

Jaké jsou tedy reálné sankce?

Za samotnou jízdu s propadlou technickou kontrolou hrozí pokuta na místě do 2 000 Kč, ve správním řízení až 2 500 Kč. Pokud je vaše auto jinak v pořádku, většinou to skončí u této částky a žádné body do karty řidiče nevyfasujete. Jenže pokud technický stav vašeho auta ohrožuje bezpečnost provozu – například nefungují brzdy, svítí jen jedno světlo, pneumatiky jsou sjeté – už nejde o banální přestupek. V takovém případě vám hrozí pokuta až 10 000 Kč, přičtení 5 až 6 bodů a hlavně zákaz řízení na 6 až 12 měsíců. Policie vám navíc může na místě odebrat osvědčení o registraci vozidla a zakázat další jízdu. Auto tak musíte nechat odtáhnout na vlastní náklady.

Platnost technické kontroly pečlivě hlídejte. Existuje spousta aplikací, které vám mohou automaticky zasílat notifikace. FOTO: Shutterstock

A to pořád není všechno. Pokud s autem bez platné technické způsobíte dopravní nehodu, pojišťovna může odmítnout uhradit škodu. Veškeré náklady pak půjdou z vaší kapsy, a v případě větší škody nebo zranění může jít o statisíce až miliony korun. To už je problém, který může zruinovat nejen vaši peněženku, ale i celý život.

Nepodceňujte situaci

Možná si říkáte, že na silnici jezdí spousta aut bez platné technické a že „to přece každý nějak občas riskne“. Statistiky ale ukazují, že policie a úřady letos přitvrdily. Díky chytrým kamerám už nejde o náhodu, kdy vás zastaví hlídka – systém vás odhalí automaticky, ať už jedete po dálnici, městském okruhu nebo okresce. V roce 2024 bylo v Česku podle statistik v provozu přes 1,6 milionu aut bez platné technické kontroly. Letos se očekává, že díky novým kamerám a přísnějšímu postihu přijde o řidičák rekordní počet motoristů.

Za co všechno ještě můžete přijít o řidičák?

Možností je překvapivě hodně a často stačí jediný přešlap. Kromě jízdy s technicky nezpůsobilým vozidlem mezi nejčastější důvody patří řízení pod vlivem alkoholu nebo drog (nad 1 promile až na 10 let, do 1 promile na 6 měsíců až rok), odmítnutí dechové zkoušky, řízení bez příslušného oprávnění, překročení rychlosti v obci o více než 40 km/h, jízda v protisměru na dálnici, neuposlechnutí výzvy policisty, vjetí na železniční přejezd přes zákaz, ujetí od nehody nebo dosažení 12 bodů v bodovém systému. Zákaz řízení může být uložen i za opakované méně závažné přestupky, pokud jich nasbíráte víc během krátké doby.

Zvláštní kapitolou je řízení bez řidičského oprávnění – například když usednete na motorku, na jejíž řízení nemáte příslušné oprávnění (skupinu), nebo když řídíte po zadržení řidičáku. Za to hrozí pokuta 25 000 až 50 000 Kč a zákaz řízení na 1 až 2 roky. Pokud navíc způsobíte nehodu, tresty se ještě zpřísňují a soud může zákaz řízení prodloužit až na 10 let.

Díky chytrým kamerám už nejde o náhodu, kdy vás zastaví hlídka – systém vás odhalí automaticky, ať už jedete po dálnici, městském okruhu nebo okresce. FOTO: Shutterstock

Ztráta řidičáku dnes není jen nereálnou hrozbou. A když už o řidičák přijdete, čeká vás nejen složité správní řízení, ale i nutnost absolvovat přezkoušení v autoškole, psychotesty a další kolečko, než se za volant vrátíte.

Pravidelně proto kontrolujte platnost technické kontroly, dbejte na technický stav auta a neberte na lehkou váhu ani zdánlivě drobné závady. Moderní kamery a přísnější postihy znamenají, že i jediný průšvih vás může stát řidičák – a s ním často i práci, svobodu pohybu a kus nezávislosti. Letošní rok je v tomto ohledu přelomový.

The post Policie mlčí, ale past na řidiče je nastražená: Tahle nenápadná chyba připraví letos tisíce Čechů o řidičák first appeared on SportDeník.

Potvrzeno: Ceny těchto potravin mají brzy vyletět do nebes. Drsné zdražování v Česku nebere konce

Lucie Janovská — Sat, 07 Jun 2025 20:56:21 +0000

Čeští spotřebitelé se opět musí připravit na to, že při placení v obchodech sáhnou hlouběji do kapsy. Pro mnoho lidí, kteří už teď mají problém vyjít s měsíčním rozpočtem, je to velmi nepříjemná zpráva. Naděje na stabilizaci cen se opět rozplývají a místo úlevy přichází další rána.

Zdražování, které mělo zpomalit, se znovu rozbíhá a s sebou přináší obavy, frustraci i rezignaci. Inflace sice podle oficiálních čísel klesá, ale realita v regálech tomu zcela neodpovídá. Kdo nakupuje pravidelně, ví, že ceny se tiše, ale vytrvale šplhají nahoru. A podle aktuálních informací nás v nejbližších týdnech čeká další skok.

Za poslední tři roky zdražily potraviny a nealko nápoje v Česku o více než 26 %. V rámci EU jsme sice „až“ třináctí, ale v posledních měsících patří Česko k zemím s nejrychleji rostoucími cenami. To, co dřív bylo běžné zboží, si dnes lidé často rozmýšlejí jako luxusní výdaj. A bohužel, odborníci upozorňují, že ceny některých potravin opět porostou.

Ceny některých potravin opět vystřelí nahoru

Tentokrát se na černou listinu dostávají především mléčné výrobky, u kterých odborníci i obchodníci očekávají skokový růst cen. Důvodem je kombinace několika faktorů, které se do cen promítají s neúprosnou pravidelností. A nejedná se jen o jogurty a sýry. S výrazným zdražením se podle aktuálních predikcí dočkáme také u vajec, drůbežího masa, pečiva a kávy. Ačkoliv inflace už není na rekordních hodnotách jako v minulých dvou letech, ceny základních potravin dál rostou tempem, které je pro řadu domácností neúnosné.

Zdražení se dotkne především mléčných výrobků. Foto: Shutterstock

Mírné zlevnění se naopak týká několika základních surovin, mezi nimi je například pivo, cukr, pšeničná mouka a také máslo.

Proč vlastně zdražují mléčné výrobky? Odpověď je jednoduchá. Výkupní ceny mléka totiž i letos nadále stoupají a podle statistik z dubna byly téměř o pětinu vyšší než ve stejném období minulého roku. Tuzemské mlékárny navíc nevěří, že by se trend měl v dohledné době obrátit. V praxi to znamená jediné: Spotřebitelé si za sýry a jogurty znovu připlatí. A ne málo.

Zejména máslo se tak může opět přiblížit cenové hranici, která z něj činí téměř luxusní zboží nedostupné pro mnohé nízkopříjmové domácnosti.

Zvýšené náklady na mléko, energii i dopravu se postupně promítají do celé řady mléčných produktů, jejichž ceny porostou patrně pozvolně, zato vytrvale. A přestože se může zdát, že se bez některých těchto výrobků obejdeme, odborníci před jejich vyřazením z jídelníčku varují. Mléčné výrobky mají pro lidské zdraví zásadní význam, zejména u dětí a dospívajících. Jsou důležité nejen pro růst a pevnost kostí, ale také pro správný vývoj svalstva a posílení obranyschopnosti.

Zdražení se dotkne také jogurtů a pečiva

Živočišné bílkoviny, které tyto potraviny obsahují, nelze jednoduše nahradit rostlinnými alternativami. Na jejich význam opakovaně upozorňuje i renomovaný imunolog Jan Krejsek z Fakultní nemocnice v Hradci Králové. Ten připomíná, že kvalitní živočišné proteiny jsou pro lidský organismus nenahraditelné, a to zejména v obdobích zvýšené zátěže nebo rekonvalescence. Není proto náhodou, že mezi vítězi letošního hodnocení mléčných výrobků coby „Novinky roku 2025“ se čtyři z pěti oceněných produktů pyšní výrazem protein přímo v názvu.

