Tato bylinka zastaví vypadávání vlasů a podpoří jejich růst. Roste vám na zahrádce a ani o tom nevíte
Sledovat v Google Zprávách
Tento zázrak přírody dokáže při neopatrném sběru pořádně popálit. Je to sice plevel, v tradiční bylinné medicíně je však používán už odnepaměti. Staří Egypťané si z něj dělali mazání, které pomáhalo při bolesti zad. Římští vojáci se zase v zimě mazali olejem s jeho výtažky, aby se v zimě zahřáli. Vlákna rostliny se zpracovávala podobně jako len k šití oblečení. I v dnešní době nám ale významně pomáhá – posiluje vlasy a pomáhá proti jejich padání.
Zřejmě jste už poznali, že je řeč o kopřivě. Ta má celou škálu zdravotních benefitů. Vzhledem k přítomnosti prospěšných látek je tou pravou výživovou bombou. Díky obsahu vitamínů C a A posiluje imunitní systém a prospívá zdraví kůže a očí. Zlepšuje také srážlivost krve a je vynikajícím pomocníkem při chudokrevnosti. Zároveň reguluje trávení, je dobrá na hubnutí a zkvalitňuje střevní mikrobiom.
Má pozitivní vliv na srdce, chrání cévy a přispívá k hormonální rovnováze, kdy snižuje příznaky PMS a dokáže srovnat nepravidelnou menstruaci. Mnozí ji považují také za silné afrodiziakum. Kopřiva může působit jako diuretikum, protože podporuje vylučování moči z těla. Zřejmě proto se využívá v nejrůznějších detoxikačních kůrách. Navíc ještě pomáhá zlepšovat funkci jater a ledvin, čistí krev a vyrovnává hladinu krevního cukru.
Zázrak pro vlasy
To ale není ani zdaleka všechno, kopřiva je totiž učiněným zázrakem také na vlasy. Můžete si z ní vytvořit třeba masku proti lupům. Tu vyrobíte docela jednoduše. Silný odvar z kopřiv nechte přes noc louhovat, poté listy smíchejte s plnotučným tvarohem a zábal aplikujte na vlasy. Nechte působit a poté smyjte jemným šamponem a odvarem z kopřiv. Díky obsahu oxidu křemičitého a síry pak zanechává výluh vlasy krásně lesklé.
Kopřivy působí také proti padání vlasů a mírní záněty vlasové pokožky, to díky obsahu protizánětlivých a antioxidačních látek flavonoidů a polyfenolů. Účinně bojují také s alopecií, která se projevuje nadměrným vypadáváním vlasů. Kopřivy však nepomáhají pouze při alopecii, ale třeba také během sezónního padání vlasů. Dokáží navíc zvýraznit barvu tmavých vlasů bez toho, aby bylo třeba jejich barvení.
Jak kopřivy užívat
Z kopřiv si můžete připravit i vcelku chutné smoothie, kdy je rozmixujete ve vodě a přes plátýnko scedíte. Tímto zeleným koktejlem si posílíte slinivku. Máme pro vás navíc malý tip. Pokud už kopřivy v přírodě natrháte, můžete si je dát zamrazit nebo je usušit. Zachováte tak v nich obsah blahodárných látek. Před mrazením je ale vždycky blanšírujte, takže je asi minutu nechte povařit v osolené vroucí vodě, pak je umístěte do ledové lázně, sceďte, jemně vyždímejte a uložte do mrazáku.
Kopřivu ale nemusíte užívat jenom čerstvou. V lékárně se dají zakoupit doplňky stravy. Najdete ji zároveň v podobě různých vodiček na vlasy, šamponů nebo jiných kosmetických produktů, které se většinou užívají lokálně. Například tonika jsou vhodná na vlasy se sklony k mastnotě, protože účinně regulují tvorbu kožního mazu a vlásky tak udrží déle čisté. Kromě toho podporují elasticitu vlasových vláken a celkový růst kštice.
Kopřivu můžete konzumovat též v podobě čajů, který je zvláště účinný na vyplachování bakterií při zánětu močových cest. Přesto není tato léčivka pro každého, vyhýbat by se jí měli alergici, dále pak lidé, kteří berou léky na ředění krve, diuretika, nebo ti, kteří užívají medikaci z důvodu vysokého krevního tlaku.