Výrobci tak reagují nejen na rostoucí poptávku po výživově hodnotných potravinách, ale i na snahu přiblížit mléčné produkty mladším generacím, které hledají funkční stravu s jasným účinkem na zdraví.

Cena másla by podle odborníků opět mohla růst. Foto: Shutterstock

Bohužel ceny vyskočí i u dalších potravin, které denně konzumujeme. Podle zástupců potravinářského sektoru se totiž pekárenské výrobky chystají zdražit kvůli rostoucím nákladům na základní suroviny. Cena obilovin, především pšenice a žita, se zvedá, a to nejen kvůli všeobecnému zdražování, ale i kvůli poklesu osevních ploch v tuzemsku i napříč Evropou. Menší produkce znamená, že bude obilí méně, a tím pádem poroste jeho hodnota. Vzniká tak tlak na trh, který může vést k ještě většímu zájmu o tuto surovinu a tím i k dalšímu růstu cen.

Zákazníci si připlatí

Výrobci pečiva tedy čelí situaci, kdy za mouku, jednu z klíčových složek, platí víc než dřív, a přitom jsou stále nuceni udržovat kvalitu i objem produkce. Své hraje i dražší energie, doprava nebo práce. Výsledkem bude, že zákazníci si za chleba, rohlíky i další běžné pečivo zkrátka opět připlatí.

The post Potvrzeno: Ceny těchto potravin mají brzy vyletět do nebes. Drsné zdražování v Česku nebere konce first appeared on SportDeník.

Nový obchodní řetězec v Česku: Pepco a KiK jsou nervózní a Češi jako u vytržení. Víme, kdy a kde otevře

Aneta Kaplanová — Sat, 07 Jun 2025 18:43:55 +0000

Je to téma, které aktuálně rezonuje nejen mezi milovníky výhodných nákupů, ale i mezi těmi, kdo sledují obchodní scénu v Česku. Nový hráč vstupuje na trh a budí pozornost, kterou rozhodně nelze přehlédnout. Zatímco běžní zákazníci žasnou, konkurence začíná znervózňovat. Ačkoliv se o novém řetězci už nějakou dobu mluví, nyní je jasné, že jeho příchod je doslova na spadnutí.

Česko aktuálně zažívá jeden z nejvýraznějších vstupů zahraniční značky na tuzemský maloobchodní trh posledních let. A i když zatím nikdo z oficiálních míst nechce naplno přiznat, že konkurence se opravdu začíná obávat, jisté signály už nelze přehlédnout. Nový řetězec nemíří jen do velkých měst, ale především do menších obcí a regionů, kde se podobná nabídka zboží objevovala jen zřídka. Není proto divu, že se k celé věci upírá velká pozornost. Jak veřejnosti, tak odborníků.

Zákazníci se zatím snaží zjistit více informací, mnozí netrpělivě sledují výlohy prázdných prostor a čekají, kdy se první pobočky konečně otevřou. Přitom skutečný rozruch nastane až poté, co se rozjede plný provoz. A ten je naplánován už na velmi brzký termín.

Revoluce v tichosti: Silný hráč ze zahraničí míří do Česka

Teprve s otevřením první prodejny se mnozí dozvědí, o jaký řetězec vlastně jde. Jmenuje se Woolworth a v zahraničí rozhodně nejde o žádného nováčka. Tento německý diskontní gigant vznikl v roce 2010 a na domácím trhu už provozuje více než 800 prodejen. V současnosti působí také v Rakousku a Polsku, přičemž Česká republika a Slovensko se nyní přidávají jako další cílové země jeho expanze.

Woolworth nabízí sortiment, který oslovuje široké spektrum zákazníků, a to od textilu a domácích potřeb až po drogerii, elektroniku či sezónní zboží. To vše za ceny, které výrazně konkurují zavedeným hráčům jako jsou Pepco, Kik či Action. Nejde tedy jen o další řetězec s oblečením, ale o komplexního poskytovatele každodenních potřeb, který chce být doslova „po ruce“.

Diskontní síť Woolworth je v zahraničí už dobře známá. Teď se chystá poprvé ukázat i českým zákazníkům. Zájem je obrovský. Zdroj: Shutterstock

Velká značka, malé město. Start, který nikdo nečekal

Woolworth nevolí klasický přístup expanze skrze hlavní města a velká obchodní centra. Jeho strategie je jiná. Chce být co nejblíže běžným lidem v menších městech. První česká pobočka se slavnostně otevře ve čtvrtek 19. června 2025 v Třebíči, konkrétně v obchodním centru Stop Shop, v prostorách bývalé prodejny Okay.

Krátce poté bude následovat otevření další prodejny v Žatci. Firma už zároveň aktivně hledá zaměstnance i do prodejny v Příbrami, což signalizuje, že expanze má jasně daný směr a tempo. Zásadní je i volba lokality. Místo zaměření na velká města, jako to dělají mnozí konkurenti, Woolworth cílí na sídla s populací okolo 12 000 obyvatel.

„Nezaměřujeme se jen na velká města, ale cíleně přinášíme cenově dostupné zboží i do menších měst s populací kolem 12 000 obyvatel. Chceme, aby zákazníci vnímali Woolworth jako prodejnu ve své blízkosti, kde pohodlně nakoupí vše, co potřebují, a aby se k nám rádi vraceli,“ uvedl Petr Juliš, ředitel provozu Woolworthu pro Česko a Slovensko.

Česko dostalo přednost. Slovensko si počká

Ačkoliv se plánuje expanze i za hranice, konkrétně na Slovensko, první vlna otevření se koná výhradně na českém území. Woolworth má v plánu do poloviny příštího roku otevřít v Česku a na Slovensku dohromady asi dvacet poboček, přičemž začíná právě zde. Nejde přitom o žádné spekulace, nýbrž o oficiální vyjádření, které společnost zveřejnila ve své tiskové zprávě. Slovensko má v plánu přijít na řadu až na podzim tohoto roku, zatímco v Česku se první zákazníci dočkají již 19. června.

Z pohledu strategie se tedy jedná o pečlivě připravený plán postupné expanze, která má za cíl vytvořit hustou síť obchodů dostupných i mimo metropole. Ostatně právě v tom může být skrytý klíč k úspěchu na českém trhu.

Zákazníci s úsměvem, konkurence s kalkulačkou

S blížícím se otevřením panuje mezi lidmi čím dál větší očekávání. Nejen kvůli široké nabídce, ale také díky dostupným cenám, které jsou pro mnoho zákazníků v době ekonomického tlaku lákavější než kdy dřív. A co víc – Woolworth cílí přesně tam, kde si lidé často stěžovali na chybějící výběr: Menší města, kde doposud dominovali jen ojedinělí hráči.

Radost z výhodných nákupů. Přesně takové reakce nový řetězec vzbuzuje ještě před svým otevřením. Zdroj: Shutterstock

Zatímco veřejnost se těší, stávající konkurence na trhu se má na pozoru. Prodejci jako Pepco nebo Kik musí nově počítat s hráčem, který má v zádech zkušenosti z velkých trhů, obrovskou síť prodejen a precizně nastavenou cenovou politiku. Není tedy divu, že právě tato kombinace budí respekt a zároveň obrovské očekávání, jak nová značka promíchá české maloobchodní vody. Jedno je ale jisté už teď: Až se 19. června poprvé otevřou dveře Woolworthu v Třebíči, nepůjde o obyčejný čtvrtek, ale možná o začátek nové nákupní éry v Česku.

The post Nový obchodní řetězec v Česku: Pepco a KiK jsou nervózní a Češi jako u vytržení. Víme, kdy a kde otevře first appeared on SportDeník.

Tohle je jediný druh chleba doporučovaný nutričními specialisty. Češi stále dělají chybu a kupují ten nejhorší

Hana Dostálová — Sat, 07 Jun 2025 17:38:35 +0000

Když se v obchodě rozhlédnete po regálech s pečivem, možná vás napadne, že vlastně netušíte, co přesně si domů nesete. Všechno voní, vypadá lákavě. A přece podle nutričních poradců spousta lidí dělá tu největší chybu. Možná se domníváte, že když vyberete tmavé pečivo, automaticky kupujete to zdravější, ale není to vždycky úplná pravda.

Nakupování je jedna z těch oblastí, kde platí, že nevědomost škodí. Stačí jediná návštěva supermarketu a před vámi se otevře obří nabídka, v níž je mnohem víc pastí než poctivých výrobků. Opravdu zdravé pečivo by mělo být podle odborníků na výživu jedinou správnou volbou, jenže většina dospělých nakonec sáhne po rohlících nebo tmavých kaiserkách, které mají se zdravým pečivem společné jenom to, že jsou taky z mouky. Jenže z úplně jiné.

Bílá mouka se mele z vnitřní části zrna a obsahuje méně minerálních látek a vitaminů. Zdroj: Shutterstock

Proč je nezdravé bílé pečivo

Bílé pečivo chutná všem, je levné, měkké a hlavně všude kolem nás. Jenže pro naše tělo je to v podstatě jen rychlý zdroj energie, obsahuje samý škrob, minimum bílkovin, téměř žádné vitaminy a minerály. Bílá mouka je totiž vyrobená pouze z vnitřní části zrna, zatímco to nejcennější, slupky a klíčky, odchází v procesu výroby z mouky úplně pryč. Zbydou jen prázdné kalorie, které sice rychle zasytí, ale ještě rychleji vyvolají hlad znovu.

V čem je jiné celozrnné pečivo

Celozrnné pečivo znamená, že je upečené z mouky, která vznikla semletím celého obilného zrna, tedy včetně slupek, klíčků, zkrátka všech částí. Slupky a klíčky obsahují vlákninu, vitaminy skupiny B, E, minerály, stopové prvky i esenciální mastné kyseliny, tedy látky, které bílé pečivo postrádá. Díky vyššímu obsahu vlákniny zasytí na delší dobu a udržuje stabilnější hladinu cukru v krvi. Neznamená to sice, že je dietnější, energetická hodnota bývá velmi podobná bílému pečivu. Rozdíl je v tom, že vás jedno celozrnné pečivo zasytí více a déle než dvě bílé housky. Tělo díky vláknině pracuje jinak, lépe funguje trávení a člověk nemá takový sklon mlsat mezi jídly. Celozrnné pečivo se tedy doporučuje nutričními poradci nejen jako součást zdravého životního stylu, ale i jako prevence obezity, diabetu a dalších civilizačních nemocí.

Jak poznat opravdu celozrnné pečivo

Tohle je pro české zákazníky stále trošku oříšek. Ne všechno tmavé je totiž automaticky celozrnné. Barva vůbec nic nevypovídá. Výrobci rádi používají trik s karamelem nebo praženým ječmenem, který chléb „zdravě“ ztmaví, ale na nutriční hodnotě se nic nezmění. Hlavní pravidlo tedy je: Celozrnné pečivo musí být jasně označeno slovem „celozrnné“. Legislativa říká, že celozrnné pečivo musí obsahovat alespoň 80 % celozrnné mouky z celkového podílu všech použitých mouk. Pozor na označení jako cereální, vícezrnné nebo tmavé pečivo, to sice může být nutričně hodnotnější než bílý rohlík, ale s celozrnným chlebem stále nemá nic moc společného.

Když je pečivo balené, stačí si přečíst složení. U nebaleného by mělo být složení uvedeno u cenovky. Poctivé celozrnné pečivo má uvnitř zřetelně viditelné kousky slupek, otrub nebo zrníček, je o něco hutnější a dražší. Podezřele levné celozrnné housky nejsou většinou nic jiného než obarvený rohlík.

U dětí do tří let se doporučuje pouze bílé pečivo, poté už můžete postupně zařazovat i celozrnné. Zdroj: Shutterstock

Celozrnné vs. vícezrnné – v čem je háček?

Další nejasnosti jsou mezi pojmy celozrnné a vícezrnné pečivo. Vícezrnné znamená, že je vyrobené z několika druhů obilovin, třeba z pšenice, žita, ječmenu. Ale pozor, vícezrnné pečivo nemusí obsahovat celozrnnou mouku. Základ tvoří bílá mouka, jen je obohacené o jiná zrna nebo semínka, případně luštěniny. Z hlediska zdraví je to lepší než obyčejný rohlík, ale s celozrnným výrobkem se stále srovnávat nedá.

Proč to vlastně lidem nechutná

Zvyk je železná košile. Hodně lidí si stěžuje, že celozrnné pečivo není ono, je hutnější, hrubší, někdy má trochu kyselkavou chuť. Jenže tělo si zvykne, chce to jen vytrvat a neměnit své zvyky hned ze dne na den. Dobrou cestou je střídat typy pečiva, kombinovat je a postupně zvyšovat podíl celozrnného. Když začnete s celozrnnými houskami nebo tortillami, přidáte víc zeleniny nebo kvalitní pomazánku, zvyknete si rychleji.

The post Tohle je jediný druh chleba doporučovaný nutričními specialisty. Češi stále dělají chybu a kupují ten nejhorší first appeared on SportDeník.

Je nesmysl to platit ze svého, když stát rozdává miliony. Stačí vyplnit formulář a jít na úřad

Věra Krausová — Sat, 07 Jun 2025 16:21:12 +0000

Každý, kdo někdy rekonstruoval dům, ví, že jde o finančně náročný a často i stresující proces. Mnoho lidí sahá hluboko do úspor nebo se zadlužuje. Přitom existuje cesta, jak značnou část nákladů pokrýt bez toho, abyste si brali úvěr nebo hledali nějaká složitá řešení.

Stát dnes nabízí mimořádně štědrou podporu, kterou řada domácností nevyužívá jen proto, že o ní jednoduše neví, nebo se domnívá, že je to příliš administrativně komplikované. Ve skutečnosti ale stačí vyplnit jednoduchý formulář, dodat pár dokumentů a požádat o příspěvek, na který máte dost možná nárok i vy.

Když víte, kam jít, můžete ušetřit statisíce

Stále více domácností vnímá vysoké náklady na energie jako zásadní problém. Existuje však plno účinných řešení, jako jsou například solární panely nebo zateplení. Bohužel pro řadu lidí je to však finančně nedosažitelné. Stát vám ale s těmito investicemi může výrazně pomoci.

Na rekonstrukci starého domu můžete v některých případech čerpat dotaci, zdroj: Shutterstock

V České republice je dlouhodobě dostupný dotační program Nová zelená úsporám, jehož cílem je podpořit snížení energetické náročnosti budov. Jeho nová fáze, spuštěná v roce 2025, přináší řadu vylepšení a rozšíření dostupnosti.

Program cílí na běžné občany, nikoliv jen na velké investory. Nezáleží tedy, zda jste senior, mladá rodina, nebo vlastníte dům po prarodičích. Pokud plánujete opravit dům nebo snížit náklady na energie, měli byste se s tímto programem seznámit.

Rekonstrukce bez nutnosti úvěru

Jednou z nejzásadnějších novinek letošní výzvy je možnost čerpání dotace předem. To znamená, že peníze získáte ještě před samotnou realizací projektu. Tato změna má obrovský dopad zejména na nízkopříjmové domácnosti, které dosud neměly možnost předfinancovat nákladné opravy.

Další věcí, která by vás mohla zajímat, jsou dva nové podprogramy: Nová zelená úsporám Light a Oprav dům po babičce. První cílí na seniory a nízkopříjmové domácnosti, kde je možné žádat například o příspěvek na výměnu oken, dveří nebo zateplení fasády. Dotace se zde pohybuje kolem 150–240 tisíc korun.

Program Oprav dům po babičce je určen na komplexní rekonstrukce a nabízí až 1 milion korun. Podmínkou je dodržení doporučené úrovně zateplení a energetické úspornosti. Bonus navíc získáte, pokud rekonstrukce povede k trvalému bydlení pro mladou rodinu nebo nového majitele.

Žádost se podává online a je k ní potřeba pouze základní dokumentace, která zahrnuje projekt, rozpočet a fotodokumentaci. Poradenská centra SFŽP (Státní fond životního prostředí) navíc zájemcům pomáhají s celým procesem zdarma.

Na co lze dotaci využít?

Dotaci může získat jakýkoli vlastník rodinného domu na území ČR, tedy fyzická osoba, spoluvlastník nebo stavebník. Nutné je doložit, že nemovitost není zatížena exekucí a že má žadatel vyrovnané závazky vůči státu. Hypoteční zástava na domě překážkou ale není. Mezi podporovaná opatření pak patří:

zateplení fasád, střech, podlah a stropů
výměna oken a vchodových dveří
instalace fotovoltaických systémů a solárních kolektorů
tepelné čerpadlo, rekuperace vzduchu
zelené střechy a stínicí technika

Například fotovoltaická elektrárna do 10 kWp s bateriovým úložištěm může být podpořena částkou až 200 000 Kč. Instalace tepelného čerpadla může být zase dotována až 120 000 Kč a na zateplení rodinného domu lze získat podle rozsahu až 850 000 Kč.

Dotaci lze využít například na výměnu starých oken, zdroj: Shutterstock

Jak proces vyřízení žádosti vypadá?

Velkou výhodou programu Nová zelená úsporám 2025 je digitalizace žádostí. Celý proces začíná na webu novazelenausporam.cz, kde najdete přehledného průvodce, jak žádost podat. Není tak potřeba chodit na úřad, vše lze vyřešit online z domova.

Prvním krokem je příprava projektové dokumentace. Pokud ji nemáte, můžete využít služeb energetického specialisty nebo požádat o konzultaci na krajském pracovišti SFŽP. Následuje registrace do systému AIS SFŽP, kde vyplníte žádost a přiložíte požadované dokumenty.

Po odeslání žádosti dochází ke kontrole formálních náležitostí. Pokud je vše v pořádku, dostává žadatel tzv. akceptační dopis a v některých případech i zálohovou platbu. Po dokončení prací je nutné doložit faktury a fotografie realizovaných úprav.

The post Je nesmysl to platit ze svého, když stát rozdává miliony. Stačí vyplnit formulář a jít na úřad first appeared on SportDeník.

Češi se hromadně zbavují zahradních chat. Až uvidíte, co místo nich kupují, spadne vám brada

Karol Michalíková — Sat, 07 Jun 2025 15:00:46 +0000

Zájem o zahradní chaty v Česku prudce slábne. Inzerátů přibývá, kupců ubývá a realitní kanceláře potvrzují pokles poptávky i cen. Majitelé se chat zbavují čím dál častěji. Údržba, dojíždění, nevyužitý pozemek a nevratné náklady jim nedávají smysl. Část veřejnosti místo toho volí způsob trávení volného času, který je levnější, flexibilnější a odpovídá současným prioritám.

Zahradní chaty dříve fungovaly jako dostupná alternativa k chalupám. Dnes se ukazuje, že se pro řadu majitelů staly neefektivní investicí. Náklady na opravy, zvyšující se ceny energií, pojištění i zdanění pozemků převyšují užitek, který z těchto staveb mají. V mnoha lokalitách se navíc mění podmínky pro připojení k sítím nebo se zpřísňují stavební předpisy.

Jedna ze známých českých realitních kanceláří ve své letošní jarní zprávě uvedla, že nabídka rekreačních objektů meziročně vzrostla až o 19 %. Prodeje přitom klesly téměř o třetinu. Na starší chaty bez přímého přístupu autem nebo bez zavedené elektřiny už prakticky neexistuje reálná tržní poptávka.

Střecha nad hlavou na čtyřech kolech? Tento typ cestování zažívá boom

Zatímco zájem o zahradní chaty klesá, objevuje se nárůst požadavků na alternativní formy rekreace. Největší rozmach vykazují v roce 2025 půjčovny obytných vozů a mikrokaravanů. Zájem o tento způsob cestování roste zejména u lidí ve věku 30 až 55 let, kteří nechtějí být vázáni na jedno místo.

Podle údajů Asociace kempování a karavaningu je aktuálně v celé zemi více než 61 tisíc registrovaných obytných vozů. Víkendové pronájmy jsou vybookované i s měsíčním předstihem. Zapůjčení menšího karavanu na víkend vyjde v sezóně zhruba na 3 500 až 5 000 korun. Obytná dodávka pro dvě osoby stojí přibližně 6 000 až 7 000 korun. Mimo sezónu lze ceny stlačit i pod 2 000 korun za den.

„Lidé si karavany pořizují už během jara, ale naplno je začnou využívat právě od května. Pak jezdí až do konce léta, někdy i dál,“ popisuje stav Tomáš Hamr, prodejce karavanů z Pístova u Jihlavy.

Karavan je symbolem svobodného cestování. Foto: Shutterstock

Nechtějí chatu, nechtějí hotel. Co si místo toho pořizují stovky Čechů napříč generacemi?

Přestavba vlastní dodávky na obytné vozidlo je dražší, ale i o tuto službu zájem Čechů roste.

„Každoročně uděláme tři až čtyři obytné dodávky na klíč, přesně podle specifických přání klientů,“ říká Jan Rychtařík, majitel dílny na přestavby vozidel.

Cena úprav začíná na částce kolem 120 000 Kč, plnohodnotná výbava se pohybuje mezi 250 000 až 680 000 Kč.

Důvod, proč lidé dávají přednost mobilnímu způsobu rekreace, není jen o penězích. Mnozí uvádějí časovou úsporu, nižší nároky na údržbu, a především svobodu pohybu.

„Mám dvě malé děti. Jet s nimi každý víkend na chatu znamenalo den plný sekání trávy, vaření a oprav. Teď sbalíme auto, jedeme na tři dny kamkoli a nemusím nic řešit. Nechci trávit čas prací, když mám volno,“ popisuje ve facebookové skupině Cestujeme obytňákem čtyřicetiletá Petra z Brna.

Obytňákem až do Slovinska

Z podobných důvodů se tento přístup rozšiřuje i mezi seniory. Pro řadu z nich představuje obytná dodávka dostupnější variantu, než provoz a údržba rekreační nemovitosti. Mnozí jezdí do Polska, Rakouska nebo Slovinska, kde jsou kempy levnější a lépe vybavené než klasické tuzemské zahrádkářské kolonie.

Nechat si přestavět vůz na obytňák není zrovna levná záležitost. Foto: Shutterstock

Češi mění životní styl i představy o dovolené

Zahradní chaty přestávají být symbolem odpočinku. Stávají se spíš přítěží. U mladší generace nemají status investice ani nostalgické hodnoty. Namísto fixace na jedno místo roste důraz na pohyb, flexibilitu a dostupnost zážitků. Rekreační model, který se dřív odehrával na pár metrech čtverečních s plechovou střechou se posouvá na čtyři kola a stovky kilometrů.

The post Češi se hromadně zbavují zahradních chat. Až uvidíte, co místo nich kupují, spadne vám brada first appeared on SportDeník.

Zahrádkáři na to kápli: Klíšťata a komáři mizí díky této rostlině. Stojí pár korun a voní nádherně

Monika — Sat, 07 Jun 2025 14:39:21 +0000

Zatímco dříve jsme se klíšťat obávali především při toulkách lesem, v posledních letech se situace radikálně mění. Klíšťata už nejsou jen v lese. Díky jednoduchému tipu budete mít od klíšťat na zahradě klid. A funguje to i na komáry.

Klíšťata jsou drobní parazité, kterých je v přírodě stále více. Není tedy divu, že si je zakousnuté v kůži nepřinesete jen z lesa, alei z procházky, pobytu v parku, nebo dokonce z vlastní zahrady. Z běžných činností jako je pletí záhonů nebo hry s dětmi se tak může stát velmi rychle riziková aktivita, při které riskujete nakažení boreliózou či klíšťovou encefalitidou. Výskytu klíšťat v zahradě se však dá poměrně snadno předcházet, a to i bez chemie.

Klíšťata jsou nebezpeční parazité, se kterými se venku setkáváme stále častěji. Foto: Shutterstock

Klíšťata útočí i v nížinách a zahradách

Klimatické změny, mírné zimy a proměnlivé srážky nahrávají přemnožení klíšťat. Zatímco dříve byl jejich výskyt vázán především na lesnaté oblasti a podhůří, dnes se s nimi běžně setkáme i na okrajích měst, v zahradách nebo u chat. Často přicházejí spolu s divokou zvěří, kterou lákají neposekané louky, ovocné sady nebo komposty. S klíšťaty ale přichází i reálné zdravotní hrozby, jako je lymská borelióza nebo klíšťová encefalitida.

Zvláště nebezpečné je to pro děti, které si hrají na trávníku, nebo pro domácí mazlíčky. Proto není divu, že si stále více lidí přeje zahradu nejen esteticky krásnou, ale také bezpečnou. A právě zde vstupují do hry osvědčené přírodní zbraně.

Krásné i užitečné zároveň

S bojem proti nepříjemným parazitům, ale i škůdcům, pomohou zahrádkářům obyčejné bylinky. Ty nejen odpuzují nevítaný hmyz, jsou také velmi estetické a některé z nich využijete i v kuchyni. První bylinkou, která funguje jako přírodní repelent, je pelyněk obecný. Tato aromatická bylina, známá především z výroby absintu, má silnou vůni, kterou klíšťata i komáři nesnášejí. Navíc je nenáročná na pěstování. Stačí slunné stanoviště a propustná půda. Pelyněk lze nasadit na okraje záhonů nebo k plotům, kde vytváří jakousi přirozenou bariéru. Skvělé je i to, že kromě klíšťat odpuzuje i mšice a jiné zahradní škůdce. Mnozí zahrádkáři si pelyňkem dokonce „ovoní“ staré prostěradlo, které pak rozprostřou v trávě při pikniku nebo pobytu v zahradě.

Další velmi účinnou rostlinou je tymián. Nejenže skvěle voní a hodí se do kuchyně, ale také obsahuje esenciální oleje s repelentním účinkem. Vysazený v zahradě u posezení nebo v okolí dětského pískoviště může výrazně snížit výskyt klíšťat i komárů. Pomocníkem v boji s neužitečným hmyzem je i česnek. Česnekový macerát funguje jako výborný přírodní postřik na zahradu, který odpuzuje nejen klíšťata, ale i komáry nebo mšice. Navíc ho připravíte zcela jednoduše doma. Kromě těchto rostlin výborně funguje například také levandule, rozmarýn, máta, šalvěj či eukalyptus. Skvělé je, že lze všechny tyto rostliny vysadit podél plotu a vytvořit tak kolem zahrady efektivní bariéru v podobě voňavých, bohatých a rozkvetlých záhonů.

Záhony z bylin fungují jako přirozená bariéra před škůdci a parazity. Zároveň zahradu zkrášlí a provoní. Foto: Shutterstock

Vyrobte si vlastní ochranu s pomocí přírody

Pokud chcete ochránit nejen zahradu, ale i sebe a své blízké, můžete si vyrobit přírodní repelent na tělo. Kromě tymiánu a česneku lze využít i další silně aromatické bylinky, jako je máta, levandule nebo rozmarýn. Základní recept je jednoduchý a budete na něj potřebovat čtvrt litru vody a po deseti kapkách esenciálního oleje z levandule, citronely, eukalyptu a tymiánu. Vodu převařte a nechte zchladnout. Poté přidejte esenciální oleje a lžičku jablečného octa pro konzervaci.

Hotový repelent přelijeme do lahvičky s rozprašovačem a použijeme, kdykoliv je to potřeba. Nezapomeňte, že přírodní repelenty je nutné reaplikovat častěji než ty kupované.

The post Zahrádkáři na to kápli: Klíšťata a komáři mizí díky této rostlině. Stojí pár korun a voní nádherně first appeared on SportDeník.

Vedro jako v pekárně: Vajíčka se vám uvaří v nákupní tašce ještě cestou z obchodu

Soňa Humlová — Sat, 07 Jun 2025 13:56:59 +0000

Už víme, kdy nastanou v Česku tropy. Třicítky můžeme očekávat brzy, nicméně hned po nich se počasí ještě na chvíli zkomplikuje. Kdy se oteplí na delší dobu než jen na pár dní? Máme pro vás odpověď. Meteorologové už v tom totiž mají konečně jasno.

Kdy budou v Česku třicítky? Neříkejte, že vám tato otázka ještě neprobleskla hlavou. Léto klepe na dveře a v dovolenkových destinacích už je krásně. Také u nás už se oteplilo, nicméně nás často ještě překvapí deště nebo bouřky. Kdyby už tu tak bylo alespoň z půlky jako na Kapverdách, kde dosahuje teplota oceánu 27 °C… Vypadá to ale, že si milovníci tepla konečně přijdou na své. Podle meteorologů se teploty začnou zvyšovat už za pár dní.

Během veder se zchlaďte v bazénu, zdroj: Shutterstock

První výrazné oteplení prudce skončí

Podle týdenních předpovědí se budou v následujících dnech pohybovat teploty na většině našeho území kolem 25 °C. V jižních, středních a východních Čechách a na několika místech na Moravě a ve Slezsku se budou blížit 29 stupňům Celsia. Tyto teploty můžeme očekávat od středy až do soboty. Nicméně ty pravé tropy ještě nepřijdou.

Bohužel se po sobotě navíc opět výrazně ochladí a teploty po zbytek víkendu klesnou až k 17 stupňům. V pondělí bude na některých místech v Čechách dokonce pouhých 13 °C. Takové teploty „přejí“ nachlazení, které začalo znovu řádit, zřejmě právě z důvodu teplotních rozdílů a častých srážek.

Víme, kdy konečně přijdou tropy

Ty pravé tropy můžeme očekávat v druhé polovině června, podle meteoroložky Hujslové se první tropické třicítky sice vyskytnou už na konci příštího týdne, ale nebudou trvat výrazně dlouho. Srážky a bouřky musíme však očekávat i nadále.

V zahraničí, například v Texasu nebo v Arizoně, je možné rozklepnout vajíčko na kapotu auta. To se samo uvaří. Třeba se takových teplot dočkáme brzy i u nás, letošní rok patří stále mezi ty historicky vůbec nejteplejší…

Podle meteorologů ale není jediný důvod, aby tropické teploty nepřišly, ostatně loňské léto mělo průměrnou teplotu 22,6 °C a řadí se tak mezi historicky nejteplejší. Experti proto předpokládají, že trend bude pokračovat i letos. Nicméně velká vedra nepotěší všechny. Jsou totiž pořádnou zátěží pro lidský organismus. Dbejte tak na dostatečnou hydrataci a během poledne, kdy je slunce nejvýš na obloze, se držte raději ve stínu. Pravidelně se také mažte krémem s ochranným faktorem.

Toto ale může počasí výrazně zkomplikovat

Teploty může ovlivnit i meteorologický jev La Niña. Ve světě se projevuje různě, v Africe například způsobuje více srážek, v USA chladnější a sušší počasí, v Austrálii vlhké počasí a v Evropě sice chladnější zimu, ale sušší a teplejší podzim. Během něj bývají jižní státy a Balkán náchylnější k vlnám veder, suchu, a proto i ke vzniku požárů. Naopak ve Skandinávii a Německu bývá léto deštivější.

Zatím není úplně jisté, zda se jev La Niña zformuje. Pravděpodobnost jeho vývoje meteorologové stanovili na 41 %. La Niña je jednou z fází ENSO, což je jev popisovaný jako střídání teploty na hladině Tichého oceánu.

Momentálně je ENSO v neutrální fázi. Stejný stav by měl přetrvat podle odhadů až do srpna, a to s pravděpodobností 74 %. Kdyby se ovšem situace změnila, další vývoj teplot v Evropě to rozhodně ovlivní. Pro takové případy sledujte náš web, na kterém vám pravidelně přinášíme aktuální předpovědi počasí.

Tyto meteorologické jevy ovlivňují počasí na celé planetě, zdroj: Shutterstock

Jak bude o víkendu?

A jak bude v následujících dnech? V sobotu je většinou oblačno až zataženo. Pokud jste se těšili na výlet, rozmyslete si ho. Na většině území totiž řádí přeháňky. V neděli bude déšť ještě vydatnější a očekáváme ojediněle i bouřky. O krásném a slunečném víkendu si tak můžeme nechat zdát.

The post Vedro jako v pekárně: Vajíčka se vám uvaří v nákupní tašce ještě cestou z obchodu first appeared on SportDeník.

Psychologové se shodují: Lidé s touto oblíbenou barvou mají prý nižší IQ. Nosí ji přitom půlka Česka

Hana Dostálová — Sat, 07 Jun 2025 13:29:37 +0000

Barevný svět je fascinující. Stačí se projít rušnou ulicí nebo podívat na přeplněné náměstí a je jasné, že Češi si s barvami rozhodně hlavu nelámou. V posledních letech je to až překvapivě odvážné, na každém rohu můžete vidět odstíny růžové, žluté, neonové odstíny, dokonce i různé pastelové kombinace.

Psychologie barev je sice trochu ošemetná věda, ale jedno je jasné: Barva, kterou si ráno obléknete, o vás přece jen něco vypovídá. Vzorce chování, vnímání i náladu totiž barvy ovlivňují víc, než si myslíme. Otázka ale zní: Opravdu může oblíbená barva napovědět něco o inteligenci?

Výrazná růžová barva je spojována s povrchností a dětinskostí. Zdroj: Shutterstock

Růžová: Stereotyp „hloupé, ale roztomilé“ barvy

Není moc barev, které by zažily takovou horskou dráhu popularity jako růžová. V módě, reklamě i kultuře se růžová střídavě glorifikuje a zatracuje, přičemž často nese nálepku „naivní“ nebo rovnou „hloupé“. Tahle představa není úplně fér, ale zakořenila se hluboko v nás. Takže kdo miluje výraznou růžovou, bývá (často nespravedlivě) považován za povrchního, dětinského, nebo prostě méně bystrého. Ačkoliv půlka influencerů na Instagramu vypadá v růžovém úžasně, starý stereotyp přetrvává. Právě proto růžová patří mezi barvy, které podle psychologických průzkumů veřejnost vnímá v souvislosti s nižší racionalitou nebo menším intelektem. Sytě růžová je ale letos extrémně trendy, takže možná jen zažíváme další vlnu rebelství proti škatulkám.

Žlutá: Emocionální, spontánní a málo logická

Dalším horkým kandidátem na „barvu nízkého IQ“ je žlutá. A teď nemyslíme decentní vanilkovou nebo trendy butter yellow, která letos hýbe módním světem, ale opravdu jasnou, křiklavě žlutou, kterou rozhodně nikdo nepřehlédne. Veřejné mínění ji má za barvu veselou, optimistickou, spontánní, ale také trochu neukázněnou a chaotickou. Žlutá je spojovaná hlavně s emocemi, radostí a tvořivostí, ale logiku a rozvážnost bychom u ní hledali marně. V Česku je to přitom barva oblíbená, ať už na oblečení, doplňcích nebo v interiéru. Opět se ukazuje, že kdo se rád obléká do žluté, může v očích ostatních působit spíš jako emocionální a nepraktický, než jako člověk se strategickým myšlením. Reálně to ale bude spíš otázka nápadnosti než inteligence.

Křiklavě žlutou rozhodně nikdo nepřehlédne. Zdroj: Shutterstock

Jsou některé barvy „chytřejší“ než jiné?

Proti růžové a žluté se staví celá plejáda odstínů, které si vysloužily pověst barev inteligence a rozvahy. Modrá v různých podobách je dlouhodobě vnímaná jako barva klidu, důvěryhodnosti a analytického myšlení. Je to barva byznysmenů, právníků, programátorů. Stejně tak šedá nebo tmavě zelená vyvolávají dojem rozvahy, vzdělanosti, vnitřní síly. Černá je tradičně spojovaná s elegancí a vážností, což v některých kruzích působí jako znak intelektuální nadřazenosti. Co je ale opravdu zajímavé, lidé, kteří nosí méně výrazné, neutrální odstíny, bývají obecně považováni za více inteligentní a rozvážné.

Opravdu jde jen o barvu? I odstín hraje roli

Důležité je, že nejde jen o samotnou barvu, ale také o její odstín a celkový styl. Trend letošního roku butter yellow, tedy máslově žlutá, vypadá najednou dospěle a sofistikovaně, zatímco ostrá, křiklavě žlutá působí dětinsky a zbrkle. Totéž platí u růžové: Pastelová je jemná, hravá, působí nevinně, kdežto neonová růžová přitahuje pozornost a vyvolává silné emoce. Výrazné odstíny obecně přitahují pozornost, ale často zbytečně vzbuzují podezření, že člověk „chce být vidět“, a tím pádem je podezřelý i jeho úsudek.

Noste, co chcete

Na závěr je fér si přiznat, že většina těchto představ je založená na stereotypech a společenských zkratkách. Žádná barva sama o sobě nesnižuje nebo nezvyšuje IQ. Psychologické studie sice naznačují různé souvislosti mezi volbou barev a osobnostními rysy, ale inteligence je mnohem komplexnější záležitost. Tohle je prostě téma spíš pro odlehčený rozhovor u kávy než pro seriózní vědeckou debatu. Stereotypy se mají bořit, klidně si oblečte neonovou žlutou nebo růžovou, pokud se v nich cítíte skvěle. Opravdu chytrý člověk se pozná podle argumentů a činů, ne podle toho, co má na sobě. A to je dobré si připomínat častěji.

The post Psychologové se shodují: Lidé s touto oblíbenou barvou mají prý nižší IQ. Nosí ji přitom půlka Česka first appeared on SportDeník.

Kalendářový podraz roku: Červencové svátky v háji, září vás dorazí. Češi marně hledají volno

luciemateova — Sat, 07 Jun 2025 12:22:12 +0000

Připravte se na zklamání, které přichází s letní pohodou. Pokud jste čekali, že si v červenci odpočinete díky státním svátkům, tohle vás nepotěší. Letos vám totiž žádný den volna nikdo zadarmo nedá. A v září to bude úplně stejná písnička.

Těšíte se na volné dny, plánujete grilování, výlety a lenošení u televize. Jenže letos vás čeká zklamání, když se totiž konečně blíží červenec, pohled do kalendáře vás uzemní. Jako by to snad byl špatný vtip. A vy si uvědomujete, že na vás nečeká žádný prodloužený víkend ani jiný den, který by vám pomohl si od nekonečného koloběhu práce ulevit.

Kalendář zradil

Dva státní svátky v jediném víkendu? Ano, čtete správně. Jako by to někdo dělal schválně. A vy jste se přitom tolik těšili, že budete mít zase dva dny volna navíc. Pokud je ale budete chtít, nezbyde vám, než si je vybrat jindy a sáhnout tak na svou dovolenou. Letošní červencové svátky jsou totiž vměstnané do jednoho víkendu. Ten oba sváteční dny pohltí a vy s tím zkrátka nic neuděláte.

Rodiče den volna navíc v září vítají, protože je pro ně tento měsíc hektický a únavný kvůli začátku školy. Zdroj: Shutterstock

Pátý a šestý červenec – pro většinu Čechů známá data. Učili nás to už na základní škole a dodnes jsme si tyto historické události zapamatovali. Většina ale hlavně proto, že díky nim můžeme mít dva dny volna navíc. Možná jste i vy už někdy děkovali za Den slovanských věrozvěstů Cyrila a Metoděje a Den upálení mistra Jana Husa – protože vám zajistily nepracovní pohodu. Letos však padly přímo na sobotu a neděli. Výsledek? Žádné volno navíc ani prodloužený víkend. Jen tiché zklamání a pocit nespravedlnosti.

Září vás taky naštve

Hned další šancí na „bonusové“ volno je Den české státnosti, který slavíme 28. září. To je ale úplně stejná patálie – letos totiž vychází na neděli. Scénář se opakuje.

Naštvaných Čechů ale bude víc než jen vy. Volno navíc v září totiž hodně z nich využívá jako příležitost „odfrknout si“ po hektickém prvním měsíci, kdy dětem po létě začala školní docházka. Brzké ranní vstávání, chystání svačinek, odvoz do školy, vyzvedávání, kroužky a spousta dalších věcí okolo školy zkrátka rodiny s dětmi vyčerpá. A když k tomu ještě přidáme změnu počasí, kdy se léto loučí a začíná být pochmurno, lidi to unaví dvakrát tolik.

Kdy si teda konečně odpočinete?

Naštěstí jsou tu ještě další významné dny, a když tohle zvládnete, čeká vás v posledních měsících roku odměna. V říjnu, listopadu i prosinci se kalendář konečně umoudří a bude se na co těšit.

V úterý 28. října slavíme Den vzniku samostatného československého státu, a vy to můžete využít, vzít si v pondělí dovolenou a užít si tak parádní prodloužený víkend od soboty do úterý. Pokud máte děti, tak ty si budou ve stejné době (27. – 29. 10.) užívat podzimní prázdniny, a to je o to větší důvod něco podniknout.

Stačí si vzít jeden den dovolené a můžete si se svými blízkými užít podzimní čtyřdenní volno. Zdroj: Shutterstock

Polovina listopadu pak přinese další příjemné překvapení. Letošní 17. listopad připadá na pondělí, a to pro vás znamená automaticky další prodloužený víkend, kdy můžete oslavit Den boje za svobodu a demokracii třeba tím, že svobodně vycestujete na tři dny někam za hranice Česka.

A nesmíme zapomínat ani na vánoční čas. V roce 2025 vás Vánoce potěší, protože 24. – 26. prosinec je letos středa–pátek. Když si k tomu vezmete pouhé dva dny dovolené, čeká vás krásných 9 dní vánoční atmosféry, klidu a pohody. A to je pro Čechy hodně příznivý a příjemný závěr roku.

Ve volnu za šelmami, vínem nebo za hranice do lázní

Pokud vám už lítají hlavou myšlenky, kam o prodloužených víkendech vyrazit, můžete se inspirovat tím, co Češi při takové příležitosti rádi podnikají:

velké oblibě se například těší vinařské oblasti na jižní Moravě, které v té době nabízí pohled na podzimní krajinu plnou vinic a příjemné útočiště vinných sklepů s cimbálovkou
letošní velmi lákavou atrakcí pro rodiny s dětmi je pak třeba Zoo Zlín a její nově vybudované záchranné a chovné centrum pro lvy, kde se budete cítit jako uprostřed africké savany
klasikou, která se stále těší velké popularitě, je výlet do termálních lázní za hranice – oblíbené jsou především ty v Laa an der Thaya u rakouských hranic nebo lázně Széchenyi v Budapešti

Tak kam vyrazíte vy? Zkuste nějak překousnout to, že jsme o svátky v červenci a září „přišli“ a naplánujte si kvalitní čas se svými blízkými ve svátcích, které nám kalendář letos naštěstí ponechal.

The post Kalendářový podraz roku: Červencové svátky v háji, září vás dorazí. Češi marně hledají volno first appeared on SportDeník.

Za týden pod stanem 12 tisíc? Rodičům z cen táborů praská cévka. Na tenhle příspěvek má ale nárok každý

Věra Krausová — Sat, 07 Jun 2025 11:01:41 +0000

Letní prázdniny jsou pro děti časem dobrodružství a nových zážitků. Pro rodiče to však každoročně znamená finanční zátěž a obavy z toho, jak vysoké výdaje si budou moci dovolit. Zatímco děti se těší na kamarády a koupání v rybníku, rodiče počítají každou korunu. Ceny letních táborů totiž v posledních letech vystřelily vzhůru a přivádějí řadu rodin do úzkých.

Když se před několika lety pohybovala cena týdenního tábora okolo tří nebo čtyř tisíc, většina rodičů to brala jako rozumnou investici do dětského rozvoje. Dnes jsou ale ceny úplně jinde. Klasický pobytový tábor v přírodě bez tematického zaměření stojí běžně přes 5 000 korun za týden. Jakmile je program navíc specifický, například sportovní, jazykový, filmový nebo zoologický, stojí mnohonásobně více. V roce 2025 je zcela běžné zaplatit za tyto dětské aktivity i 7 000 až 9 000 korun.

Pobytové tábory mají vliv na rozvoj dítěte, ale ne každý si je může dovolit, zdroj: Shutterstock

Do toho je nutné započítat i výdaje za povinné vybavení jako spacák, boty do přírody, batoh, karimatka, pláštěnka a drobná výbava, kterou táborníci potřebují. Rodiče tímto způsobem často investují mezi 1 500 až 5 000 korunami navíc. Výsledná suma za jeden týdenní tábor se tak u některých rodin vyšplhá až k 12 000 korunám. V diskuzích na sociálních sítích se rodiče svěřují s tím, jak složité je pro ně tábory financovat. Maminka dvou dětí z Ostravy například napsala:

„Syn chce jet s kamarády na sportovní tábor, dcera zase na výtvarný. Počítali jsme to s manželem a za oba turnusy to vychází na skoro 20 tisíc. A to nepočítám výbavu. Je to šílené.“

Levnější alternativa klasických táborů

Jako levnější varianta se může jevit příměstský tábor. Dítě ráno odvezete, odpoledne vyzvednete, spí doma, jídlo a program je zajištěn. Jejich ceny jsou zpravidla nižší, pohybují se mezi 2 000 až 4 000 Kč za týden. Některé kulturní domy nebo neziskové organizace nabízejí i tábory za částky nižší, ale ty bývají obsazené doslova během několika hodin po spuštění přihlášek.

Ani příměstské tábory však nezůstávají cenově pozadu. Ty, které nabízejí specializovaný program, například výuku programování, robotiky nebo sportovní tréninky, mohou stát stejně jako klasický pobytový tábor. Navíc si je nemohou dovolit všichni z časových důvodů. Rodiče, kteří pracují na směny nebo dojíždějí, nemají často možnost dítě denně vozit. Pro tyto rodiny příměstská varianta nepředstavuje řešení.

Dalším problémem bývá dostupnost. Zatímco nabídka příměstských táborů ve větších městech je relativně široká, u menších obcí bývá buď velmi omezená, nebo neexistuje vůbec. Rodiče jsou pak odkázáni na pobytové tábory, které jsou výrazně dražší.

Nejdražší jsou tematicky zaměřené tábory, zdroj: Shutterstock

Ceny rostou, ale pomoc existuje

Co však mnozí rodiče netuší, je fakt, že s financováním letních táborů jim může někdo pomoci. V České republice totiž existuje systém podpory prostřednictvím zdravotních pojišťoven. Ty v rámci preventivních programů nabízejí příspěvky na dětské aktivity, a to včetně letních táborů. Výše příspěvku se liší podle konkrétní pojišťovny, ale běžně se pohybuje mezi 500 až 1 500 korunami na dítě.

Například Česká průmyslová zdravotní pojišťovna nabízí v roce 2025 příspěvek až 1 500 korun na letní tábor, pokud trvá alespoň 4 dny. Zdravotní pojišťovna ministerstva vnitra přispívá 500 korun, Vojenská zdravotní pojišťovna pak poskytuje až 1 000 korun na sportovní tábory. K získání příspěvku je obvykle nutné doložit potvrzení o zaplacení a programu tábora, ale proces je jednoduchý a většina pojišťoven umožňuje podání žádosti online.

Kromě zdravotních pojišťoven mohou rodiče oslovit i svého zaměstnavatele. Řada firem totiž v rámci benefitního systému umožňuje čerpat příspěvky na volnočasové aktivity dětí a letní tábor mezi těmito položkami často figuruje.

The post Za týden pod stanem 12 tisíc? Rodičům z cen táborů praská cévka. Na tenhle příspěvek má ale nárok každý first appeared on SportDeník.

Spočítat 7 + 7 ÷ 7 + 7 × 7 – 7 zvládne i malé dítě. Dospělí přepisují výsledek 3× a pořád špatně. Dáte to?

Petr Šindelář — Sat, 07 Jun 2025 10:38:56 +0000

Matematika nás doprovází dennodenně, i když si to možná ani neuvědomujeme. Někdy nás ale může i zdánlivě jednoduchý výpočet pořádně vykolejit. Je příklad 7 + 7 ÷ 7 + 7 × 7 – 7 taková brnkačka, nebo se necháte nachytat?

Matematika nemusí být nuda, byť některé její části skutečně nejsou úplně nejzajímavější. Příklad 7 + 7 ÷ 7 + 7 × 7 – 7 by měl každopádně zvládnout spočítat každý. Jenže to nemusí být zase taková brnkačka, jak by se mohlo na první pohled zdát. Než se však pustíme do jeho výpočtu, zaměříme se na některá zajímavá fakta, která se týkají právě počítání. Půjde vám z nich hlava kolem!

Proč je číslo 10 výjimečné?

Myslíte si, že čísla jako 10, 20, 30 atd. jsou nějak výjimečná přirozeně? Vlastně nejsou. Výjimečná jsou jen proto, že teď a tady používáme desítkovou soustavu. Proč právě desítkovou? To se neví. Pravděpodobně však hrál zásadní roli počet lidských prstů. Z toho ovšem vyplývá, že pokud by měl člověk čtyři prsty na každé ruce, považovali bychom za výjimečná čísla 8, 16, 24 atd. Ostatně desítková soustava je i podle některých matematiků poněkud nepraktická a pro počítání by byla lepší třeba soustava dvanáctková.

Počítače používají dvojkovou soustavu neboli soustavu binární, kde nacházejí uplatnění jen jedničky a nuly. Ve starověké Mezopotámii, jedné z hlavních kolébek matematiky jako takové, zase používali, kdo ví proč, šedesátkovou soustavu. Že už nám aktuálně matematika dávno mrtvého světa nemá co dát? Chyba lávky! Dodnes totiž její reprezentaci čísel stále používáme. Proč si myslíte, že má hodina 60 minut nebo plný úhel 360°? Opět nejde o nic přirozeně daného, ale jen o praktický pozůstatek starověké matematiky.

Školák to spočítá dřív než vy zapnete kalkulačku. Zvládnete to bez ostudy? Foto: Shutterstock

Jaké je nejvyšší číslo na světě?

Pochopitelně žádné. Pokud byste si teoreticky představili nejvyšší číslo, vždy lze myslet nejvyšší číslo plus jedna atd. Dnes mnoho lidí používá vyhledávač Google, víte ale, co je googol? Tento pojem vymyslel v roce 1938 devítiletý synovec amerického matematika Edwarda Kasnera jako označení pro hodně vysoké číslo. O jaké číslo jde konkrétně? O 10¹⁰⁰. To je jednička a sto nul. Jde o vyšší číslo, než je odhadovaný počet atomů ve viditelném vesmíru. Pojďme ovšem ještě dál.

Je-li googol velkým číslem, jak velkým číslem je googol na googol, tedy 10¹⁰⁰ na 10¹⁰⁰? Takové číslo je naprosto nepředstavitelné. Ale přece jen to zkusme. Pokud byste začali společně s Velkým třeskem, který nastal zhruba před 13,8 miliardami let, psát nuly rychlostí dvě za sekundu, dodnes byste ono číslo neměli napsané! Zní to možná šíleně, ale je to tak. Na některá matematická fakta se zkrátka a dobře perfektně hodí anglický termín „mind-blowing“, protože mohou být až nepochopitelně vzrušující.

Některá matematická fakta mohou být až nepředstavitelná. Zdroj: Shutterstock

Pro zajímavost: Zakladatelé Googlu, tedy Larry Page a Sergey Brin, skutečně použili pro název svého vyhledávače zkomoleninu termínu googol, takže podobnost obou slov není náhodná.

Kolik je 7 + 7 ÷ 7 + 7 × 7 – 7?

Po troše té matematické teorie se konečně vrhněme na náš příklad. Jeho vyřešení nemusí být zase tak složité, ale nejprve si musíme zopakovat pravidla pro prioritu matematických operací.

Z – první počítáme závorky
U – následně se vrhneme na umocňování a odmocňování
NADE – pak násobíme a dělíme
SO – na závěr sčítáme a odčítáme

Nyní se již tedy můžeme pustit do samotného výpočtu. Postupujme podle návodu výše. Nejprve vyřešíme násobení a dělení, tedy početní úkony, které mají přednost před sčítáním a odčítáním. Pak zůstává příklad v podobě 7 + 1 + 49 – 7. Následně už je vše naprosto jednoduché. Úplně elementárním výpočtem dojdeme k výsledku 50. Předpokládáme, že i přes chvilkové zaváhání došla ke stejnému číslu většina čtenářů.

The post Spočítat 7 + 7 ÷ 7 + 7 × 7 – 7 zvládne i malé dítě. Dospělí přepisují výsledek 3× a pořád špatně. Dáte to? first appeared on SportDeník.

Tenhle zatuchlý zápach v bytě známe všichni. Ale málokdo ví, co na něj funguje. Tohle si zapište za uši

Petr Šindelář — Sat, 07 Jun 2025 09:49:37 +0000

Zatuchlý zápach v některých interiérech může být realitou, i když není domácnost zjevně zanedbávaná. Zbavit se nepříjemného odéru přitom nemusí být zase tak snadné, ale ve skutečnosti může zafungovat mnoho prostředků. Často navíc nemusíte ani nic kupovat.

Odér v bytech či domech může mít různou podobu. Někde vás po vstupu přivítá svěží vůně, jinde naopak ucítíte těžší, zatuchlý vzduch. Nejde přitom o nic neobvyklého. S postupem času se v domácnosti hromadí předměty s vlastním „příběhem“ a ne vždy je možné pravidelně měnit nábytek či vybavení.

Přirozené stárnutí domácnosti však neznamená, že se nepříjemného zápachu nelze zbavit. Naopak, existuje hned několik osvědčených způsobů, jak interiér znovu provonět a dodat mu svěží atmosféru, a to často bez nutnosti drahých investic.

Tyhle kroky jsou úplným základem

Zápach se samozřejmě může linout z oblečení a bytových textilií, které obvykle zadržují pachy. Prvním krokem tedy může být zbavit se starých oděvů. Oblečení, jež si necháte, pořádně vyperte. V dalším kroku se zaměřte na záclony, které byste měli rovněž vyprat. Dále vyčistěte koberce, případně je odneste do čistírny. Můžete je ale také vyhodit a koupit nové. Jak obecně odstranit zatuchlinu z oblečení a bytových textilií? Využít můžete parní čistič, který může být velmi účinný, zaplatíte za něj ovšem několik tisíc korun.

Jednoduchý krok číslo 2

Větrejte, větrejte, větrejte. Další základní krok, který vám může pomoci zbavit se nepříjemného zápachu v interiéru. Není na tom nic složitého. Jenže problém obvykle nastává v průběhu zimních měsíců. Jak větrat v zimě? Jednoduchý návod říká, že krátce, ale intenzivně. Otevřete tedy v bytě či domě všechna okna dokořán, nechte je tak pouze několik málo minut a pak je zase zavřete. Pravidelným větráním do interiéru nejenže pustíte čerstvý vzduch, ale zároveň se zbavíte vlhkosti, která může být zdrojem plísní a zápachu.

Pravidelně větrat je nutné i v zimě. Zdroj: Shutterstock

Účinní pomocníci, které máme všichni doma

K dispozici dnes máte různé čističe, které ovšem často obsahují mnoho syntetických složek a zároveň mohou být i poněkud drahé. Na pomoc si ovšem můžete vzít i běžné prostředky. Většinu zřejmě ani nemusíte kupovat. Jejich použití navíc nevyžaduje prakticky žádnou námahu.

Mezi univerzální pomocníky v domácnosti patří jedlá soda. Ta má přitom i přirozené deodorační vlastnosti. Pohlcuje tedy zápach. Jak ji použít? Stačí ji dát do misky.
Dále je možné využít klasický bílý či jablečný ocet. Ten stačí nalít rovněž do misky a nechat v interiéru tam, kde je potřeba. Nejprve sice ucítíte právě octovou vůni, pak se ale často všechny pachy rozplynou.
Třetí možností je kávová sedlina. Ne, nemusíte z ní věštit, kde se nachází zdroj zápachu. Stačí ji dát do třetice do misky, ale případně taky na talířek. Umístit ji můžete třeba do skříně.

Jedlá soda má přirozené deodorační vlastnosti. Zdroj: Shutterstock

Co může ještě efektivně pomoci?

Možností existuje více. Za efektivní pohlcovače pachu jsou považovány třeba slupky z citrusových plodů. Navíc je můžete pěkně naaranžovat jako interiérovou dekoraci. Zaměřit se lze taky na vonné svíčky, které nahradí nepříjemný pach příjemnou vůní, byť obvykle spíše jen krátkodobě. Za pachy v interiéru může často vlhkost. Do bytu či domu je tedy možné umístit odvlhčovače vzduchu, které snižují a udržují úroveň vlhkosti ve vzduchu na přijatelné úrovni.

Pokud stále nic nezabírá, v posledním kroku se můžete vrhnout na použití různých chemických čističů. S jejich pomocí lze vyčistit nábytek, okna, dveře nebo podlahy. Zaměřit se je ostatně možné i na nádobí, které může rovněž zadržovat pachy. Zbavit se zápachu v interiéru je tedy možné mnoha způsoby. Ne všechny zaberou ve všech případech, ale nakonec jistě najdete ten nejvhodnější. Zaměřit se koneckonců můžete i na osvěžovače vzduchu, jež lze umístit různě po bytě.

The post Tenhle zatuchlý zápach v bytě známe všichni. Ale málokdo ví, co na něj funguje. Tohle si zapište za uši first appeared on SportDeník.